The book consists of 5 parts: breakfast, lunch, dinner, snacks, and drinks. Each part has several recipes that are easy to prepare and use fresh products. Book Description: "Lekchebnoye Pitat' Recepty Blyuda v Traditsiakh Razdel'nogo Pitatya" (Separate Eating: Recipes for Every Meal) Author: Кашин С. 2014 Pages: Genre: Cookbook, Health and Wellness Synopsis: In this comprehensive cookbook, we explore the art of separate eating, a revolutionary approach to nutrition that emphasizes the importance of consuming each meal as a standalone entity, rather than combining multiple food groups into one. With over 50 recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and drinks, readers will learn how to optimize their diet for improved health and weight loss.

Книга состоит из 5 частей: завтрак, обед, ужин, закуски и напитки. В каждой части есть несколько рецептов, которые легко приготовить и использовать свежие продукты. «Лекчебное Питат» Приемное Блюда в Традицях Раздельное «ного Питатя» (Раздельное поедание: Рецепты каждого приема пищи) Автор: Кашин С. Страницы 2014 года: Жанр: Кулинарная книга, краткий обзор здоровья и хорошего самочувствия: В этой всеобъемлющей кулинарной книге мы исследуем искусство раздельного питания, революционный подход к питанию, который подчеркивает важность потребления каждого приема пищи как отдельного объекта, а не объединения нескольких групп продуктов питания в один. С более чем 50 рецептами завтрака, обеда, ужина, закусок и напитков читатели узнают, как оптимизировать свой рацион для улучшения здоровья и потери веса.

livre se compose de 5 parties : petit déjeuner, déjeuner, dîner, collations et boissons. Dans chaque pièce, il y a plusieurs recettes faciles à préparer et à utiliser des produits frais. « Pitat de ccheby » Repas de réception dans les Traditions Séparées « Pitat » (Manger séparément : Recettes pour chaque repas) Auteur : Kashin C. Pages 2014 : Genre : Livre de cuisine, bref aperçu de la santé et du bien-être : Dans ce livre de cuisine complet, nous explorons l'art de la nutrition séparée, une approche nutritionnelle révolutionnaire qui souligne l'importance de consommer chaque repas comme un objet distinct plutôt que de combiner plusieurs groupes alimentaires en un seul. Avec plus de 50 recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, les collations et les boissons, les lecteurs apprendront à optimiser leur alimentation pour améliorer leur santé et perdre du poids.

Il libro è composto da 5 parti: colazione, pranzo, cena, snack e bevande. Ogni parte ha diverse ricette che sono facili da preparare e utilizzare prodotti freschi. «Petato di ricezione» Il pasto di ricezione nella tradizione del Pitatio Separato (Mangiare separatamente: Ricette di ogni pasto) Autore: Kashin C. Pagine 2014: Genere: Un libro di cucina, una breve panoramica della salute e del benessere: In questo libro di cucina completo esploriamo l'arte del cibo separato, un approccio rivoluzionario all'alimentazione che sottolinea l'importanza di consumare ogni pasto come oggetto separato piuttosto che unire più gruppi di alimenti in un unico. Con oltre 50 ricette di colazione, pranzo, cena, snack e bevande, i lettori sapranno come ottimizzare la vostra dieta per migliorare la salute e la perdita di peso.

Das Buch besteht aus 5 Teilen: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Getränke. In jedem Teil gibt es mehrere Rezepte, die einfach zuzubereiten und frische Produkte zu verwenden sind. „ktüre Pitat“ Empfangsgerichte in Tradice Getrennt „nogo Pitatya“ (Getrenntes Essen: Rezepte für jede Mahlzeit) Autor: Kaschin S. Seiten von 2014: Genre: Kochbuch, Gesundheit und Wellness auf einen Blick: In diesem umfassenden Kochbuch untersuchen wir die Kunst der getrennten Ernährung, einen revolutionären Ernährungsansatz, der die Bedeutung des Verzehrs jeder Mahlzeit als separates Objekt betont, anstatt mehrere bensmittelgruppen zu einer zu kombinieren. Mit mehr als 50 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Getränke lernen die ser, wie sie ihre Ernährung optimieren können, um ihre Gesundheit und ihren Gewichtsverlust zu verbessern.

הספר מורכב מחלקים 5: ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב, חטיפים ומשקאות. לכל חלק יש מספר מתכונים שקל להכין ולהשתמש בהם במזון טרי. מנות קבלה במסורות נפרדות ”nogo Pitatya” (אכילה נפרדת: מתכונים לכל ארוחה) מאת קאשין ס. 2014 עמודים: ז 'אנר: ספר בישול, בריאות ובריאות במבט חטוף: בספר בישול מקיף זה, אנו חוקרים את אמנות האכילה הנפרדת, גישה מהפכנית לאכילה המדגישה את החשיבות של צריכת כל ארוחה כישות נפרדת, במקום לשלב מספר קבוצות מזון לאחת. עם יותר מ ־ 50 מתכונים לארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב, חטיפים ומשקאות, הקוראים ילמדו כיצד לייעל את התזונה שלהם כדי לשפר את הבריאות ואת הירידה במשקל.''

