The 2019-2020 flu season is expected to be severe, with the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) predicting widespread illness and potentially life-threatening complications. Here are some tips on how to protect yourself and your loved ones from the flu: 1. Get vaccinated: The CDC recommends that everyone 6 months of age and older get a flu vaccine each year. The flu vaccine is most effective when given in October or November, but it can still provide protection even if given later in the season. 2. Practice good hygiene: Wash your hands frequently with soap and water, especially after coughing or sneezing. Avoid touching your eyes, nose, and mouth as these are common entry points for germs. 3. Avoid close contact with people who are sick: Try to keep a distance of at least 6 feet from people who are sick with the flu. If you must care for someone who is sick, use a mask and wash your hands frequently. 4. Stay home when you're sick: If you do get the flu, stay home from work or school to avoid spreading it to others. 5.

Ожидается, что сезон гриппа 2019-2020 годов будет тяжелым, а Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) прогнозируют широко распространенное заболевание и потенциально опасные для жизни осложнения. Вот несколько советов, как защитить себя и своих близких от гриппа: 1. Сделайте прививку: CDC рекомендует, чтобы каждый в возрасте 6 месяцев и старше получал вакцину против гриппа каждый год. Вакцина против гриппа наиболее эффективна при введении в октябре или ноябре, но она все же может обеспечить защиту, даже если ее вводить позже в сезоне. 2. Соблюдайте правила гигиены: часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту, так как это общие точки входа для микробов. 3. Избегайте тесного контакта с больными людьми: Старайтесь держаться на расстоянии не менее 6 футов от людей, больных гриппом. Если вы должны ухаживать за больным, используйте маску и часто мойте руки. 4. Оставайтесь дома, когда вы больны: Если вы заболели гриппом, оставайтесь дома с работы или в школе, чтобы не распространять его среди других. 5.

La saison grippale 2019-2020 devrait être difficile et les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) prévoient une maladie généralisée et des complications potentiellement mortelles. Voici quelques conseils pour se protéger vous-même et vos proches de la grippe : 1. Vacciner : CDC recommande que chaque personne âgée de 6 mois ou plus reçoive le vaccin antigrippal chaque année. vaccin antigrippal est le plus efficace lorsqu'il est administré en octobre ou en novembre, mais il peut néanmoins offrir une protection même s'il est administré plus tard dans la saison. 2. Respecter les règles d'hygiène : Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon, surtout après avoir toussé ou éternué. Ne touchez pas vos yeux, votre nez et votre bouche, car ce sont des points d'entrée communs pour les microbes. 3. Évitez les contacts étroits avec les malades : Essayez de rester à au moins 6 pieds des personnes atteintes de la grippe. vous devez prendre soin d'un malade, utilisez un masque et lavez-vous souvent les mains. 4. Restez à la maison quand vous êtes malade : vous avez la grippe, restez à la maison du travail ou à l'école pour ne pas la distribuer à d'autres. 5.

Se espera que la temporada de gripe 2019-2020 sea severa y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) pronostican una enfermedad generalizada y complicaciones potencialmente mortales. Aquí hay algunos consejos sobre cómo protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de la gripe: 1. Vacunarse: CDC recomiendan que todos los mayores de 6 meses reciban la vacuna contra la gripe cada año. La vacuna contra la gripe es más eficaz cuando se administra en octubre o noviembre, pero aún así puede proporcionar protección incluso si se administra más tarde en la temporada. 2. ga las normas de higiene: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. No toque los ojos, la nariz y la boca, ya que estos son los puntos de entrada comunes para los gérmenes. 3. Evite el contacto cercano con personas enfermas: Trate de mantenerse al menos a 6 pies de distancia de las personas con gripe. tienes que cuidar a un enfermo, usa una mascarilla y lávate las manos con frecuencia. 4. Quédate en casa cuando estés enfermo: tienes gripe, quédate en casa del trabajo o en la escuela para no contagiarte a otros. 5.

