The book "Как избавиться от боли в спине и шее за дней" (How to Get Rid of Back and Neck Pain in Days) by Русский более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощи от медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровления и создал простую методику, благодаря которой излечился от болей в спине и шее. Методика не предполагает использования фармакологии, дорогостоящих тренажеров и мучительных физических упражнений. is a groundbreaking guide that offers a unique approach to healing chronic back and neck pain without relying on medication or expensive medical equipment. As someone who has personally struggled with spinal pain for over 20 years, the author understands the frustration and desperation that comes with living with this condition. Despite visiting numerous doctors and trying various treatments, the author found no relief until they discovered an unconventional way of healing that involved a deep understanding of the human body and its relationship with the environment. The book begins by explaining the evolution of technology and how it has impacted our lives, including the way we perceive and address health issues. The author argues that the rapid pace of technological advancements has led to a disconnection between humans and their own bodies, resulting in a lack of understanding of the intricate relationships between the body and its surroundings. This disconnection can lead to a reliance on pharmacology and expensive medical devices, which often provide temporary solutions but fail to address the root cause of the problem. To overcome this disconnection and find lasting relief from back and neck pain, the author developed a simple technique based on the principles of physics and anatomy.

книга «Как избавиться от боли в спине и шее за дней» (Как Избавиться от Обратных и Боли в области шеи в течение многих Дней) Русский более 20 лет страдал от болей в позвоночнике. Не получив помощи от медицины, он стал изучать нетрадиционные способы оздоровления и создал простую методику, благодаря которой излечился от болей в спине и шее. Методика не предполагает использования фармакологии, дорогостоящих тренажеров и мучительных физических упражнений. מדריך חדשני המציע גישה ייחודית לריפוי כאבי גב וצוואר כרוניים מבלי להסתמך על טיפול או יקר ציוד רפואי. כמי שנאבק אישית בכאב בעמוד השדרה יותר מ ־ 20 שנה, מבין המחבר את התסכול והייאוש הקשורים לחיים עם המצב. למרות ביקורי רופאים רבים וניסיונות טיפולים שונים, לא מצא המחבר הקלה עד שגילו דרך ריפוי לא ־ שגרתית שכללה הבנה עמוקה של גוף האדם ויחסיו עם סביבתו. הספר מתחיל בהסבר התפתחות הטכנולוגיה וכיצד היא משפיעה על חיינו, כולל האופן שבו אנו תופסים ומטפלים בבעיות בריאות. המחבר טוען שהקצב המהיר של ההתקדמות הטכנולוגית הוביל לנתק בין האנשים לבין גופם, מה שהוביל לחוסר הבנה של היחסים המורכבים בין הגוף לסביבתו. ניתוק זה יכול להוביל להסתמכות על פרמקולוגיה ומכשירים רפואיים יקרים, אשר בדרך כלל מספקים פתרונות זמניים אך אינם מתייחסים לשורש הבעיה. כדי להתגבר על חוסר האחדות ולמצוא הקלה מתמשכת מכאבי גב וצוואר, פיתח המחבר טכניקה פשוטה המבוססת על עקרונות הפיזיקה והאנטומיה.''

kitap "Günlerde Sırt ve Boyun Ağrısından Nasıl Kurtulur" (Birçok Gün İçin Ters ve Boyun Ağrısından Nasıl Kurtulur) Rus, 20 yıldan fazla bir süredir omurga ağrısından muzdaripti. Tıptan yardım almadan, geleneksel olmayan iyileşme yollarını incelemeye başladı ve sırt ve boyun ağrısından kurtulduğu için basit bir teknik yarattı. Teknik, farmakoloji, pahalı simülatörler ve ağrılı fiziksel egzersizlerin kullanımını içermez. , tedaviye veya pahalı tıbbi ekipmanlara dayanmadan kronik sırt ve boyun ağrısını iyileştirmek için benzersiz bir yaklaşım sunan yenilikçi bir rehber. 20 yıldan fazla bir süredir omurga ağrısı ile kişisel olarak mücadele eden biri olarak, yazar bu durumla yaşamakla ilgili hayal kırıklığı ve umutsuzluğu anlar. Çok sayıda doktoru ziyaret etmesine ve çeşitli tedaviler denemesine rağmen, yazar, insan vücudunun ve çevresiyle olan ilişkisinin derin bir anlayışını içeren alışılmadık bir iyileşme yolu keşfedene kadar hiçbir rahatlama bulamadı. Kitap, teknolojinin evrimini ve sağlık sorunlarını nasıl algıladığımız ve ele aldığımız da dahil olmak üzere hayatımızı nasıl etkilediğini açıklayarak başlıyor. Yazar, teknolojik ilerlemelerin hızlı bir şekilde ilerlemesinin, insanlar ve kendi bedenleri arasında bir kopukluğa yol açtığını ve beden ile çevresi arasındaki karmaşık ilişkinin anlaşılmamasına yol açtığını savunuyor. Bu kopukluk, farmakolojiye ve genellikle geçici çözümler sunan ancak sorunun temel nedenini çözemeyen pahalı tıbbi cihazlara güvenmeye yol açabilir. Bu bölünmenin üstesinden gelmek ve sırt ve boyun ağrısından kalıcı bir rahatlama bulmak için, yazar fizik ve anatomi ilkelerine dayanan basit bir teknik geliştirdi.

كتاب | «كيف تتخلص من آلام الظهر والرقبة في الأيام» (كيفية التخلص من آلام العكس والرقبة لعدة أيام) عانى الروسي من آلام في العمود الفقري لأكثر من 20 عامًا. دون تلقي المساعدة من الطب، بدأ في دراسة طرق غير تقليدية للشفاء وابتكر تقنية بسيطة، وبفضلها شفي من آلام الظهر والرقبة. لا تتضمن هذه التقنية استخدام علم الأدوية وأجهزة المحاكاة باهظة الثمن والتمارين البدنية المؤلمة. < td> < TR> ، وهو دليل مبتكر يقدم نهجًا فريدًا لشفاء آلام الظهر والرقبة المزمنة دون الاعتماد على العلاج أو معدات طبية باهظة الثمن. بصفته شخصًا عانى شخصيًا من آلام العمود الفقري لأكثر من 20 عامًا، يتفهم المؤلف الإحباط واليأس المرتبطين بالعيش مع هذه الحالة. على الرغم من زيارة العديد من الأطباء ومحاولة علاجات مختلفة، لم يجد المؤلف أي راحة حتى اكتشفوا طريقة غير تقليدية للشفاء تنطوي على فهم عميق لجسم الإنسان وعلاقته ببيئته. يبدأ الكتاب بشرح تطور التكنولوجيا وكيف أثرت على حياتنا، بما في ذلك كيفية إدراكنا للقضايا الصحية ومعالجتها. ويجادل المؤلف بأن سرعة التقدم التكنولوجي أدت إلى انفصال بين الناس وأجسادهم، مما أدى إلى عدم فهم العلاقة المعقدة بين الجسم والمناطق المحيطة به. يمكن أن يؤدي هذا الانفصال إلى الاعتماد على علم الأدوية والأجهزة الطبية باهظة الثمن، والتي غالبًا ما توفر حلولًا مؤقتة ولكنها تفشل في معالجة السبب الجذري للمشكلة. للتغلب على هذا الانقسام وإيجاد راحة دائمة من آلام الظهر والرقبة، طور المؤلف تقنية بسيطة تستند إلى مبادئ الفيزياء والتشريح.

