BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Большая книга массажа
Большая книга массажа - Нестерова Дарья 2006 PDF АСТ BOOKS HEALTH AND MEDICINE
Stars49 Stars 1 TON

Views
55519

Telegram
 
Большая книга массажа
Author: Нестерова Дарья
Year: 2006
Format: PDF
File size: 37.2 MB
Language: RU



Pay with Telegram STARS
"The Big Book of Massage" = In this comprehensive guide, we delve into the world of massage therapy, exploring various techniques and methods that can help improve your health and well-being. Whether you're a seasoned practitioner or just starting out, this book has something for everyone. With a focus on both classical and modern approaches, we cover a wide range of massage styles, from traditional Swedish and deep tissue to specialized techniques like sports, Chinese, segmental, and anti-cellulite massage. Our goal is to provide a thorough understanding of each method, empowering you to make informed decisions about your health and self-care. Classical Massage Techniques - We begin by exploring the foundations of massage therapy, including the basics of Swedish massage, deep tissue, and other classic techniques. These methods have been refined over centuries and continue to be popular today due to their proven benefits and versatility. You'll learn how to perform these techniques safely and effectively, with an emphasis on proper body mechanics and communication with your client.
«Большая книга массажа» = В этом всеобъемлющем руководстве мы углубляемся в мир массажной терапии, исследуя различные методы и методы, которые могут помочь улучшить ваше здоровье и благополучие. Независимо от того, являетесь ли вы опытным практиком или только начинаете, в этой книге есть что-то для всех. Уделяя особое внимание как классическим, так и современным подходам, мы охватываем широкий спектр стилей массажа, от традиционных шведских и глубоких тканей до специализированных методов, таких как спортивный, китайский, сегментарный и антицеллюлитный массаж. Наша цель - обеспечить полное понимание каждого метода, предоставляя вам возможность принимать обоснованные решения о своем здоровье и уходе за собой. Классические техники массажа - Мы начинаем с изучения основ массажной терапии, включая основы шведского массажа, глубоких тканей и других классических техник. Эти методы совершенствовались на протяжении веков и продолжают пользоваться популярностью и сегодня благодаря доказанной пользе и универсальности. Вы узнаете, как безопасно и эффективно выполнять эти техники, уделяя особое внимание правильной механике тела и общению с клиентом.
« Grand livre de massage » = Dans ce guide complet, nous nous plongeons dans le monde de la massothérapie en explorant diverses méthodes et techniques qui peuvent aider à améliorer votre santé et votre bien-être. Que vous soyez un praticien expérimenté ou que vous commenciez à peine, il y a quelque chose pour tout le monde dans ce livre. Mettant l'accent sur les approches classiques et modernes, nous couvrons un large éventail de styles de massage, allant des tissus traditionnels suédois et profonds aux techniques spécialisées telles que le massage sportif, chinois, segmentaire et anticellulite. Notre objectif est d'assurer une compréhension complète de chaque méthode, vous donnant la possibilité de prendre des décisions éclairées sur votre santé et vos soins. Techniques de massage classiques - Nous commençons par apprendre les bases de la massothérapie, y compris les bases du massage suédois, des tissus profonds et d'autres techniques classiques. Ces méthodes se sont améliorées au fil des siècles et continuent à être populaires aujourd'hui grâce à des avantages prouvés et à l'universalité. Vous apprendrez comment exécuter ces techniques de manière sûre et efficace, en mettant l'accent sur la bonne mécanique du corps et la communication avec le client.
«Big Book of Masaje» = En esta guía integral, profundizamos en el mundo de la terapia de masaje explorando diferentes técnicas y técnicas que pueden ayudar a mejorar su salud y bienestar. Ya sea que seas un practicante experimentado o que estés empezando, hay algo para todos en este libro. Con un enfoque tanto clásico como moderno, cubrimos una amplia gama de estilos de masaje, desde tejidos tradicionales suecos y profundos hasta técnicas especializadas como el deporte, el chino, el segmento y el masaje anticelulítico. Nuestro objetivo es proporcionar una comprensión completa de cada método, dándole la oportunidad de tomar decisiones informadas sobre su salud y cuidado personal. Técnicas clásicas de masaje - Comenzamos por aprender los fundamentos de la terapia de masaje, incluyendo los fundamentos del masaje sueco, tejidos profundos y otras técnicas clásicas. Estos métodos se han perfeccionado a lo largo de los siglos y siguen siendo populares hoy en día gracias a los beneficios probados y la versatilidad. Aprenderá a realizar estas técnicas de manera segura y eficiente, prestando especial atención a la mecánica corporal correcta y a la comunicación con el cliente.
