Book Description: Happiness Is Overrated: Simple Lessons on Finding Meaning in Each Moment Author: Cuong Lu May 1, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Spirituality, Personal Development Synopsis: In "Happiness Is Overrated author Cuong Lu offers a unique perspective on finding meaning and fulfillment in life by exploring the teachings of Buddhism and the Four Noble Truths. The book is divided into 30 short chapters, each containing a lesson on how to recognize and accept the truth of suffering, find meaning in every moment, and cultivate mindfulness and meditation practices to connect with one's true self and others. Through personal anecdotes and vignettes from the author's experience growing up as a Buddhist monk under the spiritual leader Thich Nhat Hanh, readers will gain insight into the importance of recognizing and accepting the present moment, rather than chasing after fleeting happiness. The book begins by highlighting the problem of pursuing happiness and the limitations of this approach. According to the Buddha, suffering is not something to be solved but rather recognized as a fundamental aspect of life. By accepting this truth, we can begin to look for meaning and value within ourselves and our lives. Each chapter builds upon this foundation, offering practical exercises and techniques to help readers apply these teachings in their own lives. Chapter 1: The Problem with Pursuing Happiness In the first chapter, Lu introduces the idea that chasing happiness can lead to more suffering, rather than fulfillment.

Счастье переоценено: простые уроки поиска смысла в каждом моменте Автор: Куонг Лу 1 мая 2023 г. Страницы: Жанр: самопомощь, духовность, личностное развитие Синопсис: В «Счастье переоценено» автор Куонг Лу предлагает уникальный взгляд на поиск смысла и воплощения в жизни, исследуя учение буддизма и Четыре благородные истины. Книга разделена на 30 коротких глав, каждая из которых содержит урок о том, как распознать и принять истину страдания, найти смысл в каждом моменте и культивировать практики осознанности и медитации, чтобы соединиться со своим истинным я и другими. Через личные анекдоты и виньетки из опыта автора, растущего как буддийский монах при духовном лидере Тхич Нхат Ханхе, читатели получат представление о важности признания и принятия настоящего момента, а не погони за мимолетным счастьем. Книга начинается с освещения проблемы стремления к счастью и ограниченности такого подхода. Согласно Будде, страдание не является чем-то, что должно быть решено, а скорее признано фундаментальным аспектом жизни. Принимая эту истину, мы можем начать искать смысл и ценность внутри себя и своей жизни. Каждая глава основывается на этой основе, предлагая практические упражнения и методы, чтобы помочь читателям применить эти учения в своей жизни. Глава 1: Проблема со стремлением к счастью В первой главе Лу вводит идею о том, что погоня за счастьем может привести к большему количеству страданий, а не к исполнению.

Bonheur surévalué : simples leçons de recherche de sens à chaque instant Auteur : Kuong Lu 1 mai 2023 Pages : Genre : Entraide, spiritualité, développement personnel Synopsis : Dans « Bonheur surévalué », l'auteur Kuong Lu offre un regard unique sur la recherche de sens et d'incarnation dans la vie, explorant l'enseignement du bouddhisme et les Quatre nobles vérités. livre est divisé en 30 courts chapitres, chacun contenant une leçon sur la façon de reconnaître et d'accepter la vérité de la souffrance, de trouver un sens à chaque moment et de cultiver les pratiques de conscience et de méditation pour se connecter à leur vrai moi et aux autres. À travers des anecdotes personnelles et des vignettes de l'expérience de l'auteur, qui grandit en tant que moine bouddhiste sous le chef spirituel Thic Nhat Hanha, les lecteurs auront une idée de l'importance de reconnaître et d'accepter le moment présent plutôt que de poursuivre le bonheur fugace. livre commence par mettre en lumière le problème de la recherche du bonheur et les limites de cette approche. Selon Bouddha, la souffrance n'est pas quelque chose qui doit être résolu, mais plutôt reconnu comme un aspect fondamental de la vie. En acceptant cette vérité, nous pouvons commencer à chercher le sens et la valeur en nous et dans notre vie. Chaque chapitre est basé sur cette base, offrant des exercices pratiques et des méthodes pour aider les lecteurs à appliquer ces enseignements dans leur vie. Chapitre 1 : problème de la recherche du bonheur Dans le premier chapitre, Lou introduit l'idée que la poursuite du bonheur peut conduire à plus de souffrance plutôt qu'à l'accomplissement.

