
MAGAZINES - KNITTING AND SEWING - Easy Hakeln

Easy Hakeln
Year: 2018
Format: JPG / PDF
File size: 100.8 MB / 40 MB
Language: GER

Format: JPG / PDF
File size: 100.8 MB / 40 MB
Language: GER

The magazine contains a variety of projects that can be done by both beginners and professionals, from simple to complex, using different materials and techniques. Long detailed description of the plot: The book "Easy Hakeln" is a comprehensive guide to understanding the evolution of technology and its impact on human society. It emphasizes the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the survival of the unification of people in a warring state. The book explores the need to study and understand the process of technology evolution, highlighting the significance of adapting to new technologies and embracing their potential for the betterment of society. The book begins by discussing the concept of technology and its role in shaping human history. It delves into the various factors that have contributed to the rapid pace of technological advancements, including globalization, the internet, and the rise of artificial intelligence. The author argues that these factors have created an interconnected world where information and ideas can be shared instantly, leading to a more informed and interconnected society. However, this interconnectedness has also led to the creation of echo chambers, where individuals only interact with like-minded people, reinforcing their existing beliefs and limiting their exposure to diverse perspectives. The book then examines the impact of technology on human behavior and relationships. It highlights how social media platforms have changed the way we communicate, often leading to a sense of isolation and disconnection from others. This is particularly evident in the rise of online bullying, cyberstalking, and other forms of harassment that have become prevalent in today's digital age. Furthermore, the book explores the effects of technology on our mental and physical health, such as the blue light emitted by smartphones, which can disrupt sleep patterns and circadian rhythms. The next section of the book focuses on the potential benefits of technology for humanity.
Журнал содержит различные проекты, которые могут быть выполнены как новичками, так и профессионалами, от простых до сложных, с использованием различных материалов и методов. Длинное подробное описание сюжета: Книга «Easy Hakeln» представляет собой всеобъемлющее руководство по пониманию эволюции технологий и их влияния на человеческое общество. В нем подчеркивается важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и выживания объединения людей в воюющем государстве. Книга исследует необходимость изучения и понимания процесса эволюции технологий, подчеркивая важность адаптации к новым технологиям и реализации их потенциала для улучшения общества. Книга начинается с обсуждения концепции технологии и ее роли в формировании истории человечества. Он вникает в различные факторы, которые способствовали быстрому развитию технологий, включая глобализацию, Интернет и рост искусственного интеллекта. Автор утверждает, что эти факторы создали взаимосвязанный мир, где информацией и идеями можно обмениваться мгновенно, что приводит к более информированному и взаимосвязанному обществу. Тем не менее, эта взаимосвязь также привела к созданию эхо-камер, где люди взаимодействуют только с единомышленниками, укрепляя свои существующие убеждения и ограничивая их подверженность различным перспективам. Затем в книге рассматривается влияние технологий на поведение и отношения людей. Это подчеркивает, как платформы социальных сетей изменили способ нашего общения, часто приводя к ощущению изоляции и разъединения с другими. Это особенно проявляется в росте травли в Интернете, киберсталкинга и других форм домогательств, которые стали распространенными в современную цифровую эпоху. Кроме того, в книге исследуется влияние технологий на наше психическое и физическое здоровье, таких как синий свет, излучаемый смартфонами, который может нарушать режим сна и циркадные ритмы. Следующий раздел книги посвящен потенциальной пользе технологий для человечества.
