Over 125 PlantsBased and GlutenFree Recipes for Wholesome Family Meals. This comprehensive cookbook provides everything you need to create mouthwatering vegan dishes that are healthy and satisfying. Organized by season and course, this collection features over 125 recipes that will help you plan weekly menus throughout the year. Laura shares her expertise in creating meals that are perfect for everyday eating and special occasions. With a focus on whole grains, legumes, fruits, and vegetables, these recipes offer something for everyone. Youll learn how to make nourishing soups, salads, entrees, sides, and desserts that will please even the pickiest eaters. From hearty Breakfast Burritos and Green Smoothie Bowls to Creamy Tomato Soup and Chickpea Salad, this cookbook has all the tools you need to make every day a delicious one. Here's a detailed description of the plot of "Easy Vegan Home Cooking: Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Wholesome Family Meals": In today's fast-paced world, it's easy to get caught up in the hustle and bustle of daily life and forget about the importance of taking care of our bodies with nutritious food. As a vegan chef and cookbook author, Laura Theodore understands the struggle of finding quick, easy, and delicious plant-based meals that are perfect for the entire family. That's why she wrote "Easy Vegan Home Cooking: Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Wholesome Family Meals". This comprehensive cookbook offers over 125 mouthwatering recipes that are not only healthy but also satisfying and perfect for everyday eating and special occasions. The book is organized by season and course, making it easy to plan weekly menus throughout the year. With a focus on whole grains, legumes, fruits, and vegetables, this collection has something for everyone. From hearty breakfast burritos and green smoothie bowls to creamy tomato soup and chickpea salad, there's something for every picky eater in the family.

Более 125 рецептов на основе растений и без глютена для полезных семейных блюд. Эта всеобъемлющая кулинарная книга предоставляет все необходимое для создания полезных и сытных веганских блюд для полоскания рта. Эта коллекция, организованная по сезону и курсу, содержит более 125 рецептов, которые помогут вам планировать еженедельные меню в течение года. Лаура делится своим опытом в создании блюд, которые идеально подходят для повседневного приема пищи и особых случаев. С акцентом на цельные зерна, бобовые, фрукты и овощи, эти рецепты предлагают что-то для всех. Вы узнаете, как приготовить питательные супы, салаты, блюда, бокалы и десерты, которые понравятся даже самым пикантным едокам. От сытного Breakfast Burritos и Green Smoothie Bowls до сливочного томатного супа и салата из нута, эта кулинарная книга имеет все необходимые инструменты, чтобы сделать каждый день вкусным. Вот подробное описание сюжета «Easy Vegan Home Cooking: Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Healthy Family Meats»: В сегодняшнем быстро развивающемся мире легко увязнуть в суете повседневной жизни и забыть о важности заботы о нашем теле с помощью питательной пищи. Как шеф-повар-веган и автор кулинарных книг, Лора Теодор понимает борьбу за поиск быстрых, простых и вкусных блюд на растительной основе, которые идеально подойдут для всей семьи. Вот почему она написала «Легкая веганская домашняя кухня: более 125 рецептов на растительной основе и без глютена для здоровой семейной еды». Эта всеобъемлющая поваренная книга предлагает более 125 рецептов для полоскания рта, которые не только полезны для здоровья, но и сытны и идеально подходят для повседневной еды и особых случаев. Книга организована по сезону и курсу, что позволяет легко планировать еженедельные меню в течение года. С акцентом на цельные зерна, бобовые, фрукты и овощи в этой коллекции есть что-то для всех. От сытного буррито на завтрак и зеленых смузи-мисок до сливочного томатного супа и нутового салата, есть что-то для каждого придирчивого едока в семье.

