The book "Тибетский массаж Ку Нье" (Tibetan Massage Ku Nye) is a comprehensive guide to a unique and ancient technique of massage that has been practiced in Tibet for centuries. The author, Dr Nida Chenagtsang, is the rector of the Academy of Traditional Tibetan Medicine and has compiled this manual based on numerous and scattered Tibetan sources. The book offers a detailed description of the process of technology evolution and the need to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the survival of the unification of people in a warring state. The book begins with an introduction to the history and philosophy of Tibetan medicine, providing a foundation for understanding the principles and techniques of Tibetan massage. The text is written in a clear and accessible format, making it easy to follow and apply the techniques described. The illustrations throughout the book provide a visual representation of the massage techniques, allowing readers to see the exact movements and positions required for each step of the massage. The book is divided into several chapters, each focusing on a different aspect of Tibetan massage. The first chapter covers the basics of the technique, including the proper posture and breathing techniques required for effective massage. The second chapter delves into the specific massage techniques, including the use of pressure points and meridians to relieve stress and pain. The third chapter discusses the benefits of Tibetan massage, including its ability to rejuvenate the body and soul. One of the unique aspects of Tibetan massage is its focus on the spiritual and philosophical aspects of the practice.

книга «Тибетский массаж Ку Нье» (тибетский Массаж Ку Най) является подробным руководством по уникальному и древнему методу массажа, который был осуществлен в Тибете в течение многих веков. Автор, доктор Нида Ченагцанг, является ректором Академии традиционной тибетской медицины и составил это руководство на основе многочисленных и разрозненных тибетских источников. В книге предлагается подробное описание процесса эволюции технологий и необходимость выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и выживания объединения людей в воюющем государстве. Книга начинается с введения в историю и философию тибетской медицины, обеспечивая основу для понимания принципов и техник тибетского массажа. Текст написан в понятном и доступном формате, что позволяет легко следовать и применять описанные приемы. Иллюстрации по всей книге дают наглядное представление о методах массажа, позволяя читателям видеть точные движения и положения, необходимые для каждого шага массажа. Книга разделена на несколько глав, каждая из которых посвящена различным аспектам тибетского массажа. Первая глава посвящена основам техники, включая правильную осанку и дыхательные техники, необходимые для эффективного массажа. Во второй главе рассматриваются специфические техники массажа, включая использование точек давления и меридианов для снятия стресса и боли. В третьей главе обсуждаются преимущества тибетского массажа, в том числе его способность омолаживать тело и душу. Одним из уникальных аспектов тибетского массажа является его ориентация на духовные и философские аспекты практики.

livre « massage tibétain de Ku Nye » (Massage tibétain de Ku Nai) est un guide détaillé sur la méthode unique et ancienne de massage qui a été réalisé au Tibet pendant de nombreux siècles. L'auteur, le Dr Nida Chenagzang, est recteur de l'Académie de médecine tibétaine traditionnelle et a rédigé ce guide sur la base de sources tibétaines multiples et disparates. livre propose une description détaillée du processus d'évolution des technologies et la nécessité d'élaborer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes comme base de la survie de l'humanité et de la survie de l'unification des gens dans un État en guerre. livre commence par une introduction à l'histoire et à la philosophie de la médecine tibétaine, fournissant une base pour comprendre les principes et les techniques du massage tibétain. texte est écrit dans un format compréhensible et accessible, ce qui vous permet de suivre et d'appliquer facilement les techniques décrites. s illustrations de tout le livre donnent une idée visuelle des techniques de massage, permettant aux lecteurs de voir les mouvements et les positions exactes nécessaires à chaque étape du massage. livre est divisé en plusieurs chapitres, chacun traitant de différents aspects du massage tibétain. premier chapitre traite des bases de la technique, y compris la bonne posture et les techniques respiratoires nécessaires pour un massage efficace. deuxième chapitre traite des techniques de massage spécifiques, y compris l'utilisation de points de pression et de méridiens pour soulager le stress et la douleur. troisième chapitre traite des avantages du massage tibétain, y compris sa capacité à rajeunir le corps et l'âme. L'un des aspects uniques du massage tibétain est son orientation vers les aspects spirituels et philosophiques de la pratique.

