The book "Диалектическая поведенческая терапия" (Dialectical Behavior Therapy) by Marsha Linehan is a groundbreaking approach to treating individuals with borderline personality disorder, a condition characterized by intense emotional responses to stress and an increased risk of suicidal, self-destructive, and aggressive behaviors. This therapy method focuses on developing behavioral skills to process traumatic experiences and cultivate healthy reactions to distress, ultimately leading to a more rational and constructive way of dealing with difficult situations. At the core of dialectical behavior therapy is the understanding that our emotional responses to stress are not fixed, but rather can be shaped and modified through the development of new skills and perspectives. By learning to recognize and regulate their emotions, individuals with borderline personality disorder can reduce the likelihood of destructive behaviors and improve their overall well-being. The book provides a comprehensive set of training materials and handouts designed to guide clients through this therapeutic process. These materials cover a range of topics, from mindfulness and distress tolerance to emotional regulation and interpersonal effectiveness.

Книга «Диалектическая поведенческая терапия» (Диалектическая поведенческая терапия) Марша Линехан - это новаторский подход к лечению людей с пограничным расстройством личности, состоянием, характеризующимся интенсивными эмоциональными реакциями на стресс и повышенным риском суицидального, саморазрушительного и агрессивного поведения. Этот метод терапии направлен на развитие поведенческих навыков для обработки травмирующего опыта и культивирования здоровых реакций на дистресс, что в конечном итоге приводит к более рациональному и конструктивному способу решения сложных ситуаций. В основе диалектической поведенческой терапии лежит понимание того, что наши эмоциональные реакции на стресс не фиксированы, а могут быть сформированы и изменены посредством развития новых навыков и перспектив. Научившись распознавать и регулировать свои эмоции, люди с пограничным расстройством личности могут снизить вероятность деструктивного поведения и улучшить свое общее самочувствие. Книга содержит полный набор учебных материалов и раздаточных материалов, предназначенных для руководства клиентами в этом терапевтическом процессе. Эти материалы охватывают целый ряд тем, от осознанности и терпимости к страданиям до эмоциональной регуляции и межличностной эффективности.

livre La thérapie comportementale dialectique de Marsha Linehan est une approche innovante pour traiter les personnes avec un trouble de la personnalité limite, une condition caractérisée par des réponses émotionnelles intenses au stress et un risque accru de comportement suicidaire, autodestructeur et agressif. Cette méthode thérapeutique vise à développer des compétences comportementales pour traiter les expériences traumatisantes et cultiver des réponses saines à la détresse, ce qui conduit finalement à une façon plus rationnelle et constructive de résoudre les situations difficiles. La thérapie comportementale dialectique repose sur la compréhension que nos réponses émotionnelles au stress ne sont pas fixes, mais peuvent être formées et modifiées par le développement de nouvelles compétences et perspectives. En apprenant à reconnaître et à réguler leurs émotions, les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite peuvent réduire les risques de comportement destructeur et améliorer leur bien-être général. livre contient un ensemble complet de matériel pédagogique et de matériel de distribution destiné à guider les clients dans ce processus thérapeutique. Ces documents couvrent un éventail de sujets allant de la conscience et de la tolérance à la souffrance à la régulation émotionnelle et à l'efficacité interpersonnelle.

libro «Terapia dialéctica del comportamiento» de Marsha Linehan es un enfoque innovador para tratar a las personas con trastorno límite de la personalidad, una condición caracterizada por respuestas emocionales intensas al estrés y un mayor riesgo de comportamientos suicidas, autodestructivos y agresivos. Esta técnica terapéutica tiene como objetivo desarrollar habilidades conductuales para procesar experiencias traumáticas y cultivar respuestas sanas a la distresa, lo que finalmente conduce a una forma más racional y constructiva de abordar situaciones complejas. En el corazón de la terapia dialéctica del comportamiento está la comprensión de que nuestras respuestas emocionales al estrés no son fijas, sino que pueden ser formadas y cambiadas a través del desarrollo de nuevas habilidades y perspectivas. Al aprender a reconocer y regular sus emociones, las personas con trastorno de personalidad límite pueden reducir la probabilidad de comportamientos destructivos y mejorar su bienestar general. libro contiene un conjunto completo de material didáctico y material didáctico diseñado para guiar a los clientes en este proceso terapéutico. Estos materiales abarcan una variedad de temas, desde la conciencia y tolerancia al sufrimiento hasta la regulación emocional y la eficacia interpersonal.