Espera-se que a época de gripe 2019-2020 seja severa e que os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) prevejam uma doença generalizada e complicações potencialmente perigosas para a vida. Aqui estão algumas dicas para nos protegermos contra a gripe: 1. A CDC recomenda que todos os mais de 6 meses recebam uma vacina contra a gripe todos os anos. A vacina contra a gripe é mais eficaz quando administrada em outubro ou novembro, mas ainda pode fornecer proteção, mesmo que seja administrada mais tarde na temporada. 2. Cumpra as regras de higiene, lavando frequentemente as mãos com água com sabão, especialmente depois de tosse ou espirro. Não toquem nos olhos, nariz e boca, porque são pontos de entrada comuns para micróbios. 3. Evite o contacto com pessoas doentes, tente manter-se a pelo menos 6 metros de distância de pessoas gripadas. Se você deve cuidar de um doente, use uma máscara e lave as mãos frequentemente. 4. Fique em casa quando estiver doente, se estiver gripado, fique em casa do trabalho ou na escola para não distribuí-lo aos outros. 5.

prevede che la stagione influenzale 2019-2020 sarà pesante, mentre i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) prevedono una malattia diffusa e complicazioni potenzialmente pericolose per la vita. Ecco alcuni consigli per proteggere te stesso e i tuoi cari dall'influenza: 1. Il CDC consiglia che chiunque abbia più di 12 mesi di età riceva un vaccino contro l'influenza ogni anno. Il vaccino contro l'influenza è più efficace durante la somministrazione in ottobre o novembre, ma può comunque fornire protezione, anche se viene somministrato successivamente in stagione. 2. Seguire le regole di igiene, lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, soprattutto dopo aver tosato o starnutito. Non toccare occhi, naso e bocca, perché questi sono i punti di ingresso comuni per i germi. 3. Evitare lo stretto contatto con le persone malate, cercare di rimanere ad almeno 6 metri di distanza dalle persone affette da influenza. Se si deve prendersi cura del malato, utilizzare la maschera e lavarsi spesso le mani. 4. Restate a casa quando siete malati, se avete l'influenza, restate a casa dal lavoro o a scuola per non diffonderlo tra gli altri. 5.

Die Grippesaison 2019-2020 wird voraussichtlich schwierig sein, und die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prognostizieren eine weit verbreitete Krankheit und potenziell lebensbedrohliche Komplikationen. Hier sind einige Tipps, wie e sich und Ihre Lieben vor der Grippe schützen können: 1. sen e sich impfen: Die CDC empfiehlt, dass jeder im Alter von 6 Monaten und älter jedes Jahr einen Grippeimpfstoff erhält. Der Grippeimpfstoff ist am wirksamsten, wenn er im Oktober oder November verabreicht wird, aber er kann immer noch Schutz bieten, selbst wenn er später in der Saison verabreicht wird. 2. Befolgen e die Hygienevorschriften: Waschen e Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, insbesondere nach Husten oder Niesen. Berühren e nicht Ihre Augen, Nase und Mund, da dies gemeinsame Eintrittspunkte für Keime sind. 3. Vermeiden e engen Kontakt mit kranken Menschen: Versuchen e, mindestens 6 Fuß von Menschen mit Grippe entfernt zu bleiben. Wenn e sich um einen Kranken kümmern müssen, verwenden e eine Maske und waschen e sich häufig die Hände. 4. Bleiben e zu Hause, wenn e krank sind: Wenn e die Grippe bekommen, bleiben e von der Arbeit oder in der Schule zu Hause, um sie nicht an andere zu verteilen. 5.

עונת השפעת 2019-2020 צפויה להיות קשה, כאשר המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) צופה מחלות נרחבות וסיבוכים העלולים לסכן חיים. הנה כמה עצות להגן על עצמך ועל יקיריך משפעת: 1. תחוסן: המרכז לבקרת מחלות ממליץ שכל אחד 6 חודשים של גיל או מבוגר יקבל חיסון נגד שפעת בכל שנה. חיסון השפעת יעיל ביותר כאשר הוא ניתן באוקטובר או נובמבר, אך הוא עדיין יכול לספק הגנה גם אם ניתן בהמשך העונה. 2. תנהג בהיגיינה טובה: רחץ את ידיך לעיתים קרובות עם סבון ומים, במיוחד לאחר שיעול או התעטשות. אל תיגע בעיניים, באף ובפה שלך כמו אלה הם נקודות כניסה נפוצות לחיידקים. 3. הימנע ממגע הדוק עם חולים: נסה לשמור מרחק של לפחות 6 מטרים מאנשים חולי שפעת. אם עליך לטפל באדם חולה, השתמש במסיכה ורחץ את ידיך לעתים קרובות. 4. הישארו בבית כשאתם חולים: אם אתם חולים בשפעת, הישארו בבית מהעבודה או מבית הספר 5.''

