The plot of the book 'Генный апгрейд Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить' (Why We Use Outdated Body Model in New World Order and How to Fix It) revolves around the idea that human beings have been using an outdated model of their bodies to navigate the rapidly changing world, leading to negative consequences such as obesity and depression. The author, Martin Moder, argues that in order to adapt to the new reality, we need to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge and understand the evolution of technology. The book begins by highlighting the disconnect between our physical bodies and the rapidly evolving world. The author notes that in ancient times, love for fatty and high-carb food was essential for survival, but today it is causing us to gain excess weight and negatively impacting our health. Similarly, the surge of cortisol with adrenaline during stress, which was once necessary for survival, is now more likely to lead to depression and suppressed immunity. Moder argues that in order to adapt to these changes, we must shift our perception of the world and our own biology.

сюжет книги 'Генный апгрейд Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить'(Почему мы используем устаревшую модель тела в новом мировом порядке и как это исправить) вращается вокруг идеи, что люди используют устаревшую модель своего тела, чтобы ориентироваться в быстро меняющемся мире, что приводит к негативным последствиям, таким как ожирение и депрессия. Автор, Мартин Модер, утверждает, что для адаптации к новой реальности нам необходимо выработать личностную парадигму восприятия технологического процесса развития современных знаний и понять эволюцию технологий. Книга начинается с освещения разрыва между нашими физическими телами и быстро развивающимся миром. Автор отмечает, что в древние времена любовь к жирной и высокоуглеводной пище была необходима для выживания, но сегодня она заставляет нас набирать лишний вес и негативно влияет на наше здоровье. Точно так же всплеск кортизола с адреналином во время стресса, который когда-то был необходим для выживания, теперь чаще приводит к депрессии и подавлению иммунитета. Модер утверждает, что для адаптации к этим изменениям мы должны изменить наше восприятие мира и нашу собственную биологию.

histoire du livre 'Genic upgrade Pourquoi utilisons-nous un modèle corporel obsolète dans le nouveau modèle du monde et comment le corriger'(Pourquoi utilisons-nous un modèle corporel désuet dans le nouvel ordre mondial et comment y remédier) tourne autour de l'idée que les gens utilisent un modèle obsolète de leur corps pour naviguer dans un monde en évolution rapide, avec des conséquences négatives telles que l'obésité et la dépression. L'auteur, Martin Moder, affirme que pour s'adapter à la nouvelle réalité, nous devons développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes et comprendre l'évolution des technologies. livre commence par mettre en lumière le fossé entre nos corps physiques et le monde en évolution rapide. L'auteur note que dans les temps anciens, l'amour pour les aliments gras et à haute teneur en carbone était nécessaire à la survie, mais aujourd'hui, il nous fait prendre du poids et a un impact négatif sur notre santé. De même, l'éclatement de cortisol avec l'adrénaline pendant le stress, qui était autrefois nécessaire à la survie, conduit maintenant plus souvent à la dépression et à la suppression de l'immunité. Moder affirme que pour s'adapter à ces changements, nous devons changer notre perception du monde et notre propre biologie.

la trama del libro 'Gene upgrade Por qué aprovechamos el modelo anticuado del cuerpo en el nuevo modelo del mundo y cómo arreglarlo?'(Por qué usamos un modelo de cuerpo obsoleto en el nuevo orden mundial y cómo arreglarlo) gira en torno a la idea de que las personas utilizan un modelo anticuado de su cuerpo para navegar por un mundo que cambia rápidamente, lo que lleva a consecuencias negativas como la obesidad y la depresión. autor, Martin Moder, sostiene que para adaptarnos a la nueva realidad necesitamos desarrollar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno y entender la evolución de la tecnología. libro comienza con la cobertura de la brecha entre nuestros cuerpos físicos y el mundo en rápido desarrollo. autor señala que en tiempos antiguos el amor por los alimentos grasos y altamente carbohidratos era esencial para la supervivencia, pero hoy en día nos obliga a ganar sobrepeso y afecta negativamente nuestra salud. De la misma manera, el aumento de cortisol con adrenalina durante el estrés que una vez fue necesario para sobrevivir ahora es más propenso a conducir a la depresión y la supresión de la inmunidad. modisto sostiene que para adaptarnos a estos cambios debemos cambiar nuestra percepción del mundo y nuestra propia biología.

