Book Description: Burn New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight and Stay Healthy Title: Burn New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight and Stay Healthy Author: Herman Pontzer March 2, 2021 Pages: Genre: Non-Fiction, Health and Wellness, Nutrition, Fitness Synopsis: In this groundbreaking book, renowned researcher Herman Pontzer reveals the surprising new science behind food and exercise, challenging long-held beliefs about weight loss and metabolism. Based on his extensive studies with hunter-gatherer tribes, Pontzer exposes the myths surrounding popular diets like paleo, keto, antigluten, and vegan, and provides a comprehensive understanding of human metabolism. He argues that to lose weight and improve health, we must cut calories and exercise to keep our body systems functioning optimally. Plot Summary: The book begins by debunking common misconceptions about weight loss and metabolism, highlighting the need for a personal paradigm shift in how we perceive technology and its impact on human survival. Pontzer emphasizes the importance of studying and understanding the evolutionary process of technology to ensure the survival of humanity and unity in a warring world.

Сжечь новое исследование снимает крышку, как мы действительно сжигаем калории, теряем вес и остаемся здоровыми Сжигать новое исследование снимает крышку, как мы действительно сжигаем калории, теряем вес и остаемся здоровыми Автор: Герман Понтцер 2 марта 2021 г. Страницы: Жанр: нон-фикшн, здоровье и хорошее самочувствие, питание, фитнес-синопсис: В этой новаторской книге известный исследователь Герман Понтцер раскрывает удивительную новую науку о еде и физических упражнениях, бросая вызов давним убеждениям о потере веса и метаболизме. Основываясь на своих обширных исследованиях с племенами охотников и собирателей, Понтцер раскрывает мифы, окружающие популярные диеты, такие как палео, кето, антиглутен и веган, и обеспечивает всестороннее понимание метаболизма человека. Он утверждает, что для похудения и улучшения здоровья мы должны сократить калории и заниматься спортом, чтобы поддерживать оптимальную работу наших систем организма. Краткое изложение сюжета: Книга начинается с развенчания распространенных заблуждений о потере веса и метаболизме, подчеркивая необходимость изменения личной парадигмы в том, как мы воспринимаем технологии и их влияние на выживание человека. Понтцер подчеркивает важность изучения и понимания эволюционного процесса технологий для обеспечения выживания человечества и единства в воюющем мире.

Brûler une nouvelle étude enlève le couvercle, comment on brûle vraiment les calories, on perd du poids et on reste en bonne santé Brûler une nouvelle étude enlève le couvercle, comment on brûle vraiment les calories, on perd du poids et on reste en bonne santé Auteur : Herman Pontzer 2 mars 2021 Pages : Genre : non-fiction, santé et bien-être, nutrition, synopsis fitness : Dans ce livre novateur, le célèbre chercheur Herman Pontzer révèle une étonnante nouvelle science de la nourriture et de l'exercice, défiant les croyances de longue date sur la perte de poids et le métabolisme. Sur la base de ses recherches approfondies avec des tribus de chasseurs et de cueilleurs, Pontzer révèle les mythes entourant les régimes populaires tels que le paléo, le keto, l'antigluten et le vegan et fournit une compréhension complète du métabolisme humain. Il affirme que pour perdre du poids et améliorer la santé, nous devons réduire les calories et faire de l'exercice pour maintenir le fonctionnement optimal de nos systèmes corporels. Résumé de l'histoire : livre commence par démêler les idées fausses courantes sur la perte de poids et le métabolisme, soulignant la nécessité de changer le paradigme personnel dans la façon dont nous percevons les technologies et leur impact sur la survie humaine. Pontzer souligne l'importance d'étudier et de comprendre le processus évolutionnaire de la technologie pour assurer la survie de l'humanité et l'unité dans un monde en guerre.

Quemar un nuevo estudio quita la tapa, cómo realmente quemamos calorías, perdemos peso y seguimos sanos Quemar un nuevo estudio quita la tapa, cómo realmente quemamos calorías, perdemos peso y nos mantenemos sanos Autor: Hermann Pontzer 2 de marzo de 2021 Páginas: Género: no ficción, salud y bienestar, nutrición, sinopsis de la aptitud: En este libro pionero, el famoso investigador Hermann Pontzer revela una asombrosa nueva ciencia de la alimentación y el ejercicio, desafiando creencias de larga data sobre la pérdida de peso y el metabolismo. Basándose en sus extensas investigaciones con tribus de cazadores y recolectores, Pontzer revela los mitos que rodean a dietas populares como el paleo, el ceto, el antigluten y el vegano, y proporciona una comprensión integral del metabolismo humano. Sostiene que para perder peso y mejorar la salud debemos reducir las calorías y hacer ejercicio para mantener el funcionamiento óptimo de nuestros sistemas corporales. Resumen de la trama: libro comienza desbancando conceptos erróneos comunes sobre la pérdida de peso y el metabolismo, destacando la necesidad de cambiar el paradigma personal en la forma en que percibimos la tecnología y su impacto en la supervivencia humana. Pontzer destaca la importancia de estudiar y entender el proceso evolutivo de la tecnología para garantizar la supervivencia de la humanidad y la unidad en un mundo en guerra.

Bruciare un nuovo studio toglie il coperchio, come davvero bruciamo calorie, perdiamo peso e restiamo sani Bruciare un nuovo studio toglie il coperchio, come davvero bruciamo calorie, perdiamo peso e restiamo sani Autore: German Pontzer 2 marzo 2021 Pagine: non-fiction, salute e benessere, alimentazione, fitness sinopsi: In questo libro innovativo, il celebre ricercatore Herman Pontzer rivela una straordinaria nuova scienza del cibo e dell'esercizio fisico, sfidando le lunghe convinzioni sulla perdita di peso e il metabolismo. Sulla base dei suoi approfonditi studi con le tribù di cacciatori e raccoglitori, Pontzer rivela i miti che circondano le diete popolari, come paleo, ceto, antigluten e vegano, e fornisce una piena comprensione del metabolismo umano. Sostiene che per perdere peso e migliorare la salute dobbiamo ridurre le calorie e praticare sport per mantenere il funzionamento ottimale dei nostri sistemi corporei. In sintesi, il libro inizia con la dissipazione di errori comuni sulla perdita di peso e il metabolismo, sottolineando la necessità di cambiare il paradigma personale nel modo in cui percepiamo la tecnologia e il loro impatto sulla sopravvivenza umana. Pontzer sottolinea l'importanza di studiare e comprendere il processo evolutivo della tecnologia per garantire la sopravvivenza dell'umanità e dell'unità nel mondo in guerra.

Burning New Study nimmt den Deckel, wie wir wirklich Kalorien verbrennen, Gewicht verlieren und gesund bleiben Burning New Study nimmt den Deckel, wie wir wirklich Kalorien verbrennen, Gewicht verlieren und gesund bleiben Autor: Hermann Pontzer 2. März 2021 Seiten: Genre: Sachbuch, Gesundheit & Wellness, Ernährung, Fitness-Synopse: In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt der renommierte Forscher Hermann Pontzer die erstaunliche neue Wissenschaft von Essen und Bewegung und fordert langjährige Überzeugungen über Gewichtsverlust und Stoffwechsel heraus. Basierend auf seinen umfangreichen Recherchen mit Jäger- und Sammlerstämmen deckt Pontzer die Mythen rund um beliebte Diäten wie Paleo, Keto, Antigluten und Veganer auf und liefert einen umfassenden Einblick in den menschlichen Stoffwechsel. Er argumentiert, dass wir, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern, Kalorien reduzieren und Sport treiben müssen, um die optimale Funktion unserer Körpersysteme aufrechtzuerhalten. Zusammenfassung der Handlung: Das Buch beginnt mit der Entlarvung gängiger Missverständnisse über Gewichtsverlust und Stoffwechsel und betont die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmenwechsels in der Art und Weise, wie wir Technologie und ihre Auswirkungen auf das menschliche Überleben wahrnehmen. Pontzer betont, wie wichtig es ist, den evolutionären Prozess der Technologie zu studieren und zu verstehen, um das Überleben der Menschheit und die Einheit in einer kriegführenden Welt zu gewährleisten.

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Burn yeni çalışması gerçekten kalori yaktığımız, kilo verdiğimiz ve sağlıklı kaldığımız için kapağı kaldırıyor Burn yeni çalışması gerçekten kalori yaktığımız, kilo verdiğimiz ve sağlıklı kaldığımız için kapağı kaldırıyor Yazar: Herman Pontzer 2 Mart 2021 Sayfalar: Tür: kurgusal olmayan, sağlık ve zindelik, beslenme, fitness özeti: Bu çığır açan kitapta, ünlü araştırmacı Hermann Pontzer, kilo kaybı ve metabolizma hakkında uzun süredir devam eden inançlara meydan okuyan, gıda ve egzersiz hakkında şaşırtıcı yeni bir bilim ortaya koyuyor. Avcı-toplayıcı kabilelerle yaptığı kapsamlı araştırmalara dayanarak Pontzer, paleo, keto, antigluten ve vegan gibi popüler diyetleri çevreleyen mitleri ortaya çıkarır ve insan metabolizmasının kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlar. Kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek için, vücut sistemlerimizin en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için kalorileri azaltmamız ve egzersiz yapmamız gerektiğini savunuyor. Kitap, kilo kaybı ve metabolizma ile ilgili yaygın yanlış anlamaları çürüterek, teknolojiyi nasıl algıladığımız ve bunun insan yaşamı üzerindeki etkisi konusunda kişisel bir paradigma değişimine duyulan ihtiyacı vurgulayarak başlıyor. Pontzer, savaşan bir dünyada insanlığın ve birliğin hayatta kalmasını sağlamak için teknolojinin evrimsel sürecini incelemenin ve anlamanın önemini vurgulamaktadır.

燃燒新研究取下蓋子，我們如何真正燃燒卡路裏，減肥和保持健康。燃燒新研究取下蓋子，我們如何真正燃燒卡路裏，減肥和保持健康作者： Hermann Pontzer 20213月2日頁面：類型：非小說類、健康和健康、營養、健身簡介： 在這本開創性的書中，著名研究員赫爾曼·龐策（Hermann Pontzer）揭示了令人驚訝的食物和運動新科學，挑戰了人們對減肥和新陳代謝的長期信念。根據他與獵人和采集者部落的廣泛研究，Pontzer揭示了圍繞古食，酮類，安格魯丁和素食主義者等流行飲食的神話，並提供了對人類新陳代謝的全面了解。他認為，為了減肥和改善健康，我們必須減少卡路裏和運動，以保持身體系統的最佳運作。情節摘要：這本書首先揭穿了關於減肥和新陳代謝的常見誤解，強調需要改變我們如何看待技術及其對人類生存的影響的個人範式。Pontzer強調研究和理解技術的進化過程對於確保人類在交戰世界中的生存和團結的重要性。