The book "Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness Performance Consciousness" is an eye-opening read that challenges readers to rethink their relationship with technology in the pursuit of better health, fitness, and performance. With the rise of wearable devices and fitness apps, many individuals have become obsessed with data collection and analysis, neglecting the importance of instinct, natural movement, and human connection. Author Brian Mackenzie, along with scientific insights from Dr. Andy Galpin, presents a compelling case for why this over-reliance on technology is not only limiting but also potentially harmful. The book begins by highlighting the staggering statistics of Americans' obsession with fitness technology, with 197 million wearables sold in the first quarter of 2016 - a 67% increase from the previous year. By 2020, the global market for fitness-focused apps and devices is expected to reach $30 billion, further solidifying our dependence on these gadgets.

Книга «Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness Performance Consciousness» - это открытое для глаз чтение, которое заставляет читателей переосмыслить свои отношения с технологиями в стремлении к улучшению здоровья, физической формы и производительности. С появлением носимых устройств и фитнес-приложений многие люди стали одержимы сбором и анализом данных, пренебрегая важностью инстинкта, естественного движения и человеческой связи. Автор Брайан Маккензи, наряду с научными выводами доктора Энди Галпина, представляет убедительные аргументы в пользу того, почему эта чрезмерная зависимость от технологий не только ограничивает, но и потенциально вредна. Книга начинается с освещения ошеломляющей статистики одержимости американцев фитнес-технологиями: в первом квартале 2016 года было продано 197 миллионов носимых устройств - на 67% больше по сравнению с предыдущим годом. Ожидается, что к 2020 году мировой рынок фитнес-ориентированных приложений и устройств достигнет $30 млрд, что еще больше укрепит нашу зависимость от этих гаджетов.

livre « Unplugged : Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness Performance Consciousness » est une lecture ouverte à l'œil qui amène les lecteurs à repenser leur relation avec la technologie dans le but d'améliorer la santé, la forme physique et la performance. Avec l'arrivée des appareils portables et des applications de fitness, de nombreuses personnes sont devenues obsédées par la collecte et l'analyse des données, négligeant l'importance de l'instinct, du mouvement naturel et du lien humain. L'auteur Brian McKenzie, ainsi que les conclusions scientifiques du Dr Andy Galpin, présentent des arguments convaincants pour expliquer pourquoi cette dépendance excessive à la technologie est non seulement restrictive, mais potentiellement nocive. livre commence par mettre en évidence les statistiques étonnantes de l'obsession des Américains pour les technologies de fitness : 197 millions d'appareils portables ont été vendus au premier trimestre 2016, soit une augmentation de 67 % par rapport à l'année précédente. D'ici 2020, le marché mondial des applications et appareils orientés fitness devrait atteindre 30 milliards de dollars, ce qui renforcera notre dépendance à ces gadgets.

libro «Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness Performance Conciousness» es una lectura abierta a la vista que lleva a los lectores a replantearse su relación con la tecnología en busca de mejorar la salud, la forma física y la productividad. Con la llegada de los wearables y las aplicaciones de fitness, muchas personas se obsesionaron con la recopilación y el análisis de datos, descuidando la importancia del instinto, el movimiento natural y la conexión humana. autor Brian Mackenzie, junto con los hallazgos científicos del Dr. Andy Galpin, presenta argumentos convincentes a favor de por qué esta excesiva dependencia de la tecnología no solo limita, sino que también es potencialmente dañina. libro comienza con la cobertura de las asombrosas estadísticas de la obsesión de los estadounidenses con la tecnología de fitness: 197 millones de wearables se vendieron en el primer trimestre de 2016 -un 67% más que el año anterior-. Se espera que para 2020 el mercado mundial de aplicaciones y dispositivos orientados al fitness alcance los 30.000 millones de dólares, lo que fortalecerá aún más nuestra dependencia de estos gadgets.

Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness Performance Consiousness è una lettura aperta agli occhi che porta i lettori a ripensare il loro rapporto con la tecnologia per migliorare la salute, la forma fisica e le prestazioni. Con l'avvento di dispositivi indossabili e applicazioni fitness, molte persone sono diventate ossessionate dalla raccolta e dall'analisi dei dati, trascurando l'importanza dell'istinto, del movimento naturale e del legame umano. L'autore Brian MacKenzie, insieme alle conclusioni scientifiche del dottor Andy Galpin, presenta argomenti convincenti a favore del perché questa eccessiva dipendenza dalla tecnologia non solo limita, ma è potenzialmente dannosa. Il libro inizia con le statistiche impressionanti sull'ossessione degli americani per la tecnologia del fitness, con 197 milioni di dispositivi indossabili venduti nel primo trimestre del 2016, il 67% in più rispetto all'anno precedente. Entro il 2020, il mercato globale di applicazioni e dispositivi orientati al fitness dovrebbe raggiungere i 30 miliardi di dollari, rafforzando ulteriormente la nostra dipendenza da questi gadget.

