Book Description: Permission to Rest - Revolutionary Practices for Healing, Empowerment, and Collective Care Author: Ashley Neese September 19, 2023 Pages: Genre: Self-Help, Mindfulness, Wellness, Personal Development Synopsis: In today's fast-paced world, many of us are burning out from the constant pressure to do more and be more. We are constantly connected to our devices, never taking a break from the never-ending stream of information and demands. However, this constant stimulation can lead to feelings of exhaustion, stress, and disconnection from ourselves and others. In "Permission to Rest wellness expert Ashley Neese argues that slowing down and taking time to rest is not only necessary but essential for our well-being and survival. She offers a comprehensive guide on how to disrupt the state of urgency, reflect inwardly, and relax deeply, challenging common beliefs around rest and providing support and guidance to help readers develop a sustainable relationship with rest.

Разрешение на отдых - революционные практики для исцеления, расширения прав и возможностей и коллективного ухода Автор: Эшли Низ 19 сентября 2023 г. Страницы: Жанр: Самопомощь, внимательность, хорошее самочувствие, резюме личного развития: В современном быстро развивающемся мире многие из нас выжигаются от постоянного давления, чтобы делать больше и быть больше. Мы постоянно подключены к своим устройствам, никогда не отрываясь от нескончаемого потока информации и требований. Однако эта постоянная стимуляция может привести к чувству истощения, стрессу и отключению от себя и других. В «Разрешении на отдых» эксперт по здоровью Эшли Низ утверждает, что замедление и нахождение времени на отдых не только необходимы, но и необходимы для нашего благополучия и выживания. Она предлагает всеобъемлющее руководство о том, как нарушить состояние срочности, внутренне задуматься и глубоко расслабиться, бросая вызов общим убеждениям относительно отдыха и предоставляя поддержку и руководство, чтобы помочь читателям развить устойчивые отношения с отдыхом.

Permission de repos - Des pratiques révolutionnaires pour la guérison, l'autonomisation et les soins collectifs Auteur : Ashley Nezh 19 septembre 2023 Pages : Genre : Auto-assistance, attention, bien-être, résumé du développement personnel : Dans le monde en développement rapide d'aujourd'hui, beaucoup d'entre nous brûlent de la pression constante pour faire plus et être plus. Nous sommes constamment connectés à nos appareils, sans jamais nous déconnecter du flux incessant d'informations et d'exigences. Cependant, cette stimulation constante peut entraîner une sensation d'épuisement, de stress et de déconnexion de soi et des autres. Dans « Permis de repos », l'experte en santé Ashleigh Nezh affirme que le ralentissement et le temps de repos sont non seulement nécessaires, mais aussi nécessaires à notre bien-être et à notre survie. Elle offre un guide complet sur la façon de briser l'état d'urgence, de réfléchir en interne et de se détendre profondément, défiant les convictions communes concernant les loisirs et fournissant un soutien et des conseils pour aider les lecteurs à développer une relation durable avec les loisirs.

Permiso de descanso - Prácticas revolucionarias para la curación, el empoderamiento y el cuidado colectivo Autor: Ashley Number 19 de septiembre de 2023 Páginas: Género: Autoayuda, atención, bienestar, resumen del desarrollo personal: En un mundo en rápida evolución, muchos de nosotros nos quemamos de la presión constante para hacer más y ser más grandes. Estamos constantemente conectados a nuestros dispositivos, sin separarnos nunca del flujo interminable de información y requerimientos. n embargo, esta estimulación constante puede llevar a una sensación de agotamiento, estrés y desconexión de sí mismo y de los demás. En «Permiso para descansar», la experta en salud Ashley Non sostiene que la desaceleración y el tiempo de descanso no solo son necesarios, sino también esenciales para nuestro bienestar y supervivencia. Ofrece una guía integral sobre cómo romper el estado de urgencia, reflexionar internamente y relajarse profundamente, desafiando las creencias comunes sobre el descanso y proporcionando apoyo y orientación para ayudar a los lectores a desarrollar una relación sostenible con el descanso.

