The book is based on the ancient Indian tradition of yoga and provides a comprehensive overview of the subject. Book Yoga Dipika Author: BKS Iyengar Genre: Yoga, Spirituality, Self-Help Publisher: Penguin Books India Publication Date: 2018 Pages: 352 Awards: Winner of the Padma Shri Award, the fourth highest civilian award in India Summary: Yoga Dipika is a comprehensive guide to the ancient Indian practice of Hatha Yoga, written by one of the most respected and renowned teachers of our time, BKS Iyengar. This book offers a detailed overview of the subject, providing readers with a deep understanding of the principles and practices of Hatha Yoga. It serves as a guide for those seeking to master the art of Hatha Yoga, and is considered a cult classic for Western readers. Plot: The book begins with an introduction to the history and philosophy of Hatha Yoga, providing context for the practices that follow. It then delves into the eight limbs of Hatha Yoga, which are: 1. Yamas (ethical disciplines) 2. Niyamas (personal observances) 3. Asanas (postures) 4. Pranayama (breathing exercises) 5. Pratyahara (sense withdrawal) 6. Dharana (concentration) 7.

Книга основана на древней индийской традиции йоги и дает исчерпывающий обзор предмета. Название книги: Йога Дипика Автор: БКС Айенгар Жанр: йога, духовность, самопомощь Издатель: Penguin Books India Дата публикации: 2018 год Страницы: 352 Награды: Лауреат премии Падма Шри, четвертой высшей гражданской награды Индии Резюме: Йога-дипика - всеобъемлющий путеводитель по древнеиндийской практике хатха-йоги, написанный одним из самых уважаемых и известных учителей современности БКС Айенгаром. Эта книга предлагает подробный обзор предмета, предоставляя читателям глубокое понимание принципов и практик хатха-йоги. Она служит руководством для тех, кто стремится овладеть искусством хатха-йоги, и считается культовой классикой для западных читателей. Сюжет: книга начинается с введения в историю и философию хатха-йоги, предоставляя контекст для последующих практик. Затем он углубляется в восемь конечностей Хатха-йоги, которые: 1. Ямас (этические дисциплины) 2. Ниямас (личные обсервации) 3. Асаны (позы) 4. Пранаяма (дыхательная гимнастика) 5. Пратьяхара (снятие чувств) 6. Дхарана (концентрация) 7.

livre est basé sur l'ancienne tradition indienne du yoga et donne un aperçu complet du sujet. Titre du livre : Yoga Dipika Auteur : BCS Iyengar Genre : Yoga, Spiritualité, Auto-assistance Éditeur : Penguin Books India Date de publication : 2018 Pages : 352 Prix : Lauréat du prix Padma Sri, quatrième plus grand prix citoyen indien Résumé : Yoga Dipika - guide complet de l'histoire indienne ancienne la pratique du hatha-yoga, écrite par l'un des professeurs les plus respectés et les plus connus de la BCS Iyengar. Ce livre offre un aperçu détaillé du sujet, offrant aux lecteurs une compréhension approfondie des principes et des pratiques du hatha yoga. Il sert de guide à ceux qui cherchent à maîtriser l'art du hatha yoga et est considéré comme un classique culte pour les lecteurs occidentaux. Histoire : le livre commence par une introduction à l'histoire et à la philosophie du Hatha Yoga, fournissant un contexte pour les pratiques ultérieures. Puis il s'enfonce dans les huit membres du Hatha Yoga qui sont : 1. Yamas (disciplines éthiques) 2. Niyamas (observations personnelles) 3. Asanas (poses) 4. Pranayama (gymnastique respiratoire) 5. Pratyahara 6. Dharana (concentration) 7.

libro se basa en la antigua tradición india del yoga y ofrece una visión general exhaustiva del tema. Título del libro: Yoga Dipika Autor: BCS Iyengar Género: yoga, espiritualidad, autoayuda Editor: Penguin Books India Fecha de publicación: 2018 Páginas: 352 Premios: Ganador del Premio Padma Sri, cuarto premio cívico más alto de India Resumen: Yoga Dipika - una guía completa sobre la antigua práctica india del hatha yoga, escrita por Iyengar, uno de los maestros más respetados y conocidos de nuestro tiempo. Este libro ofrece una visión general detallada del tema, proporcionando a los lectores una comprensión profunda de los principios y prácticas del hatha yoga. rve de guía para aquellos que buscan dominar el arte del hatha yoga, y es considerado un clásico de culto para los lectores occidentales. Trama: el libro comienza con una introducción a la historia y filosofía del hatha yoga, proporcionando el contexto para las prácticas posteriores. Luego se profundiza en las ocho extremidades del Hatha Yoga que son: 1. Yamas (disciplinas éticas) 2. Niyamas (observaciones personales) 3. Asanas (posturas) 4. Pranayama (gimnasia respiratoria) 5. Pratyahara (quitar sentimientos) 6. Dharana (concentración) 7.

