DESCRIPCIONE DEL LIBRO: Depuración Hepática - Un Programa de Cinco Días para Eliminar Excesos y Resetear Cuerpo y Mente El cuerpo humano es un vehículo perfectamente coordinado y holístico que permite que nuestra mente crezca, se desarrolle y experimente el mundo que nos rodea. Sin embargo, a veces es necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. En este libro, Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa práctico centrado en el hígado, un organo que participa activamente en más de quinientas funciones vitales. El objetivo del programa es descongestionar el hígado de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo. Además, ayuda a combatir el grasa hepática y reduce la inflamación generalizada, mejora las digestiones y proporciona un descanso reparador y una mayor claridad mental. La depuración hepática no solo se traduce en una pérdida de peso y retención de líquidos, sino que también ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, mejorando la salud emocional y física.

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