The Brain over Binge Recovery Guide: A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder The Brain over Binge Recovery Guide: A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder Author: Kathryn Hansen, PhD January 22, 2016 Pages: Genre: Self-Help, Health, Psychology Overview: This book is a much-requested follow-up to "Brain over Binge" and "2011 in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia. In this sequel and companion volume, Kathryn Hansen lays out those same principles and many more in a self-help format that encourages and enables binge eaters to recover efficiently and effectively. Although recovery is not the same for everyone, this book posits that there are only two essential goals that must be met to end bulimia and binge eating: learning to dismiss urges to binge and learning to eat adequately. Plot Summary: The Brain over Binge Recovery Guide is a comprehensive yet simple self-help book that provides a personalized plan for individuals struggling with bulimia and binge eating disorder.

Руководство по восстановлению мозга над пьянством: Простой и персонализированный план для прекращения булимии и расстройства пищевого поведения при пьянстве Руководство по восстановлению мозга над пьянством: Простой и персонализированный план прекращения булимии и расстройства пищевого поведения: Кэтрин Хансен, доктор философии 22 января 2016 г. Страницы: Жанр: Самопомощь, здоровье, психология Обзор: Эта книга является востребованным продолжением «Мозг над запоем» и «2011», в которых автор рассказала, как она использовала базовое понимание нейронаучных принципов для преодоления булимии. В этом продолжении и сопутствующем томе Кэтрин Хансен излагает те же принципы и многие другие в формате самопомощи, который поощряет и позволяет едокам эффективно и действенно восстанавливаться. Хотя выздоровление не одинаково для всех, эта книга утверждает, что для прекращения булимии и переедания необходимо достичь только двух важных целей: научиться отвергать побуждения к перееданию и научиться правильно питаться. Краткое изложение сюжета: Руководство по восстановлению мозга над перееданием - это всеобъемлющая, но простая книга самопомощи, которая предоставляет индивидуальный план для людей, борющихся с булимией и расстройством пищевого поведения.

Guide de récupération cérébrale sur l'ivresse : Un plan simple et personnalisé pour arrêter la boulimie et le trouble de l'alimentation sur l'ivresse Guide de réparation cérébrale sur l'ivresse : Un plan simple et personnalisé pour mettre fin à la boulimie et aux troubles de l'alimentation : Catherine Hansen, Ph.D. 22 janvier 2016 Pages : Genre : Auto-assistance, santé, psychologie Revue : Ce livre est une suite recherchée de « Cerveau au-dessus de l'estomac » et « 2011 », dans lequel l'auteur a expliqué comment elle a utilisé la compréhension de base des principes neuroscientifiques pour surmonter la boulimie. Dans cette suite et le volume qui l'accompagne, Catherine Hansen expose les mêmes principes et bien d'autres sous un format d'auto-assistance qui encourage et permet aux mangeurs de se remettre efficacement et efficacement. Bien que la guérison ne soit pas la même pour tout le monde, ce livre affirme que pour mettre fin à la boulimie et à la suralimentation, il ne faut atteindre que deux objectifs importants : apprendre à rejeter les incitations à la suralimentation et apprendre à manger correctement. Résumé de l'histoire : Guide de récupération cérébrale sur la suralimentation est un livre complet mais simple d'auto-assistance qui fournit un plan personnalisé pour les personnes qui luttent contre la boulimie et le trouble de l'alimentation.

Manuale di recupero del cervello sull'ebbrezza: Un piano semplice e personalizzato per porre fine alla bulimia e al disturbo del comportamento alimentare durante l'ebbrezza Manuale di recupero del cervello sull'ebbrezza: Un piano semplice e personalizzato per fermare bulimia e disturbi del comportamento alimentare: Catherine Hansen, dottoranda il 22 gennaio 2016 Pagine: Auto-aiuto, salute, psicologia Recensione: Questo libro è un seguito ricercato dì Cervello sopra la zuppa "e" 2011 ", in cui l'autrice ha spiegato come ha usato la comprensione di base dei principi neuroscienziati per superare la bulimia. In questo seguito e nel volume associato, Katherine Hansen espone gli stessi principi e molti altri in un formato di auto-aiuto che incoraggia e permette ai mangiatori di riprendersi efficacemente ed efficacemente. Anche se la guarigione non è uguale per tutti, questo libro sostiene che per porre fine alla bulimia e alla digestione è necessario raggiungere solo due obiettivi importanti: imparare a respingere il desiderio di mangiare e imparare a mangiare bene. Il manuale di riparazione del cervello è un libro completo ma semplice di auto-aiuto che fornisce un piano personalizzato per le persone che combattono la bulimia e il disturbo del comportamento alimentare.

