The book "Иллюзия себя" by neuroscientist Lisa Feldman Barrett offers a fresh perspective on the relationship between the brain and our self-perception. The author argues that our understanding of ourselves is not based solely on objective facts, but also on our subjective experiences and the way our brains interpret those experiences. According to Barrett, the brain is constantly constructing and updating our sense of self, and this process is essential for our survival and well-being. The book begins by exploring the concept of "illusions" - how our brains create and shape our perceptions of reality. Barrett explains that our senses do not provide an accurate representation of the world around us, but rather, they present a filtered version of reality that is influenced by our past experiences, expectations, and cultural background. For example, she describes how the color of a dress can appear different to people with different skin tones due to the way their brains process light waves. This illustrates how our brains are constantly interpreting and reinterpreting sensory information to create a coherent picture of the world. Barrett then delves into the concept of "embodied cognition which suggests that our thoughts and actions are closely linked to our physical experiences. She argues that our brains are not just disembodied entities that process information, but are deeply connected to our bodies and the environment around us.

Книга «Иллюзия себя» нейробиолога Лизы Фельдман Барретт предлагает свежий взгляд на связь между мозгом и нашим самовосприятием. Автор утверждает, что наше понимание себя основано не только на объективных фактах, но и на нашем субъективном опыте и том, как наш мозг интерпретирует этот опыт. По словам Барретт, мозг постоянно конструирует и обновляет наше самоощущение, и этот процесс необходим для нашего выживания и благополучия. Книга начинается с изучения концепции «иллюзий» - того, как наш мозг создает и формирует наше восприятие реальности. Барретт объясняет, что наши чувства не обеспечивают точного представления об окружающем мире, а скорее представляют фильтрованную версию реальности, на которую влияют наш прошлый опыт, ожидания и культурный фон. Например, она описывает, как цвет платья может казаться разным людям с разным оттенком кожи из-за того, как их мозг обрабатывает световые волны. Это иллюстрирует, как наш мозг постоянно интерпретирует и переосмысливает сенсорную информацию, чтобы создать целостную картину мира. Затем Барретт углубляется в концепцию "воплощенного познания, которое предполагает, что наши мысли и действия тесно связаны с нашим физическим опытом. Она утверждает, что наш мозг - это не просто бестелесные сущности, которые обрабатывают информацию, а глубоко связаны с нашим телом и окружающей нас средой.

livre « L'illusion de soi » de la neuroscientifique Lisa Feldman Barrett offre un regard nouveau sur le lien entre le cerveau et notre image de soi. L'auteur affirme que notre compréhension de nous-mêmes est basée non seulement sur des faits objectifs, mais aussi sur notre expérience subjective et sur la façon dont notre cerveau interprète cette expérience. Selon Barrett, le cerveau conçoit et renouvelle constamment notre auto-acquisition, et ce processus est essentiel à notre survie et à notre bien-être. livre commence par étudier le concept des « illusions » - la façon dont notre cerveau crée et façonne notre perception de la réalité. Barrett explique que nos sentiments ne donnent pas une idée précise du monde qui nous entoure, mais plutôt une version filtrée de la réalité influencée par nos expériences passées, nos attentes et notre contexte culturel. Par exemple, elle décrit comment la couleur d'une robe peut sembler différente à des gens avec une teinte de peau différente en raison de la façon dont leur cerveau traite les ondes lumineuses. Cela illustre comment notre cerveau interprète et repense constamment l'information sensorielle pour créer une image holistique du monde. Barrett approfondit ensuite le concept de « connaissance incarnée », qui suppose que nos pensées et nos actions sont étroitement liées à notre expérience physique. Elle affirme que nos cerveaux ne sont pas seulement des entités intactes qui traitent l'information, mais sont profondément liés à notre corps et à notre environnement.

libro «La ilusión de uno mismo» de la neurocientífica Lisa Feldman Barrett ofrece una visión fresca de la relación entre el cerebro y nuestra autopercepción. autor afirma que nuestra comprensión de nosotros mismos se basa no sólo en hechos objetivos, sino también en nuestra experiencia subjetiva y en cómo nuestro cerebro interpreta esa experiencia. Según Barrett, el cerebro diseña y renueva constantemente nuestra autoestima, y este proceso es esencial para nuestra supervivencia y bienestar. libro comienza estudiando el concepto de «ilusiones» - cómo nuestro cerebro crea y moldea nuestra percepción de la realidad. Barrett explica que nuestros sentidos no proporcionan una idea precisa del mundo que nos rodea, sino que representan una versión filtrada de la realidad influenciada por nuestras experiencias pasadas, expectativas y antecedentes culturales. Por ejemplo, describe cómo el color del vestido puede parecer diferente para personas con diferentes tonos de piel debido a la forma en que su cerebro procesa las ondas de luz. Esto ilustra cómo nuestro cerebro interpreta y reinterpreta constantemente la información sensorial para crear una imagen holística del mundo. Barrett entonces profundiza en el concepto de "cognición encarnada que sugiere que nuestros pensamientos y acciones están estrechamente relacionados con nuestra experiencia física. Afirma que nuestros cerebros no son meramente entidades bestiales que procesan la información, sino que están profundamente conectadas con nuestro cuerpo y nuestro entorno.