2019-2020 grip mevsiminin şiddetli olması bekleniyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) yaygın hastalık ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonları öngörüyor. İşte kendinizi ve sevdiklerinizi gripten korumak için bazı ipuçları: 1. Aşı olun: CDC, 6 aylık veya daha büyük herkesin her yıl grip aşısı olmasını önerir. Grip aşısı Ekim veya Kasım aylarında verildiğinde en etkilidir, ancak mevsimde daha sonra verilse bile koruma sağlayabilir. 2. İyi hijyen uygulayın: Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın, özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra. Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın, çünkü bunlar mikroplar için ortak giriş noktalarıdır. 3. Hasta insanlarla yakın temastan kaçının: Grip olan insanlardan en az 6 metre uzakta kalmaya çalışın. Hasta bir kişiye bakmanız gerekiyorsa, bir maske kullanın ve ellerinizi sık sık yıkayın. 4. Hasta olduğunuzda evde kalın: Grip olursanız, işten veya okuldan evde kalın, böylece başkalarına yaymazsınız. 5.

من المتوقع أن يكون موسم الإنفلونزا 2019-2020 حادًا، حيث تتوقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) انتشار الأمراض والمضاعفات التي قد تهدد الحياة. فيما يلي بعض النصائح لحماية نفسك وأحبائك من الأنفلونزا: 1. احصل على التطعيم: يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر على لقاح الإنفلونزا كل عام. يكون لقاح الإنفلونزا أكثر فعالية عند إعطائه في أكتوبر أو نوفمبر، ولكن لا يزال بإمكانه توفير الحماية حتى لو تم إعطاؤه في وقت لاحق من الموسم. 2. مارس النظافة الجيدة: اغسل يديك غالبًا بالصابون والماء، خاصة بعد السعال أو العطس. لا تلمس عينيك وأنفك وفمك لأن هذه نقاط دخول شائعة للجراثيم. 3. تجنب الاتصال الوثيق بالمرضى: حاول البقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الأشخاص المصابين بالأنفلونزا. إذا كان يجب عليك رعاية شخص مريض، فاستخدم قناعًا واغسل يديك كثيرًا. 4. ابق في المنزل عندما تكون مريضًا: إذا أصبت بالأنفلونزا، فابق في المنزل من العمل أو المدرسة حتى لا تنشرها للآخرين. 5.

2019-2020 독감 시즌은 심각 할 것으로 예상되며, 질병 통제 예방 센터 (CDC) 는 광범위한 질병과 잠재적으로 생명을 위협하는 합병증을 예측합니다. 다음은 독감으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하기위한 몇 가지 팁입니다. 예방 접종: CDC는 6 개월 이상의 모든 사람이 매년 독감 백신을받을 것을 권장합니다. 독감 백신은 10 월이나 11 월에 제공 될 때 가장 효과적이지만 시즌 후반에도 보호를 제공 할 수 있습니다. 2. 좋은 위생 운동: 특히 기침이나 재채기 후 비누와 물로 손을 자주 씻으십시오. 세균의 일반적인 진입 점이기 때문에 눈, 코 및 입을 만지지 마십시오. 3. 아픈 사람들과의 긴밀한 접촉을 피하십시오: 독감 환자로부터 6 피트 이상 떨어져 있어야합니다. 아픈 사람을 돌봐야한다면 마스크를 사용하고 손을 자주 씻으십시오. 4. 아플 때 집에 있으십시오: 독감에 걸리면 직장이나 학교에서 집에 머물러 다른 사람에게 전염되지 않도록하십시오. 5.

2019-2020流感季節預計會很嚴重，疾病控制和預防中心（CDC）預測會出現廣泛傳播的疾病和潛在危及生命的並發癥。以下是如何保護自己和親人免受流感侵襲的一些建議：1。接種疫苗：疾病預防控制中心建議每人6個月以上每接種流感疫苗。流感疫苗在10月或11月給藥時最有效，但即使在本賽季晚些時候給藥，仍然可以提供保護。2.遵守衛生規定：經常用肥皂用水洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後。不要觸摸你的眼睛、鼻子和嘴巴，因為這是細菌的常見入口。3.避免與病人密切接觸：盡量與流感患者保持至少6英尺的距離。如果你要照顧病人，請戴上口罩，經常洗手。4.生病時待在家裏：如果你患了流感，待在家裏下班或上學，以免傳播給其他人。5.