Plus de 125 recettes à base de plantes et sans gluten pour des repas de famille sains. Ce livre de cuisine complet fournit tout ce dont vous avez besoin pour créer des plats végétaliens sains et copieux. Cette collection, organisée selon la saison et le cours, contient plus de 125 recettes qui vous aideront à planifier des menus hebdomadaires tout au long de l'année. Laura partage son expérience dans la création de plats parfaits pour les repas quotidiens et les occasions spéciales. Mettant l'accent sur les grains entiers, les légumineuses, les fruits et les légumes, ces recettes offrent quelque chose pour tout le monde. Vous apprendrez à préparer des soupes nutritives, des salades, des plats, des verres et des desserts qui plairont même aux mangeurs les plus épicés. Du délicieux Breakfast Burritos et Green Smoothie Bowls à la soupe de tomate crémeuse et à la salade de pois chiches, ce livre de cuisine a tous les outils nécessaires pour rendre chaque jour délicieux. Voici une description détaillée de l'histoire « Easy Vegan Home Cooking : Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Healthy Family Meats » : Dans le monde en développement rapide d'aujourd'hui, il est facile de s'enfoncer dans l'agitation de la vie quotidienne et d'oublier l'importance de prendre soin de notre corps avec des aliments nutritifs. En tant que chef vegan et auteur de livres de cuisine, Laura Theodore comprend la lutte pour trouver des plats à base de plantes rapides, simples et délicieux qui conviennent parfaitement à toute la famille. C'est pourquoi elle a écrit « Une cuisine maison végétalienne légère : plus de 125 recettes à base de plantes et sans gluten pour un repas familial sain ». Ce livre de cuisine complet offre plus de 125 recettes de rince-bouche qui sont non seulement bonnes pour la santé, mais aussi abondantes et parfaites pour les repas quotidiens et les occasions spéciales. livre est organisé selon la saison et le cours, ce qui facilite la planification des menus hebdomadaires tout au long de l'année. En mettant l'accent sur les grains entiers, les légumineuses, les fruits et les légumes, cette collection offre quelque chose pour tout le monde. D'un burrito copieux pour le petit déjeuner et des smoothies verts à une soupe de tomate crémeuse et une salade de pois chiches, il y a quelque chose pour chaque mangeur de la famille.

Más de 125 recetas a base de plantas y sin gluten para comidas familiares saludables. Este completo libro de cocina proporciona todo lo necesario para crear platos veganos saludables y satisfactorios para enjuagar la boca. Esta colección, organizada por temporada y curso, contiene más de 125 recetas que te ayudarán a planificar menús semanales durante todo el año. Laura comparte su experiencia en la creación de platos ideales para la comida diaria y ocasiones especiales. Con énfasis en granos integrales, legumbres, frutas y verduras, estas recetas ofrecen algo para todos. Aprenderás a preparar sopas nutritivas, ensaladas, platos, copas y postres que gustarán incluso a los comensales más picantes. Desde el abundante Breakfast Burritos y Green Smoothie Bowls hasta la cremosa sopa de tomate y ensalada de garbanzos, este libro de cocina cuenta con todas las herramientas necesarias para que cada día sea delicioso. Aquí está la descripción detallada de la trama «Easy Vegan Home Cooking: Over 125 Planta-Base y Gluten-Free Recipes for Healthy Family Meats»: En el mundo en rápido desarrollo de hoy, es fácil sumergirse en el ajetreo de la vida cotidiana y olvidar la importancia de cuidar de nuestro cuerpo por medio de alimentos nutritivos. Como chef vegana y autora de libros de cocina, Laura Theodore entiende la lucha por encontrar platos rápidos, sencillos y sabrosos a base de plantas que sean perfectos para toda la familia. Por eso escribió «Light Vegan Home Kitchen: más de 125 recetas a base de plantas y sin gluten para una comida familiar saludable». Este completo libro de cocina ofrece más de 125 recetas de enjuague bucal que no solo son saludables, sino que también son satisfactorias y perfectas para comidas diarias y ocasiones especiales. libro está organizado por temporada y curso, lo que facilita la planificación de menús semanales durante todo el año. Con énfasis en granos integrales, legumbres, frutas y verduras, esta colección tiene algo para todos. Desde un abundante burrito para el desayuno y batidos verdes hasta una cremosa sopa de tomate y ensalada de garbanzos, hay algo para cada comensal exigente de la familia.

