The Gifted Kids Workbook Mindfulness Skills to Help Children Reduce Stress Balance Emotions and Build Confidence As a parent, you understand the blessings and challenges of raising a gifted child more than anyone else. Your child's exceptional abilities can bring both joy and stress. This engaging workbook directly addresses the psychological needs of gifted children using a powerful combination of mindfulness acceptance and commitment therapy (ACT), self-compassion strategies, and essential skills to help regulate emotions, manage anxiety, improve mood, and navigate social relationships. Your child may feel different from others, which can be difficult. However, this book will show them that they have an important place in the world and that their gifts are something to celebrate. This book has been selected as an Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Book Recommendation, an honor bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties.

Рабочая тетрадь для одаренных детей Навыки осознанности, помогающие детям уменьшить стресс, сбалансировать эмоции и укрепить уверенность Как родитель, вы понимаете благословения и проблемы воспитания одаренного ребенка больше, чем кто-либо другой. Исключительные способности вашего ребенка могут принести и радость, и стресс. Эта увлекательная рабочая тетрадь напрямую затрагивает психологические потребности одаренных детей, используя мощную комбинацию принятия осознанности и терапии приверженности (ACT), стратегий сострадания к себе и основных навыков, чтобы помочь регулировать эмоции, справляться с тревогой, улучшать настроение и ориентироваться в социальных отношениях., Ваш ребенок может чувствовать себя не так, как другие, что может быть трудно. Однако эта книга покажет им, что у них есть важное место в мире и что их подарки - это то, что можно отметить. Эта книга была выбрана Ассоциацией поведенческой и когнитивной терапии в качестве рекомендации книги самопомощи, что является честью, оказанной выдающимся книгам самопомощи, которые соответствуют принципам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и включают научно проверенные стратегии для преодоления проблем психического здоровья.

Cahier de travail pour enfants doués Savoir-vivre pour aider les enfants à réduire le stress, équilibrer les émotions et renforcer la confiance En tant que parent, vous comprenez les bénédictions et les défis de l'éducation d'un enfant doué plus que quiconque. s capacités exceptionnelles de votre enfant peuvent apporter joie et stress. Ce fascinant cahier de travail aborde directement les besoins psychologiques des enfants doués, en utilisant une combinaison puissante de prise de conscience et de thérapie d'engagement (ACT), de stratégies de compassion envers eux-mêmes et de compétences de base pour aider à réguler les émotions, gérer l'anxiété, améliorer l'humeur et orienter les relations sociales, votre enfant peut ne pas se sentir comme les autres, ce qui peut être difficile. Cependant, ce livre leur montrera qu'ils ont une place importante dans le monde et que leurs cadeaux sont quelque chose à célébrer. Ce livre a été choisi par l'Association pour la thérapie comportementale et cognitive comme une recommandation d'un livre d'auto-assistance, un honneur donné à des livres d'auto-assistance exceptionnels qui sont conformes aux principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et comprennent des stratégies scientifiquement prouvées pour surmonter les problèmes de santé mentale.

Cuaderno de trabajo para niños dotados Habilidades de mindfulness para ayudar a los niños a reducir el estrés, equilibrar las emociones y fortalecer la confianza Como padre, comprendes las bendiciones y los desafíos de criar a un niño dotado más que nadie. habilidades excepcionales de su hijo pueden traer alegría y estrés. Este fascinante cuaderno de trabajo aborda directamente las necesidades psicológicas de los niños dotados, utilizando una poderosa combinación de toma de conciencia y terapia de compromiso (ACT), estrategias de compasión hacia sí mismos y habilidades básicas para ayudar a regular las emociones, manejar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y navegar en las relaciones sociales. n embargo, este libro les mostrará que tienen un lugar importante en el mundo y que sus regalos son algo que se puede celebrar. Este libro ha sido elegido por la Asociación de Terapia Conductual y Cognitiva como recomendación del libro de autoayuda, un honor otorgado a los libros destacados de autoayuda, que se ajustan a los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCP) e incluyen estrategias científicamente probadas para superar los problemas de salud mental.

Quaderno di lavoro per bambini dotati abilità di consapevolezza che aiutano i bambini a ridurre lo stress, bilanciare le emozioni e rafforzare la fiducia Come genitore, si comprendono le benedizioni e i problemi di educazione di un bambino dotato più di chiunque altro. straordinarie capacità di vostro figlio possono portare gioia e stress. Questo affascinante quaderno di lavoro colpisce direttamente i bisogni psicologici dei bambini dotati, utilizzando una potente combinazione di presa di coscienza e terapia di impegno (ACT), strategie di compassione per se stessi e le competenze fondamentali per aiutare a regolare le emozioni, gestire l'ansia, migliorare l'umore e orientarsi nelle relazioni sociali. Ma questo libro mostrerà loro che hanno un posto importante nel mondo e che i loro regali sono qualcosa da celebrare. Questo libro è stato scelto dall'Associazione per la Terapia Comportamentale e Cognitiva come raccomandazione di un libro di auto-aiuto, che è un onore fornito da libri di auto-aiuto eccezionali che sono conformi ai principi della terapia cognitivo-comportamentale (CPT) e includono strategie scientificamente collaudate per affrontare i problemi di salute mentale.

