BOOKS - SELF-DEFENSE AND SPORT - Нунчаку. Практическое пособие...
Нунчаку. Практическое пособие - Комлев А.Р. 1998 PDF ФАИР-ПРЕСС BOOKS SELF-DEFENSE AND SPORT
Stars49 Stars 1 TON

Views
23206

Telegram
 
Нунчаку. Практическое пособие
Author: Комлев А.Р.
Year: 1998
Format: PDF
File size: 51.1 MB
Language: RU



Pay with Telegram STARS
Nunchaku Practical Guide The Nunchaku Practical Guide is a comprehensive guidebook that provides a detailed overview of the practical experience of working with nunchaku in one of the martial arts schools, the Wide Circle and Two Squares. This book offers a unique perspective on the evolution of technology and its impact on human society, highlighting the need to study and understand the process of technological advancements as the basis for the survival of humanity. The author emphasizes the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge, which can help individuals adapt to the rapidly changing world and unify people in a warring state. The book begins with an introduction to the history and philosophy of nunchaku, providing readers with a solid foundation for understanding the art form. It then delves into the specific techniques and methods used in the Wide Circle and Two Squares school, offering a detailed description of the program of individual and group classes. These techniques are accompanied by training videos, making it easy for both instructors and amateur practitioners to follow along and learn the self-defense methods. The manual covers various aspects of nunchaku training, including warm-up exercises, basic stances, and advanced techniques such as spinning and tossing the nunchaku. Each section is designed to build upon previous ones, allowing readers to gradually progress their skills and mastery of the art form.
Практическое руководство по нунчаку Практическое руководство по нунчаку - это всеобъемлющее руководство, в котором содержится подробный обзор практического опыта работы с нунчаку в одной из школ боевых искусств, «Широкий круг» и «Два квадрата». Эта книга предлагает уникальный взгляд на эволюцию технологии и ее влияние на человеческое общество, подчеркивая необходимость изучения и понимания процесса технологических достижений как основы выживания человечества. Автор подчеркивает важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса современных знаний, которая может помочь индивидам адаптироваться к быстро меняющемуся миру и унифицировать людей в воюющем государстве. Книга начинается с введения в историю и философию нунчаку, предоставляя читателям прочную основу для понимания вида искусства. Затем он углубляется в конкретные приемы и методы, используемые в школе «Широкий круг и два квадрата», предлагая подробное описание программы индивидуальных и групповых занятий. Эти техники сопровождаются обучающими видео, облегчающими как инструкторам, так и практикующим любителям следить за ними и изучать методы самозащиты. Руководство охватывает различные аспекты обучения нунчаку, включая упражнения на разминку, базовые стойки и передовые техники, такие как вращение и подбрасывание нунчаку. Каждый раздел призван опираться на предыдущие, позволяя читателям постепенно прогрессировать в своих навыках и овладении видом искусства.
Guide pratique du nunchaku Guide pratique du nunchaku est un guide complet qui donne un aperçu détaillé de l'expérience pratique avec le nunchaku dans l'une des écoles d'arts martiaux, le Grand Cercle et les Deux Carrés. Ce livre offre une vision unique de l'évolution de la technologie et de son impact sur la société humaine, soulignant la nécessité d'étudier et de comprendre le processus des progrès technologiques comme base de la survie de l'humanité. L'auteur souligne l'importance d'élaborer un paradigme personnel pour la perception du processus technologique du savoir moderne, qui peut aider les individus à s'adapter à un monde en mutation rapide et à unifier les gens dans un État en guerre. livre commence par une introduction à l'histoire et à la philosophie du nunchaku, offrant aux lecteurs une base solide pour comprendre le genre d'art. Ensuite, il explore les techniques et techniques spécifiques utilisées à l'école « Large cercle et deux carrés », offrant une description détaillée du programme de cours individuels et collectifs. Ces techniques sont accompagnées de vidéos de formation qui permettent aux formateurs et aux amateurs de les suivre et d'apprendre les techniques d'autoprotection. guide couvre divers aspects de l'apprentissage du nunchaku, y compris les exercices d'échauffement, les racks de base et les techniques avancées telles que la rotation et le lancement du nunchaku. Chaque section est conçue pour s'appuyer sur les précédentes, permettant aux lecteurs de progresser progressivement dans leurs compétences et la maîtrise du genre artistique.
