and prevent disease The book includes the following chapters: 1. Breathing 101 - An introduction to the respiratory system and its functions 2. Risks and threats to lung health 3. How the lungs defend themselves against harmful substances 4. Smoking and lung health 5. Air pollution and lung health 6. Wildfire smoke and lung health 7. Viral infections and lung health 8. Maintaining lung health through nutrition exercise and hygiene 9. Lung disease and treatment options 10. The future of lung health care This book is a must-read for anyone who wants to protect their lungs and take care of their overall health. Book Чудо дыхания: Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье (The Miracle of Breathing: How Our Lungs Work and How to Protect Them) Introduction: The COVID-19 pandemic has brought into sharp focus the importance of our respiratory organs and the need to understand how they work and how to protect them. As we struggle to combat this global health crisis, it's essential to recognize the vital role that our lungs play in maintaining our overall health and well-being. In "Чудо дыхания: Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье" (The Miracle of Breathing: How Our Lungs Work and How to Protect Them), Dr. Meylan Hahn, a leading pulmonologist and spokesperson for the American Lung Association, takes readers on a fascinating journey through the human respiratory system, providing an authoritative and practical guide to understanding its functions, risks, and ways to maintain lung health.

и профилактика заболеваний Книга включает в себя следующие главы: 1. дыхание 101 - Введение в дыхательную систему и ее функции 2. Риски и угрозы здоровью легких 3. Как легкие защищаются от вредных веществ 4. Курение и здоровье легких 5. Загрязнение воздуха и здоровье легких 6. Дым и здоровье легких 7. Вирусные инфекции и здоровье легких 8. Поддержание здоровья легких с помощью упражнений на питание и гигиены 9. Варианты болезни и лечения 10 Будущее здравоохранения легких Эта книга обязательна к прочтению для всех, кто хочет защитить свои легкие и позаботиться о своем общем здоровье. Книжное Название: Чудо дыхания: Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье (Чудо Дыхания: Как Наша Работа Легких и Как Защитить Их), Введение: пандемия COVID-19 принесла в острый центр важность наших дыхательных органов и потребности понять, как они работают и как защитить их. Поскольку мы изо всех сил боремся с этим глобальным кризисом в области здравоохранения, важно признать жизненно важную роль, которую наши легкие играют в поддержании нашего общего здоровья и благополучия. В "Чудо дыхания: Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье» (Чудо дыхания: Как работают наши легкие и как их защитить), доктор Мейлан Хан, ведущий пульмонолог и представитель Американской ассоциации легких, проводит читателей в увлекательное путешествие по дыхательной системе человека, предоставляя авторитетное и практическое руководство для понимания его функции, риски и способы поддержания здоровья легких.

et la prévention des maladies livre comprend les chapitres suivants : 1. Respiration 101 - Introduction au système respiratoire et à ses fonctions 2. Risques et menaces pour la santé pulmonaire 3. Comment les poumons se protègent contre les substances nocives 4. Tabagisme et santé pulmonaire 5. Pollution atmosphérique et santé pulmonaire 6. Fumée et santé pulmonaire 7. Infections virales et santé pulmonaire 8. Maintenir la santé pulmonaire grâce à des exercices de nutrition et d'hygiène 9. Options pour la maladie et le traitement 10 L'avenir des soins pulmonaires Ce livre est obligatoire pour tous ceux qui veulent protéger leurs poumons et prendre soin de leur santé globale. Titre du livre : miracle de la respiration : comment nos poumons fonctionnent et comment soutenir leur santé (le miracle de la respiration : comment notre travail des poumons et comment les protéger), Introduction : la pandémie de COVID-19 a apporté au centre l'importance aiguë de nos organes respiratoires et les besoins de comprendre comment ils fonctionnent et comment les protéger. Alors que nous luttons contre cette crise sanitaire mondiale, il est important de reconnaître le rôle vital que nos poumons jouent dans le maintien de notre santé et de notre bien-être généraux. Dans The Miracle of Respiration : Comment fonctionnent nos poumons et comment les maintenir en bonne santé (The Miracle of Respiration : Comment fonctionnent nos poumons et comment les protéger), le Dr Meylan Hahn, un pulmonologue de premier plan et représentant de l'Association pulmonaire américaine, emmène les lecteurs dans un voyage fascinant à travers le système respiratoire humain, fournissant des conseils crédibles et pratiques pour comprendre sa fonction, ses risques et sa santé pulmondentaire.