libro «masaje tibetano de Ku Nier» (Masaje tibetano de Ku Nai) es una guía detallada sobre el método de masaje único y antiguo que se llevó a cabo en el Tíbet durante muchos siglos. La autora, la doctora Nida Chenagzang, es rectora de la Academia de Medicina Tradicional Tibetana y ha elaborado esta guía basada en numerosas y dispares fuentes tibetanas. libro ofrece una descripción detallada del proceso de evolución de la tecnología y la necesidad de generar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la supervivencia de la unión de los seres humanos en un Estado en guerra. libro comienza con una introducción a la historia y filosofía de la medicina tibetana, proporcionando una base para la comprensión de los principios y técnicas del masaje tibetano. texto está escrito en un formato comprensible y accesible, lo que facilita el seguimiento y la aplicación de las técnicas descritas. ilustraciones a lo largo del libro proporcionan una visión clara de las técnicas de masaje, permitiendo a los lectores ver los movimientos y posiciones exactos necesarios para cada paso del masaje. libro está dividido en varios capítulos, cada uno dedicado a diferentes aspectos del masaje tibetano. primer capítulo trata de los fundamentos de la técnica, incluyendo la postura correcta y las técnicas de respiración necesarias para un masaje eficaz. segundo capítulo aborda técnicas específicas de masaje, incluyendo el uso de puntos de presión y meridianos para aliviar el estrés y el dolor. tercer capítulo discute los beneficios del masaje tibetano, incluyendo su capacidad para rejuvenecer el cuerpo y el alma. Uno de los aspectos únicos del masaje tibetano es su orientación hacia los aspectos espirituales y filosóficos de la práctica.

O livro «A massagem tibetana de Ku Nye» (Tibetano Massagem de Ku Nye) é um guia detalhado sobre o método único e antigo de massagem realizado no Tibete durante séculos. O autor, Dr. Nida Chenagzang, é reitor da Academia de Medicina Tradicional Tibetana e elaborou este manual com base em muitas e dispersas fontes tibetanas. O livro oferece uma descrição detalhada do processo de evolução da tecnologia e a necessidade de estabelecer um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência da humanidade e a sobrevivência da união das pessoas num estado em guerra. O livro começa com a introdução à história e filosofia da medicina tibetana, fornecendo uma base de compreensão de princípios e uma técnica de massagem tibetana. O texto está escrito em um formato compreensível e acessível, permitindo que as técnicas descritas sejam facilmente seguidas e aplicadas. As ilustrações de todo o livro fornecem uma visão clara dos métodos de massagem, permitindo aos leitores ver os movimentos precisos e as posições necessárias para cada etapa de massagem. O livro é dividido em vários capítulos, cada um sobre diferentes aspectos da massagem tibetana. O primeiro capítulo é sobre a técnica básica, incluindo a postura correta e as técnicas respiratórias necessárias para a massagem eficaz. O segundo capítulo aborda técnicas específicas de massagem, incluindo o uso de pontos de pressão e meridianos para aliviar o estresse e a dor. O terceiro capítulo discute os benefícios da massagem tibetana, incluindo sua capacidade de rejuvenescer o corpo e a alma. Um aspecto único da massagem tibetana é a sua orientação para os aspectos espirituais e filosóficos da prática.

Il massaggio tibetano di Ku Nye (tibetano Massaggio di Ku Nai) è una guida dettagliata al metodo unico e antico di massaggio che è stato realizzato in Tibet per secoli. L'autore, il dottor Nida Chenagzang, è rettore dell'Accademia di Medicina Tradizionale Tibetana e ha stilato questo manuale sulla base di numerose e distinte fonti tibetane. Il libro offre una descrizione dettagliata del processo di evoluzione della tecnologia e la necessità di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza dell'umanità e la sopravvivenza dell'unione delle persone in uno stato in guerra. Il libro inizia con l'introduzione alla storia e alla filosofia della medicina tibetana, fornendo la base per la comprensione dei principi e la tecnica del massaggio tibetano. Il testo è scritto in un formato comprensibile e accessibile che consente di seguire e applicare facilmente le tecniche descritte. illustrazioni dell'intero libro forniscono una panoramica dei metodi di massaggio, permettendo ai lettori di vedere i movimenti e le posizioni precisi necessari per ogni passo di massaggio. Il libro è suddiviso in diversi capitoli, ciascuno dei quali riguarda diversi aspetti del massaggio tibetano. Il primo capitolo è incentrato sulle tecniche di base, inclusa la giusta postura e le tecniche respiratorie necessarie per massaggiare efficacemente. Il secondo capitolo riguarda tecniche specifiche di massaggio, tra cui l'uso di punti di pressione e meridiani per alleviare lo stress e il dolore. Nel terzo capitolo si discutono i vantaggi del massaggio tibetano, compresa la sua capacità di rigenerare il corpo e l'anima. Uno degli aspetti unici del massaggio tibetano è il suo orientamento verso gli aspetti spirituali e filosofici della pratica.