itfaden zur Wiederherstellung des Gehirns über Trunkenheit: Ein einfacher und personalisierter Plan zur Beendigung von Bulimie und Essstörungen bei Trunkenheit itfaden zur Wiederherstellung des Gehirns über Trunkenheit: Ein einfacher und personalisierter Plan zur Beendigung von Bulimie und Essstörungen: Catherine Hansen, Ph.D. 22. Januar 2016 Seiten: Genre: Selbsthilfe, Gesundheit, Psychologie Übersicht: Dieses Buch ist eine gefragte Fortsetzung von „Brain over Binge“ und „2011“, in denen die Autorin beschrieb, wie sie ein grundlegendes Verständnis neurowissenschaftlicher Prinzipien zur Überwindung der Bulimie nutzte. In diesem Fortsetzungs- und Begleitband skizziert Catherine Hansen die gleichen Prinzipien und viele andere in einem Selbsthilfeformat, das Esser ermutigt und ihnen ermöglicht, sich effektiv und effektiv zu erholen. Obwohl die Genesung nicht für alle gleich ist, argumentiert dieses Buch, dass nur zwei wichtige Ziele erreicht werden müssen, um Bulimie und Überessen zu stoppen: rnen, den Drang zum Überessen abzulehnen und zu lernen, wie man richtig isst. Zusammenfassung der Handlung: Der itfaden zur Wiederherstellung des Gehirns über Binge Eating ist ein umfassendes, aber einfaches Selbsthilfebuch, das einen maßgeschneiderten Plan für Menschen mit Bulimie und Essstörung bietet.

הנחיות לתיקון המוח על שתייה מופרזת: תוכנית פשוטה ומותאמת אישית לעצירת הבולימיה והנחיות להפרעות אכילה בולטות לתיקון המוח על פני שתייה: תוכנית פשוטה ומותאמת אישית לעצור את הבולימיה והפרעת האכילה: קתרין הנסן, דוקטורנטית 22 בינואר 2016 Pages: Jenre: Self-Help, Health, Psychology Review: ספר זה הוא המשך מבוקש ל-Brain Over Binge ו-2011, בו תיארה המחברת כיצד השתמשה בהבנה בסיסית של עקרונות מדעי המוח כדי להתגבר על בולימיה. בספר המשך זה, קתרין הנסן מציגה את אותם עקרונות ורבים נוספים בפורמט של עזרה עצמית המעודד ומאפשר לאוכלים להתאושש ביעילות וביעילות. אף ־ על ־ פי שההחלמה אינה זהה עבור כולם, הספר טוען שכדי להפסיק את הבולימיה ולאכול יתר על המידה, יש להשיג רק שתי מטרות חשובות: ללמוד לדחות את הדחפים לאכול יתר על המידה וללמוד איך לאכול כראוי. סיכום העלילה: המדריך לתיקון המוח לאכילת יללות הוא ספר עזר עצמי מקיף אך פשוט המספק תוכנית אישית לאנשים הנאבקים בבולימיה ובהפרעת אכילה.''

Binge İçme Üzerine Beyin Onarımı İçin Kılavuzlar: Bulimia'yı Durdurmak İçin Basit ve Kişiselleştirilmiş Bir Plan ve Binge İçme Üzerine Beyin Onarımı İçin Binge Yeme Bozukluğu Kılavuzları: Bulimia ve yeme bozukluğunu durdurmak için basit ve kişiselleştirilmiş bir plan: Kathryn Hansen, PhD 22 Ocak 2016 Sayfalar: Tür: Kendi Kendine Yardım, Sağlık, Psikoloji İnceleme: Bu kitap, yazarın buliminin üstesinden gelmek için temel bir nörobilimsel ilkeler anlayışını nasıl kullandığını anlattığı "Brain Over Binge've" 2011'in aranan bir devamıdır. Bu devam ve eşlik eden ciltte Katharine Hansen, aynı ilkeleri ve daha fazlasını, yiyenlerin etkili ve verimli bir şekilde iyileşmelerini teşvik eden ve sağlayan kendi kendine yardım biçiminde ortaya koyuyor. İyileşme herkes için aynı olmasa da, bu kitap bulimia ve aşırı yemeyi durdurmak için sadece iki önemli hedefe ulaşılması gerektiğini savunuyor: Aşırı yeme dürtülerini reddetmeyi öğrenmek ve düzgün yemek yemeyi öğrenmek. Binge Eating için Beyin Onarım Rehberi, bulimia ve yeme bozukluğu ile mücadele eden insanlar için kişiselleştirilmiş bir plan sunan kapsamlı ama basit bir kendi kendine yardım kitabıdır.

