
BOOKS - SELF-DEFENSE AND SPORT - Физическая подготовка в гимнастике...

Физическая подготовка в гимнастике
Year: 1989
Format: PDF
File size: 55.5 MB
Language: RU

Format: PDF
File size: 55.5 MB
Language: RU

Physical Training in Gymnastics: A Comprehensive Approach to Developing Elite Athletes = The book "Physical Training in Gymnastics" provides a systematic approach to the development of elite gymnasts, focusing on the specific motor activities required for success in this highly specialized sport. The author emphasizes the importance of integrating physical and technical training, ensuring a harmonious balance between the two to achieve optimal performance. The text covers various aspects of physical training, including the content and organization of general and special physical training at different stages of an athlete's career, providing a comprehensive understanding of the process. Understanding the Evolution of Technology and Its Impact on Physical Training - To develop a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge evolution, it is essential to study and understand the history of technology and its impact on physical training. The author highlights the need for continuous learning and adaptation to stay ahead of the curve in this rapidly evolving field. This includes embracing new technologies, tools, and methods that enhance the training process and improve athletic performance. The Importance of Developing a Personal Paradigm - The author stresses the significance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge evolution. This involves adopting a holistic approach to physical training, considering the interconnectedness of all aspects of gymnastics and their relevance to one another.
Физическая подготовка в гимнастике: комплексный подход к развитию элитных спортсменов = Книга «Физическая подготовка в гимнастике» обеспечивает системный подход к развитию элитных гимнастов, уделяя особое внимание конкретной двигательной деятельности, необходимой для успеха в этом узкоспециализированном виде спорта. Автор подчеркивает важность интеграции физической и технической подготовки, обеспечения гармоничного баланса между ними для достижения оптимальных показателей. Текст охватывает различные аспекты физической подготовки, в том числе содержание и организацию общей и специальной физической подготовки на разных этапах карьеры спортсмена, обеспечивая всестороннее понимание процесса. Понимание эволюции технологий и ее влияния на физическую подготовку. Для разработки личной парадигмы восприятия технологического процесса эволюции современных знаний важно изучить и понять историю технологий и их влияние на физическую подготовку. Автор подчеркивает необходимость непрерывного обучения и адаптации, чтобы оставаться на опережение в этой быстро развивающейся области. Это включает в себя внедрение новых технологий, инструментов и методов, которые улучшают тренировочный процесс и улучшают спортивные результаты. Важность разработки личностной парадигмы - автор подчеркивает значимость разработки личностной парадигмы для восприятия технологического процесса эволюции современных знаний. Это предполагает принятие целостного подхода к физической подготовке с учетом взаимосвязанности всех аспектов гимнастики и их соответствия друг другу.
L'entraînement physique en gymnastique : une approche intégrée du développement des athlètes d'élite = livre « L'entraînement physique en gymnastique » fournit une approche systémique du développement des gymnastes d'élite, en mettant l'accent sur les activités motrices spécifiques nécessaires pour réussir dans ce sport hautement spécialisé. L'auteur souligne qu'il importe d'intégrer la formation physique et technique et d'assurer un équilibre harmonieux entre les deux pour atteindre les meilleurs indicateurs. texte couvre différents aspects de la préparation physique, y compris le contenu et l'organisation de la formation physique générale et spéciale à différents stades de la carrière de l'athlète, en assurant une compréhension complète du processus. Comprendre l'évolution de la technologie et son impact sur la préparation physique. Pour développer un paradigme personnel de perception du processus technologique de l'évolution des connaissances modernes, il est important d'étudier et de comprendre l'histoire des technologies et leur impact sur la préparation physique. L'auteur souligne la nécessité d'une formation continue et d'une adaptation pour rester en avance dans ce domaine en évolution rapide. Cela comprend l'introduction de nouvelles technologies, outils et techniques qui améliorent le processus d'entraînement et améliorent les résultats sportifs. L'importance du développement d'un paradigme personnel - l'auteur souligne l'importance du développement d'un paradigme personnel pour la perception du processus technologique de l'évolution des connaissances modernes. Cela implique l'adoption d'une approche globale de la formation physique, en tenant compte de l'interdépendance de tous les aspects de la gymnastique et de leur conformité.
