BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать не...
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих - Дмитрий Чупахин 2020 FB2 | RTF Литрес BOOKS HUMAN AND PSYCHOLOGY
Stars49 Stars 3 TON

Views
93426

Telegram
 
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Author: Дмитрий Чупахин
Year: 2020
Format: FB2 | RTF
File size: 10.4 MB
Language: RU
Genre: Психология



Pay with Telegram STARS
The plot of the book 'Узбагойся Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих' revolves around the need to study and understand the process of technology evolution, and the importance of developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge as the basis for the survival of humanity and the survival of the unification of people in a warring state. The book is written in a simplified and accessible text format, making it easy to read and comprehend for readers of all backgrounds. The book begins by highlighting the volume of water that has been squeezed out of the world, leaving only specific techniques and benefits remaining. This is because the author originally wrote it for themselves as a way to fix the simplest and most working ways to adjust their mood, having learned about them from a psychotherapist and coach in anger management courses. The book is free, with the intention of helping others save time, money, and nerves by not digging ground with their nose. The book is divided into chapters, each focusing on a different aspect of the technological process and how it affects human behavior and emotions. The first chapter explores the concept of "пустяки" or "trifles" and how they can lead to unnecessary stress and anxiety. The second chapter delves into the benefits of developing a personal paradigm for understanding technology and its impact on society.
сюжет книги 'Узбагойся Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих'вращается вокруг потребности изучить и понять процесс технологической эволюции, и важность выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современного знания как основы выживания человечества и выживания объединения людей в воюющем государстве. Книга написана в упрощенном и доступном текстовом формате, что позволяет легко читать и понимать ее читателям любого происхождения. Книга начинается с того, что выделяется объем воды, который был выдавлен из мира, остаются только конкретные приемы и польза. Все потому, что автор изначально написал его для себя как способ зафиксировать самые простые и работающие способы корректировки настроения, узнав о них от психотерапевта и коуча на курсах по управлению гневом. Книга бесплатная, с намерением помочь другим сэкономить время, деньги и нервы, не копая землю носом. Книга разделена на главы, каждая из которых посвящена различным аспектам технологического процесса и тому, как он влияет на поведение и эмоции человека. Первая глава исследует понятие «пустяки» или «мелочи» и то, как они могут привести к ненужному стрессу и беспокойству. Вторая глава углубляется в преимущества разработки личной парадигмы для понимания технологий и их влияния на общество.
Histoire du livre 'Uzbagoya Comment ne pas psychologiser par rien et arrêter de détester les autres'tourne autour du besoin d'étudier et de comprendre le processus d'évolution technologique, et l'importance de développer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement de la connaissance moderne comme base de la survie de l'humanité et de la survie de l'unification des gens dans un État en guerre. livre est écrit dans un format de texte simplifié et accessible, ce qui le rend facile à lire et à comprendre pour les lecteurs de toutes origines. livre commence par le fait que la quantité d'eau qui a été extraite du monde est libérée, il ne reste que des techniques et des avantages spécifiques. C'est parce que l'auteur l'a initialement écrit pour lui-même comme un moyen de fixer les moyens les plus simples et les plus efficaces d'ajuster l'humeur en les apprenant par un psychothérapeute et un coach dans les cours de gestion de la colère. livre est gratuit, avec l'intention d'aider les autres à économiser du temps, de l'argent et des nerfs sans creuser le sol avec le nez. livre est divisé en chapitres, chacun traitant de différents aspects du processus technologique et de la façon dont il affecte le comportement et les émotions de l'homme. premier chapitre explore la notion de « rien » ou de « petites choses » et la façon dont elles peuvent entraîner un stress et une anxiété inutiles. deuxième chapitre explore les avantages du développement d'un paradigme personnel pour comprendre les technologies et leur impact sur la société.