إرشادات | لإصلاح الدماغ بسبب الإفراط في الشرب: خطة بسيطة وشخصية لوقف الشره المرضي واضطراب الأكل بنهم إرشادات لإصلاح الدماغ بسبب الإفراط في الشرب: خطة بسيطة وشخصية لوقف الشره المرضي واضطراب الأكل: كاثرين هانسن، دكتوراه 22 يناير 2016 الصفحات: النوع: المساعدة الذاتية، الصحة، مراجعة علم النفس: هذا الكتاب هو تكملة مطلوبة لـ «Brain Over Binge» و «2011»، حيث وصفت الكاتبة كيف استخدمت فهمًا أساسيًا لمبادئ علم الأعصاب للتغلب على الشره المرضي. في هذا الجزء التكميلي والمجلد المصاحب، تضع كاثرين هانسن نفس المبادئ والعديد منها في تنسيق المساعدة الذاتية الذي يشجع ويسمح للأكل بالتعافي بفعالية وكفاءة. على الرغم من أن التعافي ليس هو نفسه بالنسبة للجميع، إلا أن هذا الكتاب يجادل بأنه لوقف الشره المرضي والإفراط في تناول الطعام، يجب تحقيق هدفين مهمين فقط: تعلم رفض الدوافع للإفراط في تناول الطعام وتعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح. ملخص الحبكة: دليل إصلاح الدماغ لأكل الشراهة هو كتاب شامل ولكنه بسيط للمساعدة الذاتية يوفر مخططًا مخصصًا للأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي واضطراب الأكل.

폭식 음주에 대한 뇌 수리 지침: 폭식 및 폭식 장애 지침을 중지하기위한 간단하고 개인화 된 계획 폭식 음주에 대한 뇌 수리: 폭식증과 섭식 장애를 막기위한 간단하고 개인화 된 계획: Kathryn Hansen, PhD 2016 년 1 월 22 일 페이지: 장르: 자조, 건강, 심리학 검토: 이 책은 "Brain Over Binge" 와 "2011" 의 후속편으로, 저자는 폭식증을 극복하기 위해 신경 과학 원리에 대한 기본적인 이해를 어떻게 사용했는지 설명했습니다. 이 속편과 동반자 책에서 Katharine Hansen은 동일한 원칙과 그 이상을 자조 형식으로 제시하여 먹는 사람이 효과적이고 효율적으로 회복 할 수 있도록합니다. 이 책은 모든 사람에게 회복이 동일하지는 않지만 폭식증과 과식을 막으려면 두 가지 중요한 목표 만 달성해야한다고 주장합니다. 과식에 대한 충동을 거부하고 제대로 먹는 법을 배우는 법을 배우는 것입니다. 줄거리 요약: 폭식에 대한 뇌 수리 안내서는 폭식증과 섭식 장애로 어려움을 겪고있는 사람들에게 개인화 된 청사진을 제공하는 포괄적이지만 간단한 자조 책입니다.

Bingeの飲み物の上の脳の修理のための|ガイドライン：Bingeの飲み物の上の脳の修理のためのBulimiaそしてBingeの摂食の無秩序のガイドラインを停止する簡単で、個人化された計画： 過食症と摂食障害を止めるためのシンプルでパーソナライズされた計画： Kathryn Hansen、博士22 1月2016ページ：ジャンル：セルフヘルプ、健康、心理学レビュー： この本は「Brain Over Binge」と「2011」の続編で、著者は彼女が神経科学的原理の基本的な理解をどのようにして過食症を克服したかを説明しました。この続編とコンパニオンボリュームでは、Katharine Hansenは同じ原理と多くのものをセルフヘルプ形式でレイアウトしています。回復は誰もが同じではありませんが、この本は、過食症と過食を止めるために、2つの重要な目標を達成する必要があると主張しています。プロットの概要：Binge Repair Guide to Binge Eatingは、過食症と摂食障害に苦しんでいる人々にパーソナライズされた青写真を提供する包括的でシンプルなセルフヘルプブックです。

關於大腦恢復而不是飲酒的指南：結束暴食癥和飲酒失調的簡單個性化計劃： 簡單而個性化的停止貪食癥和飲食失調的計劃： 凱瑟琳·漢森（Catherine Hansen）博士,20161月22日頁面：體裁： 自助，健康，心理學評論：這本書是《狂歡的大腦》和《2011》的熱門續集，作者在其中講述了她如何利用對神經科學原理的基本理解來克服貪食癥。凱瑟琳·漢森（Katherine Hansen）在此續集和隨附的著作中，以自助的形式提出了相同的原則和其他許多原則，鼓勵並允許食客高效地康復。盡管康復對每個人都不是平等的，但本書認為，為了結束貪食癥和暴飲暴食，只需要實現兩個重要目標：學習如何拒絕暴飲暴食的誘因，並學習如何正確飲食。情節摘要：關於暴飲暴食的大腦恢復指南是一本全面但簡單的自助書，為與貪食癥和飲食失調作鬥爭的人們提供了量身定制的藍圖。