Il libro «L'illusione di sé» della neuroscienziatrice Lisa Feldman Barrett offre una visione recente del legame tra il cervello e la nostra percezione. L'autore sostiene che la nostra comprensione di noi stessi non è basata solo su fatti oggettivi, ma anche sulla nostra esperienza soggettiva e sul modo in cui il nostro cervello interpreta questa esperienza. Secondo Barrett, il cervello progetta e aggiorna costantemente la nostra autosufficienza, e questo processo è essenziale per la nostra sopravvivenza e il nostro benessere. Il libro inizia studiando il concetto dì illusioni ", il modo in cui il nostro cervello crea e forma la nostra percezione della realtà. Barrett spiega che i nostri sentimenti non forniscono un'idea accurata del mondo circostante, ma piuttosto una versione filtrata della realtà influenzata dalle nostre esperienze passate, dalle aspettative e dallo sfondo culturale. Ad esempio, descrive come il colore di un vestito può sembrare diverso da persone con sfumature di pelle diverse a causa del modo in cui il loro cervello elabora le onde luminose. Questo illustra il modo in cui il nostro cervello interpreta e ridefinisce continuamente le informazioni sensoriali per creare un quadro olistico del mondo. Poi Barrett approfondisce il concetto di "conoscenza incarnata, che suggerisce che i nostri pensieri e le nostre azioni sono strettamente legati alla nostra esperienza fisica. i sostiene che il nostro cervello non è solo un'entità indelebile che elabora le informazioni, ma che è profondamente collegata al nostro corpo e all'ambiente che ci circonda.

Das Buch „Illusion of Self“ der Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett bietet einen frischen Blick auf die Verbindung zwischen Gehirn und Selbstwahrnehmung. Der Autor argumentiert, dass unser Verständnis von uns selbst nicht nur auf objektiven Fakten basiert, sondern auch auf unserer subjektiven Erfahrung und wie unser Gehirn diese Erfahrung interpretiert. Laut Barrett konstruiert und erneuert das Gehirn ständig unser Selbstgefühl, und dieser Prozess ist für unser Überleben und Wohlbefinden unerlässlich. Das Buch beginnt mit einer Untersuchung des Konzepts der „Illusionen“ - der Art und Weise, wie unser Gehirn unsere Wahrnehmung der Realität erschafft und gestaltet. Barrett erklärt, dass unsere nne kein genaues Bild der Welt um uns herum vermitteln, sondern eine gefilterte Version der Realität darstellen, die von unseren vergangenen Erfahrungen, Erwartungen und kulturellen Hintergründen beeinflusst wird. Zum Beispiel beschreibt sie, wie die Farbe eines Kleides verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Hauttönen aufgrund der Art und Weise, wie ihr Gehirn Lichtwellen verarbeitet, erscheinen kann. Dies veranschaulicht, wie unser Gehirn sensorische Informationen kontinuierlich interpretiert und neu interpretiert, um ein ganzheitliches Bild der Welt zu erstellen. Barrett taucht dann in das Konzept der „verkörperten Erkenntnis“ ein, die davon ausgeht, dass unsere Gedanken und Handlungen eng mit unserer körperlichen Erfahrung verbunden sind. e argumentiert, dass unser Gehirn nicht nur körperlose Entitäten sind, die Informationen verarbeiten, sondern tief mit unserem Körper und unserer Umwelt verbunden sind.

Neurolog Lisa Feldman Barrett książka „Iluzja jaźni” oferuje świeże spojrzenie na związek między mózgiem a naszym postrzeganiem siebie. Autor twierdzi, że nasze zrozumienie siebie opiera się nie tylko na obiektywnych faktach, ale także na naszych subiektywnych doświadczeniach i tym, jak nasze mózgi interpretują te doświadczenia. Mózg nieustannie buduje i odnawia nasze poczucie siebie, proces niezbędny dla naszego przetrwania i dobrego samopoczucia, powiedział Barrett. Książka zaczyna się od zbadania pojęcia „iluzji” - jak nasze mózgi tworzą i kształtują nasze postrzeganie rzeczywistości. Barrett wyjaśnia, że nasze zmysły nie zapewniają dokładnej reprezentacji otaczającego nas świata, lecz raczej stanowią filtrowaną wersję rzeczywistości, na którą wpływają nasze dotychczasowe doświadczenia, oczekiwania i pochodzenie kulturowe. Na przykład opisuje, jak kolor sukienki może wydawać się różnym ludziom o różnych odcieniach skóry ze względu na sposób, w jaki ich mózgi przetwarzają fale świetlne. Ilustruje to, jak nasze mózgi nieustannie interpretują i reframują informacje sensoryczne, aby stworzyć całościowy obraz świata. Następnie Barrett zagłębia się w pojęcie "uosabianego poznania, co sugeruje, że nasze myśli i działania są ściśle związane z naszym doświadczeniem fizycznym. Twierdzi, że nasze mózgi są nie tylko pozbawionymi wcielenia podmiotami przetwarzającymi informacje, ale są głęboko związane z naszymi ciałami i środowiskiem.