Das Buch „Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness Performance Consciousness“ ist eine augenöffnende ktüre, die ser dazu bringt, ihre Beziehung zur Technologie zu überdenken, um Gesundheit, Fitness und istung zu verbessern. Mit dem Aufkommen von Wearables und Fitness-Apps sind viele Menschen davon besessen, Daten zu sammeln und zu analysieren und die Bedeutung von Instinkt, natürlicher Bewegung und menschlicher Kommunikation zu vernachlässigen. Der Autor Brian McKenzie liefert zusammen mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen von Dr. Andy Galpin überzeugende Argumente dafür, warum diese übermäßige Abhängigkeit von Technologie nicht nur einschränkend, sondern auch potenziell schädlich ist. Das Buch beginnt mit einer verblüffenden Statistik über die Obsession der Amerikaner mit Fitnesstechnologie: Im ersten Quartal 2016 wurden 197 Millionen Wearables verkauft - ein Anstieg von 67% gegenüber dem Vorjahr. Es wird erwartet, dass der globale Markt für fitnessorientierte Apps und Geräte bis zum Jahr 2020 30 Milliarden US-Dollar erreichen wird, was unsere Abhängigkeit von diesen Gadgets weiter verstärken wird.

''

"Unplugged: Fitness Performans Bilincinizi Yükseltmek için Teknolojiden Evrimleşin" kitabı, okuyucuları daha iyi sağlık, zindelik ve performans arayışı içinde teknolojiyle ilişkilerini yeniden düşünmeye zorlayan göz açıcı bir okumadır. Giyilebilir ve fitness uygulamalarının ortaya çıkmasıyla birlikte, birçok insan içgüdünün, doğal hareketin ve insan bağlantısının önemini ihmal ederek veri toplama ve analiz konusunda takıntılı hale geldi. Yazar Brian McKenzie, Dr Andy Galpin'in bilimsel bulgularıyla birlikte, teknolojiye olan bu aşırı bağımlılığın neden sadece sınırlayıcı değil, aynı zamanda potansiyel olarak zararlı olduğuna dair zorlayıcı bir durum sunuyor. Kitap, Amerikalıların fitness teknolojisine olan takıntılarının şaşırtıcı istatistiklerini vurgulayarak başlıyor; 2016 yılının ilk çeyreğinde 197 milyon giyilebilir cihaz satıldı - bir önceki yıla göre %67 artış. 2020 yılına kadar fitness odaklı uygulamalar ve cihazlar için küresel pazarın 30 milyar dolara ulaşması bekleniyor ve bu da bu cihazlara olan bağımlılığımızı daha da güçlendirecek.

كتاب "Unplugged: Evolume from Technology to Review Your Fitness Performance Consciousness'هو قراءة رائعة تجبر القراء على إعادة التفكير في علاقتهم بالتكنولوجيا سعياً وراء تحسين الصحة واللياقة البدنية والأداء. مع ظهور الأجهزة القابلة للارتداء وتطبيقات اللياقة البدنية، أصبح الكثير من الناس مهووسين بجمع البيانات وتحليلها، متجاهلين أهمية الغريزة والحركة الطبيعية والاتصال البشري. يقدم المؤلف بريان ماكنزي، جنبًا إلى جنب مع النتائج العلمية للدكتور آندي جالبين، حجة مقنعة لسبب عدم تقييد هذا الاعتماد المفرط على التكنولوجيا فحسب، بل يحتمل أن يكون ضارًا. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على الإحصائيات المذهلة لهوس الأمريكيين بتكنولوجيا اللياقة البدنية، حيث تم بيع 197 مليون قابلة للارتداء في الربع الأول من عام 2016 - بزيادة قدرها 67٪ عن العام السابق. من المتوقع أن يصل السوق العالمي للتطبيقات والأجهزة الموجهة نحو اللياقة البدنية بحلول عام 2020 إلى 30 مليار دولار، مما سيعزز اعتمادنا على هذه الأدوات.