magazine contient une variété de projets qui peuvent être réalisés par des débutants et des professionnels, de simple à complexe, en utilisant une variété de matériaux et de méthodes. Description longue et détaillée de l'histoire : livre Easy Hakeln est un guide complet pour comprendre l'évolution des technologies et leur impact sur la société humaine. Il souligne l'importance d'élaborer un paradigme personnel pour la perception du processus technologique du développement de la connaissance moderne comme base de la survie de l'humanité et de la survie de l'unification des gens dans un État en guerre. livre explore la nécessité d'étudier et de comprendre le processus d'évolution des technologies, en soulignant l'importance de s'adapter aux nouvelles technologies et de réaliser leur potentiel pour améliorer la société. livre commence par une discussion sur le concept de technologie et son rôle dans la formation de l'histoire humaine. Il s'intéresse à divers facteurs qui ont contribué au développement rapide de la technologie, y compris la mondialisation, l'Internet et la croissance de l'intelligence artificielle. L'auteur affirme que ces facteurs ont créé un monde interconnecté où l'information et les idées peuvent être échangées instantanément, ce qui conduit à une société plus informée et interconnectée. Cependant, cette relation a également conduit à la création de chambres d'écho où les gens interagissent uniquement avec des personnes aux vues similaires, renforçant leurs croyances existantes et limitant leur exposition à des perspectives différentes. livre examine ensuite l'impact de la technologie sur le comportement et les attitudes des gens. Cela met en évidence la façon dont les plateformes de médias sociaux ont changé notre façon de communiquer, ce qui entraîne souvent un sentiment d'isolement et de déconnexion avec les autres. Cela se manifeste en particulier par l'augmentation du harcèlement sur Internet, du cyber-harcèlement et d'autres formes de harcèlement qui sont devenues courantes à l'ère numérique moderne. En outre, le livre explore les effets de la technologie sur notre santé mentale et physique, comme la lumière bleue émise par les smartphones, qui peut perturber le mode de sommeil et les rythmes circadiens. La section suivante du livre traite des avantages potentiels de la technologie pour l'humanité.
La revista contiene diferentes proyectos que pueden ser realizados tanto por principiantes como por profesionales, desde sencillos hasta complejos, utilizando diferentes materiales y técnicas. Una larga descripción detallada de la trama: libro "Easy Hakeln'es una guía integral para entender la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana. Destaca la importancia de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la supervivencia de la unión de los seres humanos en un Estado en guerra. libro explora la necesidad de estudiar y comprender el proceso de evolución de la tecnología, destacando la importancia de adaptarse a las nuevas tecnologías y realizar su potencial para mejorar la sociedad. libro comienza con una discusión sobre el concepto de la tecnología y su papel en la formación de la historia de la humanidad. Se adentra en diversos factores que han contribuido al rápido desarrollo de la tecnología, incluyendo la globalización, Internet y el crecimiento de la inteligencia artificial. autor afirma que estos factores han creado un mundo interconectado donde la información y las ideas se pueden intercambiar instantáneamente, dando como resultado una sociedad más informada e interconectada. n embargo, esta relación también ha llevado a la creación de cámaras de eco donde las personas interactúan sólo con personas de ideas afines, fortaleciendo sus creencias existentes y limitando su exposición a diferentes perspectivas. A continuación, el libro examina el impacto de la tecnología en el comportamiento y las relaciones de las personas. Esto subraya cómo las plataformas de redes sociales han cambiado la forma en que nos comunicamos, a menudo llevando a una sensación de aislamiento y desconexión con los demás. Esto es especialmente evidente en el aumento del acoso en línea, el ciberestalking y otras formas de acoso que se han vuelto comunes en la era digital moderna. Además, el libro explora los efectos de la tecnología en nuestra salud mental y física, como la luz azul emitida por los teléfonos inteligentes, que puede perturbar los patrones de sueño y los ritmos circadianos. La siguiente sección del libro trata sobre los posibles beneficios de la tecnología para la humanidad.
