The plot of the book "История эпидемий в России От чумы до коронавируса" (History of Epidemics in Russia From Plague to Coronavirus) revolves around the study and understanding of the evolution of technology, specifically in the field of medicine and public health, as a means of survival for humanity in the face of deadly pandemics. The book begins by describing the first recorded pestilence in Old Russian annals during the three months of 1092, which killed over 7,000 inhabitants of Polotsk. This sets the stage for the subsequent outbreaks of plague, cholera, and other diseases that have ravaged Russia throughout history, including the devastating Spanish flu pandemic of 1918-1919 that killed 34% of the population and left 3 million people dead. Throughout the book, the author highlights the need for a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for survival. This paradigm involves understanding the evolution of technology and its impact on society, as well as the importance of adapting to new discoveries and innovations in order to stay ahead of deadly diseases. The author emphasizes the need for continued research and development in the field of medicine and public health in order to prevent future pandemics and protect humanity from the threats of infectious diseases.

сюжет книги «История эпидемий в России От чумы до коронавируса» (История Эпидемий в России От Чумы до коронавируса) вращается вокруг исследования и понимания эволюции технологии, конкретно в области медицины и здравоохранения, как средство выживания для человечества перед лицом смертельных пандемий. Книга начинается с описания первого зафиксированного мора в древнерусских летописях в течение трёх месяцев 1092 года, который убил свыше 7000 жителей Полоцка. Это создает почву для последующих вспышек чумы, холеры и других заболеваний, которые разоряли Россию на протяжении всей истории, включая разрушительную пандемию испанского гриппа 1918-1919 годов, в результате которой погибло 34% населения и погибло 3 миллиона человек. На протяжении всей книги автор подчеркивает необходимость личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания. Эта парадигма предполагает понимание эволюции технологии и ее влияния на общество, а также важность адаптации к новым открытиям и инновациям, чтобы опережать смертельные болезни. Автор подчеркивает необходимость продолжения исследований и разработок в области медицины и общественного здравоохранения, чтобы предотвратить будущие пандемии и защитить человечество от угроз инфекционных заболеваний.

Histoire des épidémies en Russie De la peste au coronavirus (L'histoire des épidémies en Russie De la peste au coronavirus) tourne autour de la recherche et de la compréhension de l'évolution de la technologie, en particulier dans le domaine de la médecine et de la santé, comme moyen de survie de l'humanité face aux pandémies mortelles. livre commence par une description de la première more enregistrée dans les anciens annales romaines pendant trois mois de 1092, qui a tué plus de 7000 habitants de Polotsk. Cela ouvre la voie à des épidémies ultérieures de peste, de choléra et d'autres maladies qui ont ravagé la Russie tout au long de l'histoire, y compris la pandémie dévastatrice de grippe espagnole de 1918-1919, qui a tué 34 % de la population et tué 3 millions de personnes. Tout au long du livre, l'auteur souligne la nécessité d'un paradigme personnel pour percevoir le processus technologique du développement de la connaissance moderne comme base de la survie. Ce paradigme implique de comprendre l'évolution de la technologie et son impact sur la société, ainsi que l'importance de s'adapter aux nouvelles découvertes et innovations pour devancer les maladies mortelles. L'auteur souligne la nécessité de poursuivre la recherche et le développement dans le domaine de la médecine et de la santé publique afin de prévenir de futures pandémies et de protéger l'humanité contre les menaces de maladies infectieuses.

la trama del libro «La historia de las epidemias en Rusia De la peste al coronavirus» (La historia de las epidemias en Rusia De la peste al coronavirus) gira en torno a la investigación y comprensión de la evolución de la tecnología, concretamente en el campo de la medicina y la salud, como medio de supervivencia para la humanidad ante las pandemias mortales. libro comienza describiendo la primera mora registrada en las antiguas crónicas rusas durante los tres meses de 1092, que mató a más de 7.000 habitantes de Polotsk. Esto sienta las bases para los posteriores brotes de peste, cólera y otras enfermedades que han asolado Rusia a lo largo de la historia, incluida la devastadora pandemia de gripe española de 1918-1919, que dejó un 34% de la población muerta y 3 millones de muertos. A lo largo del libro, el autor destaca la necesidad de un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico de desarrollo del conocimiento moderno como base de supervivencia. Este paradigma implica comprender la evolución de la tecnología y su impacto en la sociedad, así como la importancia de adaptarse a nuevos descubrimientos e innovaciones para adelantarse a las enfermedades mortales. autor subraya la necesidad de continuar la investigación y el desarrollo en el campo de la medicina y la salud pública para prevenir futuras pandemias y proteger a la humanidad de las amenazas de las enfermedades infecciosas.