Entrenamiento físico en gimnasia: un enfoque integral para el desarrollo de atletas de élite = libro «Entrenamiento físico en gimnasia» proporciona un enfoque sistémico para el desarrollo de gimnastas de élite, prestando especial atención a las actividades motoras específicas necesarias para el éxito en este deporte altamente especializado. autor subraya la importancia de integrar la preparación física y técnica, asegurando un equilibrio armonioso entre ellos para lograr los indicadores óptimos. texto abarca diversos aspectos de la preparación física, incluyendo el contenido y organización de la preparación física general y especial en las diferentes etapas de la carrera del atleta, proporcionando una comprensión integral del proceso. Comprender la evolución de la tecnología y su impacto en el entrenamiento físico. Para desarrollar el paradigma personal de la percepción del proceso tecnológico de la evolución del conocimiento moderno, es importante estudiar y comprender la historia de la tecnología y su impacto en el entrenamiento físico. autor subraya la necesidad de un aprendizaje y adaptación continuos para mantenerse a la vanguardia en este campo en rápida evolución. Esto incluye la introducción de nuevas tecnologías, herramientas y técnicas que mejoren el proceso de entrenamiento y mejoren el rendimiento deportivo. La importancia de desarrollar un paradigma personal - el autor destaca la importancia de desarrollar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico de la evolución del conocimiento moderno. Esto implica adoptar un enfoque holístico del entrenamiento físico, teniendo en cuenta la interrelación de todos los aspectos de la gimnasia y su correspondencia entre sí.
Treinamento físico na ginástica: Abordagem integral para o desenvolvimento de atletas de elite = O livro «Treino físico na ginástica» fornece uma abordagem sistêmica para o desenvolvimento de ginastas de elite, com atenção especial para as atividades motoras específicas necessárias para o sucesso neste esporte restrito. O autor ressalta a importância de integrar a formação física e técnica e assegurar um equilíbrio harmonioso entre eles para alcançar os melhores indicadores. O texto abrange vários aspectos da preparação física, incluindo o conteúdo e a organização do treinamento físico geral e especial em diferentes fases da carreira do atleta, garantindo uma compreensão completa do processo. Compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos no preparo físico. Para desenvolver um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico da evolução do conhecimento moderno, é importante explorar e compreender a história da tecnologia e seus efeitos na preparação física. O autor enfatiza a necessidade de formação e adaptação contínuas para se manter à frente nesta área em rápida evolução. Isso inclui a introdução de novas tecnologias, ferramentas e técnicas que melhoram o processo de treinamento e melhoram os resultados esportivos. A importância de desenvolver um paradigma de personalidade - o autor ressalta a importância de desenvolver um paradigma de personalidade para a percepção do processo tecnológico da evolução do conhecimento moderno. Isso implica uma abordagem integral do preparo físico, tendo em conta a interconexão entre todos os aspectos da ginástica e a conformidade entre si.
Formazione fisica in ginnastica: approccio completo allo sviluppo degli atleti di elite = Il libro «Formazione fisica in ginnastica» fornisce un approccio sistemico allo sviluppo dei ginnasti di elite, con particolare attenzione alle specifiche attività motorie necessarie per il successo in questo sport altamente specializzato. L'autore sottolinea l'importanza di integrare la formazione fisica e tecnica, garantendo un equilibrio armonioso tra di loro per raggiungere le migliori prestazioni. Il testo comprende diversi aspetti della preparazione fisica, tra cui il contenuto e l'organizzazione di una formazione fisica generale e speciale in diverse fasi della carriera dell'atleta, fornendo una piena comprensione del processo. Comprendere l'evoluzione della tecnologia e il suo impatto sulla preparazione fisica. Per sviluppare un paradigma personale della percezione del processo tecnologico dell'evoluzione della conoscenza moderna, è importante studiare e comprendere la storia della tecnologia e il loro impatto sulla preparazione fisica. L'autore sottolinea la necessità di una formazione continua e di adattamento per rimanere in anticipo in questo campo in rapida evoluzione. Questo include l'introduzione di nuove tecnologie, strumenti e tecniche che migliorano il processo di allenamento e migliorano i risultati sportivi. L'importanza di sviluppare un paradigma di personalità - l'autore sottolinea l'importanza di sviluppare un paradigma di personalità per la percezione del processo tecnologico dell'evoluzione della conoscenza moderna. Ciò implica l'adozione di un approccio olistico alla formazione fisica, tenendo conto dell'interconnessione tra tutti gli aspetti della ginnastica e della loro conformità.
