Keto Living Day by Day An Inspirational Guide to the Ketogenic Diet with 130 Deceptively Simple Recipes The ketogenic diet has become increasingly popular in recent years due to its numerous health benefits and weight loss potential. However, many people struggle to follow this diet because it requires a significant change in eating habits and lifestyle. This book provides an inspirational guide to the ketogenic diet with 130 deceptively simple recipes that make it easier to follow and maintain. The book covers all aspects of the ketogenic diet, from understanding how it works to meal planning and grocery shopping tips. It also includes delicious and easy-to-make recipes that are perfect for busy people who want to lose weight and improve their overall health. The book begins with an introduction to the ketogenic diet, explaining why it's so effective and how it differs from other diets. It then delves into the science behind the diet, helping readers understand how it works and what they need to do to achieve success.

Кето Жизнь день за днем Вдохновляющее руководство по кетогенной диете со 130 обманчиво простыми рецептами Кетогенная диета становится все более популярной в последние годы из-за ее многочисленных преимуществ для здоровья и потенциала потери веса. Тем не менее, многие люди изо всех сил пытаются следовать этой диете, потому что она требует значительного изменения привычек питания и образа жизни. Эта книга представляет собой вдохновляющее руководство по кетогенной диете со 130 обманчиво простыми рецептами, которые облегчают ее соблюдение и поддержание. Книга охватывает все аспекты кетогенной диеты, от понимания того, как она работает, до планирования питания и советов по покупкам продуктов. Он также включает в себя вкусные и простые в изготовлении рецепты, которые идеально подходят для занятых людей, которые хотят похудеть и улучшить свое общее состояние здоровья. Книга начинается с введения в кетогенную диету, объясняющего, почему она так эффективна и чем отличается от других диет. Затем он углубляется в науку, лежащую в основе диеты, помогая читателям понять, как она работает и что им нужно сделать для достижения успеха.

''