Mais de 125 receitas à base de plantas e sem glúten para pratos familiares úteis. Este livro de culinária abrangente fornece tudo o que é necessário para criar pratos veganos úteis e saciados para a boca. Esta coleção, organizada em temporada e curso, contém mais de 125 receitas que podem ajudá-lo a planejar menus semanais ao longo do ano. Laura compartilha sua experiência na criação de pratos que são ideais para refeições diárias e ocasiões especiais. Com foco em grãos integrais, legumes, frutas e legumes, estas receitas oferecem algo para todos. Você vai aprender a fazer sopa de alimentação, saladas, pratos, copos e sobremesas que até os edocs mais picantes gostarão. De Breakfast Burritos e Green Smoothie Bowls a sopa de tomate cremoso e salada de nude, este livro culinário tem todas as ferramentas necessárias para tornar cada dia delicioso. Aqui está uma descrição detalhada da história de «Easy Vegan Home Cooking: Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Healthy Family Meats»: No mundo em rápida evolução, é fácil encaixar na vida diária e esquecer a importância de cuidar do nosso corpo com alimentos nutritivos. Como chef vegana e autora de livros de culinária, Laura Theodore compreende a luta para encontrar pratos rápidos, simples e deliciosos à base de plantas que são perfeitos para toda a família. Foi por isso que ela escreveu «Cozinha Doméstica Vegana ve, mais de 125 receitas vegetais e sem glúten para comida saudável em família». Este livro de cozinha abrangente oferece mais de 125 receitas de saliência bucal que não são apenas boas para a saúde, mas também são saciadas e ideais para a comida diária e ocasiões especiais. O livro é organizado por temporada e curso, permitindo que os menus semanais sejam facilmente planejados ao longo do ano. Com foco em grãos integrais, legumes, frutas e legumes, esta coleção tem algo para todos. De burritos de café da manhã e smoothies verdes a sopa de tomate cremoso e salada de nudez, há algo para todos os comedores da família.

Più di 125 ricette a base di piante e senza glutine per piatti familiari utili. Questo libro di cucina completo fornisce tutto il necessario per creare piatti vegani utili e saziosi per la bocca. Questa collezione, organizzata per stagione e corso, contiene oltre 125 ricette che ti aiuteranno a pianificare i menu settimanali durante l'anno. Laura condivide la sua esperienza nella creazione di piatti ideali per pasti quotidiani e occasioni speciali. Con l'accento su grani integrali, fagioli, frutta e verdura, queste ricette offrono qualcosa per tutti. Imparerete a preparare zuppe nutrienti, insalate, piatti, bicchieri e dessert che piaceranno anche ai più piccanti edocchi. Da Breakfast Burritos e Green Smoothie Bowls alla zuppa di pomodoro e insalata di nuto, questo libro di cucina ha tutti gli strumenti necessari per rendere ogni giorno gustoso. Ecco una descrizione dettagliata dì Easy Vegan Home Cooking: Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Healthy Family Meats ": In un mondo in rapida evoluzione, è facile connettersi nella vita quotidiana e dimenticare l'importanza di prendersi cura del nostro corpo con cibo nutrizionale. Come chef vegano e autrice di libri di cucina, Laura Theodore è consapevole della lotta per trovare piatti veloci, semplici e gustosi su base vegetale che sono perfetti per tutta la famiglia. Ecco perché ha scritto «Cucina vegana e vegana, più di 125 ricette a base vegetale e senza glutine per mangiare sano in famiglia». Questo libro completo di cucina offre più di 125 ricette per il lavaggio della bocca, che non solo sono utili per la salute, ma anche sani e sono perfetti per il cibo quotidiano e occasioni speciali. Il libro è organizzato in base alla stagione e al corso, che consente di pianificare facilmente i menu settimanali durante l'anno. Con l'accento su grani integrali, fagioli, frutta e verdura in questa collezione c'è qualcosa per tutti. Dal burrito per la colazione e al frullato verde fino alla zuppa di pomodoro e all'insalata di nudo, c'è qualcosa per ogni mangiatore adatto della famiglia.

