Book Description: Better in Every Sense: How the New Science of Sensation Can Help You Reclaim Your Life Authors: Dr. Norman Farb and Dr. Zindel Segal January 23, 2024 Pages: Genre: Self-Help, Neuroscience, Psychology Synopsis: In "Better in Every Sense renowned neuroscientist Dr. Norman Farb and clinical psychologist Dr. Zindel Segal offer a groundbreaking approach to breaking negative patterns and reclaiming your life through the power of sensation. The book reveals how engaging your senses can help you overcome stress, judgment, and negative thinking, leading to increased resilience, well-being, and creativity. The authors explain that the brain has two primary networks: the rapid problem-solving habit network and the sensory network. When we're stressed or stuck, our brains tend to rely on the habit network, which reinforces the same old patterns of thought and behavior.

Лучше во всех смыслах: Как новая наука сенсации может помочь вам вернуть себе свою жизнь Авторы: Доктор Норман Фарб и доктор Зиндел Сигал 23 января 2024 г. Страницы: Жанр: Самопомощь, нейробиология, психология Краткий обзор: В «Лучше во всех смыслах» известный нейробиолог доктор Норман Фарб и клинический психолог доктор Зиндел Сегал предлагают новаторский подход к разрушению негативных моделей и восстановлению вашей жизни через силу ощущения. Книга показывает, как вовлечение ваших чувств может помочь вам преодолеть стресс, суждение и негативное мышление, что приведет к повышению устойчивости, благополучия и творчества. Авторы объясняют, что мозг имеет две первичные сети: сеть привычек быстрого решения проблем и сенсорная сеть. Когда мы испытываем стресс или застреваем, наш мозг, как правило, полагается на сеть привычек, которая усиливает те же старые модели мышления и поведения.

Mieux dans tous les sens : Comment une nouvelle science de la sensation peut vous aider à retrouver votre vie Auteurs : Dr Norman Farb et Dr Zindel Seagal 23 janvier 2024 Pages : Genre : Auto-assistance, neurosciences, psychologie Résumé : Dans « Mieux dans tous les sens », le célèbre neuroscientifique Dr Norman Farb et le psychologue clinique Dr Zindel Segal proposent une approche innovante pour détruire les modèles négatifs et reconstruire votre vie par la force de la sensation. livre montre comment l'engagement de vos sens peut vous aider à surmonter le stress, le jugement et la pensée négative, ce qui améliorera la résilience, le bien-être et la créativité. s auteurs expliquent que le cerveau possède deux réseaux primaires : un réseau d'habitudes de résolution rapide des problèmes et un réseau sensoriel. Lorsque nous sommes stressés ou coincés, notre cerveau a tendance à s'appuyer sur un réseau d'habitudes qui renforce les mêmes vieilles mentalités et comportements.

Mejor en todos los sentidos: Cómo la nueva ciencia de la sensación puede ayudarte a recuperar tu vida Autores: Dr. Norman Farb y Dr. Zindel Seagal 23 de enero de 2024 Páginas: Género: Autoayuda, Neurociencia, Psicología Breve reseña: En «Mejor en todos los sentidos», el reconocido neurocientífico Dr. Norman Farb y el psicólogo clínico Dr. Zindel Segal proponen un enfoque innovador para romper los patrones negativos y reconstruir tu vida a través del poder de la sensación. libro muestra cómo involucrar tus sentimientos puede ayudarte a superar el estrés, el juicio y el pensamiento negativo, lo que redundará en una mayor resiliencia, bienestar y creatividad. autores explican que el cerebro tiene dos redes primarias: una red de hábitos de resolución rápida de problemas y una red sensorial. Cuando estamos estresados o atascados, nuestro cerebro tiende a confiar en una red de hábitos que refuerza los mismos viejos patrones de pensamiento y comportamiento.