O livro é baseado na antiga tradição indiana de ioga e oferece uma visão abrangente da matéria. Título do livro: Ioga Deepica Autor: BCC Ayengar Gênero: ioga, espiritualidade, auto-ajuda Editora: Penguin Books India Data de publicação: 2018 Páginas: 352 Prêmios: Vencedor do Prêmio Padma Sri, Quarto Prêmio Civil da Índia Resumo: Ioga Deepica - Guia abrangente a prática de Hutha Yoga, escrita por um dos mais respeitados e renomados professores da BCC. Este livro oferece uma visão detalhada da matéria, oferecendo aos leitores uma compreensão profunda dos princípios e práticas da hutha ioga. Ele serve de guia para aqueles que procuram dominar a arte do hutha yoga, e é considerado um clássico cult para os leitores ocidentais. O livro começa com a introdução na história e filosofia do hatha-ioga, fornecendo um contexto para as práticas posteriores. Depois, aprofundou-se em oito membros de Hutha Yoga, que são: 1. Yamas (disciplinas éticas) 2. Niyamas (sombras pessoais) 3. Asana (poses) 4. Pranayama (ginástica respiratória) 5. Pratyahara (remoção de sentimentos) 6. Dharana (concentração) 7.

Il libro è basato sull'antica tradizione yoga indiana e offre una panoramica completa della materia. Titolo del libro: Yoga Dipica Autore: BCC Ayengar Genere: Yoga, Spiritualità, Auto-Aiuto Editore: Penguin Books India Data di pubblicazione: 2018 Pagine: 352 Premi: Premio Padma Sri, Quarto Premio Civico più Alto India Curriculum: Yoga-Dipica - Guida Completa all'Antica Indiano la pratica Hutha-yoga, scritta da uno dei più apprezzati e famosi insegnanti moderni della BCC Ayengar. Questo libro offre una panoramica dettagliata della materia, fornendo ai lettori una profonda comprensione dei principi e delle pratiche Hutha-Yoga. Serve da guida per coloro che cercano di padroneggiare l'arte Hutha-yoga, ed è considerato un classico cult per i lettori occidentali. Il libro inizia con l'introduzione alla storia e alla filosofia Hutha-yoga, fornendo il contesto per le pratiche successive. Poi si approfondisce in otto arti di Hatha yoga che sono: 1. Yamas (discipline etiche) 2. Niyamas (informazioni personali) 3. Asana (posa) 4. Pranayama (ginnastica respiratoria) 5. Pratyahara 6. Dharan (concentrazione) 7.

Das Buch basiert auf einer alten indischen Yoga-Tradition und gibt einen umfassenden Überblick über das Thema. Buchtitel: Yoga Deepika Autor: BCS Iyengar Genre: Yoga, Spiritualität, Selbsthilfe Herausgeber: Penguin Books India Erscheinungsdatum: 2018 Seiten: 352 Auszeichnungen: Gewinner des Padma Shri Award, Indiens vierthöchste zivile Auszeichnung Zusammenfassung: Yoga Deepika ist ein umfassender itfaden für die alte indische Hatha-Praxis Yoga, geschrieben von einem der angesehensten und bekanntesten hrer unserer Zeit BCS Iyengar. Dieses Buch bietet einen detaillierten Überblick über das Thema und vermittelt den sern ein tiefes Verständnis der Prinzipien und Praktiken von Hatha Yoga. Es dient als itfaden für diejenigen, die die Kunst des Hatha Yoga beherrschen wollen und gilt als Kultklassiker für westliche ser. Die Handlung: Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Geschichte und Philosophie des Hatha Yoga und bietet einen Kontext für nachfolgende Praktiken. Dann taucht er in die acht Gliedmaßen des Hatha Yoga ein, die: 1. Yamas (ethische Disziplinen) 2. Niyamas (persönliche Beobachtungen) 3. Asanas (Posen) 4. Pranayama (Atemübungen) 5. Pratyahara (Entfernen von Gefühlen) 6. Dharana (Konzentration) 7.