y prevención de enfermedades libro incluye los siguientes capítulos: 1. respiración 101 - Introducción al sistema respiratorio y sus funciones 2. Riesgos y amenazas para la salud pulmonar 3. Cómo se protegen los pulmones de las sustancias nocivas 4. Tabaquismo y salud pulmonar 5. Contaminación del aire y salud pulmonar 6. Humo y salud pulmonar 7. Infecciones virales y salud pulmonar 8. Mantener la salud pulmonar a través de ejercicios de nutrición e higiene 9. Opciones de enfermedad y tratamiento 10 futuro de la salud pulmonar Este libro es de lectura obligatoria para cualquier persona que quiera proteger sus pulmones y cuidar su salud en general. Título: milagro de la respiración: Cómo funcionan nuestros pulmones y cómo apoyar su salud (milagro de la respiración: Cómo funciona nuestro pulmón y cómo protegerlos), Introducción: la pandemia de COVID-19 ha llevado al centro agudo la importancia de nuestros órganos respiratorios y las necesidades de entender cómo funcionan y cómo protegerlos. A medida que luchamos contra esta crisis sanitaria mundial, es importante reconocer el papel vital que nuestros pulmones desempeñan en el mantenimiento de nuestra salud y bienestar en general. En «La maravilla de la respiración: Cómo funcionan nuestros pulmones y cómo mantener su salud» (La maravilla de la respiración: Cómo funcionan nuestros pulmones y cómo protegerlos), el Dr. Meilan Khan, un neumólogo líder y representante de la Asociación Americana del Pulmón, guía a los lectores en un fascinante viaje a través del sistema respiratorio humano, proporcionando una guía autorizada y práctica para entender su función, los riesgos y maneras de mantener la salud pulmonológica.

e prevenção de doenças O livro inclui os seguintes capítulos: 1. respiração 101 - Introdução ao sistema respiratório e suas funções 2. Riscos e ameaças à saúde pulmonar 3. Como os pulmões se protegem contra substâncias nocivas 4. Tabagismo e saúde pulmonar 5. Poluição do ar e saúde pulmonar 6. Fumo e saúde pulmonar 7. Infecções virais e saúde pulmonar 8. Manutenção da saúde pulmonar através de exercícios alimentares e higiene 9. Opções de doença e tratamento 10 Futuro da Saúde Pulmonar Este livro é obrigatório para todos os que querem proteger seus pulmões e cuidar de sua saúde comum. Título do livro: Milagrosa respiração: Como nossos pulmões funcionam e como mantê-los saudáveis (Milagrosa Respiração: Como o nosso Trabalho Pulmonar e Como Protegê-los), Introdução: a pandemia COVID-19 trouxe para o centro agudo a importância dos nossos órgãos respiratórios e a necessidade de entender como eles funcionam e como protegê-los. Como estamos lutando para enfrentar esta crise global de saúde, é importante reconhecer o papel vital que nossos pulmões desempenham na manutenção da nossa saúde e bem-estar comuns. Em «O milagre da respiração: Como os nossos pulmões funcionam e como mantêm a sua saúde» (Milagroso: Como nossos pulmões funcionam e como protegê-los), o Dr. Maylan Khan, principal pneumologista e representante da Associação Americana de Pulmões, leva os leitores a uma viagem fascinante pelo sistema respiratório humano, fornecendo orientações autoritárias e práticas para compreender suas funções, riscos e maneiras de manter os pulmões saudáveis.