Über 125 pflanzliche und glutenfreie Rezepte für gesunde Familiengerichte. Dieses umfassende Kochbuch bietet alles, was e brauchen, um gesunde und herzhafte vegane Mundgerichte zu kreieren. Diese nach Saison und Kurs organisierte Kollektion enthält mehr als 125 Rezepte, mit denen e das ganze Jahr über wöchentliche Menüs planen können. Laura teilt ihre Erfahrung in der Herstellung von Gerichten, die perfekt für alltägliche Mahlzeiten und besondere Anlässe sind. Mit einem Fokus auf Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse bieten diese Rezepte für jeden etwas. e lernen, wie e nahrhafte Suppen, Salate, Gerichte, Gläser und Desserts zubereiten, die selbst die pikantesten Esser ansprechen. Von herzhaften Breakfast Burritos und Green Smoothie Bowls bis hin zu cremiger Tomatensuppe und Kichererbsensalat hat dieses Kochbuch alle notwendigen Werkzeuge, um jeden Tag schmackhaft zu machen. Hier ist eine ausführliche Beschreibung der Handlung von „Easy Vegan Home Cooking: Über 125 pflanzenbasierte und glutenfreie Rezepte für gesunde Familienmahlzeiten“: In der heutigen schnelllebigen Welt ist es einfach, sich in der Hektik des Alltags zu verfangen und die Bedeutung der Pflege unseres Körpers mit nahrhaften bensmitteln zu vergessen. Als vegane Köchin und Kochbuchautorin versteht Laura Theodor den Kampf, schnelle, einfache und schmackhafte Gerichte auf pflanzlicher Basis zu finden, die perfekt für die ganze Familie sind. Deshalb schrieb sie „ichte vegane Hausmannskost: Über 125 pflanzliche und glutenfreie Rezepte für gesundes Familienessen“. Dieses umfassende Kochbuch bietet über 125 Mundspül-Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch herzhaft sind und sich ideal für das tägliche Essen und besondere Anlässe eignen. Das Buch ist nach Saison und Kurs organisiert, so dass e das ganze Jahr über leicht wöchentliche Menüs planen können. Mit einem Fokus auf Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse ist in dieser Kollektion für jeden etwas dabei. Von herzhaften Burritos zum Frühstück und grünen Smoothie-Bowls über cremige Tomatensuppe bis hin zu Kichererbsensalat ist für jeden wählerischen Esser in der Familie etwas dabei.

Ponad 125 roślinnych i bezglutenowych receptur na zdrowe posiłki rodzinne. Ta kompleksowa książka kucharska zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć zdrowe i satysfakcjonujące wegańskie płukanie ust. Zorganizowana według sezonu i kursu, ta kolekcja zawiera ponad 125 przepisów, które pomogą Ci zaplanować cotygodniowe menu przez cały rok. Laura dzieli się swoją wiedzą w tworzeniu potraw idealnych na codzienne posiłki i specjalne okazje. Z naciskiem na całe ziarna, rośliny strączkowe, owoce i warzywa, przepisy te oferują coś dla każdego. Dowiesz się, jak zrobić pożywne zupy, sałatki, naczynia, okulary i desery, które nawet najsmaczniejsze zjadacze będą kochać. Od obfitych burritos śniadanie i zielone miski smoothie do kremowej zupy pomidorowej i sałatki z ciecierzycy, ta książka kucharska ma wszystkie narzędzia, które trzeba zrobić codziennie smaczne. Oto szczegóły fabuły dla „Easy Vegan Home Gotowanie: Over 125 Roślinne i bezglutenowe Przepisy na zdrowe mięso rodzinne”: W dzisiejszym szybko tempie świata, łatwo złapać się w zgiełku i zgiełku codziennego życia i zapomnieć o znaczeniu dbania naszych ciał z pożywnym jedzeniem. Jako wegański kucharz i autor książek kucharskich, Laura Theodore rozumie walkę o szybkie, proste i pyszne posiłki roślinne, które są idealne dla całej rodziny. Dlatego napisała Easy Vegan Home Gotowanie: Ponad 125 roślinne, bezglutenowe przepisy na zdrowe pokarm rodzinny. Ta kompleksowa książka kucharska oferuje ponad 125 przepisy na pranie w ustach, które są nie tylko zdrowe, ale także napełnianie i idealne na codzienne posiłki i specjalne okazje. Książka jest organizowana według sezonu i kursu, dzięki czemu łatwo zaplanować tygodniowe menu przez cały rok. Z naciskiem na całe ziarna, rośliny strączkowe, owoce i warzywa, ta kolekcja ma coś dla każdego. Od obfitych burrito śniadanie i zielone miski smoothie do kremowej zupy pomidorowej i sałatki z ciecierzycy, jest coś dla każdego wybrednego zjadacza w rodzinie.