Książka opiera się na starożytnej indyjskiej tradycji jogi i daje kompleksowy przegląd tematu. Tytuł książki: Joga Deepika Autor: BCS Iyengar Gatunek: Joga, Duchowość, Samopomoc Wydawca: Pingwin Books India Data publikacji: 2018 Strony: 352 Nagrody: Laureat nagrody Padma Shri, czwartej najwyższej nagrody cywilnej w Indiach Podsumowanie: Joga Deepika to kompleksowy przewodnik po starożytnej hatha praktyki jogi indyjskiej, napisanej przez jednego z najbardziej szanowanych i znanych nauczycieli naszych czasów BCS Iyengar. Książka ta oferuje szczegółowy przegląd tematu, zapewniając czytelnikom głębokie zrozumienie zasad i praktyk hatha jogi. Służy jako przewodnik dla tych, którzy chcą opanować sztukę hatha jogi, i jest uważany za kultowy klasyk dla zachodnich czytelników. Fabuła: Książka rozpoczyna się od wprowadzenia do historii i filozofii hatha jogi, zapewniając kontekst dla kolejnych praktyk. Następnie zagłębia się w osiem kończyn Hatha Yogi, które są: 1. Yamas (dyscypliny etyczne) 2. Niyamas (obserwacje osobiste) 3. Asanas (pozy) 4. Pranayama (ćwiczenia oddechowe) 5. Pratyahara (usunięcie uczuć) 6. Dharana (stężenie) 7.

הספר מבוסס על המסורת ההודית העתיקה של יוגה ונותן סקירה מקיפה של הנושא. שם הספר: יוגה דיפיקה סופרת: BCS Iyengar Jenre: Yoga, Spirituality, Self-Self Publisher: פינגווין ספרים הודו תאריך: 2018 עמודים: 352 פרסים: זוכה פרס פאדמה שרי, הפרס האזרחי הרביעי הגבוה ביותר בהודו: יוגה דיפיקה היא מדריך מקיף לתרגול האטה הודי עתיק, שנכתב על ידי אחד המורים המכובדים והמפורסמים ביותר של זמננו BCS Iyengar. ספר זה מציג סקירה מפורטת של הנושא, ומספק לקוראים הבנה עמוקה של העקרונות והמנהגים של יוגה האטה. הוא משמש כמדריך עבור המבקשים לשלוט באמנות היוגה של הת 'ה, ונחשב לקלאסיקה פולחנית עבור הקוראים המערביים. עלילה: הספר מתחיל עם הקדמה להיסטוריה ולפילוסופיה של יוגה הת 'א, המספקת הקשר למנהגים הבאים. ואז הוא מתעמק בשמונה גפיים של האטה יוגה, שהם: 1. יאמה (דיסציפלינות אתיות) 2. ניאמה (תצפיות אישיות) 3. אסנות (תנוחות) 4. פרנאיאמה (תרגילי נשימה) 5. פרטיהרה (הסרת רגשות) 6. דהרנה (ריכוז) 7.''

Kitap, eski Hint yoga geleneğine dayanıyor ve konuyla ilgili kapsamlı bir genel bakış sunuyor. Kitap adı: Yoga Deepika Yazar: BCS Iyengar Tür: Yoga, Maneviyat, Kendi kendine yardım Yayıncı: Penguin Books India Yayın Tarihi: 2018 Sayfalar: 352 Ödüller: Padma Shri Ödülü, Hindistan'ın dördüncü en yüksek sivil ödül kazanan Özet: Yoga Deepika, zamanımızın en saygın ve ünlü öğretmenlerinden biri olan BCS Iyengar tarafından yazılan eski Hint hatha uygulaması Yoga'ya kapsamlı bir rehberdir. Bu kitap, okuyuculara hatha yoganın ilkeleri ve uygulamaları hakkında derin bir anlayış sağlayarak konuyla ilgili ayrıntılı bir genel bakış sunmaktadır. Hatha yoga sanatında ustalaşmak isteyenler için bir rehber görevi görür ve Batılı okuyucular için bir kült klasik olarak kabul edilir. Konu: Kitap, hatha yoganın tarihine ve felsefesine bir giriş ile başlar ve sonraki uygulamalar için bağlam sağlar. Daha sonra Hatha Yoga'nın sekiz uzvuna girer, bunlar: 1. Yamas (etik disiplinler) 2. Niyamalar (kişisel gözlemler) 3. Asanalar (pozlar) 4. Pranayama (nefes egzersizleri) 5. Pratyahara (duyguların giderilmesi) 6. Dharana (konsantrasyon) 7.