''

nirbilimci Lisa Feldman Barrett'in "Illusion of Self'adlı kitabı, beyin ve benlik algımız arasındaki bağlantıya yeni bir bakış sunuyor. Yazar, kendimizi anlamamızın sadece nesnel gerçeklere değil, aynı zamanda öznel deneyimlerimize ve beynimizin bu deneyimleri nasıl yorumladığına da dayandığını savunuyor. Barrett, beynin sürekli olarak hayatta kalmamız ve refahımız için gerekli bir süreç olan benlik duygumuzu inşa ettiğini ve yenilediğini söyledi. Kitap, "yanılsamalar" kavramını keşfederek başlar - beyinlerimizin gerçeklik algılarımızı nasıl yarattığı ve şekillendirdiği. Barrett, duyularımızın çevremizdeki dünyanın doğru bir temsilini sağlamadığını, bunun yerine geçmiş deneyimlerimizden, beklentilerimizden ve kültürel geçmişlerimizden etkilenen gerçekliğin filtrelenmiş bir versiyonunu temsil ettiğini açıklıyor. Örneğin, bir elbisenin renginin, beyinlerinin ışık dalgalarını işleme şekli nedeniyle farklı cilt tonlarına sahip farklı insanlara nasıl görünebileceğini açıklar. Bu, beynimizin dünyanın bütünsel bir resmini oluşturmak için duyusal bilgileri sürekli olarak nasıl yorumladığını ve yeniden çerçevelediğini göstermektedir. Barrett daha sonra, düşüncelerimizin ve eylemlerimizin fiziksel deneyimimizle yakından ilişkili olduğunu öne süren "bedenlenmiş biliş" kavramına girer. Beynimizin sadece bilgiyi işleyen bedensiz varlıklar olmadığını, aynı zamanda bedenimize ve çevremize derinden bağlı olduğunu savunuyor.

يقدم كتاب عالمة الأعصاب ليزا فيلدمان باريت «وهم الذات» نظرة جديدة على العلاقة بين الدماغ وإدراكنا الذاتي. يجادل المؤلف بأن فهمنا لأنفسنا لا يعتمد فقط على الحقائق الموضوعية، ولكن أيضًا على تجاربنا الذاتية وكيف تفسر أدمغتنا تلك التجارب. قال باريت إن الدماغ يبني باستمرار ويجدد إحساسنا بالذات، وهي عملية ضرورية لبقائنا ورفاهيتنا. يبدأ الكتاب باستكشاف مفهوم «الأوهام» - كيف تخلق أدمغتنا تصوراتنا للواقع وتشكلها. يوضح باريت أن حواسنا لا توفر تمثيلًا دقيقًا للعالم من حولنا، بل تمثل نسخة مصفاة من الواقع متأثرة بتجاربنا وتوقعاتنا وخلفياتنا الثقافية السابقة. على سبيل المثال، تصف كيف يمكن أن يظهر لون الفستان لأشخاص مختلفين بألوان بشرة مختلفة بسبب الطريقة التي تعالج بها أدمغتهم موجات الضوء. يوضح هذا كيف تفسر أدمغتنا باستمرار المعلومات الحسية وتعيد صياغتها لخلق صورة شاملة للعالم. ثم يتعمق باريت في مفهوم "الإدراك المجسد، مما يشير إلى أن أفكارنا وأفعالنا مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتجربتنا الجسدية. تجادل بأن أدمغتنا ليست مجرد كيانات غير مجسدة تعالج المعلومات، ولكنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بأجسادنا وبيئتنا.

神經科學家Lisa Feldman Barrett撰寫的《自我幻覺》一書重新審視了大腦與我們自我形象之間的聯系。作者認為，我們對自己的理解不僅基於客觀事實，而且還基於我們的主觀經驗以及我們的大腦如何解釋這種經驗。根據巴雷特的說法，大腦不斷設計和更新我們的自我意識，這一過程對於我們的生存和福祉至關重要。這本書首先研究了「幻覺」的概念--我們的大腦如何創造和塑造我們對現實的看法。巴雷特（Barrett）解釋說，我們的感官並不能提供周圍世界的準確見解，而是呈現出受我們過去的經驗，期望和文化背景影響的現實的過濾版本。例如，她描述了衣服的顏色如何由於大腦處理光波的方式而顯得與膚色不同的人不同。這說明了我們的大腦如何不斷解釋和重新思考感官信息，以創造出世界的整體畫面。然後，巴雷特深入研究了「體現認知」的概念，該概念表明我們的思想和行動與我們的身體經歷密切相關。她認為，我們的大腦不僅是處理信息的無形實體，而且與我們的身體和周圍環境有著深厚的聯系。