e la prevenzione delle malattie Il libro comprende i seguenti capitoli: 1. respiro 101 - Introduzione al sistema respiratorio e le sue funzioni 2. Rischi e rischi per la salute polmonare 3. Come i polmoni si proteggono da sostanze nocive 4. Fumo e salute polmonare 5. Inquinamento atmosferico e salute polmonare 6. Fumo e salute polmonare 7. Infezioni virali e salute polmonare 8. Mantenere la salute dei polmoni con esercizi alimentari e di igiene 9. Opzioni di malattia e trattamento 10 Il futuro della salute polmonare Questo libro è obbligatorio per tutti coloro che vogliono proteggere i loro polmoni e prendersi cura della propria salute generale. Titolo del libro: Il miracolo del respiro: Come funzionano i nostri polmoni e come mantenerli in salute (Come il nostro lavoro polmonare e come proteggerli), l'introduzione della pandemia COVID-19 ha portato al centro acuto l'importanza dei nostri organi respiratori e il bisogno di capire come funzionano e come proteggerli. Dato che stiamo affrontando questa crisi sanitaria globale, è importante riconoscere il ruolo vitale che i nostri polmoni svolgono nel mantenere la nostra salute e il nostro benessere comuni. In «Il miracolo del respiro: Come funzionano i nostri polmoni e come mantenerli in salute» (Il miracolo del respiro: come funzionano i nostri polmoni e come proteggerli), il dottor Meylan Khan, primo pneumologo e rappresentante dell'American Polmonary Association, conduce i lettori in un affascinante viaggio attraverso il sistema respiratorio umano, fornendo una guida autorevole e pratica per comprendere la sua funzione, i rischi e i modi di mantenimento della salute dei polmoni.

und Krankheitsprävention Das Buch enthält folgende Kapitel: 1. Atmung 101 - Einführung in das Atmungssystem und seine Funktionen 2. Risiken und Gefahren für die Lungengesundheit 3 Wie sich die Lunge vor Schadstoffen schützt 4. Rauchen und Lungengesundheit 5 Luftverschmutzung und Lungengesundheit6. Rauch und Lungengesundheit 7. Virusinfektionen und Lungengesundheit 8. Aufrechterhaltung der Lungengesundheit durch Ernährungsübungen und Hygiene 9. Krankheits- und Behandlungsmöglichkeiten 10 Die Zukunft der Lungengesundheit Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre Lunge schützen und sich um ihre allgemeine Gesundheit kümmern wollen. Buchtitel: Das Wunder der Atmung: Wie unsere Lungen funktionieren und wie wir sie gesund halten (Das Wunder der Atmung: Wie unsere Lungenarbeit und wie wir sie schützen), Einleitung: Die COVID-19-Pandemie hat die Bedeutung unserer Atmungsorgane und das Bedürfnis, zu verstehen, wie sie funktionieren und wie wir sie schützen, in den akuten Mittelpunkt gerückt. Während wir hart gegen diese globale Gesundheitskrise kämpfen, ist es wichtig, die entscheidende Rolle zu erkennen, die unsere Lungen bei der Aufrechterhaltung unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens spielen. In „Das Wunder der Atmung: Wie unsere Lungen funktionieren und wie wir ihre Gesundheit unterstützen“ (Das Wunder der Atmung: Wie unsere Lungen funktionieren und wie wir sie schützen können) nimmt Dr. Meilan Khan, leitender Lungenarzt und Sprecher der American Lung Association, die ser mit auf eine faszinierende Reise durch das menschliche Atmungssystem und bietet eine maßgebliche und praktische Anleitung, um seine Funktion, Risiken und Wege zur Aufrechterhaltung der Lungengesundheit zu verstehen.