La trama | del libro 'Uzbagoiye Cómo no se asustan por las trampas y dejan de odiar a los demás'gira en torno a la necesidad de estudiar y comprender el proceso de evolución tecnológica, y la importancia de elaborar un paradigma personal para percibir el proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno como base para la supervivencia de la humanidad y la supervivencia de la unión de los seres humanos en un Estado en guerra. libro está escrito en un formato de texto simplificado y accesible, lo que facilita su lectura y comprensión a los lectores de cualquier origen. libro comienza resaltando el volumen de agua que se exprimió del mundo, solo quedan técnicas y beneficios específicos. Todo porque el autor lo escribió originalmente para sí mismo como una forma de fijar las formas más simples y operativas de ajustar el estado de ánimo, aprendiendo de ellos de un psicoterapeuta y un coach en cursos de manejo de la ira. libro es gratuito, con la intención de ayudar a los demás a ahorrar tiempo, dinero y nervios sin cavar tierra con la nariz. libro se divide en capítulos, cada uno dedicado a diferentes aspectos del proceso tecnológico y cómo influye en el comportamiento y las emociones de una persona. primer capítulo explora el concepto de «trucos» o «pequeñas cosas» y cómo pueden conducir a estrés innecesario y ansiedad. segundo capítulo profundiza en las ventajas de desarrollar un paradigma personal para entender la tecnología y su impacto en la sociedad.
O enredo do livro 'Uzbagoye Como Não enlouquecer por nada e parar de odiar os outros'gira em torno da necessidade de explorar e compreender o processo de evolução tecnológica, e a importância de criar um paradigma pessoal para a percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno como base para a sobrevivência da humanidade e para a sobrevivência da união das pessoas num Estado em guerra. O livro foi escrito em um formato de texto simplificado e acessível, permitindo que os leitores possam lê-lo e compreendê-lo facilmente. O livro começa por destacar o volume de água que foi emitido do mundo, restando apenas técnicas e benefícios específicos. Tudo porque o autor originalmente escreveu-o para si como uma forma de fixar as formas mais simples e funcionais de ajustar o humor, tendo sido informado por um psicoterapeuta e um cômodo em um curso de gestão da raiva. O livro é gratuito, com a intenção de ajudar outros a poupar tempo, dinheiro e nervos sem cavar o nariz. O livro é dividido em capítulos, cada um sobre diferentes aspectos do processo e como ele afeta o comportamento e as emoções de uma pessoa. O primeiro capítulo explora o conceito de «nada» ou «pequenas coisas» e como elas podem causar estresse e ansiedade desnecessários. O segundo capítulo aprofundou-se nos benefícios de desenvolver um paradigma pessoal para compreender a tecnologia e seus efeitos na sociedade.
La trama del libro «Come non psicopatico per nulla e smettere di odiare gli altri» ruota intorno al bisogno di studiare e comprendere il processo di evoluzione tecnologica, e l'importanza di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna come base per la sopravvivenza dell'umanità e per la sopravvivenza dell'unione umana in uno Stato in guerra. Il libro è scritto in un formato di testo semplificato e accessibile che consente di leggerlo e comprenderlo facilmente ai lettori di qualsiasi origine. Il libro inizia evidenziando il volume di acqua che è stato rilasciato dal mondo, rimangono solo tecniche e benefici specifici. Tutto perché l'autore l'ha scritto per se stesso come un modo per fissare i modi più semplici e funzionanti di aggiustamento dell'umore, imparando da uno psicologo e da un coachie in corsi di gestione della rabbia. Il libro è gratuito, con l'intenzione di aiutare gli altri a risparmiare tempo, soldi e nervi senza scavare il naso. Il libro è suddiviso in capitoli, ognuno dei quali riguarda diversi aspetti del processo tecnologico e il modo in cui influisce sul comportamento e le emozioni di una persona. Il primo capitolo esamina il concetto dì niente "o" niente "e il modo in cui possono portare a stress e ansia inutili. Il secondo capitolo approfondisce i vantaggi dello sviluppo di un paradigma personale per comprendere la tecnologia e il loro impatto sulla società.
