Старше но лучше Искусство взрослеть не старея is a book that explores the concept of aging and maturity in a humorous and lighthearted way, while also addressing the deeper issues of selfperception and societal expectations. The authors, Caroline de Maigret and Sophie Mas, offer their own experiences and perspectives on what it means to be a woman in her forties, and how to embrace this stage of life with confidence and selfacceptance. The book begins by poking fun at the societal pressure to look young and beautiful, even in middle age. The authors describe the experience of waking up feeling great, but being told by others that they look tired, simply because of their age. They highlight the absurdity of this expectation, and the need to redefine what it means to be "tired" at forty. Throughout the book, the authors share their own personal anecdotes and experiences, from trying out plastic surgery and makeup tricks to correct minor wrinkles, to embracing their bodies and faces at fifty years old. They challenge the idea that aging should be seen as a negative process, and instead emphasize the importance of selflove and acceptance.

Старше но лучше Искусство взрослеть не старея - книга, которая исследует понятие старения и зрелости юмористическим и беззаботным способом, также решая более глубокие проблемы самовосприятия и социальных ожиданий. Авторы, Кэролайн де Мегрэ и Софи Мас, предлагают свой собственный опыт и взгляды на то, что значит быть женщиной в возрасте сорока лет, и как принять этот этап жизни с уверенностью и самоотверженностью. Книга начинается с высмеивания общественного давления, чтобы выглядеть молодой и красивой, даже в среднем возрасте. Авторы описывают опыт пробуждения, когда они чувствуют себя прекрасно, но им говорят, что они выглядят уставшими, просто из-за своего возраста. Они подчеркивают абсурдность этого ожидания, и необходимость пересмотреть, что значит «устать» в сорок. На протяжении всей книги авторы делятся своими личными анекдотами и переживаниями, начиная от опробования пластических операций и трюков с макияжем для исправления мелких морщин, и заканчивая объятиями своего тела и лица в пятьдесят лет. Они бросают вызов идее, что старение следует рассматривать как негативный процесс, и вместо этого подчеркивают важность selflove и принятия.

Plus vieux mais mieux L'art de grandir sans vieillir est un livre qui explore la notion de vieillissement et de maturité d'une manière humoristique et insouciante, tout en abordant les problèmes plus profonds de l'image de soi et des attentes sociales. s auteurs, Caroline de Maigret et Sophie Mas, offrent leurs propres expériences et points de vue sur ce que signifie être une femme âgée d'une quarantaine d'années et sur la façon d'accepter cette étape de la vie avec confiance et dévouement. livre commence par se moquer de la pression du public pour paraître jeune et belle, même à l'âge moyen. s auteurs décrivent l'expérience de l'éveil quand ils se sentent bien, mais on leur dit qu'ils ont l'air fatigués, juste en raison de leur âge. Ils soulignent l'absurdité de cette attente, et la nécessité de revoir ce que signifie « fatiguer » à quarante ans. Tout au long du livre, les auteurs partagent leurs anecdotes et expériences personnelles, allant de l'essai des opérations plastiques et des astuces de maquillage pour corriger les petites rides, à l'étreinte de leur corps et de leur visage à cinquante ans. Ils contestent l'idée que le vieillissement doit être considéré comme un processus négatif et soulignent plutôt l'importance de la selflove et de l'acceptation.

Mayores pero mejor arte de crecer sin envejecer es un libro que explora el concepto de envejecimiento y madurez de una manera humorística y despreocupada, abordando también los problemas más profundos de la autopercepción y las expectativas sociales. autoras, Caroline de Megre y Sophie Mas, ofrecen sus propias experiencias y puntos de vista sobre lo que significa ser mujer a los cuarenta y cómo aceptar esta etapa de la vida con confianza y dedicación. libro comienza ridiculizando la presión pública para lucir joven y guapa, incluso a mediana edad. autores describen la experiencia del despertar cuando se sienten bien, pero se les dice que se ven cansados, simplemente por su edad. Subrayan lo absurdo de esa expectativa, y la necesidad de revisar lo que significa «cansarse» a los cuarenta. A lo largo del libro, los autores comparten sus anécdotas y experiencias personales, que van desde probar cirugías plásticas y trucos de maquillaje para corregir pequeñas arrugas, hasta abrazos de su cuerpo y rostro a los cincuenta . Desafían la idea de que el envejecimiento debe ser visto como un proceso negativo y, en cambio, enfatizan la importancia del selflove y la aceptación.

