Book Description: Обезболивание без лекарств (Pain Relief without Medication) Authors: [American Authors] Гельб Г. , Зигель П. 1990 - 2-е изд. Genre: Self-Help, Health and Wellness Summary: Обезболивание без лекарств (Pain Relief without Medication) is a comprehensive guide to understanding and managing chronic pain without relying on medication. The book focuses on the importance of technology evolution in modern society and its impact on human health, particularly in relation to head, neck, and back pain. The authors argue that most chronic pain is not psychological but rather psychosomatic in nature, and offer practical tips for relieving tension and alleviating symptoms through exercise, rational nutrition, and other holistic approaches. Plot: The book begins by exploring the history of pain management and the development of modern technology, highlighting the significance of understanding the technological process in shaping our perceptions of health and wellness. The authors emphasize the need for a personal paradigm shift in how we perceive and address pain, moving away from a sole reliance on medication and towards a more holistic approach.

Обезболивание без лекарств (Облегчение боли без лечения) авторы: [американские авторы] Гельб Г., Зигель П. 1990 - 2-е изд. Жанр: Самопомощь, здоровье и хорошее самочувствие Резюме: Обезболивание без лекарств (облегчение боли без лекарств) - это комплексное руководство по пониманию и лечению хронической боли без использования лекарств. Книга посвящена важности эволюции технологий в современном обществе и ее влиянию на здоровье человека, особенно в отношении боли в голове, шее и спине. Авторы утверждают, что большая часть хронической боли носит не психологический, а скорее психосоматический характер, и предлагают практические советы по снятию напряжения и облегчению симптомов с помощью физических упражнений, рационального питания и других целостных подходов. Сюжет: Книга начинается с изучения истории управления болью и развития современных технологий, подчеркивая важность понимания технологического процесса в формировании нашего восприятия здоровья и благополучия. Авторы подчеркивают необходимость изменения личной парадигмы в том, как мы воспринимаем и устраняем боль, отходя от единственной зависимости от лекарств и к более целостному подходу.

Antidouleur sans médicaments (Soulagement de la douleur sans traitement) auteurs : [auteurs américains] Helb G., egel P. 1990 - 2ème édition. Genre : Auto-assistance, santé et bien-être Résumé : Soulagement de la douleur sans médicaments (soulagement de la douleur sans médicaments) est un guide complet pour comprendre et traiter la douleur chronique sans médicaments. livre traite de l'importance de l'évolution de la technologie dans la société moderne et de son impact sur la santé humaine, en particulier en ce qui concerne les douleurs à la tête, au cou et au dos. s auteurs affirment que la plupart de la douleur chronique n'est pas psychologique, mais psychosomatique, et offrent des conseils pratiques pour soulager la tension et soulager les symptômes par l'exercice physique, la nutrition rationnelle et d'autres approches holistiques. livre commence par une étude de l'histoire de la gestion de la douleur et du développement des technologies modernes, soulignant l'importance de comprendre le processus technologique dans la formation de notre perception de la santé et du bien-être. s auteurs soulignent la nécessité de changer de paradigme personnel dans la façon dont nous percevons et éliminons la douleur, en nous éloignant de la seule dépendance aux médicaments et en adoptant une approche plus holistique.

''

İlaçsız ağrı kesici (Tedavi olmadan ağrı kesici) Yazarlar: [Amerikalı yazarlar] Gelb G., egel P. 1990 - 2. ed. tür: Kendi kendine yardım, sağlık ve sağlık Özet: İlaçsız ağrı kesici (ilaçsız ağrı kesici), ilaç kullanmadan kronik ağrıyı anlamak ve tedavi etmek için kapsamlı bir kılavuzdur. Kitap, modern toplumda teknolojinin evriminin önemine ve özellikle baş, boyun ve sırt ağrısı açısından insan sağlığı üzerindeki etkisine odaklanmaktadır. Yazarlar, çoğu kronik ağrının psikolojik değil, psikosomatik olduğunu ve egzersiz, rasyonel beslenme ve diğer bütünsel yaklaşımlar yoluyla gerginliği azaltma ve semptomları hafifletme konusunda pratik tavsiyeler sunduğunu iddia etmektedir. Kitap, ağrı yönetiminin tarihini ve modern teknolojinin gelişimini inceleyerek, sağlık ve refah algılarımızı şekillendirmede teknolojik süreci anlamanın önemini vurgulayarak başlar. Yazarlar, acıyı nasıl algıladığımız ve ortadan kaldırdığımız, tek bir uyuşturucu bağımlılığından uzaklaşıp daha bütünsel bir yaklaşıma doğru ilerlediğimiz konusunda kişisel bir paradigma değişimine duyulan ihtiyacı vurgulamaktadır.

تخفيف الآلام بدون أدوية (تخفيف الآلام بدون علاج) المؤلفون: [المؤلفون الأمريكيون] Gelb G.، egel P. 1990 - 2nd ed. النوع: المساعدة الذاتية والصحة والعافية ملخص: تخفيف الآلام بدون دواء (تخفيف الآلام بدون دواء) هو دليل شامل لفهم وعلاج الألم المزمن دون استخدام الأدوية. يركز الكتاب على أهمية تطور التكنولوجيا في المجتمع الحديث وتأثيرها على صحة الإنسان، لا سيما فيما يتعلق بآلام الرأس والرقبة والظهر. يجادل المؤلفون بأن معظم الألم المزمن ليس نفسيًا، بل نفسيًا جسديًا، ويقدمون نصائح عملية حول تخفيف التوتر وتخفيف الأعراض من خلال التمارين الرياضية والتغذية العقلانية وغيرها من الأساليب الشاملة. الحبكة: يبدأ الكتاب بفحص تاريخ إدارة الألم وتطوير التكنولوجيا الحديثة، والتأكيد على أهمية فهم العملية التكنولوجية في تشكيل تصوراتنا عن الصحة والرفاهية. يؤكد المؤلفون على الحاجة إلى نقلة نوعية شخصية في كيفية إدراكنا للألم والقضاء عليه، والابتعاد عن الاعتماد على عقار واحد ونحو نهج أكثر شمولية.