Kitap 5 bölümden oluşuyor: kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalıklar ve içecekler. Her parçanın taze yiyecek hazırlaması ve kullanması kolay birkaç tarifi vardır. "Tıbbi Pitat" Geleneklerde Resepsiyon Yemekleri Ayrı "nogo Pitatya" (Ayrı yemek: Her yemek için tarifler) Kashin S. tarafından 2014 sayfaları: Tür: Yemek Kitabı, Bir Bakışta Sağlık ve Zindelik: Bu kapsamlı yemek kitabında, farklı yemek gruplarını bir araya getirmek yerine, her öğünü ayrı bir varlık olarak tüketmenin önemini vurgulayan, yemeğe devrimci bir yaklaşım olan ayrı yeme sanatını araştırıyoruz. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalıklar ve içecekler için 50'den fazla tarifle, okuyucular sağlık ve kilo kaybını iyileştirmek için diyetlerini nasıl optimize edeceklerini öğreneceklerdir.

يتكون الكتاب من 5 أجزاء: الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والمشروبات. يحتوي كل جزء على العديد من الوصفات التي يسهل تحضيرها واستخدامها. أطباق الاستقبال "Medicinal Pitat'في التقاليد منفصلة" nogo Pitatya "(تناول منفصل: وصفات لكل وجبة) بقلم كاشين س. 2014 صفحات: النوع: كتاب الطبخ، الصحة والعافية في لمحة: في كتاب الطبخ الشامل هذا، نستكشف فن الأكل المنفصل، وهو نهج ثوري للأكل يؤكد على أهمية تناول كل وجبة ككيان منفصل، بدلاً من الجمع بين مجموعات غذائية متعددة في واحدة. مع أكثر من 50 وصفة للإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والمشروبات، سيتعلم القراء كيفية تحسين نظامهم الغذائي لتحسين الصحة وفقدان الوزن.

이 책은 아침, 점심, 저녁 식사, 간식 및 음료의 5 가지 부분으로 구성됩니다. 각 부분에는 신선한 음식을 준비하고 사용하기 쉬운 몇 가지 레시피가 있습니다 "약용 피타" 전통의 접수 요리는 "노고 피타 티아" (별도의 식사: 각 식사에 대한 요리법) Kashin S. 2014 페이지: 장르: Glance의 요리 책, 건강 및 건강: 이 포괄적 인 요리 책에서 우리는 여러 음식 그룹을 하나로 결합하는 것이 아니라 각 식사를 별도의 실체로 섭취하는 것의 중요성을 강조하는 혁신적인 식사 접근 방식 인 별도의 식사 기술을 탐구합니다. 아침, 점심, 저녁 식사, 간식 및 음료를위한 50 가지가 넘는 요리법으로 독자는 건강과 체중 감량을 개선하기 위해 식단을 최적화하는 방법을 배웁니다.

本は5つの部分から成っています：朝食、昼食、夕食、軽食および飲み物。各部分には、生鮮食品を調理して使用しやすいいくつかのレシピがあります。「薬用ピタト」伝統的なレセプション料理別「nogo Pitatya」（別食品： 各食事のレシピ）によってKashin S。 2014ページ：ジャンル： クックブック、健康とウェルネスを一目で見る：この包括的なクックブックでは、複数の食品グループを1つに組み合わせるのではなく、それぞれの食事を別の主体として消費することの重要性を強調する、独立した食事への画期的なアプローチである別々の食事の芸術を探求します。朝食、昼食、夕食、軽食、飲み物の50以上のレシピで、読者は健康と体重減少を改善するために食事を最適化する方法を学びます。

本書包括5個部分：早餐，午餐，晚餐，小吃和飲料。每個部分都有幾種食譜，可以輕松烹飪和使用新鮮農產品。「chebnoe Pitat」在傳統中接受菜肴分離「nonogo Pitatya」（分離： 每頓飯的食譜）作者：Kashin S. 2014頁面： 體裁：食譜，健康與健康的簡要回顧：在這本全面的食譜中，我們探討了分離飲食的藝術，一種革命性的營養方法，強調了食用每頓飯作為單獨的對象而不是將多個食物組合在一起的重要性。擁有50多種早餐、午餐、晚餐、小吃和飲料食譜，讀者將學習如何優化飲食以改善健康和減肥。