A História das Epidemias na Rússia Da Peste ao Coronavírus (História das Epidemias na Rússia Da Peste ao Coronavírus) gira em torno da investigação e da compreensão da evolução da tecnologia, especificamente em medicina e saúde, como um meio de sobrevivência para a humanidade face às pandemias mortais. O livro começa com a descrição do primeiro morro registado em um antigo cronista romano durante os três meses de 1092, que matou mais de 7.000 habitantes de Polosk. Isso cria o terreno para surtos posteriores de peste, cólera e outras doenças que devastaram a Rússia ao longo da história, incluindo a devastadora pandemia da gripe espanhola de 1918-1919, que matou 34% da população e matou 3 milhões de pessoas. Ao longo do livro, o autor ressalta a necessidade de um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base de sobrevivência. Este paradigma envolve compreender a evolução da tecnologia e seus efeitos na sociedade, bem como a importância de se adaptar a novas descobertas e inovações para se antecipar às doenças mortais. O autor ressalta a necessidade de continuar a pesquisa e desenvolvimento em medicina e saúde pública para prevenir futuras pandemias e proteger a humanidade contra ameaças de doenças infecciosas.

la trama del libro «Storia delle epidemie in Russia Dalla peste al coronavirus» (Storia delle epidemie in Russia Dalla peste al coronavirus) ruota intorno alla ricerca e alla comprensione dell'evoluzione della tecnologia, in particolare nel campo medico e sanitario, come strumento di sopravvivenza per l'umanità di fronte alle pandemie mortali. Il libro inizia con la descrizione del primo moro registrato nelle cronache romane nei tre mesi del 1092, che uccise oltre 7.000 abitanti del Polocco. Questo crea terreno per le successive epidemie di peste, colera e altre malattie che hanno devastato la Russia nel corso della storia, compresa la devastante pandemia dell'influenza spagnola del 1918-1919, che causò la morte del 34% della popolazione e la morte di 3 milioni di persone. Durante tutto il libro, l'autore sottolinea la necessità di un paradigma personale della percezione del processo tecnologico dello sviluppo della conoscenza moderna come base di sopravvivenza. Questo paradigma prevede la comprensione dell'evoluzione della tecnologia e del suo impatto sulla società e l'importanza di adattarsi alle nuove scoperte e innovazioni per superare le malattie mortali. L'autore sottolinea la necessità di continuare la ricerca e lo sviluppo in campo medico e sanitario per prevenire future pandemie e proteggere l'umanità dalle minacce di malattie infettive.

Die Handlung des Buches „Die Geschichte der Epidemien in Russland Von der Pest bis zum Coronavirus“ (Die Geschichte der Epidemien in Russland Von der Pest bis zum Coronavirus) dreht sich um die Erforschung und das Verständnis der Entwicklung der Technologie, insbesondere auf dem Gebiet der Medizin und des Gesundheitswesens, als Mittel zum Überleben der Menschheit angesichts tödlicher Pandemien. Das Buch beginnt mit der Beschreibung der ersten aufgezeichneten Pest in den alten russischen Annalen innerhalb von drei Monaten des Jahres 1092, die über 7000 Einwohner von Polozk tötete. Dies schafft den Boden für nachfolgende Ausbrüche von Pest, Cholera und anderen Krankheiten, die Russland im Laufe der Geschichte verwüstet haben, einschließlich der verheerenden spanischen Grippepandemie von 1918-1919, die 34% der Bevölkerung tötete und 3 Millionen Menschen tötete. Während des gesamten Buches betont der Autor die Notwendigkeit eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage des Überlebens. Dieses Paradigma beinhaltet das Verständnis der Entwicklung der Technologie und ihrer Auswirkungen auf die Gesellschaft sowie die Bedeutung der Anpassung an neue Entdeckungen und Innovationen, um tödlichen Krankheiten voraus zu sein. Der Autor betont die Notwendigkeit, die Forschung und Entwicklung in den Bereichen Medizin und öffentliche Gesundheit fortzusetzen, um zukünftige Pandemien zu verhindern und die Menschheit vor den Bedrohungen durch Infektionskrankheiten zu schützen.