«Um grande livro de massagens» = Neste guia completo, estamos nos aprofundando no mundo da terapia de massagem, explorando várias técnicas e métodos que podem ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar. Independentemente de ser um praticante experiente ou apenas começar, este livro tem algo para todos. Com foco em abordagens clássicas e modernas, abrangemos uma ampla gama de estilos de massagem, desde tecidos tradicionais suecos e profundos até técnicas especializadas, tais como massagens esportivas, chinesas, segmentárias e anticelulíticas. O nosso objetivo é garantir uma compreensão plena de cada método, dando-lhe a oportunidade de tomar decisões razoáveis sobre sua saúde e cuidados. Técnicas clássicas de massagem - Começamos estudando os fundamentos da terapia de massagem, incluindo os fundamentos da massagem sueca, tecidos profundos e outras técnicas clássicas. Estes métodos têm sido aperfeiçoados ao longo dos séculos e continuam a ser populares hoje, graças aos benefícios comprovados e à versatilidade. Você vai aprender como executar essas técnicas de forma segura e eficaz, dando atenção especial à mecânica corporal correta e a comunicação com o cliente.
«Grande libro di massaggi» = In questa guida completa ci stiamo approfondendo nel mondo della terapia dei massaggi, esplorando diverse tecniche e metodi che possono aiutare a migliorare la vostra salute e benessere. Che tu sia un professionista esperto o che tu stia solo iniziando, in questo libro c'è qualcosa per tutti. Con particolare attenzione agli approcci classici e moderni, copriamo una vasta gamma di stili di massaggio, dai tessuti tradizionali svedesi e profondi a metodi specializzati come massaggi sportivi, cinesi, segmentari e anticeluliti. Il nostro obiettivo è quello di garantire una piena comprensione di ogni metodo, offrendo la possibilità di prendere decisioni giustificate sulla propria salute e cura. Tecniche di massaggio classiche - Iniziamo studiando le basi della terapia di massaggio, incluse le basi del massaggio svedese, i tessuti profondi e altre tecniche classiche. Questi metodi sono stati migliorati nel corso dei secoli e continuano ad essere popolari anche oggi grazie ai provati benefici e alla versatilità. Imparerete come eseguire queste tecniche in modo sicuro ed efficace, con particolare attenzione alla corretta meccanica del corpo e la comunicazione con il cliente.
„Das große Massagebuch“ = In diesem umfassenden itfaden tauchen wir in die Welt der Massagetherapie ein und erforschen verschiedene Techniken und Techniken, die zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens beitragen können. Egal, ob e ein erfahrener Praktiker sind oder gerade erst anfangen, dieses Buch hat für jeden etwas. Mit einem Schwerpunkt auf klassischen und modernen Ansätzen decken wir eine breite Palette von Massagestilen ab, von traditionellen schwedischen und tiefen Geweben bis hin zu spezialisierten Techniken wie Sport-, China-, Segment- und Anti-Cellulite-Massage. Unser Ziel ist es, ein umfassendes Verständnis jeder Methode zu gewährleisten, indem wir Ihnen die Möglichkeit geben, fundierte Entscheidungen über Ihre Gesundheit und Selbstfürsorge zu treffen. Klassische Massagetechniken - Wir beginnen mit dem Erlernen der Grundlagen der Massagetherapie, einschließlich der Grundlagen der schwedischen Massage, tiefer Gewebe und anderer klassischer Techniken. Diese Methoden haben sich im Laufe der Jahrhunderte verbessert und erfreuen sich bis heute aufgrund ihrer nachgewiesenen Vorteile und Vielseitigkeit großer Beliebtheit. e lernen, wie e diese Techniken sicher und effektiv durchführen können, wobei e sich auf die richtige Körpermechanik und die Kommunikation mit dem Kunden konzentrieren.
