The book provides practical tips and exercises to help you break free from the chains of procrastination and achieve your goals. Book Description: Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией Author: Тимоти Пичил Манн, Иванов и Фербер 2014 67 Genre: Self-Help, Personal Development Synopsis: In today's fast-paced world, time has become one of the most valuable resources we have. However, many of us spend it on meaningless activities, wasting precious hours, days, weeks, and even years without realizing it. Procrastination has become a destructive habit that hinders our personal development and self-realization. This book serves as a guide to help readers break free from the shackles of procrastination and achieve their goals. With practical tips and exercises, readers will learn to recognize the signs of procrastination, understand its causes from a scientific point of view, and apply the author's techniques and mantras to overcome it forever.

Книга содержит практические советы и упражнения, которые помогут вам освободиться от цепей прокрастинации и достичь поставленных целей. Не откладывай на завтра. Краткий Автор гид по борьбе с прокрастинацией: Тимоти Пичил Манн, Иванов и Фербер 2014 67 Жанров: самоусовершенствование, Личное Резюме развития: В сегодняшнем быстро изменяющемся мире время стало одним из наиболее ценных ресурсов, которые мы имеем. Однако многие из нас тратят его на бессмысленную деятельность, тратя драгоценные часы, дни, недели и даже годы, не осознавая этого. Промедление стало деструктивной привычкой, которая мешает нашему личностному развитию и самореализации. Эта книга служит руководством, помогающим читателям освободиться от оков прокрастинации и достичь поставленных целей. С помощью практических советов и упражнений читатели научатся распознавать признаки прокрастинации, понимать ее причины с научной точки зрения и применять авторские приемы и мантры, чтобы преодолеть ее навсегда.

Il libro contiene consigli pratici e esercizi che vi aiuteranno a liberarvi dalle catene di procrastinazione e raggiungere gli obiettivi. Non rimandare a domani. Breve autore della guida contro la procrastinazione: Timothy Pichil Mann, Ivanov e Ferber 2014 67 Generi: L'auto-miglioramento, il curriculum personale dello sviluppo: In un mondo in rapida evoluzione, il tempo è diventato una delle risorse più preziose che abbiamo. Ma molti di noi lo spendono in attività inutili, spendendo ore preziose, giorni, settimane e anni senza rendersene conto. Il ritardo è diventato un'abitudine distruttiva che interferisce con il nostro sviluppo personale e la nostra autosufficienza. Questo libro aiuta i lettori a liberarsi dalle finestre di procrastinazione e a raggiungere gli obiettivi. Attraverso consigli e esercizi pratici, i lettori impareranno a riconoscere i segni di procrastinazione, comprendere le sue cause dal punto di vista scientifico e applicare tecniche e mantra d'autore per superarla per sempre.

Das Buch enthält praktische Tipps und Übungen, die Ihnen helfen, sich von den Ketten der Prokrastination zu befreien und Ihre Ziele zu erreichen. Nicht auf morgen verschieben. Ein kurzer Autorenführer zur Bekämpfung von Prokrastination: Timothy Pichil Mann, Erscheinungsjahr Ivanov und Ferber: [Erscheinungsjahr] 67 Genres: Selbstverbesserung, Persönliche Zusammenfassung der Entwicklung: In der heutigen sich schnell verändernden Welt ist die Zeit zu einer der wertvollsten Ressourcen geworden, die wir haben. Viele von uns verbringen es jedoch mit sinnlosen Aktivitäten und verbringen wertvolle Stunden, Tage, Wochen und sogar Jahre, ohne es zu merken. Verzögerung ist zu einer destruktiven Gewohnheit geworden, die unsere persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung behindert. Dieses Buch dient als itfaden, um den sern zu helfen, sich von den Fesseln der Prokrastination zu befreien und ihre Ziele zu erreichen. Mit praktischen Tipps und Übungen lernen die ser, Anzeichen von Prokrastination zu erkennen, ihre Ursachen wissenschaftlich zu verstehen und Autorentechniken und Mantras anzuwenden, um sie dauerhaft zu überwinden.