fabuła książki „Historia epidemii w Rosji od dżumy do Koronawirusa” (Historia epidemii w Rosji od dżumy do Koronawirusa) kręci się wokół badania i zrozumienia ewolucji technologii, szczególnie w dziedzinie medycyny i opieki zdrowotnej, jako środka do przetrwania dla ludzkości w obliczu śmiertelnych pandemii. Książka zaczyna się od opisu pierwszej odnotowanej zarazy w starorosyjskich annałach od trzech miesięcy 1092 r., która zabiła ponad 7000 mieszkańców Polotska. To wyznacza etap kolejnych epidemii dżumy, cholery i innych chorób, które spustoszyły Rosję w całej historii, w tym niszczycielskiej pandemii grypy w latach 1918-1919, która zabiła 34% populacji i zabiła 3 miliony ludzi. W całej książce autor podkreśla potrzebę osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania. Paradygmat ten obejmuje zrozumienie ewolucji technologii i jej wpływu na społeczeństwo oraz znaczenia przystosowania się do nowych odkryć i innowacji w celu wyprzedzania śmiertelnych chorób. Autor podkreśla potrzebę kontynuowania badań i rozwoju w dziedzinie medycyny i zdrowia publicznego w celu zapobiegania przyszłej pandemii i ochrony ludzkości przed zagrożeniami chorobami zakaźnymi.

העלילה של הספר ”תולדות המגפות ברוסיה ממגפה לקורונווירוס” (The History of Ephemics in Russia From Plague to Coronavirus) סובב סביב המחקר וההבנה של התפתחות הטכנולוגיה, במיוחד בתחום הרפואה ושירותי הבריאות, כאמצעי הישרדות עבור האנושות לנוכח מגפות קטלניות. הספר מתחיל בתיאור המגפה המתועדת הראשונה בתולדות רוסיה העתיקה במשך שלושה חודשים משנת 1092, שבה נהרגו למעלה מ-7,000 מתושבי פולוצק. זה מציב את השלב להתפרצויות הבאות של מגפות, כולרה ומחלות אחרות שהרסו את רוסיה לאורך ההיסטוריה, כולל מגיפת השפעת הספרדית ההרסנית 1918-1919 שהרגה 34% מהאוכלוסייה והרגה 3 מיליון בני אדם. לאורך הספר מדגיש המחבר את הצורך בפרדיגמה אישית של תפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות. פרדיגמה זו כרוכה בהבנת התפתחות הטכנולוגיה והשפעתה על החברה, ובחשיבות של הסתגלות לתגליות וחידושים חדשים כדי להקדים מחלות קטלניות. המחבר מדגיש את הצורך להמשיך במחקר ופיתוח בתחום הרפואה ובריאות הציבור כדי למנוע מגפות עתידיות ולהגן על האנושות מאיומי מחלות מידבקות.''

"Vebadan Koronavirüse Rusya'daki Salgın Hastalıkların Tarihi" kitabının konusu (Vebadan Koronavirüse Rusya'daki Salgınların Tarihi), teknolojinin evriminin, özellikle tıp ve sağlık alanında, ölümcül salgınlar karşısında insanlık için hayatta kalma aracı olarak incelenmesi ve anlaşılması etrafında dönmektedir. Kitap, Polotsk'un 7.000'den fazla sakinini öldüren 1092'nin üç ayı boyunca Eski Rus yıllıklarında kaydedilen ilk vebanın bir açıklaması ile başlar. Bu, nüfusun %34'ünü öldüren ve 3 milyon insanı öldüren yıkıcı 1918-1919 İspanyol grip salgını da dahil olmak üzere, tarih boyunca Rusya'yı tahrip eden veba, kolera ve diğer hastalıkların sonraki salgınlarına zemin hazırlıyor. Kitap boyunca, yazar, hayatta kalmanın temeli olarak modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanmasına dair kişisel bir paradigma ihtiyacını vurgulamaktadır. Bu paradigma, teknolojinin evrimini ve toplum üzerindeki etkisini ve ölümcül hastalıkların önünde kalmak için yeni keşiflere ve yeniliklere uyum sağlamanın önemini anlamayı içerir. Yazar, gelecekteki salgınları önlemek ve insanlığı bulaşıcı hastalıkların tehditlerinden korumak için tıp ve halk sağlığı alanında araştırma ve geliştirmeye devam etme ihtiyacını vurgulamaktadır.