„The Big Book of Massage” = W tym kompleksowym przewodniku zagłębiamy się w świat terapii masażowej, badając różne techniki i techniki, które mogą pomóc poprawić zdrowie i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym praktykującym, czy dopiero zaczynasz, jest coś dla wszystkich w tej książce. Skupiając się zarówno na klasycznych, jak i współczesnych podejściach, zajmujemy się szeroką gamą stylów masażu, od tradycyjnych szwedzkich i głębokich tkanek po specjalistyczne techniki, takie jak sport, chiński, segmentalny i masaż antykomórkowy. Naszym celem jest zapewnienie pełnego zrozumienia każdej metody, dając możliwość podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia i samodzielnej opieki. Klasyczne techniki masażu - Zaczynamy od nauki podstaw terapii masażowej, w tym podstaw szwedzkiego masażu, tkanki głębokiej i innych klasycznych technik. Metody te zostały ulepszone w ciągu wieków i nadal są popularne dzisiaj ze względu na ich sprawdzone korzyści i wszechstronność. Dowiesz się, jak wykonać te techniki bezpiecznie i skutecznie, koncentrując się na właściwej mechanice ciała i komunikacji z klientem.
”הספר הגדול של העיסוי” (The Big Book of Massage) במדריך מקיף זה, אנו מתעמקים בעולם העיסוי בין אם אתה רופא מנוסה או רק בתחילת הדרך, יש משהו לכל אחד בספר הזה. עם התמקדות בגישות קלאסיות ועכשוויות, אנו מכסים מגוון רחב של סגנונות עיסוי, החל בשבדית מסורתית ורקמות עמוקות וכלה בטכניקות מקצועיות כמו ספורט, סינית, סגמנטלית ואנטי-צלוליטית. המטרה שלנו היא לספק הבנה מלאה של כל שיטה, לתת לך את ההזדמנות לקבל החלטות מושכלות על הבריאות והטיפול העצמי שלך. טכניקות עיסוי קלאסיות - אנחנו מתחילים על ידי למידת היסודות של טיפול בעיסוי, כולל היסודות של עיסוי שבדי, רקמות עמוקות וטכניקות קלאסיות אחרות. שיטות אלו שופרו במרוצת הדורות וממשיכות להיות פופולריות כיום בשל יתרונותיהן המוכחים ורסטטיליות. תלמד כיצד לבצע טכניקות אלו בצורה בטוחה ויעילה, תוך התמקדות במכניקת גוף תקינה ובתקשורת לקוחות.''
"Masajın Büyük Kitabı" = Bu kapsamlı kılavuzda, sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek farklı teknik ve teknikleri keşfederek masaj terapisi dünyasına giriyoruz. İster deneyimli bir uygulayıcı olun, ister yeni başlayın, bu kitapta herkes için bir şeyler var. Hem klasik hem de çağdaş yaklaşımlara odaklanarak, geleneksel İsveç ve derin dokudan spor, Çin, segmental ve anti-selülit masajı gibi uzman tekniklere kadar çok çeşitli masaj stillerini kapsıyoruz. Amacımız, her bir yöntemin tam olarak anlaşılmasını sağlamak ve size sağlığınız ve öz bakımınız hakkında bilinçli kararlar verme fırsatı sunmaktır. Klasik masaj teknikleri - İsveç masajı, derin doku ve diğer klasik tekniklerin temelleri de dahil olmak üzere masaj terapisinin temellerini öğrenerek başlıyoruz. Bu yöntemler yüzyıllar boyunca geliştirildi ve kanıtlanmış faydaları ve çok yönlülüğü nedeniyle bugün popüler olmaya devam ediyor. Bu teknikleri güvenli ve etkili bir şekilde nasıl uygulayacağınızı, uygun vücut mekaniği ve müşteri iletişimine odaklanmayı öğreneceksiniz.
«الكتاب الكبير للتدليك» = في هذا الدليل الشامل، نتعمق في عالم العلاج بالتدليك من خلال استكشاف تقنيات وتقنيات مختلفة يمكن أن تساعد في تحسين صحتك ورفاهيتك. سواء كنت ممارسًا متمرسًا أو بدأت للتو، فهناك شيء للجميع في هذا الكتاب. مع التركيز على كل من الأساليب الكلاسيكية والمعاصرة، نغطي مجموعة واسعة من أنماط التدليك، من السويدية التقليدية والأنسجة العميقة إلى التقنيات المتخصصة مثل الرياضة والصينية والتدليك القطاعي ومضاد السيلوليت. هدفنا هو توفير فهم كامل لكل طريقة، مما يمنحك الفرصة لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك ورعايتك الذاتية. تقنيات التدليك الكلاسيكية - نبدأ بتعلم أساسيات العلاج بالتدليك، بما في ذلك أساسيات التدليك السويدي والأنسجة العميقة والتقنيات الكلاسيكية الأخرى. تم تحسين هذه الأساليب على مر القرون ولا تزال شائعة اليوم بسبب فوائدها المثبتة وتعدد استخداماتها. ستتعلم كيفية أداء هذه التقنيات بأمان وفعالية، مع التركيز على ميكانيكا الجسم المناسبة واتصال العملاء.