Arbeitsbuch für begabte Kinder Achtsamkeitsfähigkeiten, die Kindern helfen, Stress abzubauen, Emotionen auszugleichen und Selbstvertrauen aufzubauen Als Eltern verstehen e die Segnungen und Herausforderungen, ein begabtes Kind großzuziehen, mehr als jeder andere. Die außergewöhnlichen Fähigkeiten Ihres Kindes können sowohl Freude als auch Stress bringen. Dieses fesselnde Arbeitsbuch geht direkt auf die psychologischen Bedürfnisse begabter Kinder ein und verwendet eine leistungsstarke Kombination aus Achtsamkeitsakzeptanz und Verpflichtungstherapie (ACT), Selbstmitfühlstrategien und Kernfähigkeiten, um Emotionen zu regulieren, Angstzustände zu bewältigen, die Stimmung zu verbessern und soziale Beziehungen zu navigieren., Ihr Kind fühlt sich möglicherweise anders als andere, was schwierig sein kann. Dieses Buch wird ihnen jedoch zeigen, dass sie einen wichtigen Platz in der Welt haben und dass ihre Geschenke etwas sind, das gefeiert werden kann. Dieses Buch wurde von der Association for Behavioral and Cognitive Therapy als Selbsthilfebuchempfehlung ausgewählt, eine Ehre für herausragende Selbsthilfebücher, die den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) entsprechen und wissenschaftlich validierte Strategien zur Bewältigung psychischer Gesundheitsprobleme enthalten.

''

Üstün Yetenekli Çocukların Çalışma Kitabı Çocukların Stresi Azaltmalarına, Duyguları Dengelemelerine ve Güven Oluşturmalarına Yardımcı Olacak Farkındalık Becerileri Bir ebeveyn olarak, üstün yetenekli bir çocuk yetiştirmenin nimetlerini ve zorluklarını herkesten daha iyi anlıyorsunuz. Çocuğunuzun olağanüstü yetenekleri hem neşe hem de stres getirebilir. Bu ilgi çekici çalışma kitabı, üstün yetenekli çocukların psikolojik ihtiyaçlarını doğrudan ele almakta, farkındalık kabulü ve bağlılık terapisi (ACT), öz şefkat stratejileri ve duyguları düzenlemeye, kaygıyı yönetmeye, ruh halini iyileştirmeye ve sosyal ilişkileri yönlendirmeye yardımcı olacak temel becerilerin güçlü bir kombinasyonunu kullanmaktadır. zor olabilir. Ancak, bu kitap onlara dünyada önemli bir yere sahip olduklarını ve hediyelerinin kutlanacak bir şey olduğunu gösterecektir. Bu kitap Davranışçı ve Bilişsel Terapi Derneği tarafından bir kendi kendine yardım kitabı önerisi olarak seçildi, bilişsel davranışçı terapi (BDT) ilkelerine uygun ve zihinsel sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için bilimsel olarak onaylanmış stratejileri içeren olağanüstü kendi kendine yardım kitaplarına verilen bir onur.

كتاب عمل الأطفال الموهوبين مهارات اليقظة لمساعدة الأطفال على تقليل التوتر وتوازن المشاعر وبناء الثقة كوالد، فأنت تفهم بركات وتحديات تربية طفل موهوب أكثر من أي شخص آخر. يمكن أن تجلب قدرات طفلك الاستثنائية الفرح والتوتر. يعالج هذا المصنف الجذاب بشكل مباشر الاحتياجات النفسية للأطفال الموهوبين، باستخدام مزيج قوي من قبول اليقظة والعلاج بالالتزام (ACT) واستراتيجيات التعاطف مع الذات والمهارات الأساسية للمساعدة في تنظيم المشاعر وإدارة القلق وتحسين الحالة المزاجية والتنقل في العلاقات الاجتماعية، قد يشعر طفلك باختلاف عن الآخرين، وهو ما قد يكون صعبًا. ومع ذلك، سيوضح لهم هذا الكتاب أن لديهم مكانة مهمة في العالم وأن هداياهم شيء يجب الاحتفال به. تم اختيار هذا الكتاب من قبل جمعية العلاج السلوكي والمعرفي كتوصية كتاب للمساعدة الذاتية، وهو تكريم يُمنح لكتب المساعدة الذاتية المتميزة التي تتوافق مع مبادئ العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وتتضمن استراتيجيات تم التحقق منها علميًا للتغلب على مشاكل الصحة العقلية.