הספר מכיל עצות ותרגולים מעשיים שיעזרו לך להשתחרר משרשראות דחיינות ולהשיג את מטרותיך. אין הבדל בקרסטינום. מחבר קצר של מדריך נגד דחיינות: טימותי פיצ 'יל מאן, שנת ההוצאה לאור איבנוב ופרבר: שנת [ לפרסום ] 67 ז'אנרים: שיפור עצמי, סיכום התפתחות אישית: בעולם המשתנה במהירות, הזמן הפך לאחד המשאבים החשובים ביותר שיש לנו. עם זאת, רבים מאיתנו מקדישים אותו לפעילויות חסרות טעם, מבלים שעות יקרות, ימים, שבועות ואפילו שנים מבלי להבין זאת. דחיינות הפכה להרגל הרסני שמפריע להתפתחות האישית שלנו ולהגשמה עצמית. ספר זה משמש כמדריך לעזור לקוראים להשתחרר מכבלי הדחיינות ולהשיג את מטרותיהם. בעזרת עצות ותרגולים מעשיים ילמדו הקוראים לזהות את סימני הדחיינות, להבין את סיבותיה מנקודת מבט מדעית וליישם את טכניקות המחבר והמנטרות כדי להתגבר עליה לנצח.''

이 책에는 지연 체인에서 벗어나 목표를 달성하는 데 도움이되는 실용적인 팁과 연습이 포함되어 있습니다. crastinum의 Ne differas. 지연 방지 가이드의 짧은 저자: Timothy Pichil Mann, 출판 연도 Ivanov and Ferber: [출판의 해] 67 장르: 자기 개선, 개인 개발 요약: 오늘날의 급변하는 세상에서 시간은 가장 귀중한 자원 중 하나가되었습니다. 우리가 가진. 그러나 우리 중 많은 사람들이 무의미한 활동에 소비하여 그것을 깨닫지 않고 소중한 시간, 며칠, 몇 주, 심지어 몇 년을 보냅니다. 지연은 우리의 개인 발달과 자기 실현을 방해하는 파괴적인 습관이되었습니다. 이 책은 독자들이 지연의 족쇄에서 벗어나 목표를 달성하는 데 도움이되는 가이드 역할을합니다. 실질적인 조언과 연습을 통해 독자들은 지연의 징후를 인식하고 과학적 관점에서 그 원인을 이해하며 저자 기술과 만트라를 적용하여 영원히 극복하는 법을 배웁니다.

この本には、延滞チェーンから自分自身を解放し、あなたの目標を達成するのに役立つ実用的なヒントと演習が含まれています。NE differas in crastinum。反先延ばしガイドの短い著者：ティモシー・ピチル・マン、出版イワノフとフェルバー：［出版］67ジャンル：自己改善、個人開発の要約：今日の急速に変化する世界では、時間は私たちが持っている最も価値のあるリソースの一つになっています。しかし、私たちの多くは、無意味な活動にそれを費やし、それを実現することなく、貴重な時間、日、週、さらにはを費やしています。先延ばしは、私たちの個人的な開発と自己実現を妨げる破壊的な習慣となっています。この本は、読者が先延ばしの束縛から抜け出し、目標を達成するのを助けるためのガイドとして役立ちます。実践的なアドバイスと演習では、読者は先延ばしの兆候を認識し、科学的な観点からその原因を理解し、著者のテクニックとマントラを適用して永遠にそれを克服することを学びます。

本書提供了實用的建議和練習，以幫助您擺脫拖延鏈並實現目標。不要推遲到明天。反拖延指南的簡短作者：Timothy Pichil Mann，Ivanov和Ferber出版：［出版份］67體裁：自我完善，個人發展摘要：在當今瞬息萬變的世界中，時間已成為我們擁有的最有價值的資源之一。然而，我們許多人把它花在毫無意義的活動上，浪費寶貴的時間、日子、星期甚至數而沒有意識到這一點。拖延已成為一種破壞性習慣，阻礙了我們的個人發展和自我實現。這本書作為指南，幫助讀者擺脫拖延的束縛，實現既定目標。通過實用的建議和練習，讀者將學會識別拖延的跡象，從科學的角度了解其原因，並應用作者的技巧和口頭禪來永遠克服它。