i zapobieganie chorobom Książka zawiera następujące rozdziały: 1. oddychanie 101 - Wprowadzenie do układu oddechowego i jego funkcje 2. Zagrożenia i zagrożenia dla zdrowia płuc 3. Jak płuca są chronione przed szkodliwymi substancjami 4. Palenie i zdrowie płuc 5. Zanieczyszczenie powietrza i zdrowie płuc 6. Dym i zdrowie płuc 7. Zakażenia wirusowe i zdrowie płuc 8. Utrzymanie zdrowia płuc poprzez ćwiczenia żywieniowe i higieniczne 9. Opcje choroby i leczenia 10 Przyszłość zdrowia płuc Ta książka jest koniecznym odczytem dla każdego, kto chce chronić płuca i dbać o ich ogólny stan zdrowia. Tytuł książki: Cud oddychania: Jak działają nasze płuca i jak utrzymać je w zdrowiu (Cud oddychania: Jak nasze płuca pracują i jak je chronić), Wprowadzenie: Pandemia COVID-19 przyniosła do ostrego centrum znaczenie naszego układu oddechowego organy i potrzeba zrozumienia, jak działają i jak je chronić. W obliczu globalnego kryzysu zdrowotnego musimy dostrzec istotną rolę, jaką nasze płuca odgrywają w utrzymaniu ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. W „Cud oddychania: Jak działają nasze płuca i jak utrzymać ich zdrowie” (Cud oddychania: Jak nasze płuca działają i jak je chronić), dr Meylan Hahn, główny pulmonolog i rzecznik Amerykańskiego Stowarzyszenia Płuc, zabiera czytelników w fascynującą podróż przez ludzki układ oddechowy, dostarczając autorytatywnych i praktycznych wskazówek dla zrozumienia jego funkcji, ryzyka i sposobów utrzymania zdrowia płuc.

ומניעת מחלות הספר כולל את הפרקים הבאים: 1. ‏ נשימה 101 - מבוא למערכת הנשימה ולתפקודיה 2. סיכונים ואיומים לבריאות ריאות 3. איך הריאות מוגנות מחומרים מזיקים 4. עישון ובריאות 5. זיהום אוויר ובריאות ריאות 6. עשן ובריאות 7. זיהומים נגיפיים ובריאות ריאות 8. שמירה על בריאות הריאות באמצעות תזונה ותרגילי היגיינה 9. מחלה ואפשרויות טיפול 10 העתיד של בריאות ריאות ספר זה הוא חובה לקרוא לכל מי שרוצה להגן על הריאות שלהם ולדאוג לבריאותם הכוללת. כותרת הספר: נס הנשימה: כיצד הריאות שלנו פועלות וכיצד לשמור עליהן בריאות (נס הנשימה: כיצד הריאה שלנו עובדת וכיצד להגן עליהן), מבוא: מגיפת COVID-19 הביאה למרכז החד-פעמי את חשיבותם של איברי הנשימה שלנו ואת הצורך להבין כיצד הם פועלים ואיך להגן עליהם. בעודנו נאבקים להתמודד עם משבר בריאות עולמי זה, חשוב להכיר בתפקיד החיוני שממלאות ריאותינו בשמירה על בריאותנו ובריאותנו הכוללת. ב ”נס הנשימה: כיצד ריאותינו פועלות וכיצד לשמור על בריאותן” (נס הנשימה: ד "ר מיילן האן, רופא ריאות מוביל ודובר איגוד הריאות האמריקאי, לוקח את הקוראים למסע מרתק במערכת הנשימה האנושית, ומספק הדרכה סמכותית ומעשית להבנת תפקודו, סיכוניו ודרכיו לשמירה על בריאות הריאות.''