Permessi per il riposo - pratiche rivoluzionarie per la guarigione, l'abilitazione e la cura collettiva Autore: Ashley Niz 19 settembre 2023 Pagine: Il genere: Auto-aiuto, attenzione, benessere, curriculum dello sviluppo personale: In un mondo in continua evoluzione, molti di noi sono spremuti dalla costante pressione di fare di più e di più. amo costantemente connessi ai nostri dispositivi, senza mai allontanarci da un flusso di informazioni e requisiti incessanti. Tuttavia, questa stimolazione continua può portare a un senso di esaurimento, stress e disconnessione da se stessi e dagli altri. In «Permesso di riposo», Ashley Niz, esperta di salute, sostiene che rallentare e trovare tempo per riposare non è solo necessario, ma anche essenziale per il nostro benessere e sopravvivenza. Offre una guida completa su come violare lo stato di urgenza, riflettere e rilassarsi internamente, sfidando le convinzioni comuni sul riposo e fornendo supporto e guida per aiutare i lettori a sviluppare relazioni sostenibili con il riposo.

Erlaubnis zum Ausruhen - revolutionäre Praktiken für Heilung, Empowerment und kollektive Fürsorge Autor: Ashley Nest September 19, 2023 Seiten: Genre: Selbsthilfe, Achtsamkeit, Wellness, Zusammenfassung der persönlichen Entwicklung: In der heutigen schnelllebigen Welt brennen viele von uns aus dem ständigen Druck, mehr zu tun und mehr zu sein. Wir sind ständig mit unseren Geräten verbunden, ohne uns jemals von der endlosen Flut an Informationen und Anforderungen zu lösen. Diese ständige Stimulation kann jedoch zu Erschöpfungsgefühlen, Stress und Trennung von sich selbst und anderen führen. In „Recreation Permit“ argumentiert Gesundheitsexperte Ashley Neese, dass Entschleunigung und Zeit zum Ausruhen nicht nur notwendig sind, sondern auch für unser Wohlbefinden und Überleben notwendig sind. Es bietet eine umfassende Anleitung, wie man den Zustand der Dringlichkeit durchbricht, innerlich nachdenkt und sich tief entspannt, gemeinsame Überzeugungen in Bezug auf Erholung herausfordert und Unterstützung und Anleitung bietet, um den sern zu helfen, eine nachhaltige Beziehung zur Erholung aufzubauen.

רשות למנוחה - פרקטיקות מהפכניות לריפוי, העצמה וטיפול קולקטיבי מאת אשלי ניז 19 בספטמבר 2023 עמודים: ז 'אנר: עזרה עצמית, מודעות, בריאות, סיכום התפתחות אישית: בעולם המהיר של היום, רבים מאיתנו נשרפים על ידי הלחץ התמידי לעשות יותר ולהיות יותר. אנחנו כל הזמן מחוברים למכשירים שלנו, אף פעם לא מתנתקים מהזרימה האינסופית של מידע ודרישות. עם זאת, גירוי מתמיד זה עלול להוביל לתחושות של תשישות, לחץ וניתוק מעצמך ומאחרים. ב ”רשות לנוח”, מומחית הבריאות אשלי ניס טוענת שהאטה ומציאת זמן לנוח הם לא רק הכרחיים, היא מציעה הדרכה מקיפה כיצד לשבש מצב של דחיפות, לחשוב באופן פנימי ולהירגע לעומק, לאתגר אמונות משותפות על מנוחה ולספק תמיכה והדרכה כדי לעזור לקוראים לפתח יחסים ברי קיימא עם מנוחה.''