"마사지의 큰 책" = 이 포괄적 인 가이드에서, 우리는 건강과 복지를 향상시키는 데 도움이되는 다양한 기술과 기술을 탐구함으로써 마사지 요법의 세계를 탐구합니다. 당신이 노련한 개업의이든 방금 시작하든, 이 책의 모든 사람들을위한 무언가가 있습니다. 우리는 고전적이고 현대적인 접근 방식에 중점을두고 전통적인 스웨덴어 및 딥 티슈에서 스포츠, 중국어, 세그먼트 및 셀룰 라이트 마사지와 같은 전문 기술에 이르기까지 다양한 마사지 스타일을 다룹니다. 우리의 목표는 각 방법을 완전히 이해하여 건강 및 자기 관리에 대한 정보에 입각 한 결정을 내릴 수있는 기회를 제공하는 것입니다. 클래식 마사지 기술-스웨덴 마사지의 기본, 딥 티슈 및 기타 클래식 기술을 포함하여 마사지 요법의 기본 사항을 배우는 것으로 시작합니다. 이러한 방법은 수세기에 걸쳐 개선되었으며 입증 된 이점과 다양성으로 인해 오늘날에도 계속 인기를 얻고 있습니다. 적절한 신체 역학 및 고객 커뮤니케이션에 중점을 두어 이러한 기술을 안전하고 효과적으로 수행하는 방법을 배웁니다
「マッサージの大きな本」=この包括的なガイドでは、私たちはあなたの健康と幸福を改善するのに役立つさまざまな技術とテクニックを探求することによって、マッサージ療法の世界を掘り下げます。あなたが熟練した開業医であろうと、ちょうど始めたばかりの人であろうと、この本にはすべての人に何かがあります。古典的なアプローチと現代的なアプローチの両方に焦点を当てて、私たちは伝統的なスウェーデンとディープティッシュからスポーツ、中国、セグメンタルマッサージ、抗セルライトマッサージなどの専門技術まで、幅広いマッサージスタイルをカバーしています。私たちの目標は、それぞれの方法を完全に理解し、あなたの健康とセルフケアについて情報に基づいた決定を下す機会を与えることです。古典的なマッサージ技術-スウェーデンのマッサージ、ディープティッシュ、その他の古典的なテクニックの基礎を含むマッサージ療法の基礎を学ぶことから始めます。これらの方法は何世紀にもわたって改善されており、証明された利点と汎用性のために今日も人気があり続けています。適切なボディメカニクスと顧客コミュニケーションに焦点を当てて、これらの技術を安全かつ効果的に実行する方法を学びます。
「按摩大書」=在這本全面的指南中,我們將深入研究按摩療法的世界,探索各種有助於改善您的健康和福祉的方法和方法。無論你是經驗豐富的從業者還是剛開始,這本書都有適合每個人的東西。我們專註於經典和現代方法,涵蓋了廣泛的按摩風格,從傳統的瑞典和深層織物到運動、中國、分段和抗細胞按摩等專業技術。我們的目標是全面了解每種方法,使您能夠就自己的健康和自我護理做出明智的決定。古典按摩技術-我們首先研究按摩治療的基礎知識,包括瑞典按摩、深層組織和其他經典技術的基礎知識。幾個世紀以來,這些技術一直得到改進,並且由於已證明的好處和普遍性,今天仍然很受歡迎。您將了解如何安全有效地執行這些技術,重點是正確的身體力學和與客戶的溝通。

You may also be interested in:

Средневековая Европа глазами современников и историков. Книга для чтения. Часть IV. От Средневековья к новому времени. Новый человек
Лечимся тем, что есть под рукой. Книга для дачников, которая может спасти вам жизнь
Органы государственной безопасности СССР в Великой Отечественной войны. Том 4. Книга 2. Великий перелом.1 июля - 31 декабря 1943
Кулинария для детей. Большая кулинария для маленьких детей.
Атлас. Литературный Петербург. Домовая книга русской словесности, или 7 тысяч адресов прозаиков, поэтов и критиков (XVII – XXI вв.)
Рассказы из русской истории . Книга 4. Часть 1. История Полотска, или Северо-западной Руси, от древнейших времен до Люблинской унии.