ve hastalık önleme Kitap aşağıdaki bölümleri içerir: 1. Solunum 101 - Solunum sistemine ve fonksiyonlarına giriş 2. Akciğer sağlığı için risk ve tehditler 3. Akciğerlerin zararlı maddelerden nasıl korunduğu 4. gara ve akciğer sağlığı 5. Hava kirliliği ve akciğer sağlığı 6. gara ve akciğer sağlığı 7. Viral enfeksiyonlar ve akciğer sağlığı 8. Beslenme ve hijyen egzersizleri ile akciğer sağlığının korunması 9. Hastalık ve Tedavi Seçenekleri 10 Akciğer Sağlığının Geleceği Bu kitap, akciğerlerini korumak ve genel sağlığına dikkat etmek isteyen herkes için mutlaka okunması gereken bir kitaptır. Kitap Adı: Nefes Alma Mucizesi: Akciğerlerimiz Nasıl Çalışır ve Nasıl Sağlıklı Kalırlar (Nefes Alma Mucizesi: Akciğerlerimiz Nasıl Çalışır ve Nasıl Korunur), Giriş: COVID-19 salgını akut merkeze solunum organlarımızın önemini ve nasıl çalıştıklarını ve nasıl korunacaklarını anlama ihtiyacını getirmiştir. Bu küresel sağlık kriziyle başa çıkmak için mücadele ederken, akciğerlerimizin genel sağlığımızı ve refahımızı korumada oynadığı hayati rolü tanımak önemlidir. "Nefes Alma Mucizesi: Akciğerlerimiz Nasıl Çalışır ve Sağlıklarını Nasıl Korurlar" (Nefes Alma Mucizesi: Akciğerlerimiz Nasıl Çalışır ve Nasıl Korunur), Amerikan Akciğer Derneği'nin baş göğüs hastalıkları uzmanı ve sözcüsü Dr. Meylan Hahn, okuyucuları insan solunum sistemi boyunca büyüleyici bir yolculuğa çıkarıyor, işlevini, risklerini ve akciğer sağlığını korumanın yollarını anlamak için yetkili ve pratik rehberlik sağlıyor.

والوقاية من الأمراض يتضمن الكتاب الفصول التالية: 1. 101 - مقدمة للجهاز التنفسي ووظائفه 2. المخاطر والتهديدات على صحة الرئة 3. كيف يتم حماية الرئتين من المواد الضارة 4. التدخين وصحة الرئة 5. تلوث الهواء وصحة الرئة 6. صحة الدخان والرئة 7. الالتهابات الفيروسية وصحة الرئة 8. الحفاظ على صحة الرئة من خلال التغذية وتمارين النظافة 9. خيارات المرض والعلاج 10 مستقبل صحة الرئة هذا الكتاب يجب قراءته لأي شخص يريد حماية رئتيه والاعتناء بصحتهما العامة. عنوان الكتاب: معجزة التنفس: كيفية عمل رئتينا وكيفية الحفاظ عليها بصحة جيدة (معجزة التنفس: كيف تعمل رئتنا وكيفية حمايتها)، المقدمة: جائحة COVID-19 جلبت إلى المركز الحاد أهمية أعضائنا التنفسية و بحاجة إلى فهم كيفية عملهم وكيفية حمايتهم. بينما نكافح للتعامل مع هذه الأزمة الصحية العالمية، من المهم الاعتراف بالدور الحيوي الذي تلعبه رئتنا في الحفاظ على صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. في «معجزة التنفس: كيفية عمل رئتينا وكيفية الحفاظ على صحتهما» (معجزة التنفس: كيف تعمل رئتينا وكيف تحميهما)، يأخذ الدكتور ميلان هان، كبير أخصائيي أمراض الرئة والمتحدث باسم جمعية الرئة الأمريكية، القراء في رحلة رائعة عبر الجهاز التنفسي البشري، ويوفر إرشادات موثوقة وعملية لفهم وظيفته ومخاطره وطرق الحفاظ على صحة الرئة.