Dinlenmek için İzin - Ashley Neese tarafından Şifa, Güçlendirme ve Toplu Bakım için Devrimci Uygulamalar 19 Eylül, 2023 Sayfalar: Tür: Kendi kendine yardım, farkındalık, sağlık, kişisel gelişim özeti: Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, çoğumuz daha fazlasını yapmak ve daha fazlası olmak için sürekli baskı altında. Sürekli olarak cihazlarımıza bağlıyız, sonsuz bilgi akışından ve gereksinimlerden asla kopmuyoruz. Bununla birlikte, bu sürekli stimülasyon yorgunluk, stres ve kendinizden ve başkalarından kopma duygularına yol açabilir. "Dinlenme İzni'nde, sağlık uzmanı Ashley Neese, yavaşlamanın ve dinlenmek için zaman bulmanın sadece gerekli değil, aynı zamanda refahımız ve hayatta kalmamız için de gerekli olduğunu savunuyor. Aciliyet durumunu nasıl bozacağınız, içsel olarak nasıl düşüneceğiniz ve derin bir şekilde rahatlayacağınız, dinlenme ile ilgili ortak inançlara meydan okuyacağınız ve okuyucuların dinlenme ile sürdürülebilir ilişkiler geliştirmelerine yardımcı olacak destek ve rehberlik sağlayacağı konusunda kapsamlı bir rehberlik sunmaktadır.

إذن بالراحة - الممارسات الثورية للشفاء والتمكين والرعاية الجماعية بقلم آشلي نيس 19 سبتمبر 2023 الصفحات: النوع: المساعدة الذاتية، اليقظة، العافية، ملخص التنمية الشخصية: في عالم اليوم سريع الخطى، يشعر الكثير منا بالإرهاق بسبب الضغط المستمر للقيام به أكثر وأكثر. نحن متصلون باستمرار بأجهزتنا، ولا نبتعد أبدًا عن التدفق اللامتناهي للمعلومات والمتطلبات. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي هذا التحفيز المستمر إلى الشعور بالإرهاق والتوتر والانفصال عن نفسك والآخرين. في «إذن للراحة»، تجادل الخبيرة الصحية آشلي نيس بأن التباطؤ وإيجاد وقت للراحة ليس ضروريًا فحسب، بل ضروريًا لرفاهيتنا وبقائنا على قيد الحياة. تقدم إرشادات شاملة حول كيفية تعطيل حالة الإلحاح، والتفكير داخليًا والاسترخاء بعمق، وتحدي المعتقدات المشتركة حول الراحة وتقديم الدعم والتوجيه لمساعدة القراء على تطوير علاقات مستدامة مع الراحة.

휴식 허가-2023 년 9 월 19 일 Ashley Neese의 치료, 권한 부여 및 집단 치료에 대한 혁명적 관행: 장르: 자조, 마음 챙김, 건강, 개인 개발 요약: 오늘날의 빠르게 진행되는 세상에서 우리 중 많은 사람들이 더 많은 일을해야한다 우리는 지속적으로 장치에 연결되어 있으며 끝없는 정보 및 요구 사항의 흐름에서 벗어나지 않습니다. 그러나이 끊임없는 자극은 자신과 다른 사람들로부터 피로, 스트레스 및 분리 감을 유발할 수 있습니다. "휴식 허가" 에서 건강 전문가 인 Ashley Neese는 속도를 늦추고 휴식을 취할 시간을 찾는 것이 필수 일뿐만 아니라 우리의 복지와 생존에 필수적이라고 주장합니다. 그녀는 긴급 상태를 방해하고 내부적으로 생각하고 깊이 휴식을 취하며 휴식에 대한 공유 된 신념에 도전하고 독자가 휴식과 지속 가능한 관계를 개발할 수 있도록 지원과 지침을 제공하는 방법에 대한 포괄적 인 지침을 제

休息許可-醫治、賦權和集體護理的革命性做法作者：Ashley Niez 20239月19日頁面：體裁：自助、正念、健康、個人發展摘要：在當今快速發展的世界，我們許多人正在從不斷增加的壓力中燒焦以做更多事情和做更多事情。我們不斷連接到我們的設備,從來沒有擺脫永無止境的信息和需求。然而，這種持續的刺激會導致一種疲憊、壓力和與自己和他人的脫節的感覺。健康專家阿什利·尼茲（Ashley Neese）在《休息許可》中指出，放慢速度和休息時間不僅是必要的，而且對於我們的福祉和生存也是必要的。它提供了有關如何打破緊急狀態，內部思考和深度放松的綜合指南，無視有關娛樂的共同信念，並提供支持和指導，以幫助讀者與娛樂建立可持續的關系。