يستند الكتاب إلى التقليد الهندي القديم لليوغا ويعطي لمحة عامة شاملة عن الموضوع. عنوان الكتاب: يوغا ديبيكا المؤلف: BCS Iyengar النوع: اليوغا، الروحانية، ناشر المساعدة الذاتية: Penguin Books India تاريخ النشر: 2018 الصفحات: 352 جائزة: الفائز بجائزة Padma Shri، رابع أعلى جائزة مدنية في الهند ملخص: يوغا ديبيكا هو دليل شامل لممارسة الهاثا الهندية القديمة اليوغا، كتبه أحد أكثر المعلمين احترامًا وشهرة في عصرنا BCS Iyengar. يقدم هذا الكتاب لمحة عامة مفصلة عن الموضوع، ويزود القراء بفهم عميق لمبادئ وممارسات يوجا الهاثا. إنه بمثابة دليل لأولئك الذين يسعون إلى إتقان فن يوجا الهاثا، ويعتبر عبادة كلاسيكية للقراء الغربيين. الحبكة: يبدأ الكتاب بمقدمة لتاريخ وفلسفة هاثا يوغا، مما يوفر سياقًا للممارسات اللاحقة. ثم يتعمق في الأطراف الثمانية لـ Hatha Yoga، وهي: 1. ياماس (التخصصات الأخلاقية) 2. Niyamas (ملاحظات شخصية) 3. أساناس (وضعيات) 4. براناياما (تمارين التنفس) 5. براتياهارا (إزالة المشاعر) 6. ضرانة (تركيز) 7.

이 책은 고대 인도 요가 전통을 기반으로하며 주제에 대한 포괄적 인 개요를 제공합니다. 책 제목: Yoga Deepika 저자: BCS Iyengar 장르: 요가, 영성, 자조 출판사: 펭귄 북 인도 출판 날짜: 2018 페이지: 352 상: 인도에서 네 번째로 높은 민간인 상 요약 인 Padma Shri Award 수상자: Yoga Deepika는 당시 BCS Iyengar에서 가장 존경 받고 유명한 교사 중 한 명이 쓴 고대 인도 하타 연습 요가에 대한 포괄적 인 가이드입니다. 이 책은 주제에 대한 자세한 개요를 제공하여 독자들에게 하타 요가의 원리와 관행에 대한 깊은 이해를 제공합니다. 하타 요가의 예술을 습득하려는 사람들을위한 가이드 역할을하며 서양 독자들을위한 컬트 클래식으로 간주됩니다. 줄거리: 이 책은 하타 요가의 역사와 철학에 대한 소개로 시작하여 후속 관행에 대한 맥락을 제공합니다. 그런 다음 하타 요가의 8 개 사지를 탐구합니다. 야마 (윤리 분야) 2. 니 야마 (개인 관찰) 3. 아사나 (포즈) 4. 프라나야마 (호흡 운동) 5. Pratyahara (감정 제거) 6. 다라나 (집중) 7.

本はヨガの古代インドの伝統に基づいており、主題の包括的な概要を提供しています。著者：BCS Iyengarジャンル：ヨガ、スピリチュアリティ、セルフヘルプパブリッシャー： Penguin Books India Publication Date： 2018 Pages： 352 Awards： Padma Shri Awardを受賞、インドで4番目に高い民間人賞を受賞概要： Yoga Deepikaは、古代インドのハタプラクティスヨガの包括的なガイドです。この本は、主題の詳細な概要を提供し、読者にハタヨガの原則と実践の深い理解を提供します。それはハタヨガの芸術を習得しようとする人々のためのガイドとして機能し、西洋の読者のためのカルト古典と考えられています。プロット：本はハタヨガの歴史と哲学の紹介から始まり、その後の慣行の文脈を提供します。彼は次のとおりであるハタヨガの8つの手足を掘り下げます：1。Yamas（倫理学分野）2。Niyamas（個人的な観察）3。アーサナ（ポーズ）4。プラナヤマ（呼吸法）5。Pratyahara（感情の除去）6。ダラナ（濃度）7。

本書基於古老的印度瑜伽傳統，對該主題進行了詳盡的概述。書名：Yoga Deepika作者：BCS Iyengar體裁：瑜伽，靈性，自助出版商：企鵝圖書印度出版日期：2018頁面：352獎項：印度第四高平民獎獲獎者Padma Shri摘要：Yoga Deepika-古代印度的綜合指南由BCS Iyengar撰寫的最受尊敬和最著名的老師之一的Hatha瑜伽練習。本書詳細介紹了該主題，為讀者提供了對哈達瑜伽原理和實踐的深刻見解。它為那些渴望掌握哈達瑜伽藝術的人提供了指南，並被認為是西方讀者的邪教經典。情節：這本書首先介紹了哈達瑜伽的歷史和哲學，為隨後的實踐提供了背景。然後，它深入研究八個Hatha瑜伽四肢，分別是：1。Yamas（道德紀律）2。Niyamas（個人觀察）3.Asans（姿勢）4。Pranayama（呼吸體操）5。Pratyahara（消除感情）6。Dharana（濃度）7。