Das Buch „Dialektische Verhaltenstherapie“ von Marsha Linehan ist ein bahnbrechender Ansatz zur Behandlung von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, einer Erkrankung, die durch intensive emotionale Reaktionen auf Stress und ein erhöhtes Risiko für suizidales, selbstzerstörerisches und aggressives Verhalten gekennzeichnet ist. Diese Therapiemethode zielt darauf ab, Verhaltensfähigkeiten zu entwickeln, um traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und gesunde Reaktionen auf Not zu kultivieren, was letztendlich zu einer rationaleren und konstruktiveren Art führt, mit schwierigen tuationen umzugehen. Die dialektische Verhaltenstherapie basiert auf dem Verständnis, dass unsere emotionalen Reaktionen auf Stress nicht fixiert sind, sondern durch die Entwicklung neuer Fähigkeiten und Perspektiven geformt und verändert werden können. Indem sie lernen, ihre Emotionen zu erkennen und zu regulieren, können Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung die Wahrscheinlichkeit von destruktivem Verhalten verringern und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Das Buch enthält eine vollständige Sammlung von Schulungsmaterialien und Handouts, die die Klienten in diesem therapeutischen Prozess führen sollen. Diese Materialien decken eine Reihe von Themen ab, von Achtsamkeit und Toleranz gegenüber iden bis hin zu emotionaler Regulierung und zwischenmenschlicher Effizienz.

''

Diyalektik Davranışçı Terapi (Diyalektik Davranışçı Terapi) Marsha Linehan, strese karşı yoğun duygusal tepkiler ve intihar, kendine zarar verme ve saldırgan davranış riski ile karakterize bir durum olan borderline kişilik bozukluğu olan kişileri tedavi etmek için yenilikçi bir yaklaşımdır. Bu terapi yöntemi, travmatik deneyimleri işlemek ve sıkıntıya sağlıklı tepkiler vermek için davranışsal beceriler geliştirmeyi ve sonuçta zor durumlarla başa çıkmanın daha rasyonel ve yapıcı bir yolunu bulmayı amaçlamaktadır. Diyalektik davranışçı terapinin merkezinde, strese karşı duygusal tepkilerimizin sabit olmadığı, ancak yeni becerilerin ve bakış açılarının geliştirilmesi yoluyla şekillendirilebileceği ve değiştirilebileceği anlayışı vardır. Duygularını tanımayı ve düzenlemeyi öğrenerek, borderline kişilik bozukluğu olan insanlar yıkıcı davranış olasılığını azaltabilir ve genel refahlarını artırabilir. Kitap, müşterileri bu terapötik süreçte yönlendirmek için tasarlanmış eksiksiz bir eğitim materyali ve broşür seti içermektedir. Bu materyaller, farkındalık ve acı çekmenin toleransından duygusal düzenlemeye ve kişilerarası etkinliğe kadar bir dizi konuyu kapsar.

العلاج السلوكي الجدلي (العلاج السلوكي الجدلي) مارشا لينهان هي نهج مبتكر لعلاج الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية، وهي حالة تتميز باستجابات عاطفية مكثفة للتوتر وزيادة خطر السلوك الانتحاري وتدمير الذات والعدواني. تهدف طريقة العلاج هذه إلى تطوير المهارات السلوكية لمعالجة التجارب المؤلمة وتنمية استجابات صحية للضيق، مما يؤدي في النهاية إلى طريقة أكثر عقلانية وبناءة للتعامل مع المواقف الصعبة. يكمن جوهر العلاج السلوكي الجدلي في فهم أن استجاباتنا العاطفية للتوتر ليست ثابتة، ولكن يمكن تشكيلها وتغييرها من خلال تطوير مهارات ووجهات نظر جديدة. من خلال تعلم التعرف على مشاعرهم وتنظيمها، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية تقليل احتمالية السلوك المدمر وتحسين رفاهيتهم العامة. يحتوي الكتاب على مجموعة كاملة من المواد التعليمية والمنشورات المصممة لتوجيه العملاء خلال هذه العملية العلاجية. تغطي هذه المواد مجموعة من الموضوعات، من اليقظة والتسامح مع المعاناة إلى التنظيم العاطفي والفعالية الشخصية.