Körperliches Training in der Gymnastik: ein integrierter Ansatz für die Entwicklung von Elite-Athleten = Das Buch „Körperliches Training in der Gymnastik“ bietet einen systematischen Ansatz für die Entwicklung von Elite-Turnern, wobei besonderes Augenmerk auf die spezifischen motorischen Aktivitäten gelegt wird, die für den Erfolg in diesem hochspezialisierten Sport erforderlich sind. Der Autor betont die Bedeutung der Integration von körperlichem und technischem Training, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen ihnen zu gewährleisten, um optimale istungen zu erzielen. Der Text deckt verschiedene Aspekte der körperlichen Fitness ab, einschließlich des Inhalts und der Organisation der allgemeinen und speziellen körperlichen Fitness in den verschiedenen Phasen der Karriere des Athleten, und bietet ein umfassendes Verständnis des Prozesses. Verstehen e die Entwicklung der Technologie und ihre Auswirkungen auf die körperliche Fitness. Um ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Evolution des modernen Wissens zu entwickeln, ist es wichtig, die Geschichte der Technologie und ihre Auswirkungen auf die körperliche Fitness zu studieren und zu verstehen. Der Autor betont die Notwendigkeit des kontinuierlichen rnens und der Anpassung, um in diesem sich schnell entwickelnden Bereich auf dem Laufenden zu bleiben. Dies beinhaltet die Einführung neuer Technologien, Werkzeuge und Techniken, die den Trainingsprozess verbessern und die sportliche istung verbessern. Die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas - der Autor betont die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Evolution des modernen Wissens. Dies beinhaltet die Annahme eines ganzheitlichen Ansatzes für die körperliche Fitness unter Berücksichtigung der Vernetzung aller Aspekte der Gymnastik und deren Übereinstimmung miteinander.
Fitness w gimnastyce: kompleksowe podejście do rozwoju elitarnych sportowców = Książka „Fitness fizyczna w gimnastyce” zapewnia systematyczne podejście do rozwoju elitarnych gimnastyków, koncentrując się na konkretnych działaniach motorycznych niezbędnych do sukcesu w tym wysoko wyspecjalizowanym sporcie. Autor podkreśla znaczenie integracji szkolenia fizycznego i technicznego, zapewniając harmonijną równowagę między nimi, aby osiągnąć optymalną wydajność. Tekst obejmuje różne aspekty sprawności fizycznej, w tym treść i organizację ogólnej i specjalnej sprawności fizycznej na różnych etapach kariery sportowca, zapewniając kompleksowe zrozumienie procesu. Zrozumienie ewolucji technologii i jej wpływu na kondycję fizyczną. Aby rozwinąć osobisty paradygmat postrzegania procesu technologicznego ewolucji nowoczesnej wiedzy, ważne jest, aby badać i rozumieć historię technologii i ich wpływ na sprawność fizyczną. Autor podkreśla potrzebę ciągłego uczenia się i adaptacji, aby pozostać przed krzywą w tym szybko rozwijającym się polu. Obejmuje to wprowadzenie nowych technologii, narzędzi i metod, które poprawiają proces szkolenia i poprawiają wydajność sportową. Znaczenie rozwoju paradygmatu osobistego - autor podkreśla znaczenie rozwoju osobistego paradygmatu dla postrzegania technologicznego procesu ewolucji nowoczesnej wiedzy. Polega to na przyjęciu całościowego podejścia do sprawności fizycznej, biorąc pod uwagę wzajemne powiązania wszystkich aspektów gimnastyki i ich korespondencję ze sobą.