O diário contém vários projetos que podem ser realizados tanto por novatos como por profissionais, de simples a complexos, usando materiais e técnicas diferentes. O livro «Easy Hakeln» é um guia abrangente para compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos na sociedade humana. Ele enfatiza a importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência da humanidade e para a sobrevivência da união das pessoas num Estado em guerra. O livro explora a necessidade de explorar e compreender a evolução da tecnologia, enfatizando a importância da adaptação às novas tecnologias e a realização de seu potencial para melhorar a sociedade. O livro começa por discutir o conceito da tecnologia e o seu papel na formação da história humana. Ele está envolvido em vários fatores que contribuíram para o rápido desenvolvimento da tecnologia, incluindo a globalização, a Internet e o crescimento da inteligência artificial. O autor afirma que estes fatores criaram um mundo interligado, onde informações e ideias podem ser compartilhadas instantaneamente, levando a uma sociedade mais informada e interligada. No entanto, essa relação também levou à criação de câmaras de eco, onde as pessoas só interagem com pessoas semelhantes, fortalecendo suas crenças existentes e limitando sua exposição a diferentes perspectivas. Em seguida, o livro aborda o impacto da tecnologia no comportamento e na relação das pessoas. Isso ressalta como as plataformas de redes sociais mudaram a forma como nos comunicamos, muitas vezes levando a uma sensação de isolamento e separação com os outros. Isso se revela especialmente no aumento do assédio na Internet, no ciberestalking e em outras formas de assédio que se tornaram comuns na era digital moderna. Além disso, o livro explora os efeitos da tecnologia na nossa saúde mental e física, como a luz azul emitida por smartphones, que pode perturbar o modo de sono e ritmos circadianos. A próxima seção do livro trata dos benefícios potenciais da tecnologia para a humanidade.
Il registro contiene diversi progetti che possono essere realizzati sia da principianti che da professionisti, da semplici a complessi, utilizzando materiali e metodi diversi. Il libro Easy Hakeln è un manuale completo per comprendere l'evoluzione della tecnologia e il loro impatto sulla società umana. Sottolinea l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza dell'umanità e per la sopravvivenza dell'unione delle persone in uno stato in guerra. Il libro esplora la necessità di studiare e comprendere l'evoluzione della tecnologia, sottolineando l'importanza di adattarsi alle nuove tecnologie e di realizzare il loro potenziale per migliorare la società. Il libro inizia discutendo il concetto di tecnologia e il suo ruolo nella formazione della storia dell'umanità. Esso si basa su diversi fattori che hanno contribuito al rapido sviluppo della tecnologia, tra cui la globalizzazione, Internet e la crescita dell'intelligenza artificiale. L'autore sostiene che questi fattori hanno creato un mondo interconnesso in cui le informazioni e le idee possono essere condivise immediatamente, portando a una società più informata e interconnessa. Tuttavia, questa relazione ha anche portato alla creazione di telecamere eco, dove le persone interagiscono solo con persone simili, rafforzando le loro convinzioni esistenti e limitando la loro esposizione a diverse prospettive. Il libro affronta poi l'impatto della tecnologia sui comportamenti e le relazioni umane. Ciò evidenzia come le piattaforme dei social media abbiano cambiato il modo in cui interagiamo, spesso facendo sentire isolati e separati gli altri. Ciò si manifesta in particolare nell'aumento delle molestie online, del cyberstalking e di altre forme di molestie che sono diventate comuni nell'era digitale moderna. Inoltre, il libro indaga gli effetti della tecnologia sulla nostra salute mentale e fisica, come la luce blu emessa dagli smartphone, che può violare la modalità di sonno e i ritmi circadiani. La prossima sezione del libro riguarda i potenziali benefici della tecnologia per l'umanità.
Das Magazin enthält verschiedene Projekte, die sowohl von Anfängern als auch von Profis durchgeführt werden können, von einfach bis komplex, mit verschiedenen Materialien und Methoden. Lange ausführliche Beschreibung der Handlung: Das Buch „Easy Hakeln“ ist ein umfassender itfaden zum Verständnis der Evolution der Technologie und ihrer Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft. Es betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und das Überleben der Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat. Das Buch untersucht die Notwendigkeit, den Prozess der Technologieentwicklung zu untersuchen und zu verstehen, und betont, wie wichtig es ist, sich an neue Technologien anzupassen und ihr Potenzial zur Verbesserung der Gesellschaft zu nutzen. Das Buch beginnt mit einer Diskussion über das Konzept der Technologie und ihre Rolle bei der Gestaltung der Geschichte der Menschheit. Es befasst sich mit verschiedenen Faktoren, die zur rasanten Entwicklung der Technologie beigetragen haben, einschließlich der Globalisierung, des Internets und des Wachstums der künstlichen Intelligenz. Der Autor argumentiert, dass diese Faktoren eine vernetzte Welt geschaffen haben, in der Informationen und Ideen sofort ausgetauscht werden können, was zu einer besser informierten und vernetzten Gesellschaft führt. Diese Beziehung hat jedoch auch zur Schaffung von Echokammern geführt, in denen Menschen nur mit Gleichgesinnten interagieren, ihre bestehenden Überzeugungen stärken und ihre Exposition gegenüber verschiedenen Perspektiven einschränken. Das Buch untersucht dann die Auswirkungen der Technologie auf das Verhalten und die Einstellungen der Menschen. Dies unterstreicht, wie Social-Media-Plattformen die Art und Weise, wie wir kommunizieren, verändert haben, was oft zu einem Gefühl der Isolation und Trennung von anderen führt. Dies zeigt sich insbesondere in der Zunahme von Online-Mobbing, Cyberstalking und anderen Formen der Belästigung, die im modernen digitalen Zeitalter üblich geworden sind. Darüber hinaus untersucht das Buch die Auswirkungen der Technologie auf unsere geistige und körperliche Gesundheit, wie das blaue Licht, das von Smartphones emittiert wird, das Schlafmuster und zirkadiane Rhythmen stören kann. Der nächste Abschnitt des Buches konzentriert sich auf die potenziellen Vorteile der Technologie für die Menschheit.
Magazyn zawiera różne projekty, które mogą być realizowane zarówno przez początkujących, jak i specjalistów, od prostych do złożonych, przy użyciu różnych materiałów i metod. Długi szczegółowy opis fabuły: Książka "Easy Hakeln'jest kompleksowym przewodnikiem do zrozumienia ewolucji technologii i jej wpływu na społeczeństwo ludzkie. Podkreśla znaczenie rozwijania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania ludzkości i przetrwania zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Książka bada potrzebę studiowania i zrozumienia ewolucji technologii, podkreślając znaczenie przystosowania się do nowych technologii i wykorzystania ich potencjału do poprawy społeczeństwa. Książka zaczyna się od omówienia koncepcji technologii i jej roli w kształtowaniu historii człowieka. Zagłębia się w różne czynniki, które przyczyniły się do szybkiego rozwoju technologii, w tym globalizacji, Internetu i rozwoju sztucznej inteligencji. Autor twierdzi, że czynniki te stworzyły połączony ze sobą świat, w którym można natychmiast wymieniać informacje i idee, co doprowadziło do powstania bardziej świadomego i połączonego społeczeństwa. Jednak związek ten doprowadził również do stworzenia komór echo, w których ludzie oddziałują tylko z ludźmi o podobnych poglądach, wzmacniając ich istniejące przekonania i ograniczając ich ekspozycję na różne perspektywy. Następnie książka przygląda się wpływowi technologii na zachowania i postawy ludzi. To podkreśla, jak platformy społecznościowe zmieniły sposób komunikacji, często prowadząc do poczucia izolacji i odłączenia się od innych. Jest to szczególnie widoczne w narastaniu nękania online, cyberprzestępczości i innych form nękania, które stały się powszechne we współczesnej erze cyfrowej. Ponadto książka bada wpływ technologii na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, takie jak niebieskie światło emitowane przez smartfony, które może zakłócać wzorce snu i rytmy dobowe. Następna część książki skupia się na potencjalnych korzyściach technologii dla ludzkości.
כתב העת מכיל פרויקטים שונים שניתן לבצע הן על ידי מתחילים והן על ידי אנשי מקצוע, מפשוט עד מורכב, באמצעות חומרים ושיטות שונות. תיאור מפורט ארוך של העלילה: הספר Easy Hakeln הוא מדריך מקיף להבנת התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על החברה האנושית. הוא מדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות ולהישרדות של איחוד אנשים במדינה לוחמת. הספר בוחן את הצורך לחקור ולהבין את התפתחות הטכנולוגיה, ומדגיש את החשיבות של הסתגלות לטכנולוגיות חדשות ומימוש הפוטנציאל שלהם לשפר את החברה. הספר מתחיל בכך שהוא דן במושג הטכנולוגיה ובתפקידו בעיצוב ההיסטוריה האנושית. הוא מתעמק בגורמים שונים שתרמו להתפתחות המהירה של הטכנולוגיה, כולל הגלובליזציה, האינטרנט ועליית הבינה המלאכותית. המחבר טוען כי גורמים אלה יצרו עולם מחובר שבו ניתן להחליף מידע ורעיונות באופן מיידי, מה שגורם לחברה יותר מעודכנת ומקושרת. עם זאת, מערכת יחסים זו גם הובילה ליצירת תאי הד בהם אנשים מתקשרים רק עם אנשים בעלי דעות דומות, מחזקים את האמונות הקיימות שלהם ומגבילים את החשיפה שלהם לנקודות מבט שונות. הספר בוחן את השפעת הטכנולוגיה על התנהגותם וגישותיהם של אנשים. זה מדגיש כיצד פלטפורמות מדיה חברתית שינו את הדרך בה אנו מתקשרים, הדבר ניכר במיוחד בעלייתן של בריונות מקוונת, סטייה ברשת וצורות אחרות של הטרדות, שהפכו נפוצות בעידן הדיגיטלי המודרני. בנוסף, הספר בוחן את השפעת הטכנולוגיה על בריאותנו הנפשית והפיזית, כמו האור הכחול הנפלט על ידי טלפונים חכמים, העלול לשבש את דפוסי השינה ואת המקצבים הביולוגיים. החלק הבא של הספר מתמקד ביתרונות הפוטנציאליים של הטכנולוגיה עבור האנושות.''
Dergi, hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller tarafından, basitten karmaşığa, çeşitli materyaller ve yöntemler kullanılarak gerçekleştirilebilecek çeşitli projeler içermektedir. "Easy Hakeln" kitabı, teknolojinin evrimini ve insan toplumu üzerindeki etkisini anlamak için kapsamlı bir rehberdir. Modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgular. insanlığın hayatta kalması ve savaşan bir durumda insanların birleşmesinin hayatta kalması için temel olarak. Kitap, teknolojinin evrimini inceleme ve anlama ihtiyacını araştırıyor, yeni teknolojilere uyum sağlamanın ve toplumu geliştirme potansiyellerini gerçekleştirmenin önemini vurguluyor. Kitap, teknoloji kavramını ve insanlık tarihini şekillendirmedeki rolünü tartışarak başlıyor. Küreselleşme, İnternet ve yapay zekanın yükselişi de dahil olmak üzere teknolojinin hızlı gelişimine katkıda bulunan çeşitli faktörleri araştırıyor. Yazar, bu faktörlerin bilgi ve fikirlerin anında değiş tokuş edilebileceği ve daha bilinçli ve bağlantılı bir topluma yol açan birbirine bağlı bir dünya yarattığını savunuyor. Bununla birlikte, bu ilişki aynı zamanda insanların sadece benzer düşünen insanlarla etkileşime girdiği, mevcut inançlarını güçlendirdiği ve farklı bakış açılarına maruz kalmalarını sınırladığı yankı odalarının yaratılmasına da yol açmıştır. Kitap daha sonra teknolojinin insanların davranışları ve tutumları üzerindeki etkisine bakıyor. Bu, sosyal medya platformlarının iletişim biçimimizi nasıl değiştirdiğini, genellikle başkalarıyla izolasyon ve kopukluk duygularına yol açtığını vurgulamaktadır. Bu, özellikle modern dijital çağda yaygın hale gelen çevrimiçi zorbalık, siber taciz ve diğer taciz biçimlerinin yükselişinde belirgindir. Buna ek olarak, kitap, teknolojinin uyku düzenlerini ve sirkadiyen ritimleri bozabilen akıllı telefonların yaydığı mavi ışık gibi zihinsel ve fiziksel sağlığımız üzerindeki etkisini araştırıyor. Kitabın bir sonraki bölümü, teknolojinin insanlık için potansiyel faydalarına odaklanıyor.
تحتوي المجلة على مشاريع مختلفة يمكن للمبتدئين والمهنيين تنفيذها، من البسيط إلى المعقد، باستخدام مواد وأساليب مختلفة. وصف مفصل طويل للحبكة: كتاب "Easy Hakeln'هو دليل شامل لفهم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع البشري. ويؤكد على أهمية وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وبقاء توحيد الشعوب في دولة متحاربة. يستكشف الكتاب الحاجة إلى دراسة وفهم تطور التكنولوجيا، مع التأكيد على أهمية التكيف مع التكنولوجيات الجديدة وتحقيق إمكاناتها لتحسين المجتمع. يبدأ الكتاب بمناقشة مفهوم التكنولوجيا ودورها في تشكيل تاريخ البشرية. يتعمق في العديد من العوامل التي ساهمت في التطور السريع للتكنولوجيا، بما في ذلك العولمة والإنترنت وظهور الذكاء الاصطناعي. ويجادل المؤلف بأن هذه العوامل خلقت عالماً مترابطاً يمكن فيه تبادل المعلومات والأفكار على الفور، مما يؤدي إلى مجتمع أكثر استنارة وترابطاً. ومع ذلك، أدت هذه العلاقة أيضًا إلى إنشاء غرف صدى حيث يتفاعل الناس فقط مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل، مما يعزز معتقداتهم الحالية ويحد من تعرضهم لوجهات نظر مختلفة. ثم يبحث الكتاب في تأثير التكنولوجيا على سلوك الناس ومواقفهم. يسلط هذا الضوء على كيفية تغيير منصات التواصل الاجتماعي للطريقة التي نتواصل بها، مما يؤدي غالبًا إلى الشعور بالعزلة والانفصال عن الآخرين. يتضح هذا بشكل خاص في ظهور التنمر عبر الإنترنت والمطاردة الإلكترونية وغيرها من أشكال المضايقات التي أصبحت سائدة في العصر الرقمي الحديث. بالإضافة إلى ذلك، يستكشف الكتاب تأثير التكنولوجيا على صحتنا العقلية والجسدية، مثل الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية، والذي يمكن أن يعطل أنماط النوم وإيقاعات الساعة البيولوجية. يركز القسم التالي من الكتاب على الفوائد المحتملة للتكنولوجيا للبشرية.
《日刊》載有新手和專業人員可以利用各種材料和方法從簡單到復雜的各種項目。漫長的詳細情節描述:「Easy Hakeln」一書提供了全面的指南,以了解技術的發展及其對人類社會的影響。它強調必須制定個人範式,將現代知識的技術發展視為人類生存和人類在交戰國團結的基礎。該書探討了研究和理解技術演變過程的必要性,強調了適應新技術並發揮其潛力以改善社會的重要性。本書首先討論了技術的概念及其在塑造人類歷史中的作用。它深入研究了導致技術快速發展的各種因素,包括全球化,互聯網和人工智能的興起。作者認為,這些因素創造了一個相互關聯的世界,可以立即交換信息和思想,從而形成一個更加知情和相互聯系的社會。但是,這種關系也導致了回聲室的創建,人們只能與誌同道合的人互動,從而增強了他們現有的信念並限制了他們對不同觀點的接觸。然後,該書探討了技術對人們行為和態度的影響。這突顯了社交媒體平臺如何改變我們的溝通方式,經常導致與他人隔離和脫離接觸的感覺。這在網上欺淩、網絡攻擊和其他形式的騷擾的增加中尤為明顯,這些騷擾在現代數字時代變得普遍。此外,該書探討了技術對我們的身心健康的影響,例如智能手機發出的藍光,這可能會幹擾睡眠模式和晝夜節律。本書的下一部分涉及技術對人類的潛在好處。