A história do livro «Gene upgrade Por que usamos um modelo corporal obsoleto no novo modelo do mundo e como corrigir isso» (Por que usamos um modelo corporal obsoleto em uma nova ordem mundial e como corrigir isso) gira em torno da ideia de que as pessoas usam um modelo obsoleto do seu corpo para se orientar em um mundo em rápida mudança, o que tem consequências negativas, como obesidade e depressão. O autor, Martin Moder, afirma que, para nos adaptarmos à nova realidade, precisamos desenvolver um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno e compreender a evolução da tecnologia. O livro começa com a cobertura do fosso entre os nossos corpos físicos e o mundo em rápido desenvolvimento. O autor diz que, nos tempos antigos, o amor por alimentos gordurosos e altamente carbonados era essencial para a sobrevivência, mas hoje nos faz ganhar peso e tem um impacto negativo na nossa saúde. Da mesma forma, o aumento de cortisol com adrenalina durante o stress, que já foi necessário para sobreviver, leva agora à depressão e à imunidade. Moder afirma que, para nos adaptarmos a estas mudanças, devemos mudar a nossa percepção do mundo e a nossa própria biologia.

storia del libro «Gen Upgrade Perché usiamo un modello corporeo obsoleto in un nuovo modello di mondo e come risolverlo» (Perché usiamo un modello di corpo obsoleto in un nuovo ordine mondiale e come risolverlo) ruota intorno all'idea che le persone usano un modello obsoleto del loro corpo per orientarsi in un mondo in rapido cambiamento, con conseguenze negative come obesità e depressione. L'autore, Martin Moder, sostiene che, per adattarci alla nuova realtà, dobbiamo sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna e capire l'evoluzione della tecnologia. Il libro inizia con la copertura del divario tra i nostri corpi fisici e il mondo in rapida evoluzione. L'autore afferma che in tempi antichi l'amore per i cibi grassi e ad alto tenore di carbonio era necessario per sopravvivere, ma oggi ci fa guadagnare peso e ha un impatto negativo sulla nostra salute. Allo stesso modo, un aumento di cortisolo con adrenalina durante lo stress che una volta era necessario per sopravvivere, ora più spesso porta alla depressione e soppressione dell'immunità. Moder sostiene che per adattarci a questi cambiamenti dobbiamo cambiare la nostra percezione del mondo e della nostra biologia.

Handlung des Buches „Gen-Upgrade Warum wir ein veraltetes Körpermodell in einem neuen Weltmodell verwenden und wie wir es beheben können“ (Warum wir in der neuen Weltordnung ein veraltetes Körpermodell verwenden und wie wir es beheben können) dreht sich um die Idee, dass Menschen ein veraltetes Modell ihres Körpers verwenden, um in einer sich schnell verändernden Welt zu navigieren, was zu negativen Auswirkungen wie Fettleibigkeit und Depression führt. Der Autor, Martin Moder, argumentiert, dass wir, um uns an die neue Realität anzupassen, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens entwickeln und die Entwicklung der Technologie verstehen müssen. Das Buch beginnt mit der Beleuchtung der Kluft zwischen unseren physischen Körpern und der sich schnell entwickelnden Welt. Der Autor stellt fest, dass in der Antike die Liebe zu fetthaltigen und kohlenhydratreichen bensmitteln für das Überleben notwendig war, aber heute zwingt sie uns, an Gewicht zuzunehmen und unsere Gesundheit negativ zu beeinflussen. Ebenso führt ein Anstieg von Cortisol mit Adrenalin in Zeiten von Stress, der einst überlebenswichtig war, jetzt häufiger zu Depressionen und Immunsuppression. Moder argumentiert, dass wir, um uns an diese Veränderungen anzupassen, unsere Wahrnehmung der Welt und unsere eigene Biologie ändern müssen.

fabuła książki „Gen upgrade Dlaczego używamy przestarzałego modelu ciała w nowym modelu świata i jak to naprawić” (Dlaczego używamy przestarzałego modelu ciała w nowym porządku świata i jak go naprawić) krąży wokół idei, że ludzie używają przestarzałego modelu swojego ciała do nawigacji szybko zmieniającego się świata, prowadząc do negatywnych konsekwencji, takich jak otyłość i depresja. Autor, Martin Moder, twierdzi, że aby dostosować się do nowej rzeczywistości, musimy opracować osobisty paradygmat postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy i zrozumieć ewolucję technologii. Książka zaczyna się od podkreślenia różnicy między ciałami fizycznymi a szybko rozwijającym się światem. Autor zauważa, że w starożytności miłość do tłustych i wysokokarbonowych potraw była niezbędna do przetrwania, ale dziś sprawia, że przybieramy na wadze i negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Podobnie, skok kortyzolu adrenaliny podczas stresu, który był kiedyś niezbędny do przeżycia, jest teraz bardziej prawdopodobne, aby prowadzić do depresji i tłumienia odporności. Moder twierdzi, że aby dostosować się do tych zmian, musimy zmienić nasze postrzeganie świata i własnej biologii.

עלילת הספר 'שדרוג ג'ין למה אנחנו משתמשים במודל גוף מיושן במודל עולמי חדש ואיך לתקן את זה &posp; (מדוע אנו משתמשים במודל גוף מיושן בסדר העולמי החדש וכיצד לתקן אותו) סובב סביב הרעיון שאנשים משתמשים במודל מיושן של גופם כדי לנווט בעולם שמשתנה במהירות, מה שמוביל להשלכות שליליות כמו השמנת יתר ודיכאון. המחבר, מרטין מודר, טוען שכדי להסתגל למציאות החדשה, עלינו לפתח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני ולהבין את התפתחות הטכנולוגיה. הספר מתחיל בהדגשת הפער בין גופנו הפיזי לעולם המתפתח במהירות. המחבר מציין כי בימי קדם, אהבה של מזון שומני ופחמימות גבוהה הייתה הכרחית להישרדות, אבל היום זה גורם לנו לעלות במשקל עודף ומשפיע לרעה על בריאותנו. בדומה לכך, עלייה חדה באדרנלין קורטיזול במהלך לחץ שהיה חיוני בעבר להישרדות עלולה כעת להוביל לדיכאון ולדיכוי מערכת החיסון. מודר טוען שכדי להסתגל לשינויים אלה, עלינו לשנות את תפיסת העולם שלנו ואת הביולוגיה שלנו.''

'Gen yükseltme Yeni bir dünya modelinde neden modası geçmiş bir vücut modeli kullanıyoruz ve nasıl düzeltilir'kitabının konusu (Neden yeni dünya düzeninde modası geçmiş bir vücut modeli kullanıyoruz ve nasıl düzelteceğiz) İnsanların hızla değişen bir dünyada gezinmek için vücutlarının eski bir modelini kullandıkları ve obezite ve depresyon gibi olumsuz sonuçlara yol açtığı fikri etrafında döner. Yazar Martin Moder, yeni gerçekliğe uyum sağlamak için, modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması ve teknolojinin evrimini anlamak için kişisel bir paradigma geliştirmemiz gerektiğini savunuyor. Kitap, fiziksel bedenlerimiz ile hızla gelişen dünya arasındaki boşluğu vurgulayarak başlıyor. Yazar, eski zamanlarda, yağlı ve yüksek karbonhidratlı yiyeceklerin sevgisinin hayatta kalmak için gerekli olduğunu, ancak bugün aşırı kilo almamızı sağladığını ve sağlığımızı olumsuz etkilediğini belirtiyor. Benzer şekilde, bir zamanlar hayatta kalmak için gerekli olan stres sırasında adrenalin kortizolünde bir artış, şimdi depresyona ve bağışıklık baskılanmasına yol açma olasılığı daha yüksektir. Moder, bu değişikliklere uyum sağlamak için dünya algımızı ve kendi biyolojimizi değiştirmemiz gerektiğini savunuyor.

