The book covers topics such as body positioning, arm and leg movements, breathing, and kicking techniques. It also provides tips on how to improve endurance and increase speed in the water. Book Description: Полное погружение Как плавать лучше быстрее и легче (Full Immersion How to Swim Faster and Easier) Author: Джон Делвз, Терри Лафлин 2015 260 Манн, Иванов и Фербер Genre: Sports, Fitness, and Recreation Book Summary: Полное погружение Как плавать лучше быстрее и легче is a comprehensive guide to swimming techniques that helps readers learn how to swim faster and more efficiently by using proper technique and form. The book covers topics such as body positioning, arm and leg movements, breathing, and kicking techniques. It also provides tips on how to improve endurance and increase speed in the water. Whether you are a beginner or an experienced swimmer, this book will help you achieve your swimming goals and take your skills to the next level. The author, Джон Делвз, Терри Лафлин, is a renowned swimming coach with years of experience in the sport. They have developed a unique approach to swimming that focuses on proper technique and form, which has helped countless athletes achieve success in the pool.

Книга охватывает такие темы, как позиционирование тела, движения рук и ног, дыхание и техника ударов ногами. Он также дает советы о том, как повысить выносливость и увеличить скорость в воде. Полное погружение Как плавать лучше быстрее и легче (Полное погружение, как плавать быстрее и легче), автор: Джон Делвз, Терри Лафлин 2015 260 Манн, Иванов и Фербер Genre: Спорт, Фитнес и Книжное Резюме Отдыха: Полное погружение Как плавать лучше быстрее и легче - подробное руководство по плавающим методам, которое помогает читателям изучить, как плавать быстрее и более эффективно при помощи надлежащей техники и формы. Книга охватывает такие темы, как позиционирование тела, движения рук и ног, дыхание и техника ударов ногами. Он также дает советы о том, как повысить выносливость и увеличить скорость в воде. Являетесь ли вы новичком или опытным пловцом, эта книга поможет вам достичь поставленных целей в плавании и вывести ваши навыки на новый уровень. Автор, Джон Делвз, Терри Лафлин - известный тренер по плаванию с многолетним опытом работы в этом виде спорта. Они разработали уникальный подход к плаванию, который фокусируется на правильной технике и форме, что помогло бесчисленным спортсменам добиться успеха в бассейне.

Il libro comprende argomenti come il posizionamento del corpo, il movimento delle mani e dei piedi, la respirazione e la tecnica del calcio. Dà anche consigli su come aumentare la resistenza e aumentare la velocità in acqua. Immersione completa Come nuotare meglio è più veloce e facile (immersione completa come nuotare più veloce e leggero), autore: John Delves, Terry Laughlin 2015 260 Mann, Ivanov e Ferber Genre: Sport, Fitness e il Curriculum delle Vacanze: L'immersione completa Come nuotare è più veloce e facile - una guida dettagliata alle tecniche fluttuanti che aiuta i lettori a studiare come nuotare più velocemente ed efficacemente con una tecnica e una forma adeguate. Il libro comprende argomenti come il posizionamento del corpo, il movimento delle mani e dei piedi, la respirazione e la tecnica dei colpi di gamba. Dà anche consigli su come aumentare la resistenza e aumentare la velocità in acqua. Se sei un principiante o un nuotatore esperto, questo libro vi aiuterà a raggiungere gli obiettivi di nuoto e portare le vostre abilità a un nuovo livello. L'autore, John Delves, Terry Laughlin, è un famoso allenatore di nuoto con anni di esperienza in questo sport. Essi hanno sviluppato un approccio unico al nuoto che si concentra sulla giusta tecnica e forma, che ha aiutato innumerevoli atleti a ottenere successo in piscina.

''