Mais velho, mas melhor A arte de amadurecer sem envelhecer é um livro que explora o conceito de envelhecimento e maturidade de uma forma humorada e despreocupada, além de resolver problemas mais profundos de autoconhecimento e expectativas sociais. Os autores, Caroline de Megre e Sophie Mas, oferecem suas próprias experiências e opiniões sobre o que significa ser uma mulher com quarenta anos e como aceitar esta fase da vida com confiança e dedicação. O livro começa por ridicularizar a pressão social para parecer jovem e bonita, mesmo na meia idade. Os autores descrevem a experiência de despertar quando se sentem perfeitamente bem, mas dizem-nos que parecem cansados, simplesmente por causa da sua idade. Eles ressaltam o absurdo desta expectativa, e a necessidade de rever o que significa «cansar» aos 40. Ao longo do livro, os autores compartilham suas anedotas e experiências pessoais, desde experimentar cirurgias plásticas e truques de maquiagem para corrigir pequenas rugas até abraçar seu corpo e rosto aos 50 anos. Eles desafiam a ideia de que o envelhecimento deve ser visto como um processo negativo e, em vez disso, enfatizam a importância da selflove e aceitação.

Più vecchio ma meglio L'arte di crescere senza invecchiare è un libro che esplora il concetto di invecchiamento e maturità in modo umoristico e spensierato, affrontando anche i problemi più profondi dell'autosufficienza e delle aspettative sociali. Gli autori, Caroline de Maigret e Sophie Mas, offrono la propria esperienza e visione su cosa significa essere una donna all'età di quarant'anni e come accettare questa fase della vita con fiducia e dedizione. Il libro inizia ridicolizzando la pressione sociale per apparire giovane e bella, anche in età media. Gli autori descrivono l'esperienza di risveglio quando si sentono bene, ma dicono loro che sembrano stanchi, semplicemente a causa della loro età. Sottolineano l'assurdità di questa aspettativa e la necessità di rivedere cosa significa «stancarsi» a 40 anni. Durante tutto il libro, gli autori condividono le loro aneddoti e esperienze personali, dalle operazioni di chirurgia plastica e trucco truccato per correggere le piccole rughe, agli abbracci del loro corpo e del loro viso a cinquant'anni. Essi sfidano l'idea che l'invecchiamento dovrebbe essere considerato un processo negativo, e invece sottolineano l'importanza di selflove e accettazione.

Älter aber besser Die Kunst, erwachsen zu werden, ohne zu altern, ist ein Buch, das das Konzept des Alterns und der Reife auf humorvolle und unbeschwerte Weise erforscht und auch tiefere Probleme der Selbstwahrnehmung und der sozialen Erwartungen anspricht. Die Autoren, Caroline de Maigret und Sophie Mas, bieten ihre eigenen Erfahrungen und Ansichten darüber, was es bedeutet, eine Frau in ihren Vierzigern zu sein und wie man diesen bensabschnitt mit Zuversicht und Hingabe umarmt. Das Buch beginnt damit, sich über den öffentlichen Druck lustig zu machen, jung und schön auszusehen, auch im mittleren Alter. Die Autoren beschreiben die Erfahrung des Erwachens, wenn sie sich großartig fühlen, aber ihnen wird gesagt, dass sie müde aussehen, einfach wegen ihres Alters. e betonen die Absurdität dieser Erwartung und die Notwendigkeit, zu überdenken, was es bedeutet, mit vierzig „müde“ zu sein. Im Laufe des Buches teilen die Autoren ihre persönlichen Anekdoten und Erfahrungen, die vom Ausprobieren von plastischen Operationen und Make-up-Tricks zur Korrektur feiner Falten bis zur Umarmung ihres Körpers und Gesichts mit fünfzig reichen. e stellen die Idee in Frage, dass Altern als negativer Prozess betrachtet werden sollte, und betonen stattdessen die Bedeutung von Selflove und Akzeptanz.