Das Buch „Tibetische Massage Ku Nye“ (Tibetische Massage Ku Nye) ist eine ausführliche Anleitung zu einer einzigartigen und uralten Massagemethode, die seit vielen Jahrhunderten in Tibet durchgeführt wird. Der Autor, Dr. Nida Chenagtsang, ist Rektor der Akademie für Traditionelle Tibetische Medizin und hat dieses Handbuch auf der Grundlage zahlreicher und unterschiedlicher tibetischer Quellen zusammengestellt. Das Buch bietet eine detaillierte Beschreibung des Prozesses der technologischen Evolution und die Notwendigkeit, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und das Überleben der Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat zu entwickeln. Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Geschichte und Philosophie der tibetischen Medizin und bietet eine Grundlage für das Verständnis der Prinzipien und Techniken der tibetischen Massage. Der Text ist in einem klaren und zugänglichen Format geschrieben, das es Ihnen ermöglicht, die beschriebenen Techniken einfach zu befolgen und anzuwenden. Die Illustrationen im gesamten Buch geben einen visuellen Einblick in die Massagetechniken und ermöglichen es den sern, die genauen Bewegungen und Positionen zu sehen, die für jeden Massageschritt erforderlich sind. Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt, die sich jeweils mit verschiedenen Aspekten der tibetischen Massage befassen. Das erste Kapitel konzentriert sich auf die Grundlagen der Technik, einschließlich der richtigen Körperhaltung und Atemtechniken, die für eine effektive Massage erforderlich sind. Das zweite Kapitel befasst sich mit spezifischen Massagetechniken, einschließlich der Verwendung von Druckpunkten und Meridianen zur Linderung von Stress und Schmerzen. Das dritte Kapitel diskutiert die Vorteile der tibetischen Massage, einschließlich ihrer Fähigkeit, Körper und Seele zu verjüngen. Ein einzigartiger Aspekt der tibetischen Massage ist ihr Fokus auf die spirituellen und philosophischen Aspekte der Praxis.

Książka „Masaż tybetański Ku Nye” (Masaż tybetański Ku Nai) jest szczegółowym przewodnikiem po unikalnej i starożytnej metodzie masażu, która była prowadzona w Tybecie od wielu wieków. Autor, dr Nida Chenagtsang, jest rektorem Akademii Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej i opracował ten podręcznik z licznych i rozbieżnych źródeł tybetańskich. Książka zawiera szczegółowy opis procesu ewolucji technologii oraz potrzebę opracowania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania ludzkości i przetrwania zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Książka rozpoczyna się wstępem do historii i filozofii tybetańskiej medycyny, stanowiąc ramy dla zrozumienia zasad i technik masażu tybetańskiego. Tekst jest napisany w zrozumiałym i dostępnym formacie, co ułatwia śledzenie i stosowanie opisanych technik. Ilustracje w całej książce zapewniają wizualne przedstawienie technik masażu, pozwalając czytelnikom zobaczyć precyzyjne ruchy i pozycje wymagane dla każdego etapu masażu. Książka podzielona jest na kilka rozdziałów, z których każdy zajmuje się różnymi aspektami masażu tybetańskiego. Pierwszy rozdział poświęcony jest podstawom techniki, w tym właściwej postawie i technikom oddychania niezbędnym do skutecznego masażu. Drugi rozdział bada specyficzne techniki masażu, w tym wykorzystanie punktów ciśnienia i południków w celu złagodzenia stresu i bólu. Trzeci rozdział omawia korzyści z masażu tybetańskiego, w tym jego zdolność do odmładzania ciała i duszy. Jednym z unikalnych aspektów masażu tybetańskiego jest skupienie się na duchowych i filozoficznych aspektach praktyki.

הספר ”מסאג 'טיבטי קו ניי” (טיבטית Massage Ku Nai) הוא מדריך מפורט לשיטת העיסוי הייחודית והעתיקה שבוצעה בטיבט במשך מאות רבות של שנים. המחברת, ד "ר נידה צ 'נגטסנג, היא הרקטור של האקדמיה לרפואה טיבטית מסורתית. הספר מציע תיאור מפורט של תהליך האבולוציה של הטכנולוגיה והצורך לפתח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות ולהישרדות של איחוד אנשים במצב מלחמה. הספר מתחיל בהקדמה להיסטוריה ולפילוסופיה של הרפואה הטיבטית, ומספק מסגרת להבנת העקרונות והטכניקות של העיסוי הטיבטי. הטקסט כתוב בפורמט מובן ונגיש, מה שמקל לעקוב וליישם את הטכניקות המתוארות. איורים לאורך הספר מספקים ייצוג חזותי של טכניקות עיסוי, ומאפשרים לקוראים לראות את התנועות והתנוחות המדויקות הנדרשות לכל שלב עיסוי. הספר מחולק למספר פרקים, שכל אחד מהם עוסק בהיבטים שונים של העיסוי הטיבטי. הפרק הראשון מוקדש ליסודות הטכניקה, כולל יציבה נכונה וטכניקות נשימה הנחוצות לעיסוי יעיל. הפרק השני בוחן שיטות עיסוי ספציפיות, כולל שימוש בנקודות לחץ ומרידיאנים כדי להקל על לחץ וכאב. הפרק השלישי דן ביתרונותיו של העיסוי הטיבטי, כולל יכולתו להחיות את הגוף והנפש. אחד ההיבטים הייחודיים של העיסוי הטיבטי הוא התמקדותו בהיבטים הרוחניים והפילוסופיים של העיסוק.''