Guía práctica de Nunchaku La guía práctica de Nunchaku es una guía completa que proporciona una visión general detallada de la experiencia práctica con Nunchaku en una de las escuelas de artes marciales, «círculo amplio» y «Dos cuadrados». Este libro ofrece una visión única de la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad humana, destacando la necesidad de estudiar y comprender el proceso de avances tecnológicos como base para la supervivencia de la humanidad. autor destaca la importancia de desarrollar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del conocimiento moderno, que puede ayudar a los individuos a adaptarse a un mundo que cambia rápidamente y unificar a las personas en un estado en guerra. libro comienza con una introducción a la historia y la filosofía nunchaku, proporcionando a los lectores una base sólida para entender el tipo de arte. A continuación, se profundiza en las técnicas y métodos específicos utilizados en la escuela «Un amplio círculo y dos plazas», ofreciendo una descripción detallada del programa de clases individuales y grupales. Estas técnicas van acompañadas de vídeos didácticos que facilitan tanto a instructores como a practicantes aficionados el seguimiento de los mismos y el aprendizaje de técnicas de autoprotección. La guía cubre varios aspectos del entrenamiento de nunchaku, incluyendo ejercicios de calentamiento, racks básicos y técnicas avanzadas como la rotación y el lanzamiento de nunchaku. Cada sección está diseñada para apoyarse en las anteriores, permitiendo a los lectores progresar gradualmente en sus habilidades y dominio de la forma de arte.
Guia prático do nunchak Guia prático do Nunchak é um guia abrangente que traz um resumo detalhado da experiência prática com nunchaku em uma escola de artes marciais, Ampla e Dois Quadrados. Este livro oferece uma visão única da evolução da tecnologia e do seu impacto na sociedade humana, enfatizando a necessidade de explorar e compreender o processo de avanços tecnológicos como base para a sobrevivência humana. O autor ressalta a importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno, que possa ajudar os indivíduos a se adaptarem a um mundo em rápida mudança e unificar as pessoas num estado em guerra. O livro começa com a introdução na história e filosofia do nunchak, oferecendo aos leitores uma base sólida para compreender o tipo de arte. Em seguida, ele se aprofunda em técnicas e métodos específicos utilizados na Escola Ampla e Dois Quadrados, oferecendo uma descrição detalhada do programa de atividades individuais e em grupo. Estas técnicas são acompanhadas de vídeos didáticos que facilitam tanto os instrutores como os praticantes a segui-los e a estudar as técnicas de autodefesa. O manual abrange vários aspectos da formação de nunchaku, incluindo exercícios de aquecimento, balcões básicos e técnicas avançadas, como rotação e lançamento de nunchaku. Cada seção é projetada para se basear em outras anteriores, permitindo aos leitores progressão gradual nas suas habilidades e domínio da arte.
Guida pratica al nunchak Manuale pratico al nunchak è un manuale completo che fornisce una panoramica dettagliata dell'esperienza pratica con il nunchaku in una scuola di arti marziali, la Vasta Gamma e la Due Quadri. Questo libro offre una visione unica dell'evoluzione della tecnologia e del suo impatto sulla società umana, sottolineando la necessità di studiare e comprendere il processo di progresso tecnologico come base della sopravvivenza dell'umanità. L'autore sottolinea l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna, che possa aiutare gli individui ad adattarsi a un mondo in rapida evoluzione e unificare le persone in uno stato in guerra. Il libro inizia con l'introduzione alla storia e alla filosofia nunchaku, fornendo ai lettori una base solida per comprendere il tipo d'arte. Poi approfondisce le tecniche e i metodi specifici utilizzati nella scuola «Ampia e due quadri», offrendo una descrizione dettagliata del programma di attività individuali e di gruppo. Queste tecniche sono accompagnate da video didattici che facilitano sia gli istruttori che i praticanti a seguirli e a studiare le tecniche di autodifesa. Il manuale comprende diversi aspetti della formazione del nunchaku, tra cui esercizi di riscaldamento, rack di base e tecniche avanzate come rotazione e lancio nunchaku. Ogni sezione è destinata a basarsi sulle precedenti, permettendo ai lettori di progredire gradualmente nelle loro abilità e nella loro padronanza dell'arte.
Nunchaku Practical Guide Der Nunchaku Practical Guide ist ein umfassender itfaden, der einen detaillierten Überblick über die praktischen Erfahrungen mit Nunchaku an einer der Martial Arts Schools, The Wide Circle und Two Squares, bietet. Dieses Buch bietet eine einzigartige Perspektive auf die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesellschaft und betont die Notwendigkeit, den Prozess des technologischen Fortschritts als Grundlage für das Überleben der Menschheit zu untersuchen und zu verstehen. Der Autor betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens, das den Individuen helfen kann, sich an die sich schnell verändernde Welt anzupassen und die Menschen in einem kriegführenden Staat zu vereinheitlichen. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Geschichte und Philosophie des Nunchaku und bietet den sern eine solide Grundlage für das Verständnis der Kunstform. Es geht dann tiefer in die spezifischen Techniken und Techniken, die in der Schule „Wide Circle and Two Squares“ verwendet werden, und bietet eine detaillierte Beschreibung des Programms für Einzel- und Gruppenunterricht. Diese Techniken werden von hrvideos begleitet, die es sowohl Ausbildern als auch praktizierenden Amateuren erleichtern, ihnen zu folgen und Selbstverteidigungstechniken zu erlernen. Der itfaden deckt verschiedene Aspekte des Nunchaku-Trainings ab, einschließlich Aufwärmübungen, Basisregalen und fortschrittlichen Techniken wie Drehen und Werfen von Nunchaku. Jeder Abschnitt soll auf den vorherigen aufbauen und den sern ermöglichen, schrittweise in ihren Fähigkeiten und der Beherrschung der Kunstform voranzukommen.
Nunchaku How-To Guide Nunchaku How-To Guide to kompleksowy przewodnik, który zapewnia szczegółowy przegląd praktycznych doświadczeń z Nunchaku w jednej ze szkół sztuk walki, Broad Circle i Dwa Place. Książka ta oferuje unikalną perspektywę ewolucji technologii i jej wpływu na społeczeństwo ludzkie, podkreślając potrzebę studiowania i rozumienia procesu postępu technologicznego jako podstawy ludzkiego przetrwania. Autor podkreśla znaczenie rozwijania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu nowoczesnej wiedzy, który może pomóc jednostkom przystosować się do szybko zmieniającego się świata i zjednoczyć ludzi w wojującym państwie. Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do historii i filozofii nunchaku, zapewniając czytelnikom solidne podstawy do zrozumienia formy sztuki. Następnie zagłębia się w konkretne techniki i metody stosowane w szkole Broad Circle i Two Squares, oferując szczegółowy opis programu klasy indywidualnej i grupowej. Technikom tym towarzyszą filmy instruktażowe ułatwiające zarówno instruktorom, jak i praktykującym amatorom śledzenie ich i uczenie się technik samoobrony. Podręcznik obejmuje różne aspekty treningu nunchaku, w tym ćwiczenia rozgrzewające, podstawowe regały i zaawansowane techniki, takie jak wirowanie i rzucanie nunchaku. Każda sekcja ma opierać się na poprzednich, pozwalając czytelnikom stopniowo rozwijać swoje umiejętności i opanowywać sztukę.
Nunchaku How-to Guide The Nunchaku How-To Guide הוא מדריך מקיף המספק סקירה מפורטת של חוויית הידיים עם נונצ 'אקו באחד מבתי הספר לאומנויות לחימה, Broad Circle ו-Two Squares. ספר זה מציע נקודת מבט ייחודית על התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על החברה האנושית, ומדגיש את הצורך לחקור ולהבין את תהליך ההתקדמות הטכנולוגית כבסיס להישרדות האדם. המחבר מדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני, אשר יכול לעזור לאנשים להסתגל במהירות לעולם משתנה ולאחד אנשים במצב מלחמה. הספר מתחיל בהקדמה להיסטוריה ולפילוסופיה של נונצ 'קו, ומספק לקוראים יסוד מוצק להבנת צורת האמנות. לאחר מכן הוא מתעמק בטכניקות ובשיטות הספציפיות המשמשות בבית הספר Broad Circle ו-Two Squares, ומציע תיאור מפורט של תוכנית כיתת הפרט והקבוצה. טכניקות אלו מלוות בסרטוני הדרכה המקלים על המדריכים ומתמחים בחובבנים לעקוב אחריהם וללמוד שיטות הגנה עצמית. המדריך מכסה היבטים שונים של אימון נונצ 'אקו, כולל תרגילי חימום, מדפים בסיסיים וטכניקות מתקדמות כגון ספינינג ונונצ'אקו. כל סעיף נועד לבנות על הקודמות, ומאפשר לקוראים להתקדם בהדרגה בכישוריהם ובשליטתם בצורת האמנות.''
Nunchaku Nasıl Yapılır Kılavuzu Nunchaku Nasıl Yapılır Kılavuzu, dövüş sanatları okullarından biri olan Broad Circle ve Two Squares'da Nunchaku ile uygulamalı deneyime ayrıntılı bir genel bakış sağlayan kapsamlı bir kılavuzdur. Bu kitap, teknolojinin evrimi ve insan toplumu üzerindeki etkisi üzerine benzersiz bir bakış açısı sunarak, teknolojik ilerlemelerin sürecini insanın hayatta kalmasının temeli olarak inceleme ve anlama ihtiyacını vurgulamaktadır. Yazar, bireylerin hızla değişen bir dünyaya uyum sağlamalarına ve insanları savaşan bir durumda birleştirmelerine yardımcı olabilecek modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. Kitap, nunchaku tarihi ve felsefesine bir giriş ile başlar ve okuyuculara sanat formunu anlamak için sağlam bir temel sağlar. Daha sonra, Broad Circle ve Two Squares okulunda kullanılan belirli teknikleri ve yöntemleri inceler ve bireysel ve grup sınıf programının ayrıntılı bir tanımını sunar. Bu tekniklere, hem eğitmenlerin hem de pratik yapan amatörlerin onları takip etmesini ve kendini savunma tekniklerini öğrenmesini kolaylaştıran eğitici videolar eşlik eder. kitabı, ısınma egzersizleri, temel raflar ve nunchaku eğirme ve savurma gibi ileri teknikler de dahil olmak üzere nunchaku eğitiminin çeşitli yönlerini kapsar. Her bölüm, okuyucuların sanat formunun becerilerinde ve ustalıklarında kademeli olarak ilerlemelerine izin vererek öncekileri geliştirmeyi amaçlamaktadır.
Nunchaku How-To Guide The Nunchaku How-To Guide هو دليل شامل يقدم لمحة عامة مفصلة عن التجربة العملية مع Nunchaku في إحدى مدارس فنون الدفاع عن النفس، Broad Circle و Two Squares. يقدم هذا الكتاب منظورًا فريدًا لتطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع البشري، مع التأكيد على الحاجة إلى دراسة وفهم عملية التقدم التكنولوجي كأساس لبقاء الإنسان. يؤكد المؤلف على أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة، والتي يمكن أن تساعد الأفراد على التكيف مع عالم سريع التغير وتوحيد الناس في حالة حرب. يبدأ الكتاب بمقدمة عن تاريخ وفلسفة الننشاكو، مما يوفر للقراء أساسًا صلبًا لفهم شكل الفن. ثم يتعمق في التقنيات والطرق المحددة المستخدمة في مدرسة Broad Circle and Two Squares، ويقدم وصفًا مفصلاً لبرنامج الفصل الفردي والجماعي. هذه التقنيات مصحوبة بمقاطع فيديو تعليمية تسهل على كل من المدربين والهواة الممارسين متابعتها وتعلم تقنيات الدفاع عن النفس. يغطي الدليل جوانب مختلفة من تدريب الننشاكو، بما في ذلك تمارين الإحماء والرفوف الأساسية والتقنيات المتقدمة مثل الغزل والقذف الننشاكو. يهدف كل قسم إلى البناء على الأقسام السابقة، مما يسمح للقراء بالتقدم التدريجي في مهاراتهم وإتقان شكل الفن.
Nunchaku How-To Guide Nunchaku How-To Guide는 무술 학교 중 하나 인 Broad Circle 및 Two Squares에서 Nunchaku와의 실습 경험에 대한 자세한 개요를 제공하는 포괄적 인 안내서입니다. 이 책은 기술의 진화와 인간 사회에 미치는 영향에 대한 독특한 관점을 제공하며, 인간 생존의 기초로서 기술 발전 과정을 연구하고 이해할 필요성을 강조합니다. 저자는 현대 지식의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조하며, 이는 개인이 빠르게 변화하는 세상에 적응하고 전쟁 상태에서 사람들을 통일하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 책은 nunchaku 역사와 철학에 대한 소개로 시작하여 독자들에게 예술 형식을 이해하기위한 견고한 토대를 제공합니다. 그런 다음 Broad Circle 및 Two Squares 학교에서 사용되는 특정 기술과 방법을 탐구하여 개인 및 그룹 클래스 프로그램에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 이러한 기술에는 강사와 아마추어 모두가이를 쉽게 따르고 자기 방어 기술을 배울 수 있도록하는 교육용 비디오가 수반됩니다. 이 매뉴얼은 워밍업 연습, 기본 랙 및 Nunchaku 회전 및 던지기와 같은 고급 기술을 포함하여 nunchaku 교육의 다양한 측면을 다룹니다. 각 섹션은 이전 섹션을 기반으로하여 독자가 기술과 예술 형식의 숙달을 점진적으로 발전시킬 수 있도록합니다.
Nunchaku How-To Guide Nunchaku How-To Guideは、武道学校の一つであるブロードサークルと2つの広場でのヌンチャクの体験の詳細な概要を提供する包括的なガイドです。本書では、科学技術の進化とその社会への影響に関する独自の視点を提示し、科学技術の進歩の過程を人間の生存の基礎として研究し理解する必要性を強調している。著者は、個人が急速に変化する世界に適応し、戦争状態にある人々を統一するのを助けることができる現代の知識の技術プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。この本は、ヌンチャクの歴史と哲学の紹介から始まり、読者に芸術形態を理解するための確かな基盤を提供します。その後、ブロードサークルとツースクエアスクールで使用される具体的な技術と方法を掘り下げ、個人とグループのクラスのプログラムの詳細な説明を提供します。これらのテクニックには、インストラクターとアマチュアの両方が簡単にフォローし、自己防衛技術を学ぶことができるようにするインストラクショナルビデオが付属しています。このマニュアルでは、ウォームアップ演習、基本ラック、紡績や投げるヌンチャクなどの高度な技術など、ヌンチャク訓練の様々な側面をカバーしています。各セクションは、以前のものに基づいて構築することを意図しており、読者は徐々に自分のスキルと芸術形式の習得を進めることができます。
Nunchak實用手冊《Nunchak實用手冊》是一本綜合指南,詳細介紹了其中一所武術學校「寬圈」和「兩個正方形」中與Nunchak合作的實踐經驗。這本書提供了對技術演變及其對人類社會影響的獨特見解,強調了研究和理解技術進步過程作為人類生存基礎的必要性。作者著重指出,必須建立一個認識現代知識技術進程的個人範式,以幫助個人適應迅速變化的世界,並使交戰國的人民統一。這本書首先介紹了nunchaku的歷史和哲學,為讀者提供了了解藝術形式的堅實基礎。然後,他深入研究了「寬圈和兩個正方形」學校中使用的特定技巧和方法,詳細描述了個人和團體課程。這些技術伴隨著培訓視頻,使講師和業余愛好者更容易監視他們並學習自我保護技術。該指南涵蓋了Nunchaku培訓的各個方面,包括熱身練習,基本支柱以及諸如Nunchaku旋轉和拋擲之類的先進技術。每個部分旨在借鑒以前的部分,使讀者可以逐步發展自己的技能和掌握藝術形式。

You may also be interested in:

Слуховая система. Практическое пособие
Как делается газета. Практическое пособие
Наружное наблюдение. Учебно-практическое пособие
Культура делового общения Практическое пособие
История России учебно-практическое пособие
Практическое пособие по охоте на мужчин (2023)
Путешествие в себя. Практическое пособие по саморазвитию
Кораблевождение. Практическое пособие для штурманов
Практическое пособие по фонетике французского языка
Агрессивность в подростковом возрасте. Практическое пособие
Боевая система Кванкидо. Практическое пособие
Оружие для охотника (практическое пособие)
Португальский язык. Практическое пособие по переводу
Эффективная наружная реклама. Практическое пособие
Плотничные и столярные работы. Практическое пособие
Рисуем лошадь. Практическое пособие по рисованию
Биржевая торговля Учебно-практическое пособие
Плотничные и столярные работы. Практическое пособие
Слесарное дело. Производственно-практическое пособие
EPLAN Electric P8. Практическое пособие пользователя
Мозаика и резьба по дереву Практическое пособие
Ten Steps to Success. Практическое пособие
Боевая машина -2. Практическое пособие по самообороне
Как делается газета. Практическое пособие
Боевая машина -2. Практическое пособие по самообороне
Справочник шкипера. Практическое пособие для яхтсменов
Практическое пособие по поиску работы в условиях кризиса
Управление электрохозяйством предприятий прозводственно-практическое пособие
Увлекательно о нервах. Практическое пособие для физиотерапевтов
Пошаговый план ремонта квартиры. Практическое пособие
Электротехника и ТОЭ в примерах и задачах Практическое пособие
Электротехника и ТОЭ в примерах и задачах Практическое пособие
Слесарное дело Практическое пособие для слесаря
Как защитить права вкладчика. Практическое пособие
Искусство фэнтези. Практическое пособие по графическому дизайну
Физкультурные минутки в детском саду. Практическое пособие
Практическое пособие для обучения детей чтению
Увлекательно о нервах. Практическое пособие для физиотерапевтов
Электротехника и ТОЭ в примерах и задачах Практическое пособие