Книга погромов. Погромы на Украине, в Белоруссии и европейской части России в период Гражданской войны. 1918–1922 гг. Сборник документов
Органы государственной безопасности СССР в Великой Отечественной войны. Том 5. Книга 1.Вперед на запад. 1 января – 30 июня 1944 года
БИОСКАФ. Абсолютная реальность. Как снизить расходы на медицинские услуги, замедлить износ организма и продлить жизнь. Первая книга
Уже не ребенок, еще не взрослый. О доверии, дружбе, любви, первых отношениях и изменениях в теле. Книга для ответственных родителей
История и математика - рука об руку. Книга вторая. Средневековье. 100 математических задач для школьников на основе исторических событий
Атлас. Литературный Петербург. Домовая книга русской словесности, или 7 тысяч адресов прозаиков, поэтов и критиков (XVII – XXI вв.)
Формирование восточных границ России. Российско-японское разграничение XIX в. очерк истории Российского Дальнего Востока. Книга третья
История магии и экспериментальной науки и их связь с христианской мыслью в первые тринадцать веков нашей эры. Книга I. Римская империя
От «Гамлета» до «Чайки». Настольная книга-практикум по актерскому мастерству от педагога лондонской академии RADA The Royal Academy of Dramatic Art
Геокультурный брендинг городов и территорий от теории к практике. Книга для тех, кто хочет проектировать и творить другие пространства
Органы государственной безопасности СССР в Великой Отечественной войны. Том 4. Книга 1. Секреты операции “Цитадель”.1 января - 30 июня 1943
Молочные реки, кисельные берега книга об успокаивающем воздействии рисовой каши, искусстве готовить чечевичную похлёбку и превратностях любви
Богдан Хмельницький і воєнне мистецтво у Визвольній війні українського народу середини XVII ст. Книга 1. Воєнні дії 1648-1652 рр.
Настольная книга для людей с сахарным диабетом Что важно знать, если у Вас выявлен сахарный диабет 1 типа
Настольная книга project-менеджера. Что нужно знать, чтобы управлять IT, digital и другими проектами с учетом российских реалий
Книга Марсова или воинских дел от войск царскаго величества российских во взятии преславных фортификаций, на разных местах храбрых баталий
Детство и юность Людвига ван Бетховена. Книга для чтения на немецком языке / Kindheit und Jugendvon Ludwig van Beethoven
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг
Психотерапия личной истории. Психотехнологии изменения прошлого и создания будущего. Восточная версия нейропрограммирования, или учебники умения жить. Книга 3
Книга Памяти моряков - подводников военно-морского флота, уроженцев Севастополя, погибших в годы Великой отечественной войны 1941-1945 гг
Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг
Книга путешествия (Извлечения из сочинения турецкого путешественника XVII века). Выпуск 3. Земли Закавказья и сопредельных областей Малой Азии и Ирана
Собрание сочинений. Книга 4. Турция и Россия турецко-российские отношения с конца XVIII века до Войны за независимость Турции (1798–1919)
Книга Памяти выпускников Севастопольского Высшего Военно-Морского Инженерного Училища погибших в мирное время при исполнении служебных обязанностей
Собрание сочинений. Книга 3. Турция и Поволжье (1569 г. – поход на Астрахань, Волго-Донской канал и османско-российские взаимоотношения в XVI–XVII вв.)
Старина и новизна. Исторический сборник, издаваемый при обществе ревнителей русского исторического просвещения в память императора Александра III. Книга 1
Старина и новизна. Исторический сборник, издаваемый при обществе ревнителей русского исторического просвещения в память императора Александра III.Книга 3
Старина и новизна. Исторический сборник, издаваемый при обществе ревнителей русского исторического просвещения в память императора Александра III. Книга 2
Старина и новизна. Исторический сборник, издаваемый при обществе ревнителей русского исторического просвещения в память императора Александра III Книга 5
Собрание сочинений. Книга 4. Турция и Россия турецко-российские отношения с конца XVIII века до Войны за независимость Турции (1798–1919)
Настольная книга для дам и девиц. Самоучитель кройки, шитью, вязанию, вышиванию (по канве и в тамбур) и другим домашним женским рукоделиям
Земля под ногами. Из истории заселения и освоения Эрец Исраэль Книга 1. С начала девятнадцатого века до конца Первой мировой войны
Старина и новизна. Исторический сборник, издаваемый при обществе ревнителей русского исторического просвещения в память императора Александра III Книга 6
Теория игр. Как стать стратегом в своей жизни и научиться принимать лучшие для себя решения за 30 дней. Книга-тренинг