Meglio in tutti i sensi: Come una nuova scienza dello scoop può aiutarvi a recuperare la vostra vita Gli autori: Il dottor Norman Farb e il dottor Zindel Seagal 23 gennaio 2024 Pagine: Genere: Auto-aiuto, neuroscienze, psicologia Breve recensione: In «Meglio in tutti i sensi», il noto neuroscienziato dottor Norman Farb e lo psicologo clinico dottor Zindel Segal suggeriscono un approccio innovativo per distruggere i modelli negativi e ripristinare la vostra vita attraverso il potere della sensazione. Il libro mostra come coinvolgere i vostri sentimenti può aiutare a superare lo stress, il giudizio e il pensiero negativo, che aumenterà la resilienza, il benessere e la creatività. Gli autori spiegano che il cervello ha due reti primarie: una rete di abitudini di risoluzione rapida dei problemi e una rete sensoriale. Quando siamo stressati o bloccati, il nostro cervello di solito si basa su una rete di abitudini che rafforza gli stessi vecchi modelli di pensiero e comportamento.

Besser in jeder Hinsicht: Wie die neue Wissenschaft der Sensation Ihnen helfen kann, Ihr ben zurückzugewinnen Autoren: Dr. Norman Farb und Dr. Zindel Segal am 23. Januar 2024 Seiten: Genre: Selbsthilfe, Neurowissenschaften, Psychologie Auf einen Blick: In „Besser in jeder Hinsicht“ schlagen der renommierte Neurowissenschaftler Dr. Norman Farb und der klinische Psychologe Dr. Zindel Segal einen bahnbrechenden Ansatz vor, um negative Muster zu zerstören und Ihr ben durch die Kraft der Empfindung wiederherzustellen. Das Buch zeigt, wie die Einbeziehung Ihrer nne Ihnen helfen kann, Stress, Urteilsvermögen und negatives Denken zu überwinden, was zu mehr Resilienz, Wohlbefinden und Kreativität führt. Die Autoren erklären, dass das Gehirn zwei primäre Netzwerke hat: ein Netzwerk von Gewohnheiten zur schnellen Problemlösung und ein sensorisches Netzwerk. Wenn wir gestresst oder stecken bleiben, neigt unser Gehirn dazu, sich auf ein Netzwerk von Gewohnheiten zu verlassen, das die gleichen alten Denk- und Verhaltensmuster verstärkt.

יותר טוב מכל בחינה: כיצד מדע התחושה החדש יכול לעזור לך לקבל את חייך בחזרה ד ”ר נורמן פארב וד” ר זינדל סגל 23 בינואר 2024: ז 'אנר: עזרה עצמית, מדעי המוח, פסיכולוגיה במבט חטוף: ב ”טוב יותר בכל מובן”, ד ”ר נורמן פארב והפסיכולוג הקליני ד” ר זינדל סגל מציעים גישה חדשנית לפירוק דפוסים שליליים ולבנייה מחדש של חייך באמצעות עוצמת התחושה. הספר מראה כיצד עיסוק ברגשותיך יכול לעזור לך להתגבר על מתחים, כושר שיפוט וחשיבה שלילית, מה שמוביל להתאוששות מוגברת, רווחה ויצירתיות. המחברים מסבירים שלמוח יש שתי רשתות עיקריות: רשת של הרגלי פתרון בעיות מהירות ורשת חושית. כשאנו לחוצים או תקועים, מוחנו נוטה להסתמך על רשת של הרגלים המגבירה את אותם דפוסי חשיבה והתנהגות ישנים.''

Her anlamda daha iyi: Yeni duyum bilimi hayatınızı geri almanıza nasıl yardımcı olabilir? Dr. Norman Farb ve Dr. Zindel Segal 23 Ocak 2024. Tür: Kendi Kendine Yardım, nirbilim, Bir Bakışta Psikoloji: "Her Anlamda Daha İyi'de, ünlü sinirbilimci Dr. Norman Farb ve klinik psikolog Dr. Zindel Segal, olumsuz kalıpları parçalamak ve yaşamınızı yeniden inşa etmek için yenilikçi bir yaklaşım sunmaktadır. sansasyon gücü. Kitap, duygularınızı harekete geçirmenin stres, yargı ve olumsuz düşüncenin üstesinden gelmenize nasıl yardımcı olabileceğini, esnekliğin, refahın ve yaratıcılığın artmasına yol açtığını gösteriyor. Yazarlar, beynin iki ana ağa sahip olduğunu açıklıyor: hızlı problem çözme alışkanlıkları ağı ve duyusal bir ağ. Stresli veya sıkışmış olduğumuzda, beyinlerimiz aynı eski düşünce ve davranış kalıplarını güçlendiren bir alışkanlıklar ağına güvenme eğilimindedir.