Die Handlung des Buches „Uzbagoysya Wie man nicht durch Kleinigkeiten ausflippt und aufhört, andere zu hassen“ dreht sich um die Notwendigkeit, den Prozess der technologischen Evolution zu studieren und zu verstehen, und die Bedeutung der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens als Grundlage für das Überleben der Menschheit und das Überleben der Vereinigung der Menschen in einem kriegführenden Staat. Das Buch ist in einem vereinfachten und zugänglichen Textformat geschrieben, das es sern jeder Herkunft leicht macht, es zu lesen und zu verstehen. Das Buch beginnt mit der Tatsache, dass die Menge an Wasser, die aus der Welt gedrückt wurde, freigesetzt wird, nur spezifische Techniken und Vorteile bleiben. Dies liegt daran, dass der Autor es ursprünglich für sich selbst geschrieben hat, um die einfachsten und funktionierendsten Möglichkeiten zur Anpassung der Stimmung zu erfassen, nachdem er von einem Psychotherapeuten und einem Coach in Wut-Management-Kursen davon erfahren hat. Das Buch ist kostenlos, mit der Absicht, anderen zu helfen, Zeit, Geld und Nerven zu sparen, ohne die Erde mit der Nase zu graben. Das Buch ist in Kapitel unterteilt, die sich jeweils mit verschiedenen Aspekten des technologischen Prozesses befassen und wie er das menschliche Verhalten und die Emotionen beeinflusst. Das erste Kapitel untersucht das Konzept von „Kleinigkeiten“ oder „Kleinigkeiten“ und wie sie zu unnötigem Stress und Angst führen können. Das zweite Kapitel befasst sich mit den Vorteilen der Entwicklung eines persönlichen Paradigmas für das Verständnis von Technologie und ihren Auswirkungen auf die Gesellschaft.
fabuła książki „Jak nie panikować o drobiazgach i przestać nienawidzić innych” kręci się wokół potrzeby studiowania i zrozumienia procesu ewolucji technologicznej, i znaczenie rozwijania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy jako podstawy przetrwania ludzkości i przetrwania zjednoczenia ludzi w stanie wojennym. Książka jest napisana w uproszczonym i dostępnym formacie tekstowym, co ułatwia czytelnikom wszystkich środowisk czytanie i zrozumienie. Książka zaczyna się od podkreślenia objętości wody, która została wyciśnięta ze świata, pozostają tylko konkretne techniki i korzyści. To dlatego, że autor oryginalnie napisał to dla siebie jako sposób, aby naprawić najprostsze i najbardziej pracujące sposoby, aby poprawić nastrój, dowiedzieć się o nich od psychoterapeuty i trenera w kursach zarządzania gniewem. Książka jest wolna, z zamiarem pomagania innym zaoszczędzić czas, pieniądze i nerwy nie kopanie ziemi z nosami. Książka podzielona jest na rozdziały, z których każdy zajmuje się różnymi aspektami procesu technologicznego i jak wpływa na ludzkie zachowania i emocje. Pierwszy rozdział bada pojęcie „trivia” lub „trivia” i jak może prowadzić do niepotrzebnego stresu i niepokoju. Drugi rozdział skupia się na korzyściach płynących z rozwoju osobistego paradygmatu zrozumienia technologii i jej wpływu na społeczeństwo.
העלילה של הספר ”איך לא להשתגע מזוטות ולהפסיק לשנוא אחרים” סובב סביב הצורך ללמוד ולהבין את תהליך האבולוציה הטכנולוגית, וחשיבות פיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של התפתחות הידע המודרני כבסיס להישרדות האנושות ולהישרדות של איחוד אנשים במדינה לוחמת. הספר נכתב בפורמט טקסט פשוט ונגיש, דבר המקל על הקוראים מכל הרקעים לקרוא ולהבין. הספר מתחיל בכך שהוא מדגיש את נפח המים שנדחקו אל מחוץ לעולם, רק טכניקות ויתרונות ספציפיים נותרו. זאת משום שהמחבר כתב אותו במקור לעצמו כדרך לתקן את הדרכים הפשוטות והעובדות ביותר לתקן את מצב הרוח, ללמוד עליו מפסיכותרפיסט ומאמן בקורסים לניהול כעסים. הספר הוא בחינם, מתוך כוונה לעזור לאחרים לחסוך זמן, כסף ועצבים על ידי לא לחפור באדמה עם אפם. הספר מחולק לפרקים, שכל אחד מהם עוסק בהיבטים שונים של התהליך הטכנולוגי וכיצד הוא משפיע על התנהגות ורגשות האדם. הפרק הראשון בוחן את הרעיון של ”טריוויה” או ”טריוויה” ואיך זה יכול להוביל ללחץ וחרדה מיותרים. הפרק השני מתעמק ביתרונות של פיתוח פרדיגמה אישית להבנת הטכנולוגיה והשפעתה על החברה.''