Felicidad sobrevalorada: lecciones sencillas de búsqueda de significado en cada momento Autor: Kuong Lu 1 de mayo de 2023 Páginas: Género: Autoayuda, Espiritualidad, Desarrollo Personal nopsis: En Felicidad sobrevalorada, el autor Kuong Lu ofrece una visión única de la búsqueda de significado y encarnación en la vida, explorando las enseñanzas del budismo y las Cuatro Nobles Verdades. libro está dividido en 30 capítulos cortos, cada uno de los cuales contiene una lección sobre cómo reconocer y aceptar la verdad del sufrimiento, encontrar un significado en cada momento y cultivar prácticas de mindfulness y meditación para conectar con su verdadero ser y con los demás. A través de anécdotas personales y viñetas de la experiencia de un autor que crece como un monje budista bajo el líder espiritual Thich Nhat Hanhe, los lectores tendrán una idea de la importancia de reconocer y aceptar el momento presente en lugar de perseguir la felicidad fugaz. libro comienza destacando el problema de la búsqueda de la felicidad y las limitaciones de este enfoque. Según Buda, el sufrimiento no es algo que deba ser resuelto, sino más bien reconocido como un aspecto fundamental de la vida. Al aceptar esta verdad, podemos empezar a buscar significado y valor dentro de nosotros mismos y de nuestras vidas. Cada capítulo se basa en esta base, ofreciendo ejercicios prácticos y métodos para ayudar a los lectores a aplicar estas enseñanzas en sus vidas. Capítulo 1: problema de la búsqueda de la felicidad En el primer capítulo, Lou introduce la idea de que la búsqueda de la felicidad puede llevar a más sufrimiento en lugar de cumplimiento.

Glück wird überbewertet: einfache ktionen zur Suche nach nn in jedem Moment Autor: Kuong Lu 1. Mai 2023 Seiten: Genre: Selbsthilfe, Spiritualität, persönliche Entwicklung Inhalt: In „Glück wird überbewertet“ bietet Autor Kuong Lu einen einzigartigen Einblick in die Suche nach nn und Verkörperung im ben, indem er die hren des Buddhismus und die Vier Edlen Wahrheiten erforscht. Das Buch ist in 30 kurze Kapitel unterteilt, von denen jedes eine ktion enthält, wie man die Wahrheit des idens erkennt und akzeptiert, in jedem Moment einen nn findet und Achtsamkeits- und Meditationspraktiken kultiviert, um sich mit seinem wahren Selbst und anderen zu verbinden. Durch persönliche Anekdoten und Vignetten aus der Erfahrung des Autors, der als buddhistischer Mönch unter dem spirituellen Führer Thich Nhat Hanha aufwächst, werden die ser eine Vorstellung davon bekommen, wie wichtig es ist, den gegenwärtigen Moment zu erkennen und zu akzeptieren, anstatt dem flüchtigen Glück nachzujagen. Das Buch beginnt damit, das Problem des Strebens nach Glück und die Grenzen dieses Ansatzes hervorzuheben. Nach Buddha ist iden nichts, was gelöst werden muss, sondern ein grundlegender Aspekt des bens. Indem wir diese Wahrheit akzeptieren, können wir anfangen, nach nn und Wert in uns und in unserem ben zu suchen. Jedes Kapitel baut auf dieser Grundlage auf und bietet praktische Übungen und Techniken, um den sern zu helfen, diese hren in ihrem ben anzuwenden. Kapitel 1: Das Problem mit dem Streben nach Glück Im ersten Kapitel führt Lu die Idee ein, dass das Streben nach Glück zu mehr iden führen kann, anstatt zur Erfüllung.

Happiness Overrated: mple ssons in Every Moment By: Kuong Lu 1 במאי 2023 Pages: Jenre: Self-Self-Help, Synopsis: ב ”אושר מוערך יתר על המידה”, הסופר קונג לוּ מציע נקודת מבט ייחודית על החיפוש גלגול בחיים, חקר את תורתו של הבודהיזם ואת ארבע האמיתות האצילות. הספר מחולק ל ־ 30 פרקים קצרים, שכל אחד מהם מכיל לקח כיצד לזהות ולקבל את האמת על הסבל, למצוא משמעות בכל רגע, ולטפח מודעות ומנהגים הרהורים כדי להתחבר עם האני האמיתי שלך ועם אחרים. באמצעות אנקדוטות אישיות ומעלות מניסיונו של סופר הגדל כנזיר בודהיסטי תחת מנהיגו הרוחני תיך נהט קהנה, הקוראים ישיגו תובנה לגבי החשיבות של הכרה ואימוץ של הרגע הנוכחי במקום לרדוף אחר אושר חולף. הספר מתחיל בכך שהוא מבליט את בעיית רדיפת האושר ואת מגבלותיה של גישה זו. לפי הבודהה, סבל הוא לא דבר שצריך לפתור, אלא היבט בסיסי של החיים. אם נקבל אמת זו, נוכל להתחיל לחפש משמעות וערך בתוכנו ובחיינו. כל פרק בונה על יסוד זה על ־ ידי תרגילים ושיטות מעשיים שיעזרו לקוראים ליישם את עיקרי אמונה אלה בחייהם. פרק 1: הבעיה עם המרדף אחר האושר בפרק הראשון, לו מציג את הרעיון שהרדיפה אחר האושר עלולה להוביל ליותר סבל מאשר להתגשמות.''