Starsza, ale lepsza Sztuka dorastania bez starzenia się to książka, która bada pojęcie starzenia się i dojrzałości w humorystyczny i lekki sposób, zajmując się również głębszymi kwestiami samopoczucia i oczekiwań społecznych. Autorki, Caroline de Maigret i Sophie Mas, oferują własne doświadczenia i perspektywy na to, co to znaczy być kobietą w jej czterdziestce, i jak objąć ten etap życia z ufnością i poświęceniem. Książka zaczyna się od satyrycji presji publicznej, aby wyglądać młodo i pięknie, nawet w średnim wieku. Autorzy opisują doświadczenie przebudzenia, gdy czują się świetnie, ale powiedziano im, że wyglądają na zmęczonych, po prostu ze względu na swój wiek. Podkreślają absurdalność tego oczekiwania i potrzebę ponownego rozważenia, co to znaczy być „zmęczonym” w czterdziestu. W całej książce autorzy dzielą się swoimi osobistymi anegdotami i doświadczeniami, począwszy od próbowania operacji plastycznych i sztuczek makijażu, aż po poprawienie drobnych zmarszczek, aż po objęcie ich ciał i twarzy po pięćdziesiąt. Podważają oni ideę, że starzenie się powinno być postrzegane jako proces negatywny, a zamiast tego podkreślają znaczenie samodzielności i akceptacji.

מבוגר יותר אך טוב יותר אמנות ההתבגרות מבלי להזדקן הוא ספר הבוחן את הרעיון של הזדקנות ובגרות בצורה הומוריסטית ובהירה, הסופרים, קרוליין דה מגרה וסופי מאס, מציעים חוויות ונקודות מבט משלהם לגבי המשמעות של להיות אישה בשנות הארבעים לחייה, וכיצד לאמץ את שלב החיים הזה בביטחון ובהתמסרות. הספר מתחיל בכך שהוא משביע את הלחץ הציבורי להיראות צעיר ויפה, אפילו בגיל העמידה. המחברים מתארים את החוויה של התעוררות כשהם מרגישים נהדר אבל נאמר להם שהם נראים עייפים, פשוט בגלל הגיל שלהם. הם מדגישים את האבסורד שבציפייה זו, ואת הצורך לשקול מחדש את המשמעות של ”עייפות” בארבעים. לאורך הספר חולקים המחברים את האנקדוטות והחוויות האישיות שלהם, החל מניתוחים פלסטיים וכלה בתכסיסי איפור וכלה בתיקון קמטים משובחים, ועד לאימוץ גופם ופניהם בגיל חמישים. הם קוראים תיגר על הרעיון שיש לראות בהזדקנות תהליך שלילי ובמקום זאת להדגיש את החשיבות של אהבה עצמית וקבלה.''

Older but Better The Art of Growing Up Without Getting Old (Daha Yaşlı ama Daha İyi Yaşlanmadan Büyüme Sanatı), yaşlanma ve olgunluk kavramını mizahi ve açık yürekli bir şekilde araştıran, aynı zamanda benlik algısı ve sosyal beklentilerin daha derin konularını ele alan bir kitaptır. Yazarlar Caroline de Maigret ve Sophie Mas, kırklı yaşlarında bir kadın olmanın ne anlama geldiği ve yaşamın bu aşamasını güven ve özveriyle nasıl kucaklayacakları konusunda kendi deneyimlerini ve bakış açılarını sunuyorlar. Kitap, orta yaşta bile genç ve güzel görünmek için kamuoyu baskısını hicvederek başlıyor. Yazarlar, kendilerini iyi hissettiklerinde uyanma deneyimini açıklar, ancak sadece yaşlarından dolayı yorgun göründükleri söylenir. Bu beklentinin saçmalığını ve kırkta "yorgun" olmanın ne anlama geldiğini yeniden gözden geçirme ihtiyacını vurguluyorlar. Kitap boyunca yazarlar, plastik cerrahi ve makyaj hilelerinden ince kırışıklıkları düzeltmeye, vücutlarını ve yüzlerini ellide kucaklamaya kadar uzanan kişisel anekdot ve deneyimlerini paylaşıyorlar. Yaşlanmanın olumsuz bir süreç olarak görülmesi gerektiği fikrine meydan okuyorlar ve bunun yerine bencillik ve kabulün önemini vurguluyorlar.