مؤامرة كتاب «تاريخ الأوبئة في روسيا من الطاعون إلى فيروس كورونا» (تاريخ الأوبئة في روسيا من الطاعون إلى فيروس كورونا) يدور حول دراسة وفهم تطور التكنولوجيا، وتحديداً في مجال الطب والرعاية الصحية، كوسيلة للبقاء للبشرية في مواجهة الأوبئة المميتة. يبدأ الكتاب بوصف أول وباء مسجل في السجلات الروسية القديمة لمدة ثلاثة أشهر من عام 1092، والتي قتلت أكثر من 7000 نسمة من سكان بولوتسك. هذا يمهد الطريق لتفشي الطاعون والكوليرا والأمراض الأخرى التي دمرت روسيا عبر التاريخ، بما في ذلك جائحة الإنفلونزا الإسبانية المدمرة 1918-1919 التي أودت بحياة 34٪ من السكان وقتلت 3 ملايين شخص. في جميع أنحاء الكتاب، يؤكد المؤلف على الحاجة إلى نموذج شخصي للإدراك للعملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة كأساس للبقاء. يتضمن هذا النموذج فهم تطور التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع، وأهمية التكيف مع الاكتشافات والابتكارات الجديدة للبقاء في طليعة الأمراض الفتاكة. ويشدد المؤلف على ضرورة مواصلة البحث والتطوير في مجال الطب والصحة العامة من أجل الوقاية من الأوبئة في المستقبل وحماية البشرية من أخطار الأمراض المعدية.

"전염병에서 코로나 바이러스까지 러시아의 전염병의 역사" (전염병에서 코로나 바이러스까지 러시아의 전염병의 역사) 는 치명적인 전염병에 직면 한 인류의 생존 수단으로서 기술, 특히 의학 및 건강 관리 분야의 진화에 대한 연구와 이해를 중심으로 진행됩니다. 이 책은 1092 년 3 개월 동안 구 러시아 연대기에서 처음으로 기록 된 역병에 대한 설명으로 시작하여 7,000 명 이상의 폴로 츠크 주민이 사망했습니다. 이것은 역사상 러시아를 황폐화시킨 전염병, 콜레라 및 기타 질병의 발병 단계를 설정합니다. 이 책 전체에서 저자는 생존의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식의 개인적인 패러다임의 필요성을 강조한다. 이 패러다임은 기술의 진화와 사회에 미치는 영향, 치명적인 질병보다 앞서 기 위해 새로운 발견과 혁신에 적응하는 것의 중요성을 이해하는 것을 포함합니다. 저자는 미래의 전염병을 예방하고 전염병의 위협으로부터 인류를 보호하기 위해 의학 및 공중 보건 분야에서 연구 개발을 계속할 필요성을 강조합니다.

本のプロット「ペストからコロナウイルスへのロシアの伝染病の歴史」 （ペストからコロナウイルスまでのロシアの疫病の歴史）は、致命的なパンデミックに直面して人類の生存の手段として、特に医学とヘルスケアの分野における技術の進化の研究と理解を中心に展開しています。この本は、1092の3ヶ月間の旧ロシアの代記に記録された最初の疫病の記述から始まり、ポロツクの7,000人以上の住民が死亡した。これは、ペスト、コレラ、その他の病気が発生し、歴史を通じてロシアを荒廃させました。これには、人口の34％が死亡し、300万人が死亡した1918から1919のスペイン風邪のパンデミックが含まれます。著者はこの本を通して、現代の知識の発展の技術的過程を生存の基礎として認識する個人的パラダイムの必要性を強調している。このパラダイムは、技術の進化と社会への影響を理解すること、そして致命的な病気に先んじているために新しい発見や革新に適応することの重要性を含みます。著者は、将来のパンデミックを防止し、感染症の脅威から人類を保護するために、医学と公衆衛生の分野で研究開発を継続する必要性を強調しています。

梅奧診所睡眠改善指南提供了實用建議和策略，以改善睡眠質量並克服常見的睡眠障礙，例如失眠，睡眠呼吸暫停，躁動不安的腿綜合癥和發作性睡病。該書涵蓋了諸如在睡前制作套路，在睡前放棄咖啡因和酒精，營造黑暗，安靜的睡眠環境以及使用放松技術入睡等主題。它還討論了使用藥物和其他治療睡眠障礙的方法，以及可以改善睡眠質量的生活方式變化。梅奧診所睡眠改善指南：找到緩解失眠,睡眠呼吸暫停和其他睡眠障礙作者： 梅奧診所出版日期：2017-09-26頁：240語言：英文出版商： Da Capo終身書籍主題：健康和健身/睡眠和睡眠障礙書籍簡介： 在這本綜合指南中，梅奧診所提供了切實可行的建議和策略，以提高睡眠質量，並克服常見的睡眠障礙，例如失眠，睡眠呼吸暫停，躁動不安的腿綜合癥和發作性睡病。該書涵蓋了諸如在睡前制作套路，在睡前放棄咖啡因和酒精，營造黑暗，安靜的睡眠環境以及使用放松技術入睡等主題。