"Tibet Masajı Ku Nye" (Tibet Masajı Ku Nai) kitabı, Tibet'te yüzyıllardır uygulanan eşsiz ve eski masaj yöntemine dair ayrıntılı bir rehberdir. Yazar, Dr. Nida Chenagtsang, Geleneksel Tibet Tıbbı Akademisi'nin rektörüdür ve bu kılavuzu sayısız ve farklı Tibet kaynaklarından derlemiştir. Kitap, teknolojinin evrim sürecinin ayrıntılı bir tanımını ve modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirme ihtiyacını, insanlığın hayatta kalması ve savaşan bir devlette insanların birleşmesinin hayatta kalması için temel olarak sunmaktadır. Kitap, Tibet tıbbının tarihine ve felsefesine bir giriş ile başlar ve Tibet masajının ilke ve tekniklerini anlamak için bir çerçeve sağlar. Metin, açıklanan teknikleri takip etmeyi ve uygulamayı kolaylaştıran anlaşılır ve erişilebilir bir biçimde yazılmıştır. Kitap boyunca yapılan çizimler, okuyucuların her bir masaj adımı için gereken hassas hareketleri ve pozisyonları görmelerini sağlayan masaj tekniklerinin görsel bir temsilini sağlar. Kitap, her biri Tibet masajının farklı yönleriyle ilgilenen birkaç bölüme ayrılmıştır. İlk bölüm, etkili masaj için gerekli olan doğru duruş ve nefes alma teknikleri de dahil olmak üzere tekniğin temellerine ayrılmıştır. İkinci bölüm, stres ve ağrıyı hafifletmek için basınç noktaları ve meridyenlerin kullanımı da dahil olmak üzere spesifik masaj tekniklerini inceler. Üçüncü bölümde, Tibet masajının beden ve ruhu gençleştirme yeteneği de dahil olmak üzere faydaları tartışılmaktadır. Tibet masajının benzersiz yönlerinden biri, uygulamanın manevi ve felsefi yönlerine odaklanmasıdır.

كتاب «تدليك التبت كو ناي» هو دليل مفصل لطريقة التدليك الفريدة والقديمة التي تم إجراؤها في التبت لعدة قرون. المؤلفة، الدكتورة نيدا تشيناغتسانغ، هي رئيسة أكاديمية طب التبت التقليدي وجمعت هذا الدليل من مصادر تبتية عديدة ومتباينة. يقدم الكتاب وصفًا مفصلاً لعملية تطور التكنولوجيا والحاجة إلى تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وبقاء توحيد الناس في حالة حرب. يبدأ الكتاب بمقدمة لتاريخ وفلسفة الطب التبتي، مما يوفر إطارًا لفهم مبادئ وتقنيات التدليك التبتي. والنص مكتوب في شكل مفهوم ويمكن الوصول إليه، مما يسهل اتباع وتطبيق التقنيات الموصوفة. توفر الرسوم التوضيحية في جميع أنحاء الكتاب تمثيلًا مرئيًا لتقنيات التدليك، مما يسمح للقراء برؤية الحركات والمواقف الدقيقة المطلوبة لكل خطوة تدليك. ينقسم الكتاب إلى عدة فصول، يتناول كل منها جوانب مختلفة من التدليك التبتي. الفصل الأول مخصص لأساسيات التقنية، بما في ذلك الوضعية الصحيحة وتقنيات التنفس اللازمة للتدليك الفعال. يبحث الفصل الثاني في تقنيات التدليك المحددة، بما في ذلك استخدام نقاط الضغط وخطوط الطول لتخفيف التوتر والألم. يناقش الفصل الثالث فوائد التدليك التبتي، بما في ذلك قدرته على تجديد شباب الجسد والروح. أحد الجوانب الفريدة للتدليك التبتي هو تركيزه على الجوانب الروحية والفلسفية لهذه الممارسة.