מעל 125 מתכונים צמחיים ללא גלוטן לארוחות משפחתיות בריאות. ספר בישול מקיף זה מספק כל מה שצריך כדי ליצור מי פה טבעוניים בריאים ומספקים. מאורגנים לפי עונה וקורס, אוסף זה מכיל מעל 125 מתכונים שיעזרו לכם לתכנן את התפריטים השבועיים שלכם במהלך השנה. לורה חולקת את המומחיות שלה ביצירת מנות מושלמות לארוחות יומיומיות ואירועים מיוחדים. עם התמקדות בדגנים שלמים, קטניות, פירות וירקות, מתכונים אלה מציעים משהו לכולם. תלמדו להכין מרקים מזינים, סלטים, כלים, כוסות וקינוחים שאפילו האוכלים הכי טובים יאהבו. החל מ ”בוריטו ארוחת בוקר לבבית” וקערות שייק ירוק ועד מרק עגבניות שמנת וסלט חומוס, בספר הבישול הזה יש את כל הכלים הדרושים כדי להפוך כל יום לטעים. הנה פירוט העלילה ל ”בישול ביתי טבעוני קל: מעל 125 מתכונים מבוססי צמחים וחסרי גלוטן לבשרים משפחתיים בריאים”: בעולם המהיר של היום, קל להיתפס למולה ולהמולה של חיי היומיום ולשכוח את החשיבות של טיפול בגופנו עם מזון מזין. כשף טבעוני ומחבר ספרי בישול, לורה תיאודור מבינה את המאבק למצוא ארוחות זריזות, פשוטות וטעימות מבוססות צמחים זו הסיבה שהיא כתבה את Easy Veganic Home Cooking: מעל 125 מתכונים ללא גלוטן למזון משפחתי בריא. ספר בישול מקיף זה מציע מעל 125 מתכונים לשטיפת פה שאינם רק בריאים, אלא גם ממלאים ומושלמים לארוחות יומיומיות ולאירועים מיוחדים. הספר מאורגן לפי עונה וקורס, דבר המקל על קביעת תפריטים שבועיים במהלך השנה. עם התמקדות בדגנים שלמים, קטניות, פירות וירקות, לאוסף הזה יש משהו לכולם. מבוריטו ארוחת בוקר לבבי וקערות שייק ירוק למרק עגבניות קרמי וסלט חומוס, יש משהו לכל אוכל בררן במשפחה.''

Sağlıklı aile yemekleri için 125'in üzerinde bitki bazlı ve glütensiz tarif. Bu kapsamlı yemek kitabı, sağlıklı ve tatmin edici vegan gargaraları oluşturmak için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Sezon ve kursa göre düzenlenen bu koleksiyon, yıl boyunca haftalık menülerinizi planlamanıza yardımcı olacak 125'in üzerinde tarif içerir. Laura, günlük yemekler ve özel günler için mükemmel yemekler yaratma konusundaki uzmanlığını paylaşıyor. Tam tahıllar, baklagiller, meyveler ve sebzelere odaklanan bu tarifler herkes için bir şeyler sunar. En vahşi yiyenlerin bile seveceği besleyici çorbalar, salatalar, yemekler, bardaklar ve tatlılar yapmayı öğreneceksiniz. Doyurucu Kahvaltı Burritoları ve Yeşil Smoothie Kaseleri'nden kremalı domates çorbası ve nohut salatasına kadar, bu yemek kitabı her gün lezzetli hale getirmeniz gereken tüm araçlara sahiptir. İşte "Kolay Vegan Ev Yemekleri: Sağlıklı Aile Etleri için 125'in Üzerinde Bitki Bazlı ve Glutensiz Tarifler" için arsa detayı: Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, günlük yaşamın koşuşturmasına kapılmak ve vücudumuza besleyici yiyeceklerle bakmanın önemini unutmak kolaydır. Bir vegan şef ve yemek kitabı yazarı olarak Laura Theodore, tüm aile için mükemmel olan hızlı, basit ve lezzetli bitki bazlı yemekler bulma mücadelesini anlıyor. Bu yüzden yazdı Kolay Vegan Ev Yemekleri: Sağlıklı Aile Yemekleri için 125 Bitki Bazlı, Glutensiz Tarifler. Bu kapsamlı yemek kitabı, sadece sağlıklı değil, aynı zamanda günlük yemekler ve özel günler için mükemmel olan 125'den fazla gargara tarifi sunmaktadır. Kitap mevsime ve kursa göre düzenlenmiştir ve yıl boyunca haftalık menüleri planlamayı kolaylaştırır. Tam tahıllar, baklagiller, meyveler ve sebzelere odaklanan bu koleksiyonda herkes için bir şeyler var. Doyurucu kahvaltı burritolarından ve yeşil smoothie kaselerinden kremalı domates çorbasına ve nohut salatasına kadar, ailedeki her seçici yiyici için bir şeyler var.