כושר גופני בהתעמלות: גישה מקיפה להתפתחות ספורטאים מצטיינים הספר ”כושר גופני בהתעמלות” מספק גישה שיטתית להתפתחות מתעמלות עילית, תוך התמקדות בפעילויות המוטוריות הספציפיות הדרושות להצלחה בספורט מתמחה זה. המחבר מדגיש את החשיבות של שילוב אימונים פיזיים וטכניים, ומבטיח איזון הרמוני ביניהם כדי להגיע לביצועים אופטימליים. הטקסט מכסה היבטים שונים של כושר גופני, כולל תוכן וארגון של כושר גופני כללי ומיוחד בשלבים שונים של הקריירה של ספורטאי, ומספק הבנה מקיפה של התהליך. הבנת התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על הכושר הגופני. כדי לפתח פרדיגמה אישית לתפישת התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני, חשוב לחקור ולהבין את ההיסטוריה של הטכנולוגיות ואת השפעתן על הכושר הגופני. המחבר מדגיש את הצורך בלמידה מתמשכת והתאמה כדי להקדים את העקומה בתחום מתפתח במהירות זו. הדבר כולל את הצגתן של טכנולוגיות חדשות, כלים ושיטות לשיפור תהליך האימון ושיפור הביצועים הספורטיביים. החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית - המחבר מדגיש את החשיבות של פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני. הדבר כרוך באימוץ גישה הוליסטית לכושר גופני, תוך התחשבות בקישוריות של כל היבטי ההתעמלות ובהתאמה ביניהם.''
Jimnastikte fiziksel uygunluk: elit sporcuların gelişimine kapsamlı bir yaklaşım = "Jimnastikte fiziksel uygunluk" kitabı, bu son derece uzmanlaşmış sporda başarı için gerekli olan özel motor aktivitelere odaklanan seçkin jimnastikçilerin gelişimine sistematik bir yaklaşım sunar. Yazar, en iyi performansı elde etmek için aralarında uyumlu bir denge sağlayarak fiziksel ve teknik eğitimi entegre etmenin önemini vurgulamaktadır. Metin, bir sporcunun kariyerinin farklı aşamalarında genel ve özel fiziksel uygunluğun içeriği ve organizasyonu da dahil olmak üzere fiziksel uygunluğun çeşitli yönlerini kapsar ve sürecin kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlar. Teknolojinin evrimini ve fiziksel uygunluk üzerindeki etkisini anlamak. Modern bilginin evriminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmek için, teknolojilerin tarihini ve fiziksel uygunluk üzerindeki etkilerini incelemek ve anlamak önemlidir. Yazar, bu hızla gelişen alanda eğrinin önünde kalmak için sürekli öğrenme ve adaptasyon ihtiyacını vurgulamaktadır. Bu, eğitim sürecini iyileştiren ve atletik performansı artıran yeni teknolojilerin, araçların ve yöntemlerin tanıtılmasını içerir. Kişisel bir paradigma geliştirmenin önemi - yazar, modern bilginin evriminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini vurgulamaktadır. Bu, jimnastiğin tüm yönlerinin birbirine bağlılığını ve birbirleriyle olan yazışmalarını dikkate alarak fiziksel zindeliğe bütünsel bir yaklaşım benimsemeyi içerir.
اللياقة البدنية في الجمباز: نهج شامل لتنمية نخبة الرياضيين = يوفر كتاب «اللياقة البدنية في الجمباز» نهجًا منهجيًا لتطوير نخبة لاعبي الجمباز، مع التركيز على الأنشطة الحركية المحددة اللازمة للنجاح في هذه الرياضة عالية التخصص. ويشدد صاحب البلاغ على أهمية إدماج التدريب البدني والتقني، بما يكفل توازناً متناسقاً بينهما لتحقيق الأداء الأمثل. يغطي النص جوانب مختلفة من اللياقة البدنية، بما في ذلك محتوى وتنظيم اللياقة البدنية العامة والخاصة في مراحل مختلفة من مسيرة الرياضي، مما يوفر فهمًا شاملاً للعملية. فهم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على اللياقة البدنية. لوضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة، من المهم دراسة وفهم تاريخ التكنولوجيات وتأثيرها على اللياقة البدنية. يؤكد المؤلف على الحاجة إلى التعلم المستمر والتكيف للبقاء في طليعة المنحنى في هذا المجال سريع التطور. وهذا يشمل إدخال تقنيات وأدوات وأساليب جديدة لتحسين عملية التدريب وتحسين الأداء الرياضي. أهمية تطوير نموذج شخصي - يؤكد المؤلف على أهمية تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة. يتضمن ذلك اعتماد نهج شامل للياقة البدنية، مع مراعاة الترابط بين جميع جوانب الجمباز ومراسلاتها مع بعضها البعض.
체조의 체력: 엘리트 운동 선수의 개발에 대한 포괄적 인 접근 방식 = "체조의 체력" 이라는 책은 엘리트 체조 선수의 개발에 대한 체계적인 접근 방식을 제공하며, 이 고도로 전문화 된 스포츠. 저자는 물리적 및 기술적 교육을 통합하는 것의 중요성을 강조하여 최적의 성능을 달성하기 위해 그들 사이의 조화로운 균형을 보장합 이 텍스트는 선수 경력의 여러 단계에서 일반 및 특수 체력의 내용과 구성을 포함하여 체력의 다양한 측면을 다루며 프로세스에 대한 포괄적 인 이해를 제공합니다. 기술의 진화와 체력에 미치는 영향 이해. 현대 지식의 진화에 대한 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발하려면 기술의 역사와 체력에 미치는 영향을 연구하고 이해하는 것이 중요합니다. 저자는이 빠르게 진화하는 분야에서 앞서 나가기 위해 지속적인 학습과 적응의 필요성을 강조합니다. 여기에는 훈련 과정을 개선하고 운동 성능을 향상시키는 새로운 기술, 도구 및 방법의 도입이 포함됩니다. 개인 패러다임 개발의 중요성-저자는 현대 지식 진화의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임 개발의 중요성을 강조합니다. 여기에는 체조의 모든 측면의 상호 연결성과 서로의 대응을 고려하여 체력에 대한 전체적인 접근 방식을 채택하는 것이 포함됩니다.
体操の体力:エリート選手の開発への包括的なアプローチ=本「体操の体力」は、この高度に専門化されたスポーツで成功するために必要な特定の運動活動に焦点を当て、エリート体操選手の開発に体系的なアプローチを提供します。著者は、物理的および技術的なトレーニングを統合し、最適なパフォーマンスを達成するためにそれらの間の調和のとれたバランスを確保することの重要性を強調しています。このテキストは、アスリートのキャリアのさまざまな段階での一般的および特別な体力の内容と組織を含む、体力のさまざまな側面をカバーし、プロセスの包括的な理解を提供します。技術の進化と体力への影響を理解する。現代の知識の進化の技術プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発するには、技術の歴史と体力への影響を研究し、理解することが重要です。著者は、急速に進化するこの分野において、曲線よりも先を行くために、継続的な学習と適応の必要性を強調しています。これには、トレーニングプロセスを改善し、運動性能を向上させる新しい技術、ツール、方法の導入が含まれます。個人的なパラダイムを開発することの重要性-著者は、現代の知識の進化の技術的プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性を強調しています。これは、体操のすべての側面の相互接続性と互いへの対応を考慮に入れて、体力に全体的なアプローチを採用することを含みます。
體操體能訓練:精英運動員發展的綜合方法=體操體能訓練一書為精英體操運動員的發展提供了系統方法,重點是這項高度專業化的運動取得成功所需的特定運動活動。作者強調體能與技術訓練相結合的重要性,確保體能與技術訓練之間的和諧平衡,以實現最佳性能。該文本涵蓋了體育鍛煉的各個方面,包括在運動員職業生涯的不同階段進行一般和特殊體育鍛煉的內容和組織,從而提供了對該過程的全面了解。了解技術的演變及其對身體健康的影響。為了發展個人範式,以感知現代知識進化的過程過程,重要的是要研究和了解技術的歷史及其對身體健康的影響。作者強調了繼續學習和適應的必要性,以便在這個快速發展的領域保持領先地位。這包括引入新技術,工具和技術,以改善訓練過程並改善體育成績。開發人格範式的重要性-作者強調了開發人格範式對於感知現代知識進化的過程過程的重要性。這涉及對體育鍛煉采取整體方法,同時考慮到體操各個方面的相互聯系以及它們之間的對應關系。
