The 2019-2020 flu season is expected to be severe, with the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) predicting widespread illness and potentially life-threatening complications. Here are some tips to help protect yourself and your loved ones from the flu: Get vaccinated: The CDC recommends that everyone 6 months of age and older get a flu vaccine each year. Vaccination is especially important for people who are at high risk for serious complications from the flu, such as older adults, young children, pregnant women, and people with certain health conditions like asthma, heart disease, and diabetes. Practice good hygiene: Wash your hands frequently with soap and water, especially after coughing or sneezing. Avoid touching your eyes, nose, and mouth, as these are common entry points for germs.

Ожидается, что сезон гриппа 2019-2020 годов будет тяжелым, а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) прогнозируют широко распространенное заболевание и потенциально опасные для жизни осложнения. Вот несколько советов, которые помогут защитить себя и своих близких от гриппа: Сделайте прививку: CDC рекомендует, чтобы каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше получал вакцину от гриппа каждый год. Вакцинация особенно важна для людей с высоким риском серьезных осложнений от гриппа, таких как пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с определенными заболеваниями, такими как астма, болезни сердца и диабет. Соблюдайте правила гигиены: часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, так как это обычные точки входа для микробов.

La saison grippale 2019-2020 devrait être difficile et les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) prévoient une maladie généralisée et des complications potentiellement mortelles. Voici quelques conseils pour vous aider à vous protéger, vous et vos proches, contre la grippe : Vacciner : CDC recommande que chaque personne âgée de 6 mois ou plus reçoive un vaccin contre la grippe chaque année. La vaccination est particulièrement importante pour les personnes à risque élevé de complications graves de la grippe, comme les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de certaines maladies comme l'asthme, les maladies cardiaques et le diabète. Respecter les règles d'hygiène : Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon, surtout après avoir toussé ou éternué. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche, car ce sont des points d'entrée habituels pour les microbes.

Se espera que la temporada de gripe 2019-2020 sea severa y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) pronostican una enfermedad generalizada y complicaciones potencialmente mortales. Estos son algunos consejos que ayudarán a protegerse a sí mismos y a sus seres queridos de la gripe: Vacunarse: CDC recomiendan que cada persona de 6 meses de edad o más reciba una vacuna contra la gripe cada año. La vacunación es especialmente importante para las personas con alto riesgo de complicaciones graves de la gripe, como los ancianos, los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas con ciertas enfermedades, como el asma, las enfermedades cardíacas y la diabetes. ga las normas de higiene: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. No toque los ojos, la nariz y la boca, ya que estos son los puntos de entrada habituales para los gérmenes.

Espera-se que a temporada de gripe 2019-2020 seja severa e que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) prevejam uma doença generalizada e complicações potencialmente perigosas para a vida. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a proteger-se a si e aos seus entes queridos contra a gripe: Vacine-se: CDC recomenda que todas as pessoas com 6 meses ou mais recebam uma vacina contra a gripe todos os anos. A vacinação é particularmente importante para pessoas com alto risco de complicações graves contra a gripe, como idosos, crianças pequenas, mulheres grávidas e pessoas com certas doenças, como asma, doenças cardíacas e diabetes. Cumpra as regras de higiene, lavando frequentemente as mãos com água com sabão, especialmente depois de tosse ou espirro. Não toquem nos olhos, nariz e boca, porque são pontos de entrada normais para micróbios.

prevede che la stagione influenzale 2019-2020 sarà difficile, mentre i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) prevedono una malattia diffusa e complicazioni potenzialmente pericolose per la vita. Ecco alcuni suggerimenti per proteggere te stesso e i tuoi cari dall'influenza: Vaccinati: il CDC consiglia che ogni persona di 6 mesi o più venga vaccinata contro l'influenza ogni anno. La vaccinazione è particolarmente importante per le persone ad alto rischio di gravi complicazioni influenzali, come anziani, bambini piccoli, donne in gravidanza e persone con alcune malattie come asma, malattie cardiache e diabete. Seguire le regole di igiene, lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver tosato o starnutito. Non toccate gli occhi, il naso e la bocca, perché sono i soliti punti di ingresso per i germi.

Die Grippesaison 2019-2020 wird voraussichtlich schwierig sein, und die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) prognostizieren eine weit verbreitete Krankheit und potenziell lebensbedrohliche Komplikationen. Hier sind einige Tipps, um sich und Ihre Lieben vor der Grippe zu schützen: sen e sich impfen: Die CDC empfiehlt, dass jede Person ab 6 Monaten jedes Jahr einen Grippeimpfstoff erhält. Die Impfung ist besonders wichtig für Menschen mit einem hohen Risiko für schwere Komplikationen durch Grippe, wie ältere Menschen, kleine Kinder, schwangere Frauen und Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Asthma, Herzerkrankungen und Diabetes. Befolgen e die Hygienevorschriften: Waschen e Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, insbesondere nach Husten oder Niesen. Berühren e nicht Ihre Augen, Nase und Mund, da dies die üblichen Eintrittspunkte für Keime sind.