أكثر من 125 وصفة نباتية وخالية من الغلوتين لوجبات عائلية صحية. يوفر كتاب الطبخ الشامل هذا كل ما تحتاجه لإنشاء غسول فم نباتي صحي ومرضٍ. تحتوي هذه المجموعة، التي تم تنظيمها حسب الموسم والدورة، على أكثر من 125 وصفة لمساعدتك في تخطيط قوائمك الأسبوعية على مدار العام. تشارك لورا خبرتها في ابتكار أطباق مثالية للوجبات اليومية والمناسبات الخاصة. مع التركيز على الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات، تقدم هذه الوصفات شيئًا للجميع. ستتعلم كيفية صنع الحساء والسلطات والأطباق والنظارات والحلويات المغذية التي سيحبها حتى أكثر الأكل لذيذًا. من Breakfast Burritos و Green Smoothie Bowls إلى حساء الطماطم الكريمي وسلطة الحمص، يحتوي كتاب الطبخ هذا على جميع الأدوات التي تحتاجها لجعلها لذيذة كل يوم. إليك تفاصيل الحبكة الخاصة بـ «الطبخ المنزلي النباتي السهل: أكثر من 125 وصفة نباتية وخالية من الغلوتين للحوم الأسرية الصحية»: في عالم اليوم سريع الخطى، من السهل الوقوع في صخب الحياة اليومية ونسيان أهمية رعاية أجسامنا بالطعام المغذي. بصفتها طاهية نباتية ومؤلفة كتب طبخ، تتفهم لورا ثيودور الكفاح من أجل العثور على وجبات نباتية سريعة وبسيطة ولذيذة مثالية لجميع أفراد الأسرة. لهذا السبب كتبت Easy Vegan Home Cooking: أكثر من 125 وصفة نباتية خالية من الغلوتين لأغذية الأسرة الصحية. يقدم كتاب الطبخ الشامل هذا أكثر من 125 وصفة غسول فم ليست صحية فحسب، بل إنها أيضًا مليئة ومثالية للوجبات اليومية والمناسبات الخاصة. يتم تنظيم الكتاب حسب الموسم والدورة، مما يسهل جدولة القوائم الأسبوعية على مدار العام. مع التركيز على الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات، تحتوي هذه المجموعة على شيء للجميع. من بوريتو الإفطار اللذيذ وأوعية العصير الأخضر إلى حساء الطماطم الكريمي وسلطة الحمص، هناك شيء لكل آكل صعب الإرضاء في العائلة.

건강한 가족 식사를위한 125 가지가 넘는 식물성 및 글루텐 프리 레시피. 이 포괄적 인 요리 책은 건강하고 만족스러운 완전 채식 구강 세척제를 만드는 데 필요한 모든 것을 제공합니다 계절과 코스별로 구성된이 컬렉션에는 일년 내내 주간 메뉴를 계획하는 데 도움이되는 125 가지가 넘는 레시피가 포함되어 Laura는 일상 식사 및 특별 행사에 완벽한 요리 제작에 대한 전문 지식을 공유합니다. 통 곡물, 콩류, 과일 및 채소에 중점을 둔이 요리법은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 가장 맛있는 먹는 사람조차도 좋아할 영양가있는 수프, 샐러드, 요리, 안경 및 디저트를 만드는 방법을 배우게됩니다. 풍성한 아침 식사 Burritos와 Green Smoothie Bowls에서 크림 같은 토마토 수프와 병아리 콩 샐러드에 이르기까지이 요리 책에는 매일 맛있게 만드는 데 필요한 모든 도구가 있습니다. "쉬운 비건 가정 요리: 건강한 가족 고기를위한 125 개 이상의 식물 기반 및 글루텐 프리 레시피" 에 대한 음모 세부 사항은 다음과 같습니다. 영양가있는 음식으로 우리 몸을 돌보는 것의 중요성. 비건 요리사이자 요리 책 작가 인 Laura Theodore는 온 가족에게 완벽한 빠르고 간단하며 맛있는 식물성 식사를 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그래서 그녀는 Easy Vegan Home Cooking: 건강한 가족 음식을위한 125 가지가 넘는 식물 기반, 글루텐 프리 레시피를 썼습니다. 이 포괄적 인 요리 책은 건강 할뿐만 아니라 일상적인 식사 및 특별 행사에 적합한 125 가지가 넘는 구강 세척 요리법을 제공합니다. 이 책은 계절과 코스별로 구성되어 있으며 일년 내내 주간 메뉴를 쉽게 예약 할 수 있습니다. 통 곡물, 콩류, 과일 및 채소에 중점을 둔이 컬렉션은 모든 사람을위한 것입니다. 풍성한 아침 부리 토와 녹색 스무디 그릇에서 크림 같은 토마토 수프와 병아리 콩 샐러드에 이르기까지 가족의 모든 까다로운 먹는 사람에게는 무언가가 있습니다.