حبكة | لكتاب «ترقية الجين لماذا نستخدم نموذجًا قديمًا للجسم في نموذج عالمي جديد وكيفية إصلاحه» (لماذا نستخدم نموذجًا قديمًا للجسم في النظام العالمي الجديد وكيفية إصلاحه) تدور حول فكرة أن الناس يستخدمون نموذجًا قديمًا لأجسامهم للتنقل في عالم سريع التغير، مما يؤدي إلى عواقب سلبية مثل السمنة والاكتئاب. يجادل المؤلف، مارتن مودر، بأنه من أجل التكيف مع الواقع الجديد، نحتاج إلى تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة وفهم تطور التكنولوجيا. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على الفجوة بين أجسامنا المادية والعالم سريع التطور. يشير المؤلف إلى أنه في العصور القديمة، كان حب الأطعمة الدهنية وعالية الكربوهيدرات ضروريًا للبقاء على قيد الحياة، لكنه اليوم يجعلنا نكتسب وزنًا زائدًا ويؤثر سلبًا على صحتنا. وبالمثل، فإن ارتفاع كورتيزول الأدرينالين أثناء الإجهاد الذي كان ضروريًا للبقاء على قيد الحياة أصبح الآن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وقمع المناعة. يجادل مودر بأنه للتكيف مع هذه التغييرات، يجب علينا تغيير تصورنا للعالم وعلم الأحياء الخاص بنا.

'유전자 업그레이드 왜 우리는 새로운 세계 모델에서 오래된 바디 모델을 사용하고 그것을 고치는 방법'(새로운 세계 질서에서 오래된 신체 모델을 사용하는 이유와이를 고치는 방법) 사람들이 몸의 구식 모델을 사용하여 빠르게 변화하는 세상을 탐색하여 비만과 우울증과 같은 부정적인 결과를 초래한다는 생각을 중심으로 진행됩니다. 저자 Martin Moder는 새로운 현실에 적응하기 위해서는 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식과 기술의 진화를 이해하기위한 개인적인 패러다임을 개발해야한다고 주장합니다. 이 책은 우리의 육체와 빠르게 진화하는 세상 사이의 격차를 강조함으로써 시작됩니다. 저자는 고대에는 생존을 위해 지방과 고탄수화물 음식에 대한 사랑이 필요했지만 오늘날 우리는 과도한 체중을 늘리고 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 유사하게, 한때 생존에 필수적이었던 스트레스 동안 아드레날린 코티솔의 급증은 이제 우울증과 면역 억제로 이어질 가능성이 높습니다. Moder는 이러한 변화에 적응하려면 세상에 대한 인식과 생물학을 바꿔야한다고 주장합니다.

本のプロット「遺伝子のアップグレードなぜ我々は新しい世界モデルで古いボディモデルを使用し、それを修正する方法」 （新世界秩序で時代遅れのボディモデルを使用する理由とそれを修正する方法） 人々は急速に変化する世界をナビゲートするために自分の体の時代遅れのモデルを使用するという考えを中心に展開し、肥満やうつ病などの負の結果につながります。著者のMartin Moderは、新しい現実に適応するためには、現代の知識の発展の技術プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発し、技術の進化を理解する必要があると主張しています。この本は、私たちの肉体と急速に進化する世界の間のギャップを強調することから始まります。著者は、古代において、脂肪質の高い炭水化物を愛することは生存のために必要であったが、今日それは私たちを余分な体重を増やし、私たちの健康に悪影響を及ぼしていると述べています。同様に、かつて生存に不可欠だったストレス中のアドレナリンコルチゾールのスパイクは、現在、うつ病や免疫抑制につながる可能性が高いです。モーダーは、これらの変化に適応するためには、世界と自分自身の生物学に対する認識を変えなければならないと主張しています。

書情節「基因升級為什麼我們在新的世界模型中使用過時的身體模型以及如何修復它」 （為什麼我們在新的世界秩序中使用過時的身體模型，以及如何修復它） 圍繞著這樣一種觀念，即人們使用過時的身體模型來駕馭一個快速變化的世界，從而導致肥胖和抑郁等負面影響。作者馬丁·莫德（Martin Moder）認為，為了適應新的現實，我們需要發展一種個人範式，以感知現代知識發展的技術過程，並了解技術的演變。這本書首先強調了我們身體與快速發展的世界之間的鴻溝。作者指出，在古代，對脂肪和高碳水化合物食品的熱愛對於生存至關重要，但今天它使我們體重增加，對我們的健康產生負面影響。同樣，皮質醇與腎上腺素的激增曾經是生存所必需的壓力，現在更有可能導致抑郁和免疫抑制。Moder認為，為了適應這些變化，我們必須改變我們對世界的看法和我們自己的生物學。