Mutluluk Abartılı: Her Anda Anlam Bulmada Basit Dersler Yazan: Kuong Lu 1 Mayıs 2023 Sayfalar: Tür: Kendi kendine yardım, maneviyat, kişisel gelişim Özet: "Mutluluk Abartılı'da, yazar Kuong Lu, yaşamdaki anlam ve enkarnasyon arayışına, öğretilerini keşfederek benzersiz bir bakış açısı sunuyor Budizm ve Dört Asil Gerçek. Kitap, her biri acı çekmenin gerçeğini tanımak ve kabul etmek, her an anlam bulmak ve gerçek benliğinizle ve başkalarıyla bağlantı kurmak için farkındalık ve meditasyon uygulamalarını geliştirmek için bir ders içeren 30 kısa bölüme ayrılmıştır. Manevi lider Thich Nhat Khanh altında Budist bir keşiş olarak büyüyen bir yazarın deneyimlerinden kişisel anekdotlar ve vinyetler sayesinde, okuyucular geçici mutluluğu kovalamak yerine şimdiki anı kabul etmenin ve kucaklamanın önemi hakkında fikir edineceklerdir. Kitap, mutluluk arayışı sorununu ve bu yaklaşımın sınırlamalarını vurgulayarak başlar. Buda'ya göre, acı çekmek çözülmesi gereken bir şey değil, yaşamın temel bir yönü olarak kabul edilir. Bu gerçeği kabul ederek, kendimizde ve yaşamlarımızda anlam ve değer aramaya başlayabiliriz. Her bölüm, okuyucuların bu öğretileri yaşamlarında uygulamalarına yardımcı olacak pratik alıştırmalar ve teknikler sunarak bu temel üzerine inşa edilmiştir. Bölüm 1: Mutluluğun Peşinde Koşma Sorunu İlk bölümde Lou, mutluluk arayışının yerine getirmekten ziyade daha fazla acıya yol açabileceği fikrini ortaya koyuyor.

السعادة المبالغ فيها: دروس بسيطة في العثور على المعنى في كل لحظة بقلم: Kuong Lu 1 مايو 2023 الصفحات: النوع: المساعدة الذاتية، الروحانية، ملخص التنمية الشخصية: في «السعادة المبالغ فيها»، يقدم المؤلف Kuong Lu منظورًا فريدًا للبحث عن المعنى والتجسد في الحياة، واستكشاف تعاليم البوذية والحقائق النبيلة الأربع. ينقسم الكتاب إلى 30 فصلاً قصيرًا، يحتوي كل منها على درس حول كيفية التعرف على حقيقة المعاناة وقبولها، وإيجاد المعنى في كل لحظة، وتنمية اليقظة وممارسات التأمل للتواصل مع نفسك الحقيقية والآخرين. من خلال الحكايات والمقالات الشخصية من تجربة مؤلف نشأ كراهب بوذي تحت قيادة الزعيم الروحي ثيش نهات خانه، سيكتسب القراء نظرة ثاقبة على أهمية الاعتراف باللحظة الحالية واحتضانها بدلاً من مطاردة السعادة العابرة. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على مشكلة السعي وراء السعادة وقيود هذا النهج. وفقًا لبوذا، فإن المعاناة ليست شيئًا يجب حله، بل يجب الاعتراف به كجانب أساسي من جوانب الحياة. من خلال قبول هذه الحقيقة، يمكننا البدء في البحث عن المعنى والقيمة داخل أنفسنا وحياتنا. يعتمد كل فصل على هذا الأساس من خلال تقديم تمارين وتقنيات عملية لمساعدة القراء على تطبيق هذه التعاليم في حياتهم. الفصل 1: مشكلة السعي وراء السعادة في الفصل الأول، يقدم لو فكرة أن السعي وراء السعادة يمكن أن يؤدي إلى مزيد من المعاناة بدلاً من الوفاء.