"Önemsiz şeylerden korkmamak ve başkalarından nefret etmeyi bırakmamak" kitabının konusu, teknolojik evrim sürecini inceleme ve anlama ihtiyacı etrafında dönüyor, Ve modern bilginin gelişiminin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemi, insanlığın hayatta kalması ve insanların savaşan bir durumda birleşmesinin hayatta kalması için temel olarak. Kitap basitleştirilmiş ve erişilebilir bir metin formatında yazılmıştır, bu da tüm arka planların okuyucularının okumasını ve anlamasını kolaylaştırır. Kitap, dünyadan sıkılan suyun hacmini vurgulayarak başlar, sadece belirli teknikler ve faydalar kalır. Bunun nedeni, yazarın başlangıçta ruh halini düzeltmek için en basit ve en işe yarayan yolları düzeltmenin bir yolu olarak, bir psikoterapistten ve öfke yönetimi kurslarındaki bir koçtan öğrenerek kendisi için yazmasıdır. Kitap, başkalarının burunlarıyla toprağı kazmayarak zamandan, paradan ve sinirlerden tasarruf etmelerine yardımcı olmak amacıyla ücretsizdir. Kitap, her biri teknolojik sürecin farklı yönlerini ve insan davranış ve duygularını nasıl etkilediğini ele alan bölümlere ayrılmıştır. İlk bölüm "trivia" veya "trivia" kavramını ve bunun gereksiz stres ve kaygıya nasıl yol açabileceğini araştırıyor. İkinci bölüm, teknolojiyi ve toplum üzerindeki etkisini anlamak için kişisel bir paradigma geliştirmenin faydalarını araştırıyor.
حبكة كتاب «كيف لا تفزع من التفاهات والتوقف عن كره الآخرين» تدور حول الحاجة إلى دراسة وفهم عملية التطور التكنولوجي، وأهمية وضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطور المعرفة الحديثة كأساس لبقاء البشرية وبقاء توحيد الشعوب في دولة متحاربة. الكتاب مكتوب بتنسيق نص مبسط ويمكن الوصول إليه، مما يسهل على القراء من جميع الخلفيات القراءة والفهم. يبدأ الكتاب بتسليط الضوء على حجم المياه التي تم طردها من العالم، ولم يتبق سوى تقنيات وفوائد محددة. هذا لأن المؤلف كتبه في الأصل لنفسه كوسيلة لإصلاح أبسط طرق العمل وأكثرها لتصحيح الحالة المزاجية، والتعلم عنها من معالج نفسي ومدرب في دورات إدارة الغضب. الكتاب مجاني، بهدف مساعدة الآخرين على توفير الوقت والمال والأعصاب من خلال عدم حفر الأرض بأنوفهم. ينقسم الكتاب إلى فصول، يتناول كل منها جوانب مختلفة من العملية التكنولوجية وكيف تؤثر على سلوك الإنسان وعواطفه. يستكشف الفصل الأول مفهوم «التوافه» أو «التوافه» وكيف يمكن أن يؤدي إلى توتر وقلق غير ضروريين. يتعمق الفصل الثاني في فوائد تطوير نموذج شخصي لفهم التكنولوجيا وتأثيرها على المجتمع.
'소총에 대해 놀라지 말고 다른 사람을 미워하지 않는 방법'이라는 책의 음모는 기술 진화 과정을 연구하고 이해해야 할 필요성을 중심으로 진행됩니다. 인류의 생존과 전쟁 국가에서 사람들의 통일의 생존의 기초로서 현대 지식 개발의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임 개발의 중요성. 이 책은 간단하고 액세스 가능한 텍스트 형식으로 작성되어 모든 배경의 독자가 쉽게 읽고 이해할 수 있습니다. 이 책은 세상에서 짜낸 물의 양을 강조하면서 시작되며 특정 기술과 이점 만 남아 있습니다. 저자는 원래 심리 치료사와 분노 관리 과정의 코치로부터 기분을 교정하는 가장 간단하고 가장 작동하는 방법을 고치는 방법으로 자신을 위해 글을 썼기 때문입니다. 이 책은 다른 사람들이 코로 땅을 파지 않고 시간과 돈과 신경을 절약 할 수 있도록 돕기 위해 무료입니다. 이 책은 챕터로 나뉘며 각 장은 기술 프로세스의 다양한 측면과 그것이 인간의 행동과 감정에 미치는 영향을 다룹니다. 첫 번째 장은 "퀴즈" 또는 "퀴즈" 의 개념과 그것이 불필요한 스트레스와 불안으로 이어질 수있는 방법을 탐구합니다. 두 번째 장은 기술을 이해하기위한 개인 패러다임 개발의 이점과 사회에 미치는 영향을 탐구합니다.