أفضل بكل معنى الكلمة: كيف يمكن لعلم الإحساس الجديد أن يساعدك في استعادة حياتك المؤلفون: الدكتور نورمان فارب والدكتور زيندل سيغال 23 يناير 2024.Pages: النوع: المساعدة الذاتية وعلم الأعصاب وعلم النفس في لمحة: في «أفضل بكل معنى الكلمة»، يقدم عالم الأعصاب الشهير الدكتور نورمان فارب وعالم النفس السريري الدكتور زيندل سيغال نهجًا مبتكرًا لكسر الأنماط السلبية وإعادة بناء حياتك من خلال قوة الإحساس. يُظهر الكتاب كيف يمكن أن يساعدك إشراك مشاعرك في التغلب على التوتر والحكم والتفكير السلبي، مما يؤدي إلى زيادة المرونة والرفاهية والإبداع. يوضح المؤلفون أن الدماغ لديه شبكتان أساسيتان: شبكة من عادات حل المشكلات السريعة وشبكة حسية. عندما نكون متوترين أو عالقين، تميل أدمغتنا إلى الاعتماد على شبكة من العادات التي تضخم نفس الأنماط القديمة من التفكير والسلوك.

모든면에서 더 나은: 새로운 감각 과학이 어떻게 당신의 삶을 저자로 되돌릴 수 있는지: Norman Farb 박사와 Zindel Segal 박사 2024 년 1 월 23 일 페이지: 장르: 자조, 신경 과학, 심리학: "모든 감각에서 더 나은" 에서 유명한 신경 과학자 인 Norman Farb 박사와 임상 심리학자 인 Zindel Segal 박사는 부정적인 패턴을 분해하고 감각의 힘을 통해 삶을 재건하는 혁신적인 접근 방식을 제공합니다. 이 책은 스트레스, 판단 및 부정적인 사고를 극복하여 회복력, 복지 및 창의성을 높이는 데 도움이되는 감정을 보여줍니다. 저자들은 뇌에 빠른 문제 해결 습관의 네트워크와 감각 네트워크의 두 가지 주요 네트워크가 있다고 설명합니다. 우리가 스트레스를 받거나 붙어있을 때, 우리의 두뇌는 같은 오래된 사고와 행동 패턴을 증폭시키는 습관 네트워크에 의존하는 경향이 있습니다.

あらゆる意味でより良い：感覚の新しい科学があなたの人生を取り戻すのにどのように役立つか著者： Norman Farb博士とDr。 Zindel Segal 1月23、2024。ページ： ジャンル：セルフヘルプ、神経科学、心理学一目で：「Better in Every Sense」では、有名な神経科学者ノーマン・ファーブ博士と臨床心理学者Zindel Segal博士は、否定的なパターンを破壊し、感覚の力を通してあなたの人生を再建する革新的なアプローチを提供します。この本は、ストレス、判断、否定的な思考を克服し、回復力、幸福、創造性を高めるのにどのように役立つかを示しています。著者たちは、脳には2つの主要なネットワークがあると説明しています。私たちがストレスを感じたり、立ち往生したりすると、脳は同じ古いパターンの思考や行動を増幅する習慣のネットワークに依存する傾向があります。

在任何意義上都更好：感官的新科學如何幫助你重新獲得生命作者： Norman Farb博士和Zindel Seagal博士20241月23日頁面： 體裁：自助,神經科學,心理學簡介：在「在所有意義上更好」的著名神經科學家Norman Farb博士和臨床心理學家Zindel Segal博士提出了一種突破性的方法,通過感覺的力量打破負面模式和恢復你的生活。這本書展示了如何參與你的感官可以幫助你克服壓力，判斷和負面思考，從而提高可持續性，福祉和創造力。作者解釋說，大腦有兩個主要網絡：快速解決問題的習慣網絡和傳感器網絡。當我們承受壓力或陷入困境時，我們的大腦傾向於依靠習慣網絡，從而增強相同的舊思維方式和行為。