"Tibetan Massage Ku Nye" (Tibetan Massage Ku Nai) 책은 수세기 동안 티베트에서 수행 된 독특하고 고대 마사지 방법에 대한 자세한 안내서입니다. 저자 인 Nida Chenagtsang 박사는 전통 티베트 의학 아카데미의 총재이며이 매뉴얼을 수많은 티베트 출처에서 편집했습니다. 이 책은 기술의 진화 과정과 인류의 생존과 사람들의 통일의 생존의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임의 필요성에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 전쟁 상태에서. 이 책은 티베트 의학의 역사와 철학에 대한 소개로 시작하여 티베트 마사지의 원리와 기술을 이해하기위한 틀을 제공합니다. 텍스트는 이해하기 쉽고 액세스 가능한 형식으로 작성되어 설명 된 기술을 쉽게 따르고 적용 할 수 있습니다. 이 책 전체의 삽화는 마사지 기술을 시각적으로 표현하여 독자가 각 마사지 단계에 필요한 정확한 움직임과 위치를 볼 수 있도록합니다. 이 책은 여러 장으로 나뉘며 각 장은 티벳 마사지의 다른 측면을 다룹니다. 첫 번째 장은 효과적인 마사지에 필요한 올바른 자세 및 호흡 기술을 포함하여 기술의 기본에 전념합니다. 두 번째 장은 스트레스와 통증을 완화하기 위해 압력 포인트와 자오선 사용을 포함한 특정 마사지 기술을 검사합니다. 세 번째 장은 몸과 영혼을 젊어지게하는 능력을 포함하여 티벳 마사지의 이점에 대해 논의합니다. 티베트 마사지의 독특한 측면 중 하나는 실천의 영적, 철학적 측면에 중점을 둡니다.

本「チベットのマッサージKu Nye」（チベットのマッサージKu Nai）は、何世紀にもわたってチベットで行われてきたユニークで古代のマッサージ方法の詳細なガイドです。著者のNida Chenagtsang博士は、伝統的なチベット医学アカデミーの学長であり、多くの異なるチベットの情報源からこのマニュアルを編集しました。この本は、科学技術の進化の過程についての詳細な説明と、人類の生存の基礎としての近代的知識の発展の技術的プロセスの認識と戦争状態における人々の統一の生存のための個人的なパラダイムを開発する必要性を提供しています。この本は、チベット医学の歴史と哲学の紹介から始まり、チベットのマッサージの原則と技術を理解するための枠組みを提供します。テキストはわかりやすくアクセス可能な形式で書かれているため、記述されたテクニックを簡単にフォローして適用できます。本の全体のイラストは、マッサージ技術の視覚的な表現を提供し、読者は各マッサージのステップに必要な正確な動きと位置を見ることができます。本はいくつかの章に分かれており、それぞれチベットのマッサージのさまざまな側面を扱っています。第1章では、正しい姿勢や効果的なマッサージに必要な呼吸法など、テクニックの基本に取り組んでいます。第2章では、ストレスや痛みを和らげるための圧力ポイントや経絡の使用など、特定のマッサージ技術を検討します。第3章では、チベットのマッサージの利点について説明します。チベットのマッサージのユニークな側面の1つは、練習の精神的および哲学的側面に焦点を当てています。

書「藏族按摩庫奈」（藏族按摩庫奈）是許多世紀以來在西藏實施的獨特而古老的按摩方法的詳細指南。作者Nida Chenagtsang博士是西藏傳統醫學學院的院長，並根據眾多不同的西藏資料編寫了該指南。該書詳細描述了技術演變的過程，並提出了將現代知識的發展過程視為人類生存和人類在交戰國團結生存的基礎的個人範式。本書首先介紹了西藏醫學的歷史和哲學，為理解西藏按摩的原理和技術提供了基礎。文本以清晰易懂的格式編寫，可以輕松遵循和應用所描述的技術。整個書中的插圖提供了有關按摩技術的視覺見解，使讀者可以看到按摩每個步驟所需的確切動作和位置。這本書分為幾個章節，每個章節都涉及藏族按摩的各個方面。第一章論述了有效按摩所需的技術基礎，包括正確的姿勢和呼吸技術。第二章探討了特定的按摩技術，包括使用壓力點和子午線來緩解壓力和疼痛。第三章討論了西藏按摩的好處，包括其恢復身心活力的能力。藏族按摩的一個獨特方面是其專註於實踐的精神和哲學方面。