أقدم ولكن أفضل فن النمو دون التقدم في السن هو كتاب يستكشف فكرة الشيخوخة والنضج بطريقة فكاهية وخفيفة القلب، ويعالج أيضًا قضايا أعمق تتعلق بإدراك الذات والتوقعات الاجتماعية. يقدم المؤلفان، كارولين دي مايجريت وصوفي ماس، تجاربهما ووجهات نظرهما الخاصة حول ما يعنيه أن تكون امرأة في الأربعينيات من عمرها، وكيفية تبني هذه المرحلة من الحياة بثقة وتفاني. يبدأ الكتاب بالسخرية من الضغط العام ليبدو شابًا وجميلًا، حتى في منتصف العمر. يصف المؤلفون تجربة الاستيقاظ عندما يشعرون بالرضا ولكن قيل لهم إنهم يبدون متعبين، ببساطة بسبب أعمارهم. ويؤكدون على عبثية هذا التوقع، وضرورة إعادة النظر في معنى أن تكون «متعبًا» في الأربعين. في جميع أنحاء الكتاب، يشارك المؤلفون حكاياتهم وتجاربهم الشخصية، بدءًا من تجربة الجراحة التجميلية وحيل المكياج لتصحيح التجاعيد الدقيقة، إلى احتضان أجسادهم ووجوههم في سن الخمسين. إنهم يتحدون فكرة أن الشيخوخة يجب أن يُنظر إليها على أنها عملية سلبية وبدلاً من ذلك يؤكدون على أهمية الذات والقبول.

나이가 많지만 나이가 들지 않고 성장하는 예술은 유머러스하고 가벼운 방식으로 노화와 성숙의 개념을 탐구하고 자기 인식과 사회적 기대의 더 깊은 문제를 다루는 책입니다. 저자 인 Caroline de Maigret과 Sophie Mas는 40 대 여성이라는 의미와 자신감과 헌신으로이 삶의 단계를 포용하는 방법에 대한 자신의 경험과 관점을 제공합니다. 이 책은 중년에도 젊고 아름답게 보이라는 대중의 압력을 풍자시키는 것으로 시작됩니다. 저자들은 기분이 좋을 때 깨어 난 경험을 설명하지만 단순히 나이 때문에 피곤해 보인다고 들었습니다. 그들은이 기대의 부조리와 40 대에 "피곤함" 이 무엇을 의미하는지 재고 할 필요성을 강조합니다. 이 책 전체에서 저자는 성형 수술 및 메이크업 트릭에서부터 미세한 주름 교정, 몸과 얼굴 수용 50에 이르기까지 개인적인 일화와 경험을 공유합니다. 그들은 노화가 부정적인 과정으로 여겨 져야한다는 생각에 도전하고 대신 자기 사랑과 수용의 중요성을 강조한다.

古いが、より良い老化せずに成長する芸術ユーモラスで軽快な方法で老化と成熟の概念を探求し、また、自己認識と社会的期待のより深い問題に対処する本です。著者のCaroline de MaigretとSophie Masは、40代の女性であること、そして自信と献身を持ってこの人生の段階をどのように受け入れるかについて、それぞれの経験と視点を提供しています。この本は、中になっても若くて美しく見えるように公的圧力をかけることから始まります。著者たちは、気分が良くても、単に齢のせいで疲れていると言われて目覚めた経験を説明しています。彼らは、この期待の不条理を強調し、40に「疲れている」とはどういうことかを再考する必要がある。著者は、整形手術やメイクアップのトリックを試したり、細かいしわを修正したり、50歳で自分の体と顔を抱きしめるなど、個人的な逸話や経験を共有しています。彼らは、老化は否定的なプロセスと見なされるべきであるという考えに挑戦し、代わりにセルフローブと受容の重要性を強調する。

齡較大但更好成長而不是衰老的藝術-一本書以幽默和無憂無慮的方式探討了衰老和成熟的概念，同時也解決了自我形象和社會期望的更深層次的問題。作者Caroline de Megrae和Sophie Mas提供了自己的經驗和觀點，以了解40歲時成為女性意味著什麼，以及如何以自信和奉獻精神擁抱生活的這一階段。這本書從嘲笑公眾的壓力開始，即使在中也顯得輕而美麗。作者描述了醒來的經歷，因為他們感覺很漂亮，但被告知他們看起來很疲倦，僅僅是因為他們的齡。他們強調了這種期望的荒謬性，以及有必要重新考慮「疲憊」四十歲意味著什麼。在整本書中，作者分享了他們的個人軼事和經歷，從嘗試整形手術和化妝技巧以糾正細微的皺紋，到五十歲時擁抱自己的身體和臉部。他們挑戰了應該將衰老視為消極過程的想法，而是強調了自戀和接受的重要性。