책 "며칠 만에 등과 목 통증을 없애는 방법" (여러 날 동안 역 및 목 통증을 없애는 방법) 러시아어는 20 년 이상 척추 통증으로 고통 받고 있습니다. 그는 약의 도움을받지 않고 비 전통적인 치유 방법을 연구하기 시작했으며 허리와 목의 통증을 치료했기 때문에 간단한 기술을 만들었습니다. 이 기술에는 약리학, 값 비싼 시뮬레이터 및 고통스러운 신체 운동이 포함되지 않습니다. , 치료 또는 값 비싼 의료 장비. 20 년 이상 척추 통증으로 개인적으로 어려움을 겪은 사람으로서 저자는 상태와 관련된 좌절과 절망을 이해합니다. 수많은 의사를 방문하고 다양한 치료를 시도했지만 저자는 인체와 환경과의 관계에 대한 깊은 이해와 관련된 비 전통적인 치유 방법을 발견 할 때까지 안도감을 찾지 못했습니다. 이 책은 기술의 진화와 그것이 건강 문제를 인식하고 해결하는 방법을 포함하여 우리의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 설명하는 것으로 시 저자는 빠른 속도의 기술 발전으로 인해 사람들과 자신의 신체 사이의 단절이 발생하여 신체와 주변 환경 사이의 복잡한 관계에 대한 이해가 부족하다고 주장합니다. 이러한 단절은 약리학 및 고가의 의료 기기에 의존 할 수 있으며, 이는 종종 임시 솔루션을 제공하지만 문제의 근본 원인을 해결하지 못합니다. 이 불일치를 극복하고 허리와 목의 통증으로부터 지속적인 구호를 찾기 위해 저자는 물리학과 해부학의 원리를 기반으로 간단한 기술을 개발했습니다.

の本「日の背中と首の痛みを取り除く方法」（多くの日のための逆と首の痛みを取り除く方法）ロシアは20以上の脊髄痛に苦しんだ。薬の助けを受けずに、彼は非伝統的な癒しの方法を研究し始め、簡単な技術を作成しました、そのおかげで彼は背中と首の痛みを治しました。この技術には、薬理学、高価なシミュレータ、痛みを伴う体操の使用は含まれません。 は、治療や高価な医療機器に頼らずに慢性的な背中や首の痛みを治すためのユニークなアプローチを提供する革新的なガイドです。20以上にわたって脊髄痛に苦しんできた人物として、その状態に伴う欲求不満や絶望を理解している。多くの医師を訪問し、様々な治療を試みたにもかかわらず、著者は、人間の体とその環境との関係を深く理解することを含む非伝統的な癒しの方法を発見するまで、救済を見つけませんでした。この本は、テクノロジーの進化とそれがどのように私たちの生活に影響を与えたかを説明することから始まります。著者は、技術の急速な進歩は、人々と自分の体の間の切断につながり、身体とその周囲の複雑な関係の理解の欠如につながっていると主張しています。この切断は、薬理学と高価な医療機器への依存につながる可能性があります。この不整合を克服し、背中と首の痛みから永続的な救済を見つけるために、著者は物理学と解剖学の原則に基づいて簡単な技術を開発しました。

書「如何在幾天之內擺脫背部和頸部疼痛」（如何在許多日子裏擺脫背部和頸部疼痛）俄羅斯人患有脊柱疼痛已有20多了。在沒有得到醫學幫助後，他開始研究非常規的康復方法，並創建了一種簡單的技術，可以治愈背部和頸部疼痛。該技術不涉及使用藥理學，昂貴的模擬器和痛苦的運動。 ，提供一種獨特的方法來治愈慢性背部和頸部疼痛，而不依賴治療或昂貴的醫療設備。作為個人與脊柱疼痛作鬥爭20多的人，作者理解與這種疾病有關的挫折和絕望。盡管拜訪了許多醫生，並嘗試了各種治療方法，但作者直到發現一種非常規的治療方法，包括對人體及其與環境的關系的深刻了解，才找到緩解方法。這本書首先解釋了技術的演變以及它們如何影響我們的生活，包括我們如何看待和解決健康問題。作者認為，技術進步的快節奏導致了人與自己身體之間的鴻溝，導致對身體與周圍環境之間復雜關系的誤解。這種關閉可能導致依賴藥理學和昂貴的醫療設備，這些設備通常提供臨時解決方案，但無法解決問題的根本原因。為了克服這種分化並找到長期緩解背部和頸部疼痛的方法，作者開發了一種基於物理和解剖學原理的簡單技術。