행복 과대 평가: 모든 순간에 의미를 찾는 간단한 교훈: Kuong Lu 2023 년 5 월 1 일 페이지: 장르: 자조, 영성, 개인 개발 개요: "행복 과대 평가" 에서 저자 Kuong Lu는 불교와 네 가지 귀족의 가르침을 탐구하면서 삶의 의미와 성을 찾으십시오. 이 책은 30 개의 짧은 장으로 나뉘며, 각 장은 고통의 진실을 인식하고 받아들이는 방법에 대한 교훈을 담고 있으며, 매 순간마다 의미를 찾고, 당신의 진정한 자아와 다른 사람들과 연결하기 위해 마음 챙김과 명상 관행을 배양합니다. 영적 지도자 Thich Nhat Khanh 하에서 불교 승려로 자란 작가의 경험에서 나온 개인적인 일화와 비네팅을 통해 독자들은 맹렬한 행복을 쫓는 것이 아니라 현재의 순간을 인정하고 포용하는 것의 중요성에 대한 통찰력을 얻을 것입니다. 이 책은 행복 추구의 문제와이 접근법의 한계를 강조함으로써 시작됩니다. 부처에 따르면 고통은 해결해야 할 것이 아니라 삶의 근본적인 측면으로 인식됩니다. 이 진리를 받아들임으로써 우리 자신과 삶의 의미와 가치를 추구 할 수 있습니다. 각 장은 독자들이 자신의 삶에 이러한 가르침을 적용 할 수 있도록 실용적인 연습과 기술을 제공함으로써이 기초를 기반 1 장: 행복 추구 문제 첫 장에서 Lou는 행복 추구가 성취보다는 더 많은 고통을 초래할 수 있다는 생각을 소개합니다.

Happiness Overrated： mple ssons in Find Monthing in Every Moment By： Kuong Lu May 1、2023 Pages：ジャンル：セルフヘルプ、スピリチュアリティ、個人開発概要：「Happiness overrated」では、著者Kuong luの視点を提供します人生における意味と転生のために、仏教と4つの高貴な真理の教えを探求する。本は30の短い章に分かれており、それぞれに苦しみの真実を認識し受け入れ、あらゆる瞬間に意味を見つけ、マインドフルネスと瞑想の実践を培い、あなたの真の自己と他の人と接続する方法についてのレッスンが含まれています。精神的な指導者であるティッチ・ニャット・カーンのもとで仏教の僧侶として育った著者の経験から得た個人的な逸話や感傷を通して、読者は、つかの間の幸福を追いかけるのではなく、現在の瞬間を認識し、受け入れることの重要性について洞察を得るでしょう。この本は、幸福の追求の問題とこのアプローチの限界を強調することから始まります。仏によると、苦しみは解決すべきものではなく、生活の根本的な側面として認識されている。この真理を受け入れることによって、自分自身と生活の中で意味と価値を求め始めることができます。各章は、読者が生活の中でこれらの教えを適用するのを助けるための実践的な演習とテクニックを提供することによって、この基盤に基づいて構築されます。第1章：幸福追求の問題第1章で、ルーは、幸福追求は充足ではなく、より多くの苦しみにつながるという考えを紹介します。

幸福被高估：在每一時刻尋找意義的簡單教訓作者：Kuong Lu 20235月1日頁面：體裁：自助、靈性、個人發展概要：在「幸福被高估」中，作者Kuong Lu通過探索佛教教義和四個崇高真理提供了尋找意義和生活的獨特觀點。這本書分為30個簡短的章節，每個章節都包含有關如何識別和接受苦難的真理，在每個時刻找到意義以及培養正念和冥想實踐以與真實自我和他人聯系的課程。通過在精神領袖Thich Nhat Khanha領導下成長為佛教僧侶的作者的個人軼事和小插曲，讀者將深入了解承認和接受當下而不是追求短暫幸福的重要性。這本書首先強調了追求幸福的挑戰以及這種方法的局限性。根據佛陀的說法，苦難不是必須解決的事情，而是被認為是生活的基本方面。通過接受這一真理，我們可以開始在自己和生活中尋找意義和價值。每章都以此為基礎，提供實用的練習和技術，以幫助讀者將這些教義應用於他們的生活。第一章：追求幸福的問題在第一章中，陸介紹了追求幸福會導致更多痛苦而不是實現的想法。