Oczekuje się, że sezon grypy 2019-2020 będzie ciężki, a Ośrodki Zwalczania i Zapobiegania Chorobom (CDC) przewidują powszechną chorobę i potencjalnie zagrażające życiu powikłania. Oto kilka wskazówek, które pomogą chronić siebie i swoich bliskich przed grypą: Get vaccinated: CDC zaleca, aby każdy w wieku 6 miesięcy i starszych dostać szczepionkę na grypę co roku. Szczepienia są szczególnie ważne dla osób z dużym ryzykiem poważnych powikłań związanych z grypą, takich jak osoby w podeszłym wieku, małe dzieci, kobiety w ciąży i osoby z pewnymi chorobami, takimi jak astma, choroby serca i cukrzyca. Praktyka dobrej higieny: Umyj ręce często z mydłem i wodą, zwłaszcza po kaszel lub kichanie. Nie dotykaj oczu, nosa i ust, ponieważ są to wspólne punkty wejścia dla zarazków.

עונת השפעת 2019-2020 צפויה להיות קשה, כאשר המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) צופה מחלות נרחבות וסיבוכים העלולים לסכן חיים. הנה כמה עצות שיעזרו להגן על עצמכם ועל יקיריכם משפעת: התחסנו: המרכז לבקרת מחלות ממליץ שכל אחד בן 6 חודשים ומבוגר יקבל חיסון נגד שפעת מדי שנה. החיסון חשוב במיוחד לאנשים בסיכון גבוה לסיבוכים חמורים מהשפעת, כגון קשישים, ילדים קטנים, נשים הרות ואנשים עם בעיות רפואיות מסוימות כגון אסתמה, מחלות לב וסוכרת. תנהג בהיגיינה טובה: רחץ את ידיך לעיתים קרובות עם סבון ומים, במיוחד לאחר שיעול או התעטשות. אל תיגע בעיניים, באף ובפה שלך כמו אלה הם נקודות כניסה נפוצות לחיידקים.''

2019-2020 grip mevsiminin şiddetli olması bekleniyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yaygın hastalık ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonları öngörüyor. Kendinizi ve sevdiklerinizi gripten korumanıza yardımcı olacak bazı ipuçları: Aşı olun: CDC, 6 aylık ve daha büyük yaştaki herkesin her yıl grip aşısı olmasını önerir. Aşılama özellikle yaşlılar, küçük çocuklar, hamile kadınlar ve astım, kalp hastalığı ve diyabet gibi belirli tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler gibi gripten ciddi komplikasyon riski yüksek olan kişiler için önemlidir. İyi hijyen uygulayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın, çünkü bunlar mikroplar için ortak giriş noktalarıdır.

من المتوقع أن يكون موسم الإنفلونزا 2019-2020 شديدًا، حيث تتوقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) انتشار الأمراض والمضاعفات التي قد تهدد الحياة. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في حماية نفسك وأحبائك من الأنفلونزا: احصل على التطعيم: يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق على لقاح الإنفلونزا كل عام. التطعيم مهم بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة من الأنفلونزا، مثل كبار السن والأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل الربو وأمراض القلب والسكري. مارس النظافة الجيدة: اغسل يديك غالبًا بالصابون والماء، خاصة بعد السعال أو العطس. لا تلمس عينيك وأنفك وفمك لأن هذه نقاط دخول شائعة للجراثيم.

2019-2020 독감 시즌은 심각 할 것으로 예상되며, 질병 통제 예방 센터 (CDC) 는 광범위한 질병과 잠재적으로 생명을 위협하는 합병증을 예측합니다. 다음은 독감으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다. 예방 접종: CDC는 6 개월 이상의 모든 사람이 매년 독감 백신을받을 것을 권장합니다. 예방 접종은 노인, 어린이, 임산부 및 천식, 심장병 및 당뇨병과 같은 특정 의학적 상태를 가진 사람들과 같이 독감으로 인한 심각한 합병증의 위험이 높은 사람들에게 특히 중요합니다. 좋은 위생 운동: 특히 기침이나 재채기 후 비누와 물로 손을 자주 씻으십시오. 세균의 일반적인 진입 점이기 때문에 눈, 코 및 입을 만지지 마십시오.

2019-2020のインフルエンザの季節は、広範囲の病気と潜在的に生命を脅かす合併症を予測する疾病管理と予防のためのセンター（CDC）で、深刻なものになると予想されています。インフルエンザから自分自身とあなたの愛する人を守るのに役立つヒントをいくつかご紹介します。ワクチン接種は、インフルエンザによる重篤な合併症のリスクが高い高齢者、幼児、妊婦、喘息、心臓病、糖尿病などの特定の病状のある人々にとって特に重要です。良い衛生を実践する：特に咳やくしゃみの後、石鹸や水で頻繁に手を洗います。これらは細菌のための共通の記入項目であるのであなたの目、鼻および口に触れないで下さい。

2019-2020流感季節預計會很嚴重，疾病控制和預防中心（CDC）預測會出現廣泛的疾病和潛在危及生命的並發癥。以下是一些有助於保護自己和親人免受流感侵襲的建議：接種疫苗：疾病預防控制中心建議每名6個月以上的人每接受流感疫苗接種。接種疫苗對於患有嚴重流感並發癥的高危人群尤為重要，例如老人，幼兒、孕婦以及患有哮喘，心臟病和糖尿病等某些疾病的人。遵守衛生規定：經常用肥皂用水洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後。不要觸摸你的眼睛、鼻子和嘴巴，因為這是細菌的常見入口。