の本のプロット「些細なことに夢中になり、他人を憎むのをやめない方法」は、技術進化の過程を研究し理解する必要性を中心に展開しています。 そして、現代の知識の発展の技術プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性は、人類の生存と戦争状態での人々の統一の生存のための基礎として。この本は、簡略化されたアクセス可能なテキスト形式で書かれているため、すべての背景の読者が読みやすく理解することができます。この本は、世界から押し出された水の量を強調することから始まり、特定の技術と利点だけが残っています。これは、著者がもともと精神療法士と怒り管理コースのコーチからそれらについて学んで、気分を修正する最も簡単で最も作業的な方法を修正する方法として自分のためにそれを書いたからです。この本は、自分の鼻で地面を掘らないことで、他の人が時間、お金、神経を節約するのを助けることを意図して、無料です。この本は、各章に分かれており、それぞれが技術プロセスのさまざまな側面と、それが人間の行動や感情にどのように影響するかを扱います。第1章では「、トリビア」または「トリビア」の概念と、それが不必要なストレスや不安にどのようにつながるかを探ります。第2章では、技術と社会への影響を理解するための個人的なパラダイムを開発することの利点を掘り下げます。
本書的情節「Uzbagoysya如何不從空洞中思考並停止憎恨他人」圍繞著研究和理解技術進化過程的需要以及發展個人範式的重要性。現代知識的發展過程是人類生存和人類在交戰國團結生存的基礎。該書以簡化且易於訪問的文本格式編寫,使任何來源的讀者都可以輕松閱讀和理解它。這本書首先從世界上排出的水量開始,只剩下特定的技術和好處。所有這些都是因為作者最初為自己寫的,作為一種方法,通過在憤怒管理課程中從心理治療師和教練那裏學習來確定最簡單,最有效的調整情緒的方法。這本書是免費的,目的是幫助他人在不用鼻子挖地的情況下節省時間、金錢和神經。這本書分為幾個章節,每個章節都涉及過程的不同方面以及它如何影響人的行為和情感。第一章探討了「空洞」或「小事」的概念,以及它們如何導致不必要的壓力和焦慮。第二章深入探討了開發個人範式以了解技術及其對社會影響的好處。

You may also be interested in:

Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Правила для революционеров. Создавай как бог, управляй как король, работай как раб
Думай как ребенок, поступай как взрослый. Как научиться понимать своего ребенка
Иммунитет. Что это? Как работает? Как укрепить? Как не убить?
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Сценарий триллера. Как придумать, как написать, как продать
Mojo Как его получить, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли
Как работает исцеление. Как настроить внутренние ресурсы организма на выздоровление
Думай как математик Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
Любовь как образ жизни. Как научиться говорить на языке любви
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Тарты как торты. Большой учебник. Готовьте, как профессиональный кондитер
Секреты великих ораторов Говори как Черчилль, держись как Линкольн
Тарты как торты. Большой учебник. Готовьте, как профессиональный кондитер
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Оденься как богиня. Как архетипы влияют на наш внешний вид
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Как стать хорошим юристом + Как найти хорошего юриста
Как составить личный финансовый план и как его реализовать
Сильная как мама. Как не сойти с ума и оставаться счастливой
Как было и как вспомнилось. Шесть вечеров с Игорем Шайтановым
Linux. Сеть. Как она устроена и как это использовать
Гайд Попа как орех. как накачать круглую попу?
Европейская метафизика от бытия-как-природы к бытию-как-истории
Обучение как приключение Как сделать уроки интересными и увлекательными
Забудь о комплексах как мужчина, будь счастлива как женщина
Играй (не) как компьютер. Как добиться успеха в современных шахматах
Как самому построить планер и как им пользоваться. Практическое руководство
Европейская метафизика от бытия-как-природы к бытию-как-истории
Культурная эволюция. Как изменяются человеческие мотивации и как это меняет мир
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Вчерашнее завтра как «национальные истории» писались в СССР и как пишутся теперь
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Как создать свой бизнес в Китае через АлиЭкспресс. Как заработать миллион
Как это сказать по-немецки, или Как использовать немецкие частицы в речи
Все секреты сильного пола. Действуй как женщина, думай как мужчина
Механизм Вселенной как законы науки управляют миром и как мы об этом узнали
Семь преобразующих языков. От того, как мы говорим, зависит то, как мы будем работать
Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу