Ellyn Dye, PhD, RD, CEDRD, FAED. The Psychology of Eating and Drinking 3rd Edition by Dr. Ellyn Dye, PhD, RD, CEDRD, FAED, is a comprehensive guide to understanding the psychological factors that influence our relationship with food and drink. This book provides a thorough examination of the complex interplay between psychological, social, cultural, and biological factors that shape our eating habits and behaviors. It offers practical strategies for overcoming disordered eating, managing body image issues, and cultivating healthy relationships with food and our bodies. The third edition of this groundbreaking book has been updated to reflect the latest research in the field, including new information on mindfulness, intuitive eating, and the impact of technology on our eating habits. With a focus on promoting positive body image and self-esteem, Dr. Dye offers a compassionate and inclusive approach to helping readers develop a healthier relationship with food and their bodies. Throughout the book, Dr. Dye draws on her extensive experience as a clinician, researcher, and educator to provide real-world examples and case studies that illustrate the power of psychology in shaping our eating habits. She also includes practical exercises and tools to help readers apply the concepts they've learned to their own lives.

Ellyn Dye, PhD, RD, CEDRD, FAED. Психология еды и питья 3-е издание доктора Эллина Дай, PhD, RD, CEDRD, FAED, является всеобъемлющим руководством для понимания психологических факторов, которые влияют на наши отношения с едой и напитками. Эта книга обеспечивает тщательное изучение сложного взаимодействия между психологическими, социальными, культурными и биологическими факторами, которые формируют наши привычки питания и поведение. Он предлагает практические стратегии для преодоления беспорядочного питания, решения проблем с имиджем тела и развития здоровых отношений с едой и нашим телом. Третье издание этой новаторской книги было обновлено, чтобы отразить последние исследования в этой области, включая новую информацию о внимательности, интуитивном питании и влиянии технологий на наши привычки питания. Уделяя особое внимание продвижению позитивного образа тела и самооценки, доктор Дай предлагает сострадательный и инклюзивный подход, помогающий читателям развивать более здоровые отношения с едой и своим телом. На протяжении всей книги доктор Дай опирается на свой обширный опыт клинициста, исследователя и педагога, чтобы предоставить реальные примеры и тематические исследования, которые иллюстрируют силу психологии в формировании наших привычек питания. Она также включает в себя практические упражнения и инструменты, которые помогут читателям применить концепции, которые они узнали, в своей жизни.

Ellyn Dye, PhD, RD, CEDRD, FAED. La psicologia del cibo e del bere è la terza edizione del dottor Ellin Dai, PhD, RD, CEDRD, FAED, è una guida completa per comprendere i fattori psicologici che influenzano il nostro rapporto con il cibo e le bevande. Questo libro fornisce uno studio approfondito della complessa interazione tra fattori psicologici, sociali, culturali e biologici che formano le nostre abitudini alimentari e di comportamento. Offre strategie pratiche per superare l'alimentazione disordinata, risolvere i problemi di immagine del corpo e sviluppare una sana relazione con il cibo e il nostro corpo. La terza edizione di questo libro innovativo è stata aggiornata per riflettere le ricerche più recenti in questo campo, incluse nuove informazioni sull'attenzione, l'alimentazione intuitiva e l'impatto della tecnologia sulle nostre abitudini alimentari. Con particolare attenzione alla promozione dell'immagine positiva del corpo e dell'autostima, il dottor Dai offre un approccio compassionevole e inclusivo che aiuta i lettori a sviluppare un rapporto più sano con il cibo e il proprio corpo. Durante tutto il libro, il dottor Dai si basa sulla sua vasta esperienza di medico, ricercatore e educatore per fornire esempi reali e studi di caso che illustrano il potere della psicologia nella formazione delle nostre abitudini alimentari. Include anche esercizi pratici e strumenti per aiutare i lettori ad applicare i concetti che hanno imparato nella loro vita.

Ellyn Dye, PhD, RD, CEDRD, FAED. Die Psychologie des Essens und Trinkens Die 3. Ausgabe von Dr. Ellin Dai, PhD, RD, CEDRD, FAED, ist ein umfassender itfaden zum Verständnis der psychologischen Faktoren, die unsere Beziehung zu bensmitteln und Getränken beeinflussen. Dieses Buch bietet eine gründliche Untersuchung der komplexen Wechselwirkungen zwischen den psychologischen, sozialen, kulturellen und biologischen Faktoren, die unsere Essgewohnheiten und unser Verhalten prägen. Es bietet praktische Strategien, um promiskuitives Essen zu überwinden, Probleme mit dem Körperbild zu lösen und eine gesunde Beziehung zu Nahrung und unserem Körper zu entwickeln. Die dritte Ausgabe dieses bahnbrechenden Buches wurde aktualisiert, um die neuesten Forschungsergebnisse auf diesem Gebiet widerzuspiegeln, einschließlich neuer Informationen über Achtsamkeit, intuitives Essen und die Auswirkungen von Technologie auf unsere Essgewohnheiten. Mit dem Schwerpunkt auf der Förderung eines positiven Körperbildes und Selbstwertgefühls bietet Dr. Dai einen mitfühlenden und integrativen Ansatz, der den sern hilft, gesündere Beziehungen zu bensmitteln und ihrem Körper zu entwickeln. Im Laufe des Buches stützt sich Dr. Dai auf seine umfangreiche Erfahrung als Kliniker, Forscher und Pädagoge, um reale Beispiele und Fallstudien zu liefern, die die Stärke der Psychologie bei der Gestaltung unserer Essgewohnheiten veranschaulichen. Es enthält auch praktische Übungen und Werkzeuge, die den sern helfen, die Konzepte, die sie gelernt haben, in ihrem ben anzuwenden.

''