및 질병 예방이 책에는 다음 장이 포함되어 있습니다. 호흡 101-호흡기 및 그 기능에 대한 소개 2. 폐 건강에 대한 위험과 위협 3. 폐가 유해 물질로부터 보호되는 방법 4. 흡연과 폐 건강 5. 대기 오염 및 폐 건강 6. 연기와 폐 건강 7. 바이러스 감염 및 폐 건강 8. 영양 및 위생 운동을 통해 폐 건강 유지 9. 질병 및 치료 옵션 10 폐 건강의 미래 책 제목: 호흡의 기적: 폐가 작동하는 방식과 건강을 유지하는 방법 (호흡의 기적: 폐가 작동하는 방법과 보호하는 방법), 소개: COVID-19 전염병은 호흡기 기관과 그들이 어떻게 작동하고 어떻게 보호해야하는지 이해해야합니다. 이 세계 보건 위기에 대처하기 위해 고군분투하면서 폐가 전반적인 건강과 복지를 유지하는 데 중요한 역할을하는 것을 인식하는 것이 중요합니다. "호흡의 기적: 우리의 폐가 작동하는 방식과 건강을 유지하는 방법" (호흡의 기적: 미국 폐 협회의 폐과 전문의이자 대변인 인 Meylan Hahn 박사는 폐의 기능, 위험 및 폐 건강을 유지하는 방법.

と疾病予防本には次の章が含まれています：1。呼吸101-呼吸器系とその機能の紹介2。肺の健康に対するリスクと脅威3。肺が有害物質からどのように保護されるか4。喫煙と肺の健康5。大気汚染と肺の健康6。煙と肺の健康7。ウイルス感染と肺の健康8。栄養と衛生を通じて肺の健康を維持するエクササイズ9。病気と治療の選択肢10肺の健康の未来この本は、肺を保護し、全体的な健康の世話をしたい人にとって必読です。ブックタイトル：呼吸の奇跡：私たちの肺の仕組みとそれらを健康に保つ方法（呼吸の奇跡：私たちの肺の仕組みとそれらを保護する方法）、はじめに：COVID-19パンデミックは急性センターに私たちの呼吸器の重要性と理解する必要性をもたらしましたどのように動作し、それらを保護する方法。私たちは、この世界的な健康危機に対処するために苦労しているので、私たちの肺が私たちの全体的な健康と健康を維持する上で重要な役割を果たすことを認識することが重要です。「呼吸の奇跡：私たちの肺の仕組みと健康を維持する方法」（呼吸の奇跡： 私たちの肺の仕組みとそれらを保護する方法）、Meylan Hahn博士、米国肺協会の肺専門医およびスポークスマンは、人間の呼吸器系を通して魅力的な旅に読者を連れて行き、その機能、リスク、および肺の健康を維持する方法を理解するための権威ある実践的なガイダンスを提供します。

和疾病預防本書包括以下章節：1。呼吸101-呼吸系統及其功能的介紹2.肺部健康風險和威脅3.肺如何抵禦有害物質4。吸煙和肺部健康5.空氣汙染和肺部健康6.煙霧和肺部健康7.病毒感染和肺部健康8。通過營養和衛生運動維持肺部健康9。疾病和治療選擇10肺部保健的未來這本書對於任何想要保護自己的肺部和照顧他們整體健康的人來說都是必不可少的。書名：呼吸奇跡：我們的肺部如何工作，如何支持他們的健康（呼吸奇跡：我們的肺部工作如何工作，如何保護他們），介紹：COVID-19大流行把我們的呼吸器官的重要性和了解它們如何工作以及如何保護他們的需要帶到了淒美的中心。當我們努力應對這場全球健康危機時，重要的是要認識到我們的肺部在維持我們的整體健康和福祉方面發揮著至關重要的作用。在《呼吸的奇跡：我們的肺部如何工作以及如何支持他們的健康》（呼吸的奇跡：我們的肺部如何工作以及如何保護它們）中，美國肺臟協會的首席肺科醫生兼發言人Meilan Khan博士帶領讀者沿著人類的呼吸系統進行迷人的旅程，提供權威和實用的指導，以了解其功能，風險和維持肺部健康的方法。