健康的な家族の食事のための125以上の植物ベースとグルテンフリーのレシピ。この包括的なクックブックは、健康的で満足のいくビーガンのマウスウォッシュを作成するために必要なすべてを提供します。季節やコースごとに企画されたこのコレクションには、間を通して毎週のメニューを計画するのに役立つ125以上のレシピが含まれています。ローラは、毎日の食事や特別な日に最適な料理を作るための専門知識を共有しています。全粒穀物、マメ科植物、果物や野菜に焦点を当てて、これらのレシピはすべての人に何かを提供します。栄養価の高いスープ、サラダ、料理、グラス、デザートの作り方を学びます。心のこもった朝食ブリトスとグリーンスムージーボウルからクリーミーなトマトスープとひよこ豆のサラダまで、この料理本には毎日おいしいものを作るために必要なすべてのツールがあります。"Easy Vegan Home Cooking： Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Healthy Family Meats'のプロットの詳細は次のとおりです。ビーガンシェフと料理本の著者として、ローラセオドアは、家族全員に最適な迅速でシンプルでおいしい植物ベースの食事を見つけるための闘争を理解しています。だからこそ、彼女は書いたEasy Vegan Home Cooking：オーバー125植物ベース、健康的な家族料理のためのグルテンフリーのレシピ。この包括的なクックブックは、125以上のマウスウォッシュレシピを提供しています。健康だけでなく、毎日の食事や特別な日にも最適です。この本は季節やコースごとに企画されており、間を通して毎週のメニューをスケジュールすることが容易になります。全粒穀物、マメ科植物、果物、野菜に焦点を当てたこのコレクションには、誰もが楽しめるものがあります。ボリュームたっぷりの朝食ブリトーとグリーンスムージーボウルからクリーミーなトマトスープとひよこ豆のサラダまで、家族のすべてのピッキーな食べる人のための何かがあります。

超過125種基於植物和無麩質的食譜，用於有用的家庭菜肴。這本全面的食譜提供了創造有用和豐盛的純素食口水菜肴所需的一切。該系列按季節和課程組織，包含超過125種食譜，可幫助您計劃全每周菜單。勞拉（Laura）分享了她創造菜肴的經驗，這些菜肴非常適合日常用餐和特殊場合。這些食譜側重於全谷物，豆類，水果和蔬菜，為每個人提供了一些東西。你會知道如何烹飪營養湯，沙拉，菜肴，杯子和甜點，即使是最辛辣的食客也會喜歡。從豐盛的Breakfast Burritos和Green Smoothie Bowls到奶油番茄湯和鷹嘴豆沙拉，這本食譜擁有每天美味的所有必要工具。下面是《Easy Vegan Home Cooking： Over 125 Plant-Based and Gluten-Free Recipes for Healthy Family Meats》情節的詳細描述：在當今快速發展的世界中，很容易陷入日常生活的喧囂之中，忘記用營養食品照顧我們的身體的重要性。作為素食廚師和食譜作者，勞拉·西奧多（Laura Theodore）理解尋找快速，簡單和可口的植物性菜肴的鬥爭，這些菜肴非常適合整個家庭。這就是為什麼她寫道：「輕質素食家庭美食：超過125種植物性食譜，沒有麩質用於健康的家庭食品。」這本全面的烹飪書提供了超過125種口水食譜，這些食譜不僅對健康有益，而且對日常飲食和特殊場合也很滿意。該書按季節和課程進行組織，可以輕松安排全每周菜單。這個收藏集中於全谷物，豆類，水果和蔬菜，每個人都有東西。從豐盛的早餐墨西哥卷餅和綠色冰沙米斯科到奶油番茄湯和牛肉